Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
4. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
5. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
6. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
7. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
8. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
9. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
10. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
11. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
12. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
13. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
14. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
15. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
16. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
17. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
18. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
19. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
20. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
21. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
24. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
25. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
26. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
27. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
28. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
29. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
30. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
31. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
32. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
33. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
34. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
35. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
36. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
37. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
38. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
39. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
40. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
41. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
42. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
43. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
44. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
45. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
46. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
47. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов