Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
3. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
5. Какие уникальные события происходят в столице
6. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
7. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
8. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
9. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
10. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
11. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
12. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
13. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
14. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
15. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
16. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
17. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
18. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
19. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
20. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
21. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
22. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
23. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
24. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
25. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
26. Защита фундамента: заглушки на отдушины
27. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
28. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
29. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
30. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
31. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
32. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
33. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
34. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
35. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
36. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
37. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
38. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
39. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
40. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
41. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
42. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
43. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
44. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
45. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
46. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки