Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
2. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
3. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
4. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
5. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
6. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
7. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
8. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
9. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
10. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
11. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
12. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
13. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
14. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
15. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
16. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
17. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
18. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
19. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
20. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
21. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
22. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
23. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
24. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
25. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
26. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
27. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
28. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
29. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
30. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
31. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
32. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
33. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
34. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
35. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
36. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
37. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
38. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
39. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
40. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
41. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
42. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
43. Подъемник для гипсокартонных листов. Подъемник для гипсокартона своими руками: ТОП-2 схемы с фото
44. Постройка каркасного дома своими руками. Устанавливаем фундамент
45. Как обойти круглую трубу на крыше профнастилом. Гидроизоляция дымохода из оцинкованной стали на крыше из профнастила
46. Как поднять уровень пола на балконе. Основные методы подъема пола на балконе
47. Ремонт пола на старом балконе. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
48. Строительство дома своими руками без опыта строительства. Постройка качественного дома человеком не умеющим и не знающим, как строить 1 : Введение
49. Как быстро и недорого построить дом своими руками. Недорогой дом из бруса или 10 способов сэкономить на стройке
50. С какими цветами сочетается серый цвет. Кому идет: определение по цветотипу