Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
4. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
5. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
6. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
7. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
8. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
9. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
10. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
11. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
12. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
13. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
14. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
15. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
16. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
17. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
18. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
19. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
20. Штукатурка от А до Я: полное руководство
21. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
22. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
23. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
24. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
25. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
26. Светодиоды: основные виды и их маркировка
27. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
28. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
29. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
30. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
31. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
32. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
33. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
34. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
35. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
36. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
37. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
38. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
39. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
40. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
41. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
42. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
43. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
44. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
45. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
46. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
47. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
48. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
49. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты