Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
3. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
4. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
5. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
6. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
7. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
8. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
11. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
12. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
13. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
14. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
15. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
16. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
17. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
18. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
19. Какие экскурсии лучше всего заказать
20. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
21. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
22. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
23. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
24. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
25. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
26. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
27. Светодиоды: основные виды и их маркировка
28. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
29. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
30. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
31. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
32. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
33. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
34. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
35. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
36. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
37. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
38. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
39. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
40. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
41. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
42. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
43. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
44. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
45. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
46. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
47. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
48. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание