Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
2. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
3. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
4. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
5. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
6. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
7. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
8. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
9. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
10. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
11. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
12. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
13. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
14. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
15. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
16. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
17. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
18. Инструмент для гипсокартона и профилей. Устройства и инструменты для транспортировки ГКЛ
19. Примеры разделения кухни и гостиной. Как разделить комнату на зоны кухни и гостиной - 20 вариантов, 50+ фото
20. Как обшить балкон своими руками 6 вариантов обшивки. Установка вагонки
21. Дешевый дом от А до Я. Способы экономии
22. Выращивание шаровидных хризантем мультифлора. Особенности и сорта
23. Как правильно залить пол на балконе. Выбор материала
24. Как поднять пол на балконе или лоджии своими руками. Особенности открытого балкона
25. Почему потеют пластиковые окна зимой. Влажность и точка росы
26. Почему потеют пластиковые окна изнутри в квартире. Из-за чего потеют пластиковые окна в зимние месяцы
27. Как предотвратить запотевание пластиковых окон. Если потеют пластиковые окна изнутри и снаружи в квартире: почему это происходит?
28. Самодельные инструменты и приспособления для.. Самодельные инструменты: ТОП-20 лучших приспособлений для мастерской
29. Самодельный штроборез по газобетону. Электрический прибор
30. Изготовление штробореза для газобетона своими руками. Штроборез своими руками — за и против
31. Цветы из бумаги на стену своими руками. Как сделать цветы из бумаги на стену
32. Рисунки для барельефа на стене. Создание барельефа своими руками
33. Как стелить деревянный пол на бетонное основание. Нужно ли крепить деревянные лаги к бетонному полу
34. Деревянные полы в частном доме своими руками на лагах. Как выбрать сечение лаг
35. Черновой пол по деревянным лагам. Обустройство чернового пола на лагах
36. Технология укладки гипсоволокнистых влагостойких листов. ГВЛ для стен
37. Сочетание бежевого с серым в интерьере. Нюансы внедрения серо-бежевого сочетания
38. Отделка дымохода на крыше и внутри дома. Отделка дымоотводящей трубы и прохода через кровлю дымохода
39. Борьба с кротами на дачном участке. Как защитить дачный участок от кротов: прогнать или отпугнуть?
40. Как установить трубу на крыше из профнастила. Устанавливаем каркас для профлиста
41. Опорные колодки для монтажа окон.
42. Анкерная пластина для окон. Что это такое?
43. Высота подставочного профиля для пластикового.. Свойства, функции и размеры подставочного профиля
44. Как разобрать ручку входной железной двери. Сломалась ручка на входной двери: починить за один вызов мастера на дом
45. Нужно ли делать гидроизоляцию фундамента. Зачем нужна гидроизоляция
46. Цветы, как использовать базилик. Какая польза от цветов базилика?
47. Базилик, что с ним готовят. Базилик
48. Как сделать и установить деревянный подоконник. Как установить пластиковый подоконник: выполнение замеров и подготовка оконного проема
49. Установка подоконника в деревянном доме. Как установить деревянный подоконник: особенности и технология монтажа
50. Как установить подоконник из дерева своими руками. Основные функции, разновидности и фото