Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
2. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
3. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
4. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
5. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
6. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
7. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
8. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
9. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
10. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
11. Разбор лампы: как определить тип светодиода
12. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
13. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
14. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
15. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
16. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
17. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
18. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
19. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
20. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
21. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
22. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
23. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
24. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
25. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
26. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
27. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
28. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
29. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
30. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
31. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
32. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
33. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
34. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
35. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
36. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
37. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
38. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
39. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
40. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
41. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
42. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
43. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
44. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
45. Домкрат для гипсокартона своими руками. Виды подъемников и способы использования
46. Зонирование кухни и гостиной перегородкой. Функциональное назначение
47. Как правильно пишется слово покраска. Значение слова «покраска»
48. Особенности планировки 2-комнатной хрущёвки. Двухкомнатная хрущевка: 80+ фото, планировки, идеи дизайна
49. Каркасный дом из бруса. Брус из каких пород дерева подойдёт?
50. Шкафчик в школу в раздевалку. Разновидности