Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
4. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
5. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
6. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
7. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
10. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
11. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
12. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
13. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
14. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
15. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
16. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
17. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
18. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
19. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
20. Разбор лампы: как определить тип светодиода
21. Светодиоды: основные характеристики и применение
22. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
23. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
24. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
25. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
26. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
27. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
28. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
29. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
30. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
31. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
32. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
33. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
34. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
35. Простой способ приклеить молдинг на стену
36. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
37. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
38. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
39. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
40. Клеить потолочный пластик: простой способ
41. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
42. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
43. От истоков к современности: история развития человечества
44. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
45. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
46. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента