Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
4. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
5. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
6. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
7. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
8. Серые обои и белые двери: символика и стиль
9. What parks offer recreational activities like biking or boating
10. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
11. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
12. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
13. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
14. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
15. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
16. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
17. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
18. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
19. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
20. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
21. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
22. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
23. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
24. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
25. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
26. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
27. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
28. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
29. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
30. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
31. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
32. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
33. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
34. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
35. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
36. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
37. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
38. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
39. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
40. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
41. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
42. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
43. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
44. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
45. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
46. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
47. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности