Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
2. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
3. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
6. Какие театральные постановки популярны в Москве
7. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
8. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
9. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
10. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
11. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
12. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
13. Сундук на балкон: как выбрать правильный
14. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
16. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
17. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
18. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
19. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
20. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
21. Штукатурка от А до Я: полное руководство
22. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
23. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
24. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
25. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
26. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
27. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
28. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
29. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
30. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
31. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
32. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
33. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
34. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
35. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
36. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
37. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
38. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
39. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
40. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
41. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
42. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
43. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
44. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
45. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
46. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
47. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
48. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями