Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
2. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
3. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
4. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
5. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
6. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
7. Какие традиционные напитки популярны в Москве
8. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
9. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
10. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
11. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
12. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
13. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
14. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
15. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
18. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
19. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
20. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
21. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
22. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
23. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
24. Светодиоды: основные виды и их маркировка
25. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
26. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
27. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
28. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
30. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
31. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
32. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
33. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
34. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
35. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
36. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
37. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
38. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
39. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
40. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
41. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
42. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
43. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
44. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
45. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
46. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
47. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание