Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Панели на кухню: современный замен плитке
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
4. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
5. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
8. Серые обои и белые двери: символика и стиль
9. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
10. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
11. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
12. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
13. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
14. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
15. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
16. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
17. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
18. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
19. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
20. Как река влияет на климат Томска
21. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
22. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
23. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
24. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
25. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
26. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
27. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
28. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
29. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
30. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
31. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
32. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
33. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
34. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
35. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
36. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
37. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
38. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
39. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
40. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
41. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
42. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
43. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
44. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
45. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
46. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
47. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?