Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
5. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
9. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
10. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
11. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
12. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
13. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
14. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
15. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
16. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
17. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
18. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
19. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
20. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
21. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
22. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
23. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
24. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
25. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
26. Защита фундамента: заглушки на отдушины
27. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
28. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
29. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
30. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
31. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
32. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
33. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
34. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
35. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
36. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
37. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
38. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
39. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
40. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
41. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
42. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
43. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
44. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
45. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
46. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
47. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
48. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
49. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности