Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
5. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
6. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
7. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
8. What parks offer recreational activities like biking or boating
9. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
10. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
11. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
12. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
13. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
14. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
15. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
16. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
17. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
18. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
19. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
20. Светодиоды: история и развитие
21. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
22. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
23. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
24. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
25. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
26. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
27. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
28. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
29. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
30. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
31. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
34. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
35. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
36. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
37. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
38. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
39. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
40. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
41. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
42. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
43. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
44. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
45. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
46. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
47. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
48. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?