Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Современные идеи для отделки стен на кухне
3. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
4. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
5. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
6. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
7. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
8. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
9. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
10. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
11. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
12. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
13. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
14. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
15. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
16. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
17. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
18. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
19. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
22. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
23. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
24. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
25. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
26. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
27. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
28. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
29. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
30. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
31. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
32. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
33. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
34. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
35. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
36. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
37. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
38. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
39. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
40. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
41. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
42. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
43. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
44. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
45. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
46. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
47. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
48. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?