Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
2. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
3. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
8. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
9. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
10. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
11. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
12. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
13. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
14. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
15. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
16. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
17. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
18. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
19. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
20. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
21. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
22. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
23. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
24. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
25. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
26. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
27. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
28. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
29. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
30. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
31. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
32. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
33. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
34. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
35. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
36. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
37. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
38. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
39. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
40. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
41. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
42. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
43. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
44. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
45. Как сделать стенку на балконе своими руками
46. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
49. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности