Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
3. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
4. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
5. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
7. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
8. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
9. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
10. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
11. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
12. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
14. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
15. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
16. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
17. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
18. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
19. Технологические инновации: кто и как их реализует
20. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
21. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
22. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
23. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
24. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
25. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
26. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
27. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
28. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
29. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
30. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
31. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
32. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
33. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
34. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
35. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
36. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
37. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
38. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
39. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
40. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
41. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
42. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
43. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
44. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
45. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
46. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
47. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
48. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями