Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
2. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
3. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
4. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
5. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
6. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
7. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
8. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
9. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
10. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
11. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
12. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
13. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
14. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
15. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности
16. 10 функциональных способов отделить кухню в студии. Варианты расстановки мебели и расположения зон
17. Ламинат для теплого пола водяного. Особенности монтажа ламината на теплый водяной пол
18. Хрущевка 1963 года планировка квартир. Нюансы оформления интерьера в однокомнатной хрущевке
19. Самостоятельная отделка дымохода на крыше в 3 вариантах. Традиционная оцинкованная сталь: прочный «галстук»
20. Как поднять уровень пола. Способы поднятия пола
21. Каркасный дом своими руками. Ша. Установка стен каркасного дома
22. Строительство дома с нуля. Разрешение на строительство
23. Строю дом своими руками. Строительство дома своими руками без опыта строительства
24. Как быстро и недорого построить дом своими руками. Недорогой дом из бруса или 10 способов сэкономить на стройке
25. Утеплитель для стен каменная вата. Все о каменной вате
26. Маты из базальтовой ваты. Описание материала
27. Чем и как выровнять пол на балконе своими руками. Особенности открытого балкона
28. Как правильно залить пол на балконе своими руками. Насколько допустима стяжка на балконе?
29. Утепление пола балкона или лоджии. Гидроизоляция пола
30. Как сделать пол на балконе или лоджии. Устройство
31. Откосы из сэндвич панелей своими руками. Пластиковые откосы
32. Отделка откосов сэндвич панелями своими руками. Приступаем к установке
33. Откосы для пластиковых окон из сэндвич-панелей своими руками. Устройство
34. Когда необходимо делать гидроизоляцию фундамента. Когда нужно делать гидроизоляцию фундамента?
35. Гидроизоляция между цоколем и фундаментом. Нюансы горизонтальной изоляции
36. Гидроизоляция между фундаментом и кладкой. Принципы выполнения фундаментной гидроизоляции
37. Для чего нужна внешняя гидроизоляция фундамента. Обязательна ли гидроизоляция фундамента дома
38. ДУШИЦЫ трава инструкция по применению. Душицы трава Биотест : инструкция по применению
39. Почему запотевают пластиковые окна. Причины конденсата
40. Черновой пол по лагам
41. Деревянный пол и пол в деревянном доме. Пол на первом этаже – особенности конструкций
42. Серый цвет в дизайне интерьера. Почему серый цвет в интерьере так популярен
43. Серый цвет в интерьере и его сочетание.. Стили интерьера и серый цвет
44. Серый цвет в интерьере и его сочетания с другими цветами. С каким цветом сочетается серый в интерьере
45. Обшивка трубы на крыше металлом. Обшивка дымохода профнастилом
46. Отделка трубы на крыше из профнастила. Причины протечек
47. Подставочный профиль для пластиковых окон. Замер проема пластикового окна
48. Дизайн квартиры в стиле минимализм. Особенности стиля
49. Ремонт комнаты жидкие обои. Как самостоятельно наносить жидкие обои
50. Когда можно наносить гидроизоляцию на фундамент. Необходимость обустройства гидрозащиты