Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
2. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
3. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
4. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
5. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
6. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
7. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
8. Какие памятники и монументы есть в Ступино
9. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
12. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
13. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
14. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
15. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
16. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
17. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
18. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
19. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
20. Светодиоды: виды и характеристики
21. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
22. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
23. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
24. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
25. Зимние продухи: закрывать или нет
26. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
27. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
28. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
29. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
30. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
31. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
32. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
33. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
34. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
35. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
36. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
37. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
38. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
39. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
40. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
41. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
42. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
43. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
44. Клеить потолочный пластик: простой способ
45. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
48. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
49. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты