Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
2. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
3. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
4. Headlines:
5. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
6. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
7. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
8. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
9. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
10. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
11. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
12. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
13. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
14. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
15. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
16. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
17. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
18. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
19. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
20. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
21. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
22. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
23. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
24. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
25. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
26. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
27. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
28. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
29. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
30. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
31. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
32. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
33. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
34. Правильное написание: покрасить или покрасить
35. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
36. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
37. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
38. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
39. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
40. Простой способ приклеить молдинг на стену
41. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
42. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
43. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
44. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
45. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
46. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
47. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента