Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
3. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
4. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
9. Какие памятники и монументы есть в Ступино
10. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
11. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
12. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
13. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
14. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
15. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
16. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
17. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
18. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
19. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
20. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
21. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
22. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
23. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
24. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
25. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
26. Светодиоды: основные характеристики и применение
27. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
28. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
29. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
30. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
31. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
32. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
33. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
34. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
35. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
37. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
38. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
39. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
40. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
41. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
42. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
43. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
44. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
45. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента