Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
3. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
5. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
6. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
7. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
8. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
9. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
10. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
11. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
12. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
14. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
15. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
16. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
17. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
18. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
19. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
20. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
21. Разбор лампы: как определить тип светодиода
22. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
23. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
24. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
25. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
26. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
27. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
28. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
29. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
30. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
31. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
32. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
33. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
34. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
35. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
36. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
37. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
38. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
39. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
40. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
41. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
42. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
43. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
44. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
45. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
46. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
47. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
48. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?