Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
4. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
5. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
6. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
7. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
8. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
9. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
10. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
11. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
12. Серые обои и белые двери: символика и стиль
13. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
14. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
15. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
16. Какие экскурсии лучше всего заказать
17. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
18. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
19. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
20. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
21. Светодиоды: виды и характеристики
22. Технологические инновации: кто и как их реализует
23. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
24. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
25. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
26. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
27. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
28. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
29. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
30. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
31. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
32. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
33. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
34. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
35. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
36. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
37. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
38. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
39. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
40. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
41. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
42. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
43. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
44. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
45. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
46. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
47. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
48. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
49. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности