Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
5. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
7. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
8. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
9. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
10. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
11. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
12. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
13. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
14. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
15. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
16. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
17. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
18. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
19. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
20. Технологические инновации: кто и как их реализует
21. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
22. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
23. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
24. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
25. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
26. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
27. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
28. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
29. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
30. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
31. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
32. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
33. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
34. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
35. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
36. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
37. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
38. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
39. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
40. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
41. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
42. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
43. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
44. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
45. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
46. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
47. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
48. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
49. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
50. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?