Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
3. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
4. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
5. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
9. Какие памятники и монументы есть в Ступино
10. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
11. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
12. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
13. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
14. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
15. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
16. Какие современные тенденции в развитии города
17. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
18. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
19. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
20. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
21. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
22. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
23. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
24. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
25. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
26. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
27. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
28. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
29. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
30. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
31. Как сделать стенку на балконе своими руками
32. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
33. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
34. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
35. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
36. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
37. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
38. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
39. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
40. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
43. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
44. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
45. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
46. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Цветочный узор в интерьере.
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?