Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
4. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
5. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
6. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
7. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
8. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
9. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
10. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
11. What parks offer recreational activities like biking or boating
12. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
13. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
14. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
15. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
16. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
17. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
18. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
19. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
20. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
21. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
22. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
23. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
24. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
25. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
26. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
27. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
28. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
29. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
30. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
31. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
32. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
33. Фахверк: история и развитие
34. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
37. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
38. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
39. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
40. Остекление балконов пластиковыми окнами.
41. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
42. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
43. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
44. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
45. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
46. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
47. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
48. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента