Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
2. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
5. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
6. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
7. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
10. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
11. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
12. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
13. Какие необычные музеи есть в Череповце
14. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
15. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
16. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
18. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
19. Какие экскурсии лучше всего заказать
20. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
21. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
22. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
23. Светодиоды: история и развитие
24. Понимание важности закрытия продух фундамента
25. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
26. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
27. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
28. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
29. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
30. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
31. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
32. Как сделать стенку на балконе своими руками
33. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
34. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
35. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
36. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
37. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
38. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
39. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
40. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
41. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
42. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
43. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
44. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
45. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
46. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
47. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
48. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Ремонт балкона и лоджии