Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
2. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
3. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
5. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
6. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
7. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
8. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
9. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
10. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
11. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
12. Стандартные размеры входных железных дверей
13. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
14. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
15. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
16. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
17. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
18. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
19. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
20. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
21. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
22. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
23. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
24. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
25. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
26. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
27. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
29. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
30. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
31. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
32. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
33. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
34. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
35. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
36. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
37. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
38. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
39. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
40. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
41. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
42. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
43. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
44. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
45. Как сделать стенку на балконе своими руками
46. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
47. От истоков к современности: история развития человечества
48. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?