Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Были ли значимые открытия или события в последнее время
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
7. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
8. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
9. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
10. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
13. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
14. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
15. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
16. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
17. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
18. Headlines:
19. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
20. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
21. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
22. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
23. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
24. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
25. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
26. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
27. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
28. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
29. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
30. Сделай сам: укладка пола на лоджии
31. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
32. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
33. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
34. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
35. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
36. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
37. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
38. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
39. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
40. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
41. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
42. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
43. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
44. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
45. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
46. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
47. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
48. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
49. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
50. Цветочный узор в интерьере.