Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
8. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
9. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
10. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
11. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
12. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
13. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
14. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
15. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
16. Какие необычные музеи есть в Череповце
17. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
18. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
19. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
20. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
21. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
23. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
24. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
25. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
26. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
27. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
28. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
29. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
30. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
31. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
32. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
33. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
34. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
35. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
36. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
37. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
38. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
39. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
40. Застекли свой балкон правильно. Виды
41. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
42. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
43. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
44. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
45. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
46. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
47. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
48. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт