Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Как развивался город в начале 20 века
3. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
4. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
5. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
7. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
8. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
9. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
10. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
11. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
12. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
13. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
14. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
15. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
16. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
17. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
18. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
19. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
20. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
21. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
22. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
23. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
24. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
25. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
26. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
27. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
28. Зимние продухи: закрывать или нет
29. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
30. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
31. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
32. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
33. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
34. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
35. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
36. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
37. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
38. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
39. Застекли свой балкон правильно. Виды
40. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
41. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
42. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
43. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
44. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
45. От истоков к современности: история развития человечества
46. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
47. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
48. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента