Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
3. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
4. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
5. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
8. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
9. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
10. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
11. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
12. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
13. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
14. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
15. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
16. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
17. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
18. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
19. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
20. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
21. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
22. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
23. Светодиоды: основные виды и их маркировка
24. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
25. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
26. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
27. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
28. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
29. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
30. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
31. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
32. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
33. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
34. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
37. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
38. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
39. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
40. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
41. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
42. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
43. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
44. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
45. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
46. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
47. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
48. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
49. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
50. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу