Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Мягкий суппорт

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
4. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
5. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
7. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
10. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
11. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
12. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
13. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
14. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
15. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
16. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
17. Где можно встретить рассвет в Москве
18. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
19. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
20. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
21. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
22. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
23. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
24. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
25. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
26. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
27. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
28. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
29. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
30. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
31. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
32. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
33. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
34. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
35. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
36. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
37. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
38. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
39. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
40. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
41. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
42. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
43. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
44. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
45. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
46. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
47. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
48. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
49. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?