Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для увеличения

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
5. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
7. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
8. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
9. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
10. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
14. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
17. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
18. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
19. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
20. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
21. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
22. Понимание важности закрытия продух фундамента
23. Зимние продухи: закрывать или нет
24. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
25. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
26. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
27. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
28. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
29. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
31. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
32. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
33. Правильное написание: покрасить или покрасить
34. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
35. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
36. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
37. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
38. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
39. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
40. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
41. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
42. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
43. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
44. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
45. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
46. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
47. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
48. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
49. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности