Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Были ли значимые открытия или события в последнее время
3. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
5. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
6. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
9. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
10. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
11. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
12. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
13. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
14. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
15. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
16. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
17. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
18. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
19. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
20. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
21. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
22. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
23. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
24. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
25. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
26. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
27. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
28. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
29. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
30. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
31. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
32. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
33. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
34. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
35. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
36. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
37. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
38. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
39. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
40. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
41. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
42. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
43. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
44. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
45. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
46. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
47. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
48. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
49. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
50. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото