Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
3. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
4. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
5. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
8. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
9. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
10. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
11. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
12. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
13. Какие традиционные напитки популярны в Москве
14. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
15. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
18. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
19. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
20. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
21. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
22. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
23. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
24. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
25. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
26. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
27. Светодиоды: основные виды и их маркировка
28. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
29. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
30. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
31. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
32. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
33. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
34. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
35. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
36. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
37. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
38. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
39. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
40. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
41. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
42. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
43. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
44. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
45. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
46. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
47. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
48. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
49. Цветочный узор в интерьере.
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности