Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
2. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
6. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
7. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
8. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
9. Какие современные тенденции в развитии города
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Какие необычные музеи есть в Череповце
12. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
13. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
14. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
15. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
16. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
17. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
18. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
19. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
20. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
21. Светодиоды: история и развитие
22. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
23. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
24. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
25. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
26. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
27. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
28. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
29. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
30. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
31. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
32. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
33. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
34. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
35. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
36. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
37. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
38. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
39. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
40. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
41. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
42. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
43. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
44. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
45. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
46. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание