Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
4. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
5. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
6. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
7. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
8. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
9. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
10. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
11. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
12. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
13. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
14. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
15. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
18. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
19. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
21. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
22. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
23. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
24. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
25. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
26. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
27. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
28. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
29. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
30. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
31. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
32. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
33. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
34. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
35. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
36. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
37. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
38. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
39. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
40. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
41. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
42. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
43. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
44. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
45. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
46. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
47. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
48. Виды и сорта кодиеума (кротона)
49. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности