Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
2. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
3. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
4. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
5. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
6. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
7. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
8. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
9. Светодиоды: принцип работы и основные виды
10. Защита фундамента: заглушки на отдушины
11. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
12. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
13. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
14. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
15. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
16. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
17. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
18. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
19. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
20. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
21. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
22. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
23. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
24. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
25. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
26. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
27. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
28. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
29. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
30. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
31. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
32. Виды и сорта кодиеума (кротона)
33. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
34. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
35. Самые практичные приёмы при зонировании кухни. Основные правила и ошибки в дизайне кухни
36. 10 функциональных способов отделить кухню в студии. Варианты расстановки мебели и расположения зон
37. Зоны кухни и варианты ее планировки. Планировка кухни: правила и особенности, современный дизайн, варианты зонирования и сочетания элементов интерьере (125 фото)
38. Секреты зонирования кухни любой планировки. Основные правила зонирования
39. Покраска или окраска, как правильно. Окрашено или покрашено, как правильно?
40. Планировки квартир типовой серии хрущевки. Описание хрущевки 1-447 первого поколения
41. Самостоятельная отделка дымохода на крыше в 3 вариантах. Традиционная оцинкованная сталь: прочный «галстук»
42. Делаем и утепляем пол балкона поднимаем его н. . Чем лучше утеплить пол на балконе
43. Как построить свой ДОМ своими руками и как это сделать дешевле. Дешевый ДОМ от А до Я. Своими Руками. Вступление
44. Снос стены в панельной хрущевке. Демонтаж стен в «хрущевках»: особенности работ
45. Томат Дебют F1 описание. Подробное описание и характеристика сорта томата Дебют
46. Базальтовая вата или минвата. Что лучше: базальтовая плита или минеральная вата?
47. Серый интерьер в гостиной. Серое оформление гостиной —, а может, сочетание серого с другими цветами?
48. Наливной пол на балконе или лоджии своими руками. Факторы, влияющие на выбор наливного пола для балкона
49. Как залить наливной пол на балконе своими руками. Стяжка и ее особенности
50. Гидроизоляция фундамента внутри дома. Особенности гидроизоляции от типа фундамента