Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Дополнительный функционал

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
2. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
3. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
4. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
5. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
6. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
7. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
8. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
9. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
10. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
11. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
12. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
13. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
14. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
15. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
16. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
17. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
18. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
19. Домкрат для поднятия гипсокартона к потолку. Самодельный станок из металла
20. Перегородка между кухней и гостиной. Какую роль выполняет перегородка между гостиной и кухней
21. Как отделить кухню от гостиной.. Правила зонирования кухни и гостиной
22. Конструктивные особенности и изначальная планировка хрущевки. Серия К-7 (1950-е)
23. Планировка хрущевки и варианты ее изменения. Особенности хрущевок
24. Строю дом своими руками. Строительство дома своими руками без опыта строительства
25. С чего начать строить дом. Строительство дома: с чего начать, поэтапные действия, выбор проекта и как избежать возможных ошибок?
26. Технология заливки пола на балконе. Требования
27. Заливка пола на балконе. Создание бетонного пола на балконе, особенности укладки сверху линолема, краски, плитки
28. Откосы из сэндвич панелей своими руками. Пластиковые откосы
29. Отделка откосов пластиковых окон сэндвич-панелями. Что такое откосы на окна: назначение конструктивного элемента
30. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Этиология: новый подход
31. Можно ли снести стену между кухней. Перегородки между кухней и комнатой
32. Потеет стеклопакет внутри между стеклами, как исправить. Окна в квартире потеют изнутри: что делать и как это исправить?
33. Причины и устранение запотевания пластиковых окон в доме. Потеют окна: причины
34. Как сделать пол из дерева на лагах. Установка лаг для пола
35. Как сделать пол в деревянном доме по грунту по лагам. Устройство деревянного пола по грунту
36. Презентабельный деревянный подоконник своими руками. Установка деревянного подоконника своими руками: повторили популярный тренд за копейки
37. Обшиваем дымоход профнастилом за 4 этапа. Герметизация кирпичных дымоходов
38. Ремонт балкона своими руками. Обязательные условия перед началом отделки балкона
39. Отделка дымохода на крыше и внутри дома. Отделка дымоотводящей трубы и прохода через кровлю дымохода
40. Зачем нужен доборный профиль для пластиковых окон. Доборный (расширительный) профиль для пластиковых окон – зачем он нужен?
41. Установочный профиль для пластиковых окон. Виды
42. Светлый интерьер однокомнатной квартиры. Какие стилевые направления приемлемы?
43. Сломалась ручка на входной двери. Возможные причины поломки
44. Деревянные полы в частном доме по лагам. Современные полы на лагах в частном доме делают так
45. Стяжка по деревянным лагам. Самое важное – правильная подготовка основания
46. Как залить бетонную стяжку на деревянный пол. Целесообразность использования
47. Устройство гидроизоляции фундамента внутри дома. Грунтовые воды — не проблема, или зачем и как производится гидроизоляция фундамента изнутри
48. Какие растения сажают осенью на даче. Посадка луковичных растений осенью
49. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
50. Подоконник из дерева своими руками. Декоративные накладки