Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
3. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
4. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
5. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
6. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
7. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
8. Сундук на балкон: как выбрать правильный
9. Какова история строительства Кремля
10. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
11. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
12. Стандартные размеры входных железных дверей
13. Как замерить проем входной двери: полное руководство
14. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
15. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
16. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
17. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
18. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
19. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
22. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
23. Зимние продухи: закрывать или нет
24. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
25. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
26. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
27. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
29. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
30. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
31. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
32. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
33. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
34. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
35. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
36. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
37. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
38. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
39. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
40. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
41. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
42. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
43. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
44. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
45. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
46. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
47. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
48. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
49. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
50. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду