Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники без использования

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
2. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
3. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
4. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
8. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
9. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
10. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
11. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
12. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
13. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
14. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
15. Стандартные размеры входных железных дверей
16. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
17. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
18. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
19. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
20. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
21. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
22. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
23. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
24. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
25. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
26. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
27. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
28. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
29. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
30. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
31. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
32. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
33. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
34. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
35. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
36. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
37. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
38. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
39. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
40. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
41. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
42. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
43. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
44. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
45. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
46. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента