Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
3. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
4. Headlines:
5. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
6. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
7. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
8. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
9. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
10. Как замерить проем входной двери: полное руководство
11. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
12. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
13. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
14. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
15. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
16. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
17. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
18. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
19. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
20. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
21. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
22. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
23. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
24. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
25. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
26. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
27. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
28. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
29. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
30. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
31. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
32. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
33. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
34. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
35. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
36. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
37. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
38. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
39. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
40. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
41. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
42. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
43. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
44. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
45. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
46. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
47. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
48. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
49. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
50. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками