Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
3. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
4. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
5. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
8. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
9. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
10. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
11. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
12. Какие традиционные напитки популярны в Москве
13. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
14. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
15. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
16. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
17. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
18. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
19. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
20. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
21. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
22. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
23. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
24. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
25. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
26. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
27. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
28. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
29. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
30. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
31. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
32. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
33. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
36. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
37. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
38. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
39. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
40. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
41. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
42. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
43. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
44. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
45. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
46. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
47. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки