Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
4. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
5. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
6. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
7. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
8. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
9. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
10. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
11. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
12. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
13. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
14. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
15. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
16. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
17. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
18. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
19. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
20. Зимние продухи: закрывать или нет
21. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
22. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
23. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
24. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
25. Сделай сам: укладка пола на лоджии
26. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
27. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
28. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
29. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
30. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
31. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
32. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
33. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
34. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
35. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
36. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
37. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
38. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
39. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
40. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
41. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
42. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
43. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
44. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
45. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
46. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
47. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
48. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями