Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
4. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
5. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
7. Headlines:
8. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
9. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
10. Какие традиционные напитки популярны в Москве
11. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
12. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
13. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
14. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
15. Как замерить проем входной двери: полное руководство
16. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
17. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
18. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
19. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
20. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
21. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
22. Светодиоды: виды и характеристики
23. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
24. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
25. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
26. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
27. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
28. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
29. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
30. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
32. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
33. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
34. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
35. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
36. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
37. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
38. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
39. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
40. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
41. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
42. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
43. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
44. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
45. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
46. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
47. Как сделать стенку на балконе своими руками
48. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента