Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
5. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
6. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
7. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
8. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
9. Какие театральные постановки популярны в Москве
10. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
11. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
12. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
13. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
14. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
15. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
16. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
17. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
19. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
20. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
21. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
22. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
23. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
24. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
25. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
26. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
27. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
28. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
29. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
30. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
31. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
32. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
33. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
34. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
35. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
36. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
37. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
38. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
39. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
42. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
43. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
44. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
45. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
46. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
47. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
48. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?