Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
2. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
3. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
4. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
5. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
6. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
7. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
8. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
9. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
10. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
11. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
12. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
13. 10 функциональных способов отделить кухню в студии. Варианты расстановки мебели и расположения зон
14. Минеральная вата на основе базальтового волокна.
15. Как выровнять пол на балконе и лоджии. Выбор материала для балкона
16. Утепление балкона своими руками изнутри. Как правильно утеплить балкон
17. Как поднять пол на лоджии. Цементно-песчаная стяжка
18. Деревянный дом своими руками. Основание деревянного дома
19. Гостиная в серых тонах. Нюансы сочетания оттенков
20. Лучшие сорта хризантем Мультифлора (шаровидные) с фото и описанием
21. Серые обои в интерьере. Виды современных обоев
22. Стяжка пола на балконе или лоджии. На открытом балконе или лоджии
23. Как правильно залить пол на балконе своими руками. Насколько допустима стяжка на балконе?
24. Заливка пола на балконе своими руками. Какую лучше выбрать для балкона
25. Оконные откосы из сэндвич-панелей. Cвоими руками: выбор и установка оконных откосов из сэндвич-панелей
26. Как делать гидроизоляцию фундамента и нужно ли. Пошаговая инструкция по гидроизоляции в зависимости от типа фундамента
27. Гидроизоляция между фундаментом и кладкой. Принципы выполнения фундаментной гидроизоляции
28. Штроборез ручной для газобетона своими руками. Изготовление ручного штробореза своими руками
29. Станки и оборудование для мебели из дерева. Оборудование для мебельного бизнеса
30. Восточный рисунок на стене. Из истории рисунка
31. Трафареты цветов и бабочек на стену. Трафареты бабочек
32. Деревянный пол на лагах в квартире или частном доме. Деревянные напольные покрытия на лагах
33. Утепление деревянного пола на лагах. Технологические подходы к утеплению
34. Устройство пола на деревянных лагах в частном доме. Устройство пола на лагах
35. Дизайн интерьеров маленьких квартир. Общие правила дизайна маленькой квартиры
36. Примыкание кровли к трубе дымохода. Особенности обустройства прохода дымохода через кровлю
37. Серая плитка на кухне пол. Концепции кухонных напольных покрытий
38. Сочетание цветов в интерьере с серым цветом. С какими цветами сочетается серый в интерьере
39. Серый цвет в интерьере и его сочетания с другими цветами. С каким цветом сочетается серый в интерьере
40. Как герметизировать трубу на крыше из профнастила. Герметизация
41. Отделка трубы дымохода на крыше профнастилом. Тонкости облицовки дымохода
42. Соединительный профиль для пластиковых окон. Соединение пластиковых рам между собой. Профиль соединительный для пвх окон. Какие бывают соединители пластиковых окон
43. Современный дизайн однокомнатной квартиры. Нестареющая классика
44. Отломилась ручка на входной двери. Пошаговая инструкция по замене дверной ручки
45. Когда после заливки фундамента можно класть кирпич. Через сколько дней можно класть кирпич после заливки фундамента
46. Как сделать из однушки трешку. Как из однушки сделать трешку: проект в Питере
47. Перепланировка хрущевки с 2 смежными.. Перепланировка 2-комнатной квартиры в хрущевке
48. Экодом из дров и глины. Здания из дров: технология, плюсы и минусы, проекты домов из глиночурки
49. Установка деревянного подоконника своими руками. Установка подоконника своими руками
50. Установка деревянного подоконника своими руками.. Монтаж деревянного подоконника – стоит ли затевать?