Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
2. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
3. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
4. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
5. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
6. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
7. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
8. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
9. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
10. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
11. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
12. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
13. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
14. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
15. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
16. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
17. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
18. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
19. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
20. От истоков к современности: история развития человечества
21. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
22. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
23. Самые практичные приёмы при зонировании кухни. Основные правила и ошибки в дизайне кухни
24. Перегородка между кухней и гостиной. Какую роль выполняет перегородка между гостиной и кухней
25. Разделение кухни и гостиной выдвижной перегородкой. Функции
26. Окрашено или покрашено, как правильно. Как правильно окрашено или покрашено
27. Сборка стен каркасного дома. Эта. Каркас
28. Как обойти круглую трубу на крыше профнастилом. Гидроизоляция дымохода из оцинкованной стали на крыше из профнастила
29. Строительство дома с нуля. Разрешение на строительство
30. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания. Из чего дешевле построить дом для постоянного проживания?
31. Как построить свой дом. Хочу свой дом: с чего начать?
32. Гостиная в серых тонах. Нюансы сочетания оттенков
33. Хризантемы мультифлора посадка и уход в открытом грунте. Выращивание хризантем мультифлора: правила посадки и ухода
34. Сорт томата Дебют F1. Томат Дебют F1: отзывы огородников
35. Интерьер гостиной в сером цвете. Правила сочетания серых оттенков в гостиной
36. Сэндвич-панели для откосов пластиковых окон. Особенности и назначение
37. Как сделать откосы из сэндвич-панелей своими руками. Подготовительные работы
38. Где нужно стелить отсечную гидроизоляцию. Применение
39. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Этиология: новый подход
40. Можно ли снести стену между кухней. Перегородки между кухней и комнатой
41. Потеет окно внутри стеклопакета. Возможные сложности и ошибки
42. Потеет стеклопакет внутри между стеклами, как исправить. Окна в квартире потеют изнутри: что делать и как это исправить?
43. Почему запотевают пластиковые окна на балконе и лоджии. Почему потеют окна на балконе и лоджии: что делать и как избавиться от конденсата?
44. Терка для газоблока своими руками. Особенности ручного рубанка
45. Ручной штроборез для газобетона своими руками. 3 простых идеи, как сделать штроборез своими руками
46. Как сделать правильный пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: из чего лучше сделать, технология устройства
47. Пол второго этажа по деревянным балкам. Этап #1. Установка балок перекрытия
48. Как сделать деревянные полы в частном доме. Какой материал выбрать для пола
49. Лучшие дизайнерские идеи для маленьких квартир. Планировка и зонирование
50. Гипсоволокнистый лист в строительстве и ремонте. Виды и достоинства ГВЛ