Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
3. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
4. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
6. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
7. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
8. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
9. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
10. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
11. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
12. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
13. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
14. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
15. Штукатурка от А до Я: полное руководство
16. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
17. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
18. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
19. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
20. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
21. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
22. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
23. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
24. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
25. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
26. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
27. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
28. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
29. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
31. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
32. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
33. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
34. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
35. Застекли свой балкон правильно. Виды
36. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
37. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
38. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
39. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
42. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
44. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
45. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
46. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
47. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
48. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
49. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
50. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе