Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
3. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
4. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
5. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
6. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
7. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
8. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
9. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
10. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
11. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
12. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
13. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
14. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
15. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
16. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
17. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
18. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
19. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
20. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
21. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
22. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
23. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
24. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
25. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
26. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
27. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
28. Защита фундамента: заглушки на отдушины
29. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
30. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
31. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
32. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
33. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
34. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
35. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
36. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
37. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
38. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
39. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
40. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
41. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
42. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
43. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
44. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
45. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
46. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
47. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
48. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
49. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики