Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
6. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
7. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
8. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
9. What parks offer recreational activities like biking or boating
10. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
13. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
14. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
15. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
16. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
17. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
18. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
19. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
20. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
21. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
22. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
23. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
24. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
25. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
26. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
27. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
28. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
29. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
30. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
31. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
32. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
33. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
34. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
35. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
36. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
37. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
38. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
39. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
40. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
41. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
42. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
43. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
44. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
45. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
46. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
47. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
48. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
49. Цветочный узор в интерьере.
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента