Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
4. Панели на кухню: современный замен плитке
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
8. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
9. Headlines:
10. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
11. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
12. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
13. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
14. Где можно встретить рассвет в Москве
15. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
16. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
17. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
18. Headlines:
19. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
20. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
21. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
22. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
23. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
24. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
25. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
26. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
27. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
28. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
29. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
30. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
31. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Как сделать стенку на балконе своими руками
34. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
35. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
36. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
37. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
38. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
39. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
40. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
41. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
42. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
44. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
45. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Цветочные узоры в интерьере
48. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?