Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
3. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
4. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
5. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
6. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
7. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
8. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
9. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
10. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
11. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
12. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
13. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
14. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
15. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
16. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
17. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
18. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
19. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
20. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
21. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
22. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
23. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
24. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
25. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
26. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
27. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
28. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
29. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
30. Светодиоды: основные виды и их маркировка
31. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
32. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
33. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
34. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
35. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
36. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
37. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
38. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
39. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
40. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
41. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
42. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
43. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
44. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
45. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
46. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
47. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
48. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
49. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
50. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу