Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
2. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
3. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
4. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
5. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
6. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
7. Как сделать стенку на балконе своими руками
8. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
9. От истоков к современности: история развития человечества
10. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
11. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
12. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
13. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
14. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
15. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
16. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
17. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
18. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
19. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
20. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
21. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
22. Самые практичные приёмы при зонировании кухни. Основные правила и ошибки в дизайне кухни
23. Разделение кухни на зоны. Основные принципы зонирования
24. Делаем и утепляем пол балкона поднимаем его н. . Чем лучше утеплить пол на балконе
25. Особенности выращивания хризантемы мультифлора. Высадка и прищипка саженцев хризантемы мультифлора
26. 3 способа, как поднять пол на балконе. Поднятие пола стяжкой из цемента и песка: последовательность работ
27. Как залить наливной пол на балконе своими руками. Стяжка и ее особенности
28. Сэндвич-панели для откосов пластиковых окон. Особенности и назначение
29. Отделка откосов пластиковых окон сэндвич-панелями. Руководство по отделке откосов сэндвич-панелями
30. Как сделать откосы из сэндвич-панелей своими руками. Подготовительные работы
31. Кануфер в народной медицине. Химический состав
32. Чем обработать пластиковые окна от запотевания. Как бороться с конденсатом: 7 эффективных советов
33. Потеет окно внутри стеклопакета. Возможные сложности и ошибки
34. Почему плачут и потеют пластиковые окна. Почему запотевают окна
35. Насадка на болгарку для штробления. Немного о штроблении
36. Виды картин в интерьере. Как правильно выбрать картину для интерьера + 69 фото
37. Изготовление трафарета для росписи и декора стен. Особенности декора стен трафаретами
38. Водяные теплые полы в частном доме по деревянным лагам. Основная идея и практическое решение
39. Дизайн-проект двухкомнатной хрущевки 45 кв. Изысканный и очаровательный интерьер двухкомнатной “хрущевки” в 45 кв. м.
40. Серая плитка для ванной. Особенности и стили
41. Какие цвета сочетаются С серым цветом. Особенности и влияние серого цвета
42. Отделка трубы на крыше профнастилом. Герметизация кирпичных дымоходов
43. Что такое подставочный профиль и для чего он нужен. Для чего нужен подставочный профиль
44. Профиль соединительный для пвх окон. Профили дополнительные для окон
45. Дизайн гостиной в светлых тонах. Выбор цвета 
46. Как правильно разобрать дверную ручку. Разновидности дверных ручек
47. Порядок замены дверной ручки входной металлической двери. Материал изготовления дверных ручек
48. Бетонная стяжка на деревянный пол. Как сделать бетонную стяжку по деревянному полу своими руками
49. Когда после заливки фундамента можно класть кирпич. Через сколько дней можно класть кирпич после заливки фундамента
50. Чем обработать фундамент для гидроизоляции. Зачем и чем производится гидроизоляция цоколя?