Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
4. Современные идеи для отделки стен на кухне
5. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
6. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
7. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
11. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
12. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
13. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
14. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
15. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
16. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
17. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
18. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
19. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
20. Где можно встретить рассвет в Москве
21. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
22. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
23. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
24. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
25. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
26. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
27. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
28. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
29. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
30. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
31. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
32. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
33. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
36. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
37. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
38. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
39. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
40. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
41. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
42. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
43. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
44. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
45. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
46. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
47. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
48. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
49. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
50. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления