Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
7. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
8. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
9. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
10. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
11. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
12. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
13. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
14. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
15. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
16. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
17. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
18. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
19. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
20. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
21. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
22. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
23. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
24. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
25. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
26. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
27. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
28. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
29. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
30. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
31. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
32. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
33. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
34. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
35. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
36. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
37. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
38. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
39. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
40. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
41. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
42. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
43. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
44. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
45. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
46. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
47. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности