Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
3. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
4. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
10. Где можно насладиться природой на окраине города
11. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
12. Какие необычные музеи есть в Череповце
13. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
14. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
15. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
16. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
17. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
18. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
19. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
20. Какие экскурсии лучше всего заказать
21. Штукатурка от А до Я: полное руководство
22. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
23. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
24. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
25. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
26. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
27. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
28. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
29. Сделай сам: укладка пола на лоджии
30. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
31. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
32. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
33. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
34. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
35. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
36. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
37. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
38. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
39. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
40. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
41. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
42. Как сделать стенку на балконе своими руками
43. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
44. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
45. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
46. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
47. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
48. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов