Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
4. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
5. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Серые обои и белые двери: символика и стиль
8. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
10. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
11. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
12. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
13. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
14. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
15. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
16. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
17. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
18. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
19. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
20. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
21. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
22. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
23. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
24. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
25. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
26. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
27. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
28. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
29. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
30. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
31. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
32. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
33. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
34. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
35. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
36. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
37. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
38. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
39. Простой способ приклеить молдинг на стену
40. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
41. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
42. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
43. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
44. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
45. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
48. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
49. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
50. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта