Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
3. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
4. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
5. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
7. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
8. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
9. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
10. Какие традиционные напитки популярны в Москве
11. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
12. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
13. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
14. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
15. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
16. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
17. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
18. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
19. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
20. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
21. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
22. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
23. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
24. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
25. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
26. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
27. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
28. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
29. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
30. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
31. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
32. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
33. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
34. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
35. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
36. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
37. Правильное написание: покрасить или покрасить
38. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
39. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
40. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
41. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
42. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
43. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
44. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
45. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
46. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
47. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов