Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
7. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
8. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
9. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
11. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
12. Какие традиционные напитки популярны в Москве
13. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
14. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
15. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
16. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
17. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
18. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
19. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
20. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
21. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
22. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
23. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
24. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
25. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
26. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
27. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
28. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
29. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
30. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
31. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
32. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
33. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
34. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
35. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
36. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
37. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
38. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
39. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
40. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
41. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
42. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
43. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
44. Простой способ приклеить молдинг на стену
45. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
46. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
47. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
48. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
49. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
50. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт