Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
2. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
3. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
4. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
5. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
6. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
7. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
8. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
9. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
10. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
11. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
12. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
13. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
14. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
15. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
16. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
17. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
18. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
19. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
20. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
21. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
22. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
23. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
24. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
25. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
26. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
27. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
28. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
29. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
31. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
32. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
33. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
34. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
35. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
36. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
37. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
38. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
39. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
40. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
41. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
42. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
43. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
44. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
45. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
46. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
47. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
48. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
49. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
50. Хрущевка 1963 года планировка квартир. Нюансы оформления интерьера в однокомнатной хрущевке