Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
4. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
5. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
6. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
7. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
8. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
9. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
12. Какие необычные достопримечательности есть
13. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
14. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
15. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
16. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
17. Как замерить проем входной двери: полное руководство
18. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
19. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
20. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
21. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
22. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
23. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
24. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
25. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
26. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
27. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
28. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
30. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
31. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
32. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
33. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
34. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
35. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
36. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
37. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
38. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
39. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
40. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
41. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
42. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
43. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
44. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
45. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
46. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
47. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента