Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
2. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
3. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
4. Как замерить проем входной двери: полное руководство
5. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
6. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
7. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
8. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
9. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
10. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
11. Технологические инновации: кто и как их реализует
12. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
13. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
14. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
15. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
16. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
17. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
18. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
19. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
20. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
21. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
22. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
23. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
24. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
25. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
26. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
27. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
28. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
29. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
30. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
31. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
32. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
33. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
34. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
35. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
36. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
37. Как правильно окраска или покраска волос. Технология окрашивания волос. Техника окраски волос (с видео, как красить волосы)
38. Планировки однокомнатной хрущевки с размерами. Особенности типовых домов 50-х годов постройки
39. Как выровнять пол на балконе своими руками. Выравниваем пол самонивелирующейся смесью
40. Поднимаем пол на уровень порога балкона. Этапы выполнения работ:
41. Основные характеристики базальтового утеплителя. Что такое базальтовый утеплитель и как его делают?
42. Как построить частный дом своими руками. Тонкости выбора материалов
43. Проектирование дома своими руками. Топ-16 бесплатных программ, сервисов и приложений для проектирования дома
44. Ламинат для водяных теплых полов. Внимательно читаем маркировку
45. Интерьер гостиной в сером цвете. Правила сочетания серых оттенков в гостиной
46. Наливной пол на балконе или лоджии своими руками. Факторы, влияющие на выбор наливного пола для балкона
47. Как залить наливной пол на балконе своими руками. Стяжка и ее особенности
48. Строительство глиняного дома по Янто Эвансу. Прекрасный дом из глины в Англии
49. Для чего делают гидроизоляцию фундаментов и стен. Нормативные требования
50. Как размножить миртовое дерево. Описание и условия выращивания