Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
2. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
3. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
4. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
5. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
6. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
7. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
8. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
9. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
10. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
11. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
12. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
13. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
14. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
15. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
16. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
17. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
18. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
19. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
20. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
21. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
22. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
23. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
24. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
25. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
26. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
27. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
28. Как сделать стенку на балконе своими руками
29. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
30. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
31. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
32. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
33. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
34. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
35. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
36. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
37. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
38. Как сделать стенку на балконе своими руками
39. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
40. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
41. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
42. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
43. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
44. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
45. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
46. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
47. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
48. Поэтапное строительство каркасного дома. Инструкция к фундаменту
49. Самостоятельная установка окон в панельном доме. Подготовка к демонтажу
50. Монтаж трубы дымохода через профлист. Примыкание профнастила к трубе прямоугольного сечения