Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
3. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
4. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
5. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
6. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
7. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
8. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
9. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
10. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
11. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
12. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
13. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
14. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
15. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
16. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
17. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
18. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
19. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
20. Светодиоды: виды и характеристики
21. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
22. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
23. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
24. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
25. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
26. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
27. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
28. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
29. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
30. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
31. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
32. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
33. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
34. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
35. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
36. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
37. Застекли свой балкон правильно. Виды
38. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
39. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
40. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
41. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
42. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
43. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
44. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
45. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
46. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
47. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
48. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента