Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
6. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
7. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
10. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
11. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
12. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
13. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
14. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
16. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
17. Headlines:
18. Светодиоды: история и развитие
19. Светодиоды: виды и характеристики
20. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
21. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
22. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
23. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
24. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
25. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
26. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
27. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
28. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
29. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
30. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
31. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
32. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
33. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
34. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
35. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
36. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
37. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
38. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
39. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
40. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
41. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
42. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
43. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
44. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
45. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
46. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
47. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки