Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
5. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
6. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
7. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
8. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
9. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
10. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
11. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
12. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
13. Какие экскурсии лучше всего заказать
14. Как река влияет на климат Томска
15. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
16. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
17. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
18. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
19. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
20. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
21. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
22. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
23. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
24. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
25. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
26. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
27. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
28. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
29. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
30. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
31. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
32. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
33. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
34. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
35. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
36. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
37. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
38. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
39. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
40. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
41. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
42. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
43. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
44. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
45. Цветочный узор в интерьере.
46. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
47. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
48. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)