Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
2. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
8. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
9. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
10. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
11. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
12. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
13. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
14. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
15. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
16. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
17. Технологические инновации: кто и как их реализует
18. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
19. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
20. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
21. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
22. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
23. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
24. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
25. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
26. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
27. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
28. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
29. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
30. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
31. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
32. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
33. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
34. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
35. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
36. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
37. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
38. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
39. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
40. Клеить потолочный пластик: простой способ
41. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
42. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
43. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
44. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
45. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
46. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
47. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
48. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности