Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
4. Современные идеи для отделки стен на кухне
5. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
6. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
7. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
8. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
9. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
10. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
11. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
12. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
13. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
14. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
15. Как замерить проем входной двери: полное руководство
16. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
17. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
18. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
19. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
20. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
21. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
22. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
23. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
24. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
25. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
26. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
27. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
28. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
29. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
30. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
31. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
34. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
35. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
36. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
37. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
38. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
39. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
40. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
41. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
42. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
43. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
44. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
45. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
46. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
47. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
48. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Ремонт балкона и лоджии