Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
2. Современные идеи для отделки стен на кухне
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
7. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
8. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
9. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
10. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
11. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
12. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
13. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
14. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
15. Какие памятники и монументы есть в Ступино
16. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
17. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
18. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
19. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
20. Какие современные тенденции в развитии города
21. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
22. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
23. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
24. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
25. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
26. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
27. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
28. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
29. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
30. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
31. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
32. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
33. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
34. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
35. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
36. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
37. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
38. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
39. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
40. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
41. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
42. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
43. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
44. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
45. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
46. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
47. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
48. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Ремонт балкона и лоджии