Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
2. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
3. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
4. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
5. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
6. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
7. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
8. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
9. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
10. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
11. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
12. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
13. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
14. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
15. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
16. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
17. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
18. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
19. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
20. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
21. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
22. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
23. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
24. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
25. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
26. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
27. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
28. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
29. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
30. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
31. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
32. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
33. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
34. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
35. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
36. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
37. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
38. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
39. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
40. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
41. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
42. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
43. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
44. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
45. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
46. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
47. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
48. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию