Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
2. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
5. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
6. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
7. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
8. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
9. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
10. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
11. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
12. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
13. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
14. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
15. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
18. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
19. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
20. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
21. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
22. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
23. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
24. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
25. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
26. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
27. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
28. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
29. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
30. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
31. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
32. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
33. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
34. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
35. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
36. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
37. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
38. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
39. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
40. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
41. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
42. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
43. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
44. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
45. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
46. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
47. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян