Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
2. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
3. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
4. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
5. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
7. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
8. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
9. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
10. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
11. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
12. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
13. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
14. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
15. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
16. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
17. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
18. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
19. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
20. Headlines:
21. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
22. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
23. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
24. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
25. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
26. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
27. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
28. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
29. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
30. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
31. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
32. Зимние продухи: закрывать или нет
33. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
34. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
35. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
36. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
37. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
38. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
39. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
40. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
41. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
42. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
43. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
44. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
45. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
46. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
47. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
48. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив