Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
2. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
3. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
4. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
5. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
6. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
7. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
8. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
9. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
10. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
11. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
12. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
13. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
14. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
15. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
16. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
17. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
18. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
19. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
20. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
21. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
22. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
23. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
24. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
25. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
26. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
27. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
28. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
29. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
30. Как правильно написать работы по окраске или покраске. «Покраска» или «окраска»: как правильно пишется слово?
31. Можно ли укладывать ламинат на водяной теплый пол. Внимательно читаем маркировку
32. Планировка хрущевки 4 квартиры на этаже. Особенности «хрущевок»
33. Примыкание кровли к трубе. Конструктивные элементы узла примыкания крыши к дымоходу
34. How to raise and insulate the FLOOR ON the BALCONY.. Design features
35. Как размножить хризантему Мультифлора. Как черенковать с куста хризантемы Мультифлора и домашнюю
36. Томат Дебют F1 описание. Подробное описание и характеристика сорта томата Дебют
37. Интерьер гостиной в серых тонах. Серая гостиная — примеры стильного оформления гостиной в сером цвете (150 фото)
38. Запотело пластиковое окно между стекол. Можно ли решить?
39. Почему потеют окна на балконе. Как найти причину: почему потеют окна на балконе
40. Почему потеют окна в доме пластиковые. Почему потеют окна – причины и их устранение
41. Насадка штроборез на болгарку своими руками. Как сделать штроборез из болгарки своими руками
42. Рисунки для украшения комнаты карандашом. Рисунки на стене в квартире своими руками: красивые идеи оформления (58 фото)
43. Черновой пол по лагам
44. Монтаж пола на лагах. Что такое лаги, какие их преимущества
45. Как сделать пол в деревянном доме по грунту по лагам. Устройство деревянного пола по грунту
46. Как лучше сделать деревянный пол своими руками. Монтаж лаг на грунт
47. Устройство пола на деревянных лагах в частном доме. Устройство пола на лагах
48. Как снять дверную ручку межкомнатной двери своими руками. Виды поломок дверных ручек
49. Примыкание кровли к трубе дымохода. Особенности обустройства прохода дымохода через кровлю
50. Серый пол на кухне