Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
3. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
6. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
9. Какие памятники и монументы есть в Ступино
10. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
11. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
12. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
13. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
14. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
15. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
16. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
17. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
18. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
19. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
20. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
21. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
22. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
23. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
24. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
25. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
26. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
27. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
28. Светодиоды: основные виды и их маркировка
29. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
30. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
31. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
32. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
33. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
34. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
35. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
36. Остекление балконов пластиковыми окнами.
37. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
38. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
39. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
40. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
41. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
42. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
43. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
44. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
45. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
46. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
47. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
48. Цветочный узор в интерьере.
49. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
50. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок