Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Были ли значимые открытия или события в последнее время
2. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
3. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
4. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
5. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
10. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
11. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
12. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
13. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
14. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
15. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
16. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
17. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
18. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
19. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
20. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
21. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
22. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
23. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
24. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
25. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
26. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
27. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
28. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
29. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
30. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
31. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
32. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
33. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
34. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
35. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
36. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
37. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
38. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
39. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
40. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
41. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
42. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
43. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
44. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
45. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
46. Цветочные узоры в интерьере
47. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
48. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента