Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
3. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
4. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
5. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
6. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
8. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
9. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
10. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
11. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
12. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
13. Где можно насладиться природой на окраине города
14. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
15. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
16. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
17. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
18. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
19. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
20. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
21. Headlines:
22. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
23. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
24. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
25. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
26. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
27. Светодиоды: виды и характеристики
28. Светодиоды: основные виды и их маркировка
29. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
30. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
31. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
32. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
33. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
34. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
35. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
36. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
37. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
38. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
39. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
40. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
41. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
42. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
43. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
44. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
45. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
46. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
47. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
48. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
49. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
50. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках