Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
2. Панели на кухню: современный замен плитке
3. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
4. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
5. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
6. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
7. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
8. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
9. Headlines:
10. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
11. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
12. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
13. Где можно насладиться природой на окраине города
14. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
15. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
16. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
17. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
18. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
19. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
20. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
21. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
22. Headlines:
23. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
24. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
25. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
26. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
27. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
28. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
29. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
30. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
31. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
32. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
33. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
34. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
35. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
36. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
37. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
38. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
39. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
40. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
41. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
42. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
45. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
46. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
49. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
50. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество