Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
2. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
3. Какие памятники и монументы есть в Ступино
4. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
5. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
6. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
7. Где можно насладиться природой на окраине города
8. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
9. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
10. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
11. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
12. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
13. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
14. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
15. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
16. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
17. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
18. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
19. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
20. Светодиоды: история и развитие
21. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
22. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
23. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
24. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
25. Зимние продухи: закрывать или нет
26. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
27. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
28. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
29. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
30. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
31. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
32. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
33. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
34. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
35. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
36. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
37. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
38. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
39. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
40. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
41. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
42. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
43. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
44. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
45. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
46. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
47. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
48. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
49. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
50. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке