Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
4. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
5. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
8. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
9. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
11. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
12. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
13. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
14. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
15. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
18. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
19. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
20. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
21. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
22. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
23. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
24. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
25. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
26. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
27. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
28. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
29. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
30. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
31. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
32. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
33. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
34. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
35. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
36. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
37. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
38. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
39. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
40. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
41. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
42. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
43. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
44. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
45. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
46. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
47. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
48. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
49. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов