Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
3. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
4. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
5. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
6. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
7. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
8. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
9. Какие памятники и монументы есть в Ступино
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
12. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
13. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
14. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
15. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
16. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
17. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
18. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
19. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
20. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
21. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
22. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
23. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
24. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
25. Светодиоды: основные характеристики и применение
26. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
27. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
28. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
29. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
30. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
31. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
32. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
33. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
34. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
35. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
36. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
37. Застекли свой балкон правильно. Виды
38. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
39. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
40. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
42. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
43. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
44. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
45. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
46. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
47. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
48. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив