Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
4. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
5. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
6. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
7. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
8. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
9. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
10. Какие памятники и монументы есть в Ступино
11. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
12. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
13. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
14. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
15. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
16. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
17. Какие необычные достопримечательности есть
18. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
19. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
20. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
21. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
22. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
23. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
24. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
25. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
26. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
27. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
28. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
29. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
30. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
31. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
32. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
33. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
34. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
37. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
38. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
39. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
40. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
41. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
42. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
43. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
44. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
45. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
46. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
47. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями