Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
3. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
4. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
8. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
9. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
10. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
11. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
12. Сундук на балкон: как выбрать правильный
13. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
14. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
16. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
17. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
18. Штукатурка от А до Я: полное руководство
19. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
20. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
21. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
22. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
23. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
24. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
25. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
26. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
27. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
28. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
29. Сделай сам: укладка пола на лоджии
30. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
31. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
32. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
33. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
34. Как сделать стенку на балконе своими руками
35. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
36. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
37. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
38. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
39. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
40. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
41. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
42. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
43. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
44. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
45. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
48. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов