Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Современные идеи для отделки стен на кухне
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
10. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
11. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
12. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
13. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
16. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
17. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
18. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
19. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
20. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
21. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
22. Светодиоды: принцип работы и основные виды
23. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
24. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
25. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
26. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
27. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
28. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
29. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
30. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
31. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
32. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
33. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
34. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
35. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
36. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
37. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
38. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
39. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
40. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
41. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
42. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
43. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
44. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
45. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
46. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
47. Как сделать стенку на балконе своими руками
48. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Ремонт балкона и лоджии