Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
3. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
4. Серые обои и белые двери: символика и стиль
5. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
6. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
7. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
10. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
11. Сундук на балкон: как выбрать правильный
12. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
13. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
14. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
15. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
18. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
19. Headlines:
20. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
21. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
22. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
23. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
24. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
25. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
26. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
27. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
28. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
29. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
30. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
31. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
32. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
33. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
34. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
35. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
36. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
37. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
38. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
39. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
40. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
41. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
42. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
43. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
44. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
45. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
46. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
47. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
48. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
49. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики