Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
4. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
7. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
8. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
9. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
10. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
11. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
12. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
13. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
14. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
15. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
16. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
17. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
18. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
19. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
20. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
21. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
22. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
23. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
24. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
25. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
26. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
27. Разбор лампы: как определить тип светодиода
28. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
29. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
30. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
31. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
32. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
33. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
34. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
35. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
36. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
37. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
38. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
39. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
40. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
41. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
42. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
43. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
44. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
45. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив