Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
4. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
5. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
6. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
7. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
8. Какие уникальные события происходят в столице
9. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
10. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
11. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
12. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
13. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
14. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
15. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
16. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
17. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
18. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
19. Где можно встретить рассвет в Москве
20. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
21. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
22. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
23. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
24. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
25. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
26. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
27. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
28. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
29. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
30. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
31. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
34. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
37. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
38. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
39. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
40. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
41. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
42. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
43. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
44. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
45. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
46. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
47. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян