Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Современные идеи для отделки стен на кухне
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
6. Какие театральные постановки популярны в Москве
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
9. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
10. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
11. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
12. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
13. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
14. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
15. Сундук на балкон: как выбрать правильный
16. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
17. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
18. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
19. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
20. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
21. Штукатурка от А до Я: полное руководство
22. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
23. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
24. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
25. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
26. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
27. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
28. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
29. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
30. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
31. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
32. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
33. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
34. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
35. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
36. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
37. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
38. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
39. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
40. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
41. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
42. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
45. От истоков к современности: история развития человечества
46. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
47. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
48. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
49. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
50. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?