Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
4. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
8. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
9. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
10. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
11. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
12. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
13. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
14. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
15. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
16. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
17. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
19. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
20. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
21. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
22. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
23. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
24. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
25. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
26. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
27. Светодиоды: история и развитие
28. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
29. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
30. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
31. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
32. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
33. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
34. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
35. Фахверк: история и развитие
36. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
37. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
38. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
39. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
40. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
41. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
42. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
43. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
44. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
45. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
46. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
47. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
48. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
49. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта