Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
2. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
5. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
8. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
9. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
10. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
11. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
12. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
13. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
14. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
15. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
16. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
17. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
18. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
19. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
20. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
21. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
22. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
23. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
24. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
25. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
26. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
27. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
28. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
29. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
30. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
31. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
32. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
33. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
34. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
35. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
36. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
37. Простой способ приклеить молдинг на стену
38. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
39. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
40. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
41. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
42. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
43. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
44. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
45. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
46. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
47. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями