Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
3. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
4. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
5. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
6. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
7. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
8. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
9. Какие необычные музеи есть в Череповце
10. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
11. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
12. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
13. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
14. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
15. Где можно встретить рассвет в Москве
16. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
17. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
18. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
19. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
20. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
21. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
22. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
23. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
24. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
25. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
26. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
27. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
28. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
29. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
30. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
31. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
32. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
33. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
34. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
35. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
36. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
37. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
38. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
39. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
40. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
42. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
43. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
44. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
45. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
46. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
47. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
48. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
49. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями