Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
4. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
5. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
6. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
7. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
8. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
9. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
10. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
12. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
13. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
14. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
15. Стандартные размеры входных железных дверей
16. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
17. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
18. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
19. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
20. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
21. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
22. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
23. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
24. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
25. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
26. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
27. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
28. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
29. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
30. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
31. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
32. Остекление балконов пластиковыми окнами.
33. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
34. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
35. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
36. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
37. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
38. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
39. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
40. Клеить потолочный пластик: простой способ
41. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
42. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
43. Как сделать стенку на балконе своими руками
44. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
45. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
48. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
49. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт