Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
3. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
4. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
6. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
7. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
8. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
9. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
10. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
11. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
12. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
13. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
14. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
15. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
16. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
17. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
18. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
19. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
20. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
21. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
22. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
23. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
24. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
25. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
26. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
27. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
28. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
29. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
30. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
31. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
32. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
33. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
34. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
35. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
36. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
37. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
38. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
39. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
40. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
41. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
42. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
43. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
44. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
45. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
46. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
47. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
48. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
49. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента