Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
3. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
4. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
7. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
8. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
9. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
11. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
12. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
13. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
14. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
15. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
16. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
19. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
20. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
21. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
22. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
23. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
24. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
25. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
26. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
27. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
28. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
29. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
30. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
31. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
32. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
33. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
34. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
35. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
36. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
37. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
38. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
39. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
40. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
41. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
42. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
43. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
44. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
45. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
46. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
49. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
50. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры