Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
7. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
8. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
9. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
10. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
11. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
12. Какие традиционные напитки популярны в Москве
13. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
14. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
16. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
17. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
18. Какие экскурсии лучше всего заказать
19. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
20. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
21. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
22. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
23. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
24. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
25. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
26. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
27. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
28. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
29. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
30. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
31. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
32. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
33. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
34. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
35. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
36. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
37. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
38. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
39. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
40. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
41. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
42. Простой способ приклеить молдинг на стену
43. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
44. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
45. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
48. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание