Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
2. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
8. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
9. Какие традиционные напитки популярны в Москве
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
12. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
13. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
14. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
15. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
16. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
17. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
18. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
19. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
20. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
21. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
22. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
23. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
24. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
25. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
26. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
27. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
28. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
29. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
30. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
31. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
32. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
33. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
34. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
35. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
36. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
37. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
38. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
39. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
42. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
43. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
44. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
45. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
46. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
47. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
48. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
49. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?