Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
4. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
5. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
6. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
7. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
8. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
9. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
10. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
11. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
12. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
14. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
15. Где можно встретить рассвет в Москве
16. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
17. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
18. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
19. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
20. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
21. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
22. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
23. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
24. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
25. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
26. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
27. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
28. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
29. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
30. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
31. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
32. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
33. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
34. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
35. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
36. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
37. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
38. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
39. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
40. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
41. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
42. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
43. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
44. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
45. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
46. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
47. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
48. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
50. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество