Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
5. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
6. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
7. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
8. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
9. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
10. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
13. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
14. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
15. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
16. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
17. Где можно встретить рассвет в Москве
18. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
19. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
20. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
21. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
22. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
23. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
24. Зимние продухи: закрывать или нет
25. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
26. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
27. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
28. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
29. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
30. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
31. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
32. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
33. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
34. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
35. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
36. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
37. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
38. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
39. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
40. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
41. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
42. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
43. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
44. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
45. Остекление балконов пластиковыми окнами.
46. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
47. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
48. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
49. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта