Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
4. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
6. Headlines:
7. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
9. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
10. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
11. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
12. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
13. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
14. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
15. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
16. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
17. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
18. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
19. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
20. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
21. Зимние продухи: закрывать или нет
22. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
23. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
24. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
25. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
26. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
27. Фахверк: история и развитие
28. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
29. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
30. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
31. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
32. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
33. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
34. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
35. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
36. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
37. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
38. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
39. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
40. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
41. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
42. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
43. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
44. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
45. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
46. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
47. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
48. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты