Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
4. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
5. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
6. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
7. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
8. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
9. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
10. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
11. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
12. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
13. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
14. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
16. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
18. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
19. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
20. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
21. Какие экскурсии лучше всего заказать
22. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
23. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
24. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
25. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
26. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
27. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
28. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
29. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
30. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
31. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
32. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
33. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
34. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
35. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
36. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
37. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
38. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
39. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
40. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
41. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
42. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
43. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
44. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
45. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
46. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
47. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
48. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
49. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
50. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды