Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
3. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
4. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
5. Какие памятники и монументы есть в Ступино
6. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
7. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
8. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
9. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
10. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
11. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
12. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
13. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
14. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
15. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
16. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
17. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
18. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
19. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
20. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
21. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
22. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
23. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
24. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
25. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
26. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
27. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
28. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
29. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
30. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
31. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
32. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
33. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
34. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
35. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
36. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
37. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
38. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
39. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
40. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
41. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
42. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
43. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
44. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
45. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
48. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
49. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
50. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры