Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Панели на кухню: современный замен плитке
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
5. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
6. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
7. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
8. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
9. Сундук на балкон: как выбрать правильный
10. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
11. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
12. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
13. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
14. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
15. Где можно встретить рассвет в Москве
16. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
17. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
18. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
19. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
20. Разбор лампы: как определить тип светодиода
21. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
22. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
23. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
24. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
25. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
26. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
27. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
28. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
29. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
30. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
31. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
32. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
33. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
34. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
35. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
36. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
37. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
38. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
39. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
40. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
41. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
42. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
43. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
44. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
45. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
46. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
47. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
48. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
49. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?