Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
4. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
5. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
9. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
10. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
11. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
12. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
13. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
14. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
15. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
16. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
17. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
18. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
19. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
20. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
21. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
22. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
23. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
24. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
25. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
26. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
27. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
28. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
29. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
30. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
31. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
32. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
33. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
34. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
35. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
36. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
37. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
38. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
39. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
40. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
41. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
42. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
43. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
44. Клеить потолочный пластик: простой способ
45. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
46. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
47. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
48. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
49. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки