Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
8. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
9. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
13. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
14. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
15. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
16. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
17. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
18. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
19. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
20. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
21. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
22. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
23. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
24. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
25. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
26. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
27. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
28. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
29. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
30. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
31. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
32. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
33. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
34. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
35. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
36. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
37. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
38. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
39. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
40. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
41. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
42. Клеить потолочный пластик: простой способ
43. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
44. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
45. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
46. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
47. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?