Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
5. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
6. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
7. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
8. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
9. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
10. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
11. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
12. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
13. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
14. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
15. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
16. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
17. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
18. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
19. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
20. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
21. Headlines:
22. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
23. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
24. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
25. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
26. Разбор лампы: как определить тип светодиода
27. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
28. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
29. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
30. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
31. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
32. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
33. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
34. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
35. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
36. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
37. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
38. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
39. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
40. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
41. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
42. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
43. Остекление балконов пластиковыми окнами.
44. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
45. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
46. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
47. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?