Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
2. Headlines:
3. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
4. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
5. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
6. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
7. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
8. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
9. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
10. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
12. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
13. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
14. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
15. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
16. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
17. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
18. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
19. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
20. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
21. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
22. Сделай сам: укладка пола на лоджии
23. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
24. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
25. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
26. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
27. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
28. Как сделать стенку на балконе своими руками
29. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
30. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
31. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
32. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
33. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
34. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
35. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
36. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
37. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
38. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
39. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
40. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
41. От истоков к современности: история развития человечества
42. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
43. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
44. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
45. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
46. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
47. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
48. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов