Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Спортивные наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки стен на кухне
2. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
3. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
10. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
11. Какова история строительства Кремля
12. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
13. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
14. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
15. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
16. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
17. Как река влияет на климат Томска
18. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
19. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
20. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
21. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
22. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
23. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
24. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
25. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
26. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
27. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
28. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
29. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
30. Фахверк: история и развитие
31. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
32. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
33. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
34. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
35. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
36. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
37. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
38. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
39. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
40. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
41. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
42. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
43. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
44. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
45. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
46. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
49. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности