Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Дополнительные элементы

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
2. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
3. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
4. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
5. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
6. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
7. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
8. Фахверк: история и развитие
9. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
10. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
11. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
12. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
13. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
14. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
15. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
16. Кухня разделенная на две зоны. Зонирование кухни: 60 удачных примеров в фото
17. Перепланировка хрущевки в 2023 году. Нюансы перепланировки хрущёвки из двух комнат
18. Варианты улучшения планировки в хрущевках. Демонтаж перегородки между кухней и комнатой.
19. Как выровнять и поднять пол на балконе с помощью лагов. Как выровнять пол на балконе своими руками: пошаговая инструкция
20. Дом из газобетона своими руками. Дом из газобетона: укладка блоков
21. Как размножить хризантему Мультифлора. Как черенковать с куста хризантемы Мультифлора и домашнюю
22. Маты из базальтовой ваты. Описание материала
23. Как правильно залить пол на балконе своими руками. Насколько допустима стяжка на балконе?
24. Как правильно залить пол на балконе. Выбор материала
25. Заливка стяжки пола на балконе и лоджии. Выбор материала
26. Сэндвич панели для откосов технические характеристики. СЭНДВИЧ-ПАНЕЛИ: ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИМЕНЕНИЯ
27. Нужна ли гидроизоляция фундамента на песчаном грунте. Какой фундамент выбрать для песчаного грунта?
28. Как делать гидроизоляцию фундамента и нужно ли. Пошаговая инструкция по гидроизоляции в зависимости от типа фундамента
29. Почему потеют пластиковые окна зимой. Влажность и точка росы
30. Что делать если потеют пластиковые окна. Почему запотевает в окне между стеклами?
31. Самодельные инструменты и приспособления для.. Самодельные инструменты: ТОП-20 лучших приспособлений для мастерской
32. Терка для газоблока своими руками. Особенности ручного рубанка
33. Рисунки на стенах своими руками. Рисунок на стене. Больше 100 лучших дизайнерских идей
34. Цветочные обои в интерьере. Виды цветочных обоев
35. Фотообои цветы в интерьере. Фотообои с цветами: доступная красота в каждый дом
36. Рисунки для барельефа на стене. Создание барельефа своими руками
37. Черновой пол в деревянном доме. Технология устройства чернового пола по лагам
38. Чем застелить пол в деревянном доме. Выбор защитного средства
39. Лучшие дизайнерские идеи для маленьких квартир. Планировка и зонирование
40. Каким цветом сделать стены в ванной комнате. Правила подбора цвета
41. Сочетания серого с другими цветами в интерьере. Серый цвет в интерьере. Сочетания тонов. 45 фото
42. Серая плитка для ванной. Особенности и стили
43. Как обшить кирпичную трубу профлистом. Отделочные работы
44. Как обделать трубу на крыше профнастилом. Оборудование места примыкания прямоугольной трубы
45. Что делает донный профиль. Что такое профиль
46. Светлая квартира в современном стиле. Преимущества дизайна интерьера квартиры в светлых тонах следующие:
47. Как заменить ручку на входной металлической двери. Как заменить ручку на металлической двери
48. Бетонная стяжка на деревянный пол. Как сделать бетонную стяжку по деревянному полу своими руками
49. Когда после заливки фундамента можно класть кирпич. Через сколько дней можно класть кирпич после заливки фундамента
50. Утепление пола на балконе своими руками. Материалы, применяемые при утеплении полов на балконах и лоджиях