Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
4. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
5. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
8. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
9. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
10. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
11. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
12. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
13. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
14. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
15. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
16. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
17. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
18. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
20. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
21. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
22. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
23. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
24. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
25. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
26. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
27. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
28. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
30. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
31. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
32. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
33. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
34. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
35. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
36. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
37. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
38. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
39. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
40. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
41. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
42. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
43. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
44. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
45. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
46. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
47. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
48. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок