Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
3. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
4. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
5. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
6. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
7. 10
8. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
9. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
11. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
12. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
13. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
14. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
15. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
16. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
17. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
18. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
19. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
20. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
21. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
22. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
23. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
24. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
25. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
26. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
27. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
28. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
29. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
30. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
31. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
32. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
33. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
34. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
35. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
36. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
37. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
38. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
39. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
40. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
41. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
42. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
43. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
44. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
45. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
46. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
47. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
48. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов