Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
7. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
8. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
11. Какие традиционные напитки популярны в Москве
12. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
13. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
15. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
16. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
17. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
18. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
19. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
20. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
21. Светодиоды: виды и характеристики
22. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
23. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
24. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
25. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
26. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
27. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
28. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
29. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
30. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
31. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
32. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
33. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
34. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
35. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
36. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
37. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
38. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
39. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
40. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
41. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
42. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
43. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
44. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
45. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
46. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
47. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?