Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
5. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
6. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
7. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
8. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
9. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
10. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
11. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
12. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
13. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
14. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
15. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
16. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
17. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
18. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
19. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
20. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
21. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
22. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
23. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
24. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
25. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
26. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
27. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
28. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
29. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
30. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
31. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
32. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
33. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
34. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
35. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
36. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
37. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
38. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
39. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
40. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
41. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
42. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
45. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
46. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
47. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
48. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
49. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
50. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт