Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Профилактические наколенники

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
3. Панели на кухню: современный замен плитке
4. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
5. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
6. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
7. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
8. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
9. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
10. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
11. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
12. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
13. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
14. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Как замерить проем входной двери: полное руководство
17. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
18. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
19. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
20. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
21. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
22. Светодиоды: основные характеристики и применение
23. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
24. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
25. Сделай сам: укладка пола на лоджии
26. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
27. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
28. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
29. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
30. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
31. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
32. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
33. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
34. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
35. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
36. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
37. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
38. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
39. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
40. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
41. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
42. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
43. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
44. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
45. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
46. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
47. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
48. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов