Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
3. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
4. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
5. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
6. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
8. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
9. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
10. 10
11. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
12. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
13. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
14. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
15. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
16. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
17. Светодиоды: основные виды и их маркировка
18. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
19. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
20. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
21. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
22. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
23. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
24. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
25. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
26. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
27. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
28. Фахверк: история и развитие
29. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
30. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
31. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
32. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
33. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
34. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
35. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
36. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
37. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
38. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
39. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
40. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
41. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
42. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
43. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
44. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
45. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
46. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки