Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Были ли значимые открытия или события в последнее время
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
3. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
4. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
5. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
6. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
7. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
8. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
9. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
10. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
11. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
12. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
13. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
14. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
15. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
16. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
17. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
18. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
19. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
20. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
21. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
22. Штукатурка от А до Я: полное руководство
23. Как река влияет на климат Томска
24. Headlines:
25. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
26. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
27. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
28. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
29. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
30. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
31. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
32. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
33. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
34. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
35. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
36. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
37. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
38. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
39. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
40. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
41. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
42. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
43. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
44. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
45. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
46. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
49. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента