Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
4. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
5. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
6. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
7. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
8. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
9. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
10. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
11. Сундук на балкон: как выбрать правильный
12. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
13. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
14. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
15. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
16. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
17. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
18. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
19. Headlines:
20. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
21. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
22. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
23. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
24. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
25. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
26. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
27. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
28. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
29. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
30. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
31. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
32. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
33. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
34. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
35. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
36. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
37. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
38. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
39. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
40. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
41. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
42. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
43. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
44. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
45. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
46. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
47. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
48. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
49. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?