Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
2. Панели на кухню: современный замен плитке
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
8. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
9. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
10. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
11. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
12. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
13. Где можно насладиться природой на окраине города
14. Какие необычные достопримечательности есть
15. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
16. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
17. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
18. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
19. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
20. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
21. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
22. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
23. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
24. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
25. Светодиоды: принцип работы и основные виды
26. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
27. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
28. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
29. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
30. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
31. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
32. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
33. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
34. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
35. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
36. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
37. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
38. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
39. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
40. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
41. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
42. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
43. От истоков к современности: история развития человечества
44. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
45. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
46. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
47. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)