Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
4. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
5. Какие уникальные события происходят в столице
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
8. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
9. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
10. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
11. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
12. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
13. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
14. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
15. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
16. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
17. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
18. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
19. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
20. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
21. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
22. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
23. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
24. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
25. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
26. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
27. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
28. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
29. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
30. Светодиоды: основные виды и их маркировка
31. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
32. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
33. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
34. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
35. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
36. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
37. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
38. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
39. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
40. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
41. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
42. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
43. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
44. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
45. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
46. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
47. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
48. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
49. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями