Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
3. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
7. Какие памятники и монументы есть в Ступино
8. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
9. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
10. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
11. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
12. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
13. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
14. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
15. Какие необычные достопримечательности есть
16. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
17. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
18. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
19. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
20. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
21. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
22. Какие экскурсии лучше всего заказать
23. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
24. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
25. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
26. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
27. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
28. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
29. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
30. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
31. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
32. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
33. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
34. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
35. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
36. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
37. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
38. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
39. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
40. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
41. Простой способ приклеить молдинг на стену
42. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
43. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
44. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
45. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
48. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики