Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
4. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
8. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
9. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
10. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
11. What parks offer recreational activities like biking or boating
12. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
13. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
14. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
15. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
16. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
17. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
18. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
19. Где можно встретить рассвет в Москве
20. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
21. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
22. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
23. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
24. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
25. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
26. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
27. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
28. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
29. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
30. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
31. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
32. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
33. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
34. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
35. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
36. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
37. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
38. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
39. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
40. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
41. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
42. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
43. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
44. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
45. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
46. От истоков к современности: история развития человечества
47. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
48. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
49. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента