Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
4. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
5. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
6. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
7. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
8. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
9. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
10. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
11. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
12. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
13. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
14. Какие необычные достопримечательности есть
15. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
16. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
17. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
18. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
19. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
20. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
21. Штукатурка от А до Я: полное руководство
22. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
23. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
24. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
25. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
26. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
27. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
28. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
29. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
30. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
31. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
32. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
33. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
34. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
35. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
36. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
37. Как сделать стенку на балконе своими руками
38. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
39. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
40. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
41. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
42. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
43. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
44. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
45. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
49. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты