Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
4. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
5. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
6. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
8. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
9. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
10. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Сундук на балкон: как выбрать правильный
13. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
14. Какие интересные факты о населении Москвы
15. Какова история строительства Кремля
16. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
18. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
19. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
20. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
21. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
22. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
23. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
24. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
25. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
26. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
27. Защита фундамента: заглушки на отдушины
28. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
29. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
30. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
31. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
32. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
33. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
34. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
35. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
36. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
37. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
38. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
39. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
40. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
41. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
42. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
43. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
44. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
45. От истоков к современности: история развития человечества
46. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
47. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
48. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
49. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты