Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
6. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
7. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
9. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
12. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
13. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
14. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
15. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
16. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
17. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
18. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
19. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
20. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
21. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
22. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
23. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
24. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
25. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
26. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
27. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
28. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
29. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
30. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
31. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
34. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
35. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
36. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
37. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
38. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
39. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
40. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
41. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
42. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
43. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
44. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
45. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
46. Цветочный узор в интерьере.
47. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
48. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента