Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
5. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
6. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
7. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
8. 10
9. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
10. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
11. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
12. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
13. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
14. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
15. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
16. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
17. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
18. Где можно встретить рассвет в Москве
19. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
20. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
21. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
24. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
25. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
26. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
27. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
28. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
29. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
30. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
31. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
32. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
33. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
34. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
35. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
36. Правильное написание: покрасить или покрасить
37. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
38. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
39. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
40. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
41. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
42. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
43. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
44. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
45. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
46. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
47. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
48. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. Ремонт балкона и лоджии