Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как развивался город в начале 20 века
3. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
4. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
5. Какие театральные постановки популярны в Москве
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
8. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
9. What parks offer recreational activities like biking or boating
10. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
11. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
12. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
13. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
14. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
16. Где можно встретить рассвет в Москве
17. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
18. Как река влияет на климат Томска
19. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
20. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
21. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
22. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
23. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
24. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
25. Зимние продухи: закрывать или нет
26. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
27. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
28. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
29. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
30. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
31. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
32. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
33. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
34. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
37. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
38. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
39. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
40. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
41. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
42. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
43. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
44. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
45. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
46. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
47. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
48. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?