Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
2. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
3. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
4. Как замерить проем входной двери: полное руководство
5. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
6. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
7. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
8. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
9. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
10. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
11. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
12. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
13. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
14. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
15. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
16. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
17. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
18. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
19. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
20. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
21. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
22. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
23. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
24. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
25. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
26. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
27. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
28. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
29. Простой способ приклеить молдинг на стену
30. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
31. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
32. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
33. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
34. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
35. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
36. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
37. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
38. Секреты зонирования кухни любой планировки. Основные правила зонирования
39. Ламинат для теплого пола. Маркировка
40. План квартиры хрущевки 2 комнаты с размерами. Перепланировка 2-х комнатной хрущевки: что можно и нельзя
41. Планировки квартир типовой серии хрущевки. Описание хрущевки 1-447 первого поколения
42. Новинки дизайна хрущевки 2023 года. Дизайн ванной в хрущевке 2022-2023: 300+ фото реальных решений и советы от мастера
43. Каркасный дом по финской технологии. Преимуществ и недостатки
44. Как выровнять и поднять пол на балконе с помощью лагов. Как выровнять пол на балконе своими руками: пошаговая инструкция
45. Как поднять пол на балконе своими руками на 15 см. Пол на лагах
46. Дешевый дом от А до Я. Способы экономии
47. Наливной пол на балконе и как залить лоджию. Факторы, влияющие на выбор наливного пола для балкона
48. Пол на балконе и лоджии. Особенности выбора материалов для балкона
49. Откосы для пластиковых окон из сэндвич-панелей своими руками. Устройство
50. Когда необходимо делать гидроизоляцию фундамента. Когда нужно делать гидроизоляцию фундамента?