Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
3. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
4. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
9. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
10. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
11. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
12. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
13. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
14. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
15. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
16. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
17. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
18. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
19. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
20. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
21. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
22. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
23. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
24. Светодиоды: виды и характеристики
25. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
26. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
27. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
28. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
29. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
30. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
31. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
32. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
33. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
34. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
35. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
36. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
37. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
38. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
39. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
40. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
41. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
42. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
43. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
44. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
45. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
46. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
47. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
48. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
49. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян