Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
4. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
5. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
6. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
7. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
8. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
9. Какие современные тенденции в развитии города
10. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
11. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
12. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
13. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
14. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
15. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
16. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
17. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
18. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
19. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
20. Разбор лампы: как определить тип светодиода
21. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
22. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
23. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
24. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
25. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
26. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
27. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
28. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
29. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
30. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
31. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
32. Фахверк: история и развитие
33. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
34. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
35. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
36. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
37. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
38. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
39. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
40. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
41. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
42. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
43. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
44. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
45. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
46. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
47. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив