Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как город развивался в советский период
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
7. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
9. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
10. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
11. What parks offer recreational activities like biking or boating
12. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
13. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
14. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
15. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
16. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
17. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
18. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
19. Как река влияет на климат Томска
20. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
21. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
24. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
25. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
26. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
27. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
28. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
29. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
31. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
32. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
33. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
34. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
35. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
36. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
37. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
38. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
39. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
40. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
41. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
42. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
43. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
44. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
45. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
46. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
47. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
48. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
49. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?