Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
3. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
4. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
5. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
6. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
9. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
10. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
11. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
12. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
13. Стандартные размеры входных железных дверей
14. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
15. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
16. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
17. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
18. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
19. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
20. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
21. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
22. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
23. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
24. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
25. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
26. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
27. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
28. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
29. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
31. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
32. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
33. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
34. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
35. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
36. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
37. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
38. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
39. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
40. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
41. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
42. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
43. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
44. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
45. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
46. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
47. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
48. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Ремонт балкона и лоджии