Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
3. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
4. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
5. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
6. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
7. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
8. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
9. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
10. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
11. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
12. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
13. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
14. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
15. Светодиоды: основные виды и их маркировка
16. Светодиоды: виды и характеристики
17. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
18. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
19. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
20. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
21. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
22. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
23. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
24. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
25. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
26. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
27. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
28. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
29. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
30. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
31. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
32. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
33. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
34. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
35. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
36. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
37. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
38. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
39. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
40. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
41. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
42. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
44. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
45. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
46. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
47. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
48. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду