Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
2. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
3. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
4. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
5. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
6. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
7. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
8. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
9. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
10. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
11. Какие необычные музеи есть в Череповце
12. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
13. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
14. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
15. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
16. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
17. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
18. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
19. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
20. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
21. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
22. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
23. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
24. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
25. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
26. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
27. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
28. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
29. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
31. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
32. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
33. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
34. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
35. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
36. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
37. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
38. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
39. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
40. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
41. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
42. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
43. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
44. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
45. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
46. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
47. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта