Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
7. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
10. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
13. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
14. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
15. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
16. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
17. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
18. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
19. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
20. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
21. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
22. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
23. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
24. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
25. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
26. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
27. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
28. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
29. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
30. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
31. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
34. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
35. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
36. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
37. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
38. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
39. Застекли свой балкон правильно. Виды
40. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
41. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
42. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
43. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
44. Как сделать стенку на балконе своими руками
45. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
46. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
47. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
48. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
49. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
50. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян