Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
6. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
7. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
8. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
9. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
11. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
12. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
13. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
14. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
15. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
16. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
17. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
18. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
19. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
20. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
21. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
22. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
23. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
24. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
25. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
26. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
27. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
28. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
29. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
30. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
31. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
32. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
33. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
34. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
35. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
36. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
37. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
38. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
39. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
40. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
41. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
42. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
43. Простой способ приклеить молдинг на стену
44. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
45. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
46. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
47. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
48. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
49. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
50. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду