Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
4. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
5. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
6. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
7. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
8. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
9. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
10. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
11. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
12. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
13. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
14. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
15. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
16. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
17. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
18. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
19. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
20. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
21. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
22. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
23. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
24. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
25. Светодиоды: основные характеристики и применение
26. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
27. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
28. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
29. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
30. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
31. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
32. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
33. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
34. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
35. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
36. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
37. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
38. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
39. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
40. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
41. От истоков к современности: история развития человечества
42. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
43. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
44. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
45. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
46. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
47. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями