Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
2. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
5. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
6. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
7. Серые обои и белые двери: символика и стиль
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
10. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
11. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
12. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
14. Какие интересные факты о населении Москвы
15. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
16. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
17. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
18. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
19. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
20. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
21. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
22. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
23. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
24. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
25. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
26. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
27. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
28. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
29. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
30. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
31. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
32. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
33. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
34. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
35. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
36. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
37. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
38. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
39. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
40. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
41. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
42. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
43. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
44. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
45. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
46. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
47. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
48. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
49. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
50. Ремонт балкона и лоджии