Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция

Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Выкройка наколенников, способных защитить колени от слишком жестких контактов с полом или асфальтом во время занятий спортом.

Схема наколенников, которые легко сделать своими руками из подручных материалов.

Выкройка схема наколенников для огорода из непромокаемой ткани. Внутренний слой должен быть мягким и толстым, сохранять тепло.

Выкройка наколенников из туристического коврика – изделие получается достаточно теплым и непромокаемым.

Выкройка наколенников для ползания (малышам).

Схема наколенников для зимней рыбалки. Наколенники следует делать из мягкого материала, можно ткань «Оксфорд» или кожзам. Утепляющая прокладка из поролона.

Наколенники для гимнастики могут быть из трикотажа (связанные специально спицами или крючком, можно использовать рукав от свитера). Если наколенники делать из плотной ткани, нужно позаботиться о дополнительном креплении, пришив ремешки. За основу можно взять данные размеры, корректируя их по необходимости.

Основой наколенников для работы в саду или для ремонта могут стать старые сандалии, как показано на схеме. Подошва надежно защитит колени от контакта с твердыми грязными поверхностями.

Как сделать наколенники своими руками для защиты коленей и голеней.

Вариантом наколенников могут стать наколенники с кармашками, куда можно класть подушечки.

Наколенники на основе покупного пластикового щитка с мягким материалом на изнанке.

Связанные вопросы и ответы:

Какой материал лучше всего подходит для изготовления садовых наколенников

Наколенники для работы на огороде можно сшить из различных материалов. Есть множество вариантов одноразовых и многоразовых наколенников. Изготовление одноразовых приспособлений своими руками занимает всего 5—10 минут.

Можно использовать куски пенопласта просто привязав их к коленям. Но такой вариант не самый удобный, так как этот аксессуар будет нужен ежедневно, а пенопласт очень ломкий материал.

Поэтому гораздо лучше сшить своими руками многоразовые хорошие наколенники. Это довольно просто, главное точно следовать рекомендациям.

1. Материалы для изготовления. Чтобы сшить теплые и удобные наколенники понадобится: водоотталкивающая ткань, липучки, широкая резинка, немного утеплителя для труб и по желанию изоляция фольгированная.
2. Сначала нужно сделать измерения колена, чтобы вырезать материалы по размеру. Например, возьмем ширину 20 см и длину 35 см. Эти параметры подойдут для людей среднего роста.
3. Из куска утеплителя нужно вырезать 2 заготовки, предварительно умножив размер на 3. То есть размер каждой заготовки будет 60 см на 105 см. затем утеплитель нужно сложить втрое. Три слоя обеспечат надежную теплоизоляцию сустава и защитят его от проникновения холода. По желанию можно добавить еще один слой утеплителя, тогда исходный размер умножают на 4.
4. Пошив чехла. Затем согласно размерам необходимо сшить прямоугольный чехол, прибавив к выкройке по 1,5–2 см с каждой стороны. В готовый чехол нужно вставить утеплитель и расправить его там. Чтобы он не комкался, и не сбивался можно по краям прошить его вручную вместе с чехлом.
5. Установка креплений. В качестве креплений удобно использовать ленту с липучками. Лента должна быть достаточно широкой, к ней пришивают липучки, а затем все сшивают с наколенником. Чтобы наколенник хорошо фиксировался на ноге, лучше всего использовать два крепления, которые пришивают вверху и внизу наколенника.

Какой размер должны иметь садовые наколенники для максимального комфорта

При проведении строительных работ, сантехники, электрики, плиточники и тд. проводят некоторое время, выполняю укладку плитки/укладку кабеля/труб, стоя на коленях. Кто пробовал вставать коленями на бетонную крошку и бетонные полы, знает что это такое и неминуемо использует наколенники. У мастеров видел только такие, в основном из сетевых строительных магазинов:

Первый вариант крепится на липучках, что делает эти наколенники просто испытанием, так как:

-Они прижимают штанину и не дают ей двигаться на ноге при вставании и опускании на колени

-Начинают натирать через 15 минут ношения

-Липучки отрываются и наколенники только на помойку.

Второй вариант тоже самое что и первый, только держится на одной резиновой затяжке.

Пришло время подбирать новую робу и тут я выяснил одну любопытную вещь. На робах среднего класса и выше есть карман на коленях, который открывается либо снизу, либо сверху. Я видел этот карман много раз, в том числе и на своей парадной робе рехау, которую они подарили, но мне даже в голову не приходило, что этот карман используется для наколенников!

Понял я это, когда прочитал описание к новой робе, которую выбирал на сайте. Работает эта схема следующим образом. Имеем:

Такие вставки, стоимость составляет 100-200 руб, продаются во всех магазинах спеодежды.

Роба с карманами на коленях, куда и вставляются эти вставки.

Таким образом мы получаем защиту колен, которая не мешает и не доставляет дискомфорта.

Стоит дешевле чем любые наколенники другого типа, имеют большой срок службы.

Однако есть небольшой нюанс при выборе одежды с такими наколенниками:

Карманы бывают с клапаном сверху и снизу, берите те, которые имеют клапан снизу, так как при штроблении под проводку (как у меня например), в них будут налетать камни, а высыпать невозможно, пока не снимешь штаны.

На этом у меня все, берегите колени!

Как правильно сшить садовые наколенники без использования специального оборудования

Наколенники для огорода являются полезным аксессуаром для защиты коленей от повреждений при работе в саду и на грядках. Изготовить их своими руками достаточно просто и экономично.

Вот несколько шагов, которые помогут вам создать наколенники для огорода:

1. Подготовьте материалы и инструменты. Вам потребуются куски крепкой ткани, например, джинсовой ткани или нейлона, резиновая лента, нитки и хорошие ножницы.

2. Измерьте свои колени и определите желаемый размер наколенников. Рекомендуется добавить немного запаса для свободы движения.

3. Используя измерения, нарисуйте шаблон на ткани и вырежьте две одинаковых детали для каждого наколенника.

4. Сложите детали лицевыми сторонами внутрь и аккуратно прошейте их вокруг краев, оставив одну сторону открытой.

5. Поверните детали наизнанку и убедитесь, что они выглядят аккуратно.

6. Вставьте резиновую ленту в открытую сторону и зашейте, чтобы закрепить ее на месте.

7. Наденьте свои новые наколенники и проверьте, подходят ли они по размеру и обеспечивают ли достаточную защиту.

Теперь, когда вы знаете, как сделать наколенники для огорода своими руками, вы можете наслаждаться работой на грядках без риска повредить свои колени!

Чем заменить наколенники на стройке ?

Наколенники. Как сшить своими руками наколенники для гимнастики

Наколенники садовые

КЛАССНЫЙ НАКОЛЕННИК ИЗ ОСТАТКОВ ДЖИНСОВ для работы в саду!

Отличные наколенники, своими руками

НАКОЛЕННИКИ ДЛЯ РАБОТЫ СВОИМИ РУКАМИ

БОЛЬ В КОЛЕНЕ УШЛА ЗА СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ. Простое средство от АРТРОЗА

Чтоб kyй был не меньше 20см

DIY наколенники своими руками из старых колгот

Наколенники своими руками.

Какие запасные детали лучше всего добавить к садовым наколенникам для увеличения их долговечности

Есть много разновидностей наколенников, и у каждой — свои преимущества.

Спортивные наколенники

Спортивный суппорт для колена предназначен для предотвращения повреждений в тренинге и на соревнованиях. Это касается как поднятия тяжестей, так и циклических тренировок, спортивных игр.

«Наколенники необходимы в видах спорта, связанных с перемещением тела: беге, футболе, регби, коньках и так далее, — говорит Александра Веселова. — Также это касается, например, и силовых видов спорта, где необходимо перемещать большие отягощения. Это силовое троеборье, тяжелая атлетика, бодибилдинг и так далее». Везде изделие работает на стыке спортивной экипировки и медицинской амуниции, фиксируя сустав, предотвращая его повреждения.

Лечебные и профилактические наколенники

«Помимо традиционных моделей выделяют реабилитационные и посттравматические наколенники со специальными вставками-швами, — рассказывает Александра Веселова, — они лучше фиксируют сустав, снижают боль и позволяют продолжать тренировки при обострении заболеваний сосудов ног». Эти изделия для уже травмированных коленей разделяют на две группы:

• Лечебные суппорты предназначены для поврежденных суставов.
• Профилактические наколенники подходят для каждодневного использования.

Первый тип используют в период лечения. Колено может пострадать как в результате спортивной или бытовой травмы, так и из-за заболеваний типа артрита, артроза. Необходим бандаж и после операций на суставе. Задача такого суппорта — фиксировать положение колена, чтобы оно спокойно и без боли заживало.

Мощный ортез почти полностью снимает нагрузку с сустава, есть изделия, которые практически заменяют костыли. Наколенники с шарнирами сохраняют лишь ограниченное движение в суставе по одной оси. Такие изделия являются временной мерой до выздоровления или ремиссии и не предназначены для спортивного или иного постоянного ношения.

Что касается профилактических бандажей, среди них есть модели для спортсменов и для людей с ожирением, чьи суставы подвергаются избыточному давлению собственного веса тела.

Мягкий суппорт

Мягкий наколенник выполнен из относительно тонких, хорошо растяжимых материалов. Обладает легкой степенью фиксации, то есть ограничивает амплитуду движений колена на одну треть или менее от его физиологических возможностей.

Полужесткий бандаж

Для такого наколенника применяют менее эластичный материал, его также могут снабдить ребрами жесткости. Он имеет среднюю степень фиксации, при которой объем движения в коленном суставе ограничен от трети до половины.

Жесткий наколенник

Сильная степень фиксации достигается за счет нерастяжимых материалов и плотных вставок. Изделие ограничивает двигательные возможности сустава от половины до двух третей объема движения.

К примеру, угол сгибания коленного сустава в норме составляет 450. Это значит, что в мягком бандаже вы сможете согнуть колено от 450 до 600, в полужестком — на 680, а в жестком — до 750. Разница существенная, и на практике весьма ощутима. Поэтому важно выбирать наколенники по показаниям. Для спорта в основном применяются мягкие суппорты.

Как выбрать идеальную форму наколенников для конкретных видов садовой работы

Для работы на земле часто применяют специальные наколенники, которые защищают от повреждений, а также пыли и грязи. Эти приспособления бывают трёх видов: садовые, строительные, детские. Нередко для дачи используют самодельные щитки, которые следует изготавливать из специальных защитных материалов. Наколенники своими руками – отличное решение для защиты от влаги, твёрдой земли, камней. Они незаменимы при посадке семян или обработке почвы.

Особенности изготовления

Защитные приспособления для ног должны плотно сидеть на коленях и не спадывать во время работы. Для этого они фиксируются с помощью застёжки из пластика или эластичной резинки. Кроме того, следует подобрать размер, соответствующий размеру коленного сустава.

У начинающих садоводов нередко возникает вопрос: как сделать наколенники в домашних условиях? Для начала следует определиться с долгосрочностью защитных приспособлений. Бывают как одноразовые, так и многоразовые щитки. На один раз вместо специальных изделий можно использовать пенопласт, подложив его под колени, он обеспечит кратковременную броню.

Одним из распространённых материалов для изготовления щитков являются туристические коврики, которые нужно приклеить или прошить в несколько слоёв. Для более сложного способа изготовления используют водонепроницаемую ткань, утеплитель для труб, изоляцию фольгированную и липучки. Нередко наколенники создают из высокопрочного пенополиэтилена. Такие изделия снимают нагрузку с суставов, способствуют прогреванию в любую погоду и исключают возможность болевых ощущений в области коленей.

Также возможно сделать защиту коленей для детей, которые любят проводить время в саду со взрослыми. Их изготавливают из обычных чулочно-носочных изделий с эластичной резинкой, которая будет регулировать размер. Для этого нужно отрезать часть носков до пятки и прошить обе части вместе.

Необходимые материалы

Изготовить защиту для коленных суставов, которая прослужит долгое время, достаточно просто, если учесть важные рекомендации при выборе материалов. Для того чтобы сшить наколенники простым и минимально затратным методом, потребуются:

• Пластиковые бутылки. Благодаря легковесности пластика, такие щитки не займут много места, их удобно носить с собой.
• Клей сильного действия.
• Кусок неплотной ткани. Используется для того, чтобы смягчить ношение пластиковых приспособлений.
• Шило или крупная булавка для проделывания необходимых отверстий.
• Широкие резинки. Они будут фиксировать наколенники на суставах, поэтому важно подобрать большие резинки, которые легко подстроить под любую ширину ног.
• Выкройки.

Пошаговая инструкция

1. Первым делом следует вырезать из пластиковой бутылки кусок в форме прямоугольника. Длина и ширина подбирается индивидуально, как правило, за основу берётся размер 15 на 15 сантиметров, считая от коленной чашки. Вследствие использования такой выкройки щиток не будет мешать нормальному функционированию мышц и суставов, и впиваться в кожу.
2. Следующий шаг заключается в закреплении куска мягкой ткани во внутреннюю сторону пластика при помощи клея долгого действия. Это важно для того, чтобы полотно крепко держалось внутри защитного щитка и не вылетало, тем самым мешая работе. Также можно пришить ткань к пластику, сделав в нём небольшие дыры для прохождения нитей.
3. Используя шило или булавку крупного размера, нужно проделать отверстия по бокам пластика. Таких отверстий должно быть по два для каждого наколенника.
4. Завершающий этап изготовления щитков заключается в создании держателей, которые будут закреплять наколенники на ногах. Для этого в проделанные отверстия нужно вставить широкие резинки так, чтобы без труда можно было подобрать размер под величину ноги. Подойдут любые эластичные резинки или же специальные застёжки из пластика, которые нужно надёжно прикрепить к изделию.

Какие особенности следует учесть при изготовлении садовых наколенников для работы на неровной местности

Наколенники из резины обладают высокой степенью гибкости и амортизации, что делает их отличным материалом для защиты ваших коленей от ударов и падений. Резиновые наколенники также обладают хорошей воздухопроницаемостью и могут быть легко чистить. Однако, они могут быть не такими прочными, как кожаные наколенники, и быстрее изнашиваться.

Выбор материала для наколенников зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Если вы занимаетесь спортом, который требует большой гибкости и воздухопроницаемости, то текстильные наколенники будут оптимальным вариантом. Если вы ищете надежную защиту и долговечность, то кожаные наколенники могут быть лучшим выбором. Наконец, если вы хотите максимально амортизировать удары и падения, резиновые наколенники — это то, что вам нужно.

Важно помнить, что наколенники должны быть правильного размера и хорошо подогнаны к вашим коленям. Неправильно подобранные наколенники могут не обеспечивать должной защиты или вызывать дискомфорт во время движения.

Теперь, у вас все необходимые знания о разнообразии материалов для изготовления наколенников. Выберите тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям и требованиям и наслаждайтесь комфортной и безопасной активностью!

Шаги для создания наколенников своими руками

Приветствую, друзья из России! Если вы увлекаетесь садоводством или просто любите проводить время на свежем воздухе, то наверняка знаете, насколько важно иметь качественную защиту для коленей при работе в саду. И если вы хотите сэкономить деньги и создать наколенники своими собственными руками, то вы попали по адресу.

В этой статье я подробно расскажу вам о шагах, необходимых для создания наколенников для сада своими руками. Обязательно ознакомьтесь с каждым шагом, чтобы быть уверенными в правильности выполнения процесса.

Как придать садовым наколенникам дополнительный функционал, например, карманы для инструментов

Если вы охотник до рыбалки, то вы обязательно позаботитесь о том, чтобы ваша экипировка была комфортной и защищала от погодных условий. Одним из важных элементов в одежде рыбака являются наколенники. И здесь всегда есть выбор - приобрести готовые наколенники или сшить их самостоятельно. И в том, и в другом варианте есть свои преимущества и минусы. Взять хотя бы эстетическую сторону наколенников.

Такие вот наколенники выглядят весьма эстетично, кроме этого, они очень удобны и выполняют весь ожидаемый функционал.

Но можно сделать нечто подобное и самому, снабдив удобными крепежами, хотя на вид они будут несколько попроще, чем покупные.

Вот такие наколенники можно сделать очень быстро и получить от них такую же защиту, какую обещают и покупные модели.

Такие покупные модели помогут не просто обезопасить ноги рыбака от твердой поверхности земли, но и от грязи, которая обязательно будет при таком занятии.

А такие наколенники можно как и приобрести, так и сшить самостоятельно. Немного швейных навыков и вот уже подобная модель наколенников у вас в руках, вернее, на ногах.

Можно приобрести или также сшить и такие наколенники, они немного меньшего размера и форма более круглая, но выполняют они свою работу также на отлично.

Еще одним вариант наколенников, который вполне доступен для самостоятельного изготовления. Немного затраченного времени и весьма доступные составляющие: пара ремешков и каремат.

Может такие наколенники и выглядят не очень эстетично, но колени на рыбалке они точно защитят и весьма неплохо. А сделать их можно быстро и просто.

Такой вариант наколенников выберут те, кто не хоте заморачиваться самостоятельным изготовлением обмундирования и хочет полностью защитить свои ноги от грязи и твердой поверхности.