Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
2. Современные идеи для отделки стен на кухне
3. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
4. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
5. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
6. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
7. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
10. Какие театральные постановки популярны в Москве
11. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
12. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
13. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
14. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
15. Где можно насладиться природой на окраине города
16. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
17. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
18. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
19. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
20. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
21. Как замерить проем входной двери: полное руководство
22. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
23. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
24. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
25. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
26. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
27. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
28. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
29. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
30. Светодиоды: основные характеристики и применение
31. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
32. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
33. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
34. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
35. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
36. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
37. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
38. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
39. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
40. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
41. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
42. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
43. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
44. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
45. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
46. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
47. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
48. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
49. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты