Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
5. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
7. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
8. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
9. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
10. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
11. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
12. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
13. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
14. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
15. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
16. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
17. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
18. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
19. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
20. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
21. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
22. Разбор лампы: как определить тип светодиода
23. Светодиоды: принцип работы и основные виды
24. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
25. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
26. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
27. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
28. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
29. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
30. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
31. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
32. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
33. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
34. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
35. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
36. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
37. Остекление балконов пластиковыми окнами.
38. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
39. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
40. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
41. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
42. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
43. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
44. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
45. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
46. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
47. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
48. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
49. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
50. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных