Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
4. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
6. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
7. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
8. What parks offer recreational activities like biking or boating
9. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
10. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
11. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
12. Где можно насладиться природой на окраине города
13. Какие необычные достопримечательности есть
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
16. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
17. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
18. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
19. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
20. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
21. Светодиоды: история и развитие
22. Защита фундамента: заглушки на отдушины
23. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
24. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
25. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
26. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
27. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
29. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
30. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
31. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
32. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
33. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
36. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
37. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
38. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
39. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
40. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
41. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
42. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
43. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
44. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
45. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
46. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома