Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
3. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
4. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
5. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
6. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
7. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
8. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
9. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
10. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
11. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
12. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
13. Какова история строительства Кремля
14. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
15. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
16. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
17. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
19. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
20. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
21. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
22. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
23. Светодиоды: основные виды и их маркировка
24. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
25. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
26. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
27. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
28. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
29. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
30. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
31. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
32. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
33. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
34. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
35. Застекли свой балкон правильно. Виды
36. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
37. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
38. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
39. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
40. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
41. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
42. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
43. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
44. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
47. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)