Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
3. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
5. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
6. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
7. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
8. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
9. Какие памятники и монументы есть в Ступино
10. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
11. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
12. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
13. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
14. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
16. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
17. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
18. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
19. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
20. Headlines:
21. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
22. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
23. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
24. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
25. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
26. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
27. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
28. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
29. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
30. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
31. Сделай сам: укладка пола на лоджии
32. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
33. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
34. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
35. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
36. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
37. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
38. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
39. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
40. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
41. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
42. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
43. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
44. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
45. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
46. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
47. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
48. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта