Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
3. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
4. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
5. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
6. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
7. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
8. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
9. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
10. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
11. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
12. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
13. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
14. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
15. Светодиоды: принцип работы и основные виды
16. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
17. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
18. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
19. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
20. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
21. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
22. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
23. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
24. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
25. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
26. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
27. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
28. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
29. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
30. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
31. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
32. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
33. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
34. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
35. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
36. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
37. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
38. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
39. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
40. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
41. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
42. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
43. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
44. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
45. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
46. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
47. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
48. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями