Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
2. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
6. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
9. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
10. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
11. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
12. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
13. What parks offer recreational activities like biking or boating
14. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
15. Какие интересные факты о населении Москвы
16. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
17. Стандартные размеры входных железных дверей
18. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
19. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
20. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
21. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
22. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
23. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
24. Светодиоды: виды и характеристики
25. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
26. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
27. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
28. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
29. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
30. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
32. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
33. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
34. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
35. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
36. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
37. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
38. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
39. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
40. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
41. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
42. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
43. Остекление балконов пластиковыми окнами.
44. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
45. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
46. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
47. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
48. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
49. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
50. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция