Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
4. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
5. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
6. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
7. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
8. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
9. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
10. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
11. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
12. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
13. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
14. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
15. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
16. Штукатурка от А до Я: полное руководство
17. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
18. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
19. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
20. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
21. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
22. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
23. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
24. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
25. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
26. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
27. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
28. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
29. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
30. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
31. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
32. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
33. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
34. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
35. Застекли свой балкон правильно. Виды
36. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
37. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
38. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
39. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
40. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
41. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
42. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
43. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
44. Клеить потолочный пластик: простой способ
45. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
46. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
47. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
48. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание