Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
4. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
5. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
6. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
7. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
8. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
9. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
10. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
11. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
12. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
13. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
14. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
15. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
18. Headlines:
19. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
20. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
21. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
22. Светодиоды: история и развитие
23. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
24. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
25. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
26. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
27. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
28. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
29. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
30. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
31. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
32. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
33. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
34. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
35. Фахверк: история и развитие
36. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
37. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
38. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
39. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
40. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
41. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
42. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
44. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
45. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
46. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
47. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
48. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)