Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
4. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
5. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
6. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
7. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
8. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
9. Сундук на балкон: как выбрать правильный
10. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
11. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
12. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
13. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
14. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
15. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
16. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
17. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
18. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
19. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
20. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
21. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
22. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
23. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
24. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
25. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
26. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
27. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
28. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
29. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
30. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
31. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
32. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
33. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
34. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
35. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
36. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
37. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
38. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
39. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
40. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
41. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
42. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
43. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
44. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
45. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
46. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
47. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
48. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
49. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян