Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
4. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
7. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
9. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
10. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
11. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
12. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
13. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
14. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
15. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
16. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
17. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
18. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
19. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
20. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
21. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
22. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
23. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
24. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
25. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
26. Светодиоды: виды и характеристики
27. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
28. Защита фундамента: заглушки на отдушины
29. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
30. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
31. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
32. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
33. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
34. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
35. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
36. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
37. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
38. Правильное написание: покрасить или покрасить
39. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
40. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
41. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
42. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
43. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
44. От истоков к современности: история развития человечества
45. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
46. Цветочные узоры в интерьере
47. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта