Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Были ли значимые открытия или события в последнее время
2. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
3. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
4. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
5. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
6. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
7. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
8. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
9. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
10. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
11. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
12. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
13. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
14. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
15. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
16. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
17. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
18. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
19. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
20. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
21. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
22. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
23. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
24. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
25. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
26. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
27. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
28. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
29. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
30. Как сделать стенку на балконе своими руками
31. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
32. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
33. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
34. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
35. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
36. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
37. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
38. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
39. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
40. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
41. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
42. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
43. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
44. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
45. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
46. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов