Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
4. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
5. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
7. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
8. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
9. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
10. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
11. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
13. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
14. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
15. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
16. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
17. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
18. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
19. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
20. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
21. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
22. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
23. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
24. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
25. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
26. Светодиоды: основные характеристики и применение
27. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
28. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
29. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
30. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
31. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
32. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
33. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
34. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
35. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
36. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
37. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
38. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
39. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
40. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
41. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
42. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
43. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
44. Клеить потолочный пластик: простой способ
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
47. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
48. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
49. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
50. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии