Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Садовая работа

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
6. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
7. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
8. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
9. Какие уникальные события происходят в столице
10. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
11. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
12. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
13. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
14. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
15. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
16. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
17. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
18. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
19. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
20. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
21. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
22. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
23. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
24. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
25. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
26. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
27. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
28. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
29. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
30. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
31. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
32. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
33. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
34. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
35. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
36. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
37. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
38. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
39. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
40. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
41. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
42. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
43. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
44. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
45. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
46. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями