Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
4. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
5. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
6. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
7. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
8. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
9. Какие уникальные события происходят в столице
10. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
11. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
12. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
13. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
14. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
15. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
16. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
19. Штукатурка от А до Я: полное руководство
20. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
21. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
22. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
23. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
24. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
25. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
26. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
27. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
28. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
29. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
30. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
31. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
32. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
33. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
34. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
35. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
36. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
37. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
38. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
39. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
40. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
41. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
42. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
43. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
44. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
45. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
46. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
47. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
48. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?