Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
6. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
7. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
8. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
11. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
14. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
15. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
16. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
18. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
19. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
20. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
21. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
22. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
23. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
24. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
25. Светодиоды: основные виды и их маркировка
26. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
27. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
28. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
29. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
30. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
31. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
32. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
33. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
34. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
35. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
36. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
37. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
38. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
39. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
40. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
41. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
42. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
43. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
44. Простой способ приклеить молдинг на стену
45. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
46. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента