Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
4. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
5. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
6. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
9. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
10. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
11. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
12. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
13. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
14. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
15. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
16. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
18. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
19. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
20. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
21. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
22. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
23. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
24. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
25. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
26. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
27. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
28. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
29. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
30. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
31. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
32. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
33. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
34. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
35. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
36. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
37. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
38. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
39. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
40. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
41. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
42. От истоков к современности: история развития человечества
43. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
44. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
45. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
46. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
47. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
48. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
49. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями