Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
3. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
4. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
5. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
6. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
7. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
8. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
9. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
10. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
11. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
12. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
13. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
14. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
15. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
16. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
17. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
18. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
19. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
20. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
21. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
22. Светодиоды: основные характеристики и применение
23. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
24. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
25. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
26. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
27. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
28. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
29. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
30. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
31. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
32. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
33. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
34. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
35. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
36. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
37. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
38. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
39. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
40. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
41. Как сделать стенку на балконе своими руками
42. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
43. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
44. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
45. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
46. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
47. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
48. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности