Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
2. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
3. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
4. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
5. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
6. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
7. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
8. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
9. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
10. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
11. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
12. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
13. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
14. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
15. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
16. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
17. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
18. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
19. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
20. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
21. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
22. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
23. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
24. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
25. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
26. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
27. Цветочные узоры в интерьере
28. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
29. Каменная базальтовая вата для бани. Что такое каменная вата?
30. Зонирование кухни и гостиной. Идеи зонирования кухни и гостиной
31. Зонирование гостиной и кухни 12-15. Варианты планировки кухни-гостиной
32. Как поднять уровень пола. Способы поднятия пола
33. Ремонт пола на старом балконе. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
34. Проектирование дома своими руками. Топ-16 бесплатных программ, сервисов и приложений для проектирования дома
35. Снос стены в панельной хрущевке. Демонтаж стен в «хрущевках»: особенности работ
36. Интерьер в серых цветах. Особенности
37. Как сделать пол на балконе или лоджии. Устройство
38. Для чего делают гидроизоляцию фундаментов и стен. Нормативные требования
39. Причины запотевания пластиковых окон в зимний период. Причины запотевания окон зимой
40. Проводка в газобетонном доме. Проводка в доме из газобетона
41. Интерьерные цветы рисунок на стене. Цветы на стене — советы по применению цветов в дизайне интерьера. Красивые сочетания и интересные варианты оформления (85 фото + видео)
42. Трафарет цветов на стену. Основные виды трафаретов
43. Деревянные полы в частном доме своими руками на лагах. Как выбрать сечение лаг
44. Водяные теплые полы в частном доме по деревянным лагам. Основная идея и практическое решение
45. Как сделать деревянные полы в частном доме. Какой материал выбрать для пола
46. Дизайн 2х комнатной квартиры. Дизайн двухкомнатной квартиры: проект
47. Дизайн кухонь с серой плиткой. 105 самых стильных интерьеров кухни в серых тонах
48. Серая мебель в интерьере. Интерьеры кухни с серой мебелью
49. Каким цветом сделать стены в ванной комнате. Правила подбора цвета
50. Серая плитка для ванной. Особенности и стили