Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
2. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
4. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
6. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
7. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
9. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
10. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
11. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
12. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
13. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
14. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
15. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
16. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
17. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
18. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
19. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
20. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
21. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
22. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
23. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
24. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
25. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
26. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
27. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
28. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
29. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
30. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
31. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
32. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
33. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
34. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
35. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
36. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
37. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
38. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
39. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
40. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
41. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
42. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
43. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
44. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
45. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
46. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
47. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
48. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
49. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?