Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
2. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
3. Какие театральные постановки популярны в Москве
4. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
5. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
6. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
7. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
8. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
9. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
10. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
11. Где можно встретить рассвет в Москве
12. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
13. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
14. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
15. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
16. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
17. Светодиоды: основные виды и их маркировка
18. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
19. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
20. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
21. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
22. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
23. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
24. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
25. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
26. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
27. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
28. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
29. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
30. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
31. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
32. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
33. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
34. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
35. Остекление балконов пластиковыми окнами.
36. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
37. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
38. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
39. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
40. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
41. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
42. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
43. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
44. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
45. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
46. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
47. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
48. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
49. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)