Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
2. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
3. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
4. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
5. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
6. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
7. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
8. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
9. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
10. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
11. Застекли свой балкон правильно. Виды
12. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
13. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
14. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
15. Как правильно пишется слово покраска. Значение слова «покраска»
16. Хрущевка 1963 года планировка квартир. Нюансы оформления интерьера в однокомнатной хрущевке
17. Как поднять на 20 см. Как увеличить рост на 5-10 см? Упражнения и питание
18. Шкафчик в школу в раздевалку. Разновидности
19. Дом из газобетона своими руками. Дом из газобетона: укладка блоков
20. Деревянный дом своими руками. Основание деревянного дома
21. Как размножить хризантему Мультифлора. Как черенковать с куста хризантемы Мультифлора и домашнюю
22. Каменная или базальтовая вата, что лучше для утепления. Чем отличаются по составу?
23. Серый цвет в сочетании с другими оттенками. Что означает?
24. Сэндвич панели для откосов технические характеристики. СЭНДВИЧ-ПАНЕЛИ: ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИМЕНЕНИЯ
25. Как крепить откосы из сэндвич-панелей. Какие способы обработки откосов применяются сегодня
26. ГОСТ Р 51829-2001 Листы гипсоволокнистые. Технические условия
27. Отделка откосов сэндвич панелями. Достоинства и недостатки применения, виды, цена сэндвич-панелей для откосов пластиковых окон
28. Откосы из сэндвич панелей. Особенности
29. Производитель Тербунский гончар в Ульяновске. Кирпич «Тербунский гончар»
30. Производитель Тербунский гончар в Липецке. О заводе
31. 10 самых опасных растений для детей. Ядовитые комнатные растения, опасные для детей и животных
32. Что делать если потеют пластиковые окна в доме или квартире. Причины запотевания пластиковых окон
33. Почему запотевают пластиковые окна. Причины конденсата
34. Почему потеют пластиковые окна изнутри в квартире. Из-за чего потеют пластиковые окна в зимние месяцы
35. Терка для газоблока своими руками. Особенности ручного рубанка
36. Цветы на стене в интерьере. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
37. Фотообои цветы на стену. Фотообои с цветами в интерьере спальни
38. Обои с цветами на стену. Обои с мелкими и крупными цветами в интерьере
39. Деревянный пол и пол в деревянном доме. Пол на первом этаже – особенности конструкций
40. Лучшие дизайнерские идеи для маленьких квартир. Планировка и зонирование
41. Технология укладки гипсоволокнистых влагостойких листов. ГВЛ для стен
42. Серые стены в интерьере
43. Отделка дымохода на крыше. Выбор материалов для отделки
44. Отделка трубы на крыше из профнастила. Причины протечек
45. Дизайн квартиры в стиле минимализм. Особенности стиля
46. Как поменять дверную ручку на межкомнатной двери. Шаги
47. Как поменять ручку на входной двери. Подготовка к замене
48. Почему желтеют ели? Ель Коника внизу желтеет, сверху намечаются молодые побеги. Прошу совета: что делать с желтизной?
49. Лаги на бетонный пол. Крепление лаг к бетонному полу: рубрика ответы на вопросы читателей
50. Пол деревянный на лагах. Выбор конструкции пола