Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
4. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
5. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
6. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
7. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
8. Какие театральные постановки популярны в Москве
9. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
10. Headlines:
11. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
12. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
13. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
14. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
16. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
17. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
18. Стандартные размеры входных железных дверей
19. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
20. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
21. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
22. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
23. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
24. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
25. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
26. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
27. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
28. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
29. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
30. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
31. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
32. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
33. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
34. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
35. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
36. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
37. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
38. Правильное написание: покрасить или покрасить
39. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
40. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
41. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
42. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
43. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
44. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
45. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
46. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
47. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
48. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
49. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт