Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
4. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
5. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
6. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
9. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
10. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
11. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
12. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
13. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
14. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
15. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
16. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
17. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
18. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
19. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
20. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
21. Стандартные размеры входных железных дверей
22. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
23. Как река влияет на климат Томска
24. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
25. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
26. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
27. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
28. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
29. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
30. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
31. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
32. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
33. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
34. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
35. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
36. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
37. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
38. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
39. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
40. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
41. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
42. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
43. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
44. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
45. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
46. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
47. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
48. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
49. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
50. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие