Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
7. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
8. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
9. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
10. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
11. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
12. Какие интересные факты о населении Москвы
13. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
14. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
15. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
18. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
19. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
20. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
21. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Понимание важности закрытия продух фундамента
24. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
25. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
26. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
27. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
28. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
29. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
30. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
31. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
32. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
33. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
34. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
35. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
36. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
37. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
38. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
39. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
40. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
41. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
42. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
43. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
44. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
45. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
46. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
47. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности