Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
2. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
3. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
4. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
5. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
6. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
7. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
8. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
9. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
10. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
11. 10
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
14. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
15. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
16. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
17. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
18. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
19. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
20. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
21. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
22. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
23. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
24. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
25. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
26. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
27. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
28. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
29. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
30. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
31. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
32. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
33. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
34. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
35. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
36. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
37. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
38. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
39. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
40. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
43. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
44. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
45. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
46. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
47. Цветочный узор в интерьере.
48. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?