Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
6. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
7. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
8. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
9. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
10. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Какова история строительства Кремля
13. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
14. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
15. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
16. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
17. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
18. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
19. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
20. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
21. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
22. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
23. Светодиоды: принцип работы и основные виды
24. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
25. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
26. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
27. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
28. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
29. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
30. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
32. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
33. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
34. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
35. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
36. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
37. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
38. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
39. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
40. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
41. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
42. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
43. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
44. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
47. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
48. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
49. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?