Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
4. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
5. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
6. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
7. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
8. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
9. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
10. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
12. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
13. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
14. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
15. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
16. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
17. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
18. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
19. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
20. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
21. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
22. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
23. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
24. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
25. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
26. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
27. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
28. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
29. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
30. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
31. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
32. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
33. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
34. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
35. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
36. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
37. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
38. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
39. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
40. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
41. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
42. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
43. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
44. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
45. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
46. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
47. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
48. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями