Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
2. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
3. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
4. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
5. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
6. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
9. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
10. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
11. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
12. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
13. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
14. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
15. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
16. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
17. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
18. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
19. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
20. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
21. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
22. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
23. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
24. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
25. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
26. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
27. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
28. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
29. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
30. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
31. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
32. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
33. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
34. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
35. Как сделать стенку на балконе своими руками
36. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
37. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
38. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
39. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
42. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
44. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
45. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
46. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
47. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
48. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
49. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
50. Ремонт балкона и лоджии