Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
4. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
5. Какие уникальные события происходят в столице
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
8. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
11. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
12. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
13. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
14. Какие необычные достопримечательности есть
15. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
16. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
17. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
18. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
19. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
20. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
21. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
22. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
23. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
24. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
25. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
26. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
27. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
28. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
29. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
30. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
31. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
32. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
33. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
34. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
35. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
36. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
37. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
38. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
39. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
40. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
41. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
42. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
43. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
44. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
45. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
46. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
47. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
48. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
49. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности