Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
5. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
6. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
7. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
8. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
9. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
10. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
11. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
12. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
13. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
14. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
15. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
16. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
17. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
18. Какие экскурсии лучше всего заказать
19. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
20. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
21. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
22. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
23. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
24. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
25. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
26. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
27. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
28. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
29. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
30. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
31. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
32. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
33. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
34. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
35. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
36. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
37. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
38. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
39. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
40. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
41. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
42. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
44. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
45. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
46. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
47. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
48. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
49. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями