Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Панели на кухню: современный замен плитке
2. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
5. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
6. Какие интересные факты о населении Москвы
7. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
8. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
9. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
10. Где можно встретить рассвет в Москве
11. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
12. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
13. Headlines:
14. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
15. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
16. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
17. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
19. Технологические инновации: кто и как их реализует
20. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
21. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
22. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
23. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
24. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
25. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
26. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
27. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
28. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
29. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
30. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
31. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
32. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
33. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
36. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
37. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
38. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
39. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
40. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
41. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
42. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
43. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
44. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
45. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
46. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
47. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
50. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов