Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
5. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
6. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
7. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
8. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
9. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
10. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
11. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
12. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
13. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
14. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
15. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
16. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
17. Стандартные размеры входных железных дверей
18. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
19. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
20. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
21. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
24. Зимние продухи: закрывать или нет
25. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
26. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
27. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
28. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
29. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
30. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
31. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
32. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
33. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
34. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
35. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
36. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
37. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
38. Застекли свой балкон правильно. Виды
39. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
40. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
41. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
42. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
43. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
44. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
45. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
46. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
47. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
48. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов