Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
7. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
8. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
9. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
10. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
11. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
12. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
13. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
14. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
15. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
16. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
17. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
19. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
20. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
21. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
22. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
23. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
24. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
25. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
26. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
27. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
28. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
29. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
30. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
31. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
32. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
33. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
34. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
35. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
36. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
37. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
38. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
39. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
40. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
41. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
42. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
43. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
44. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
45. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
46. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
47. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты