Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
2. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
3. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
8. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
9. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
10. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
11. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
12. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
13. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
14. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
15. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
16. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
17. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
18. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
19. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
20. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
21. Какие экскурсии лучше всего заказать
22. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
23. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
24. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
25. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
26. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
27. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
28. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
29. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
30. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
31. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
32. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
33. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
34. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
35. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
36. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
37. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
38. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
39. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
40. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
41. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
42. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
43. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
44. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
45. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
48. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента
49. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности