Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
3. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
4. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
7. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
8. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
9. Headlines:
10. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
11. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
12. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
13. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
14. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
15. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
16. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
17. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
18. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
19. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
20. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
21. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
22. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
23. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
24. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
25. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
26. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
27. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
28. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
29. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
30. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
31. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
32. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
33. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
34. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
35. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
36. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
37. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
38. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
39. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
40. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
43. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
44. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
45. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
46. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
47. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
48. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов