Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
4. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
5. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
6. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
7. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
8. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
9. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
10. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
11. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
12. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
13. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
14. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
15. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
16. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
17. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
18. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
20. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
21. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
22. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
23. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
24. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
25. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
26. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
27. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
28. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
29. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
30. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
31. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
32. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
33. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
36. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
37. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
38. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
39. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
40. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
41. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
42. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
43. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
44. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
45. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
46. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
47. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики