Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
4. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
5. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
6. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
7. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
8. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
9. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
10. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
11. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
12. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
13. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
14. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
15. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
16. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
17. Headlines:
18. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
19. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
20. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
21. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
24. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
25. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
26. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
27. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
28. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
29. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
30. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
31. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
32. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
33. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
34. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
35. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
36. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
37. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
38. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
39. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
43. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
44. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
45. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
46. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
47. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Цветочный узор в интерьере.
50. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду