Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
4. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
5. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
6. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
7. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
8. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
9. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
10. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
11. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
12. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
13. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
14. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
15. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
16. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
17. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
18. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
19. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
20. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
21. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
22. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
23. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
24. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
25. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
26. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
27. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
28. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
29. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
30. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
31. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
32. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
33. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
34. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
35. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
36. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
37. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
38. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
39. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
40. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
41. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
42. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
43. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
44. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
45. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
46. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
47. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
48. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
49. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
50. Ремонт балкона и лоджии