Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
2. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
3. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
4. Серые обои и белые двери: символика и стиль
5. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
6. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
7. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
8. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
9. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
10. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
11. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
12. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
13. Как замерить проем входной двери: полное руководство
14. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
16. Где можно встретить рассвет в Москве
17. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
18. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
19. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
22. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
23. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
24. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
25. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
26. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
27. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
28. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
29. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
30. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
31. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
32. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
33. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
34. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
35. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
36. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
37. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
38. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
39. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
40. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
41. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
42. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
43. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
44. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
45. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
49. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию