Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
2. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
3. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
4. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
5. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
7. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
8. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
9. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
10. Светодиоды: основные виды и их маркировка
11. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
12. Светодиоды: основные виды и их маркировка
13. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
14. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
15. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
16. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
17. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
18. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
19. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
20. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
21. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
22. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
23. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
24. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
25. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
26. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
27. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
28. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
29. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
30. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
31. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
32. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
33. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
34. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
35. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
36. Кухня разделенная на две части. Преимущества двухрядной кухни
37. Разделение на зоны и мебель. Самостоятельное зонирование
38. Зоны кухни и варианты ее планировки. Планировка кухни: правила и особенности, современный дизайн, варианты зонирования и сочетания элементов интерьере (125 фото)
39. Можно ли укладывать ламинат на водяной теплый пол. Внимательно читаем маркировку
40. Конструктивные особенности и изначальная планировка хрущевки. Серия К-7 (1950-е)
41. Планировки квартир типовой серии хрущевки. Описание хрущевки 1-447 первого поколения
42. 4 планировки в кирпичной хрущевке. Что такое перепланировка и как ее оформить
43. Правильная стена каркасного дома по канадской.. Этапы строительства
44. Особенности выращивания хризантемы мультифлора. Высадка и прищипка саженцев хризантемы мультифлора
45. Серые обои в интерьере. Виды современных обоев
46. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Подбор материалов
47. Отделка откосов сэндвич панелями своими руками. Приступаем к установке
48. Откосы из сэндвич панелей. Особенности
49. Как размножить миртовое дерево. Описание и условия выращивания
50. Как восстановить защитные свойства желудка.. Что делать при повышенной кислотности желудка