Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
3. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
4. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
5. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
6. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
10. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
11. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
12. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
13. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
14. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
15. Какие необычные музеи есть в Череповце
16. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
17. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
18. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
19. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
20. Как река влияет на климат Томска
21. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
22. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
23. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
24. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
25. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
26. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
27. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
28. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
29. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
30. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
31. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
32. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
33. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
34. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
35. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
36. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
37. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
38. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
39. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
40. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
41. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
42. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
43. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
44. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
45. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
46. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
47. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
48. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
49. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию