Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки стен на кухне
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
7. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
9. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
10. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
11. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
12. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
13. Какие экскурсии лучше всего заказать
14. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
15. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
16. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
17. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
18. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
19. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
20. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
21. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
22. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
23. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
24. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
25. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
26. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
27. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
28. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
29. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
30. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
31. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
32. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
33. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
34. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
35. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
36. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
37. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
38. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
39. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
40. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
41. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
42. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
43. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
44. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
45. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
46. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
47. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
48. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
49. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности