Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
5. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
6. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
7. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
8. Какие необычные достопримечательности есть
9. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
10. Стандартные размеры входных железных дверей
11. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
12. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
13. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
14. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
15. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
16. Headlines:
17. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
18. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
19. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
20. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
21. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
22. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
23. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
24. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
25. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
26. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
27. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
28. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
29. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
30. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
31. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
32. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
33. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
34. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
35. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
36. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
37. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
38. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
39. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
40. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
41. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
42. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
43. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
44. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
45. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
46. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности