Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
4. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
5. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
6. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
7. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
8. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
9. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
10. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
11. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
12. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
13. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
14. Какие необычные достопримечательности есть
15. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
16. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
17. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
18. Где можно встретить рассвет в Москве
19. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
20. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
21. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
22. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
23. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
24. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
25. Зимние продухи: закрывать или нет
26. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
27. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
28. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
29. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
30. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
31. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
32. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
33. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
34. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
35. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
36. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
37. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
38. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
39. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
40. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
41. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
42. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
43. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
44. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
47. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?