Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
4. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
5. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
7. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
8. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
9. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
10. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
11. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
12. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
13. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
14. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
15. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
16. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
17. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
19. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
20. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
21. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
22. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
23. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
24. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
25. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
26. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
27. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
28. Светодиоды: основные характеристики и применение
29. Светодиоды: принцип работы и основные виды
30. Технологические инновации: кто и как их реализует
31. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
32. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
33. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
34. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
35. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
36. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
37. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
38. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
39. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
40. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
41. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
42. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
43. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
44. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
45. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
46. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
47. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание