Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
3. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
4. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
5. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
6. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
7. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
8. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
9. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
10. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
11. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
12. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
13. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
14. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
15. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
16. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
17. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
18. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
19. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
20. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
21. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
22. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
23. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
24. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
25. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
26. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
27. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
28. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
29. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
30. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
31. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
32. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
33. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
34. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
35. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
36. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
37. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
38. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
39. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
40. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
41. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
42. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
43. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
44. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
45. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
46. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
47. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
48. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
49. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
50. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов