Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
8. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
9. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
10. Какие традиционные напитки популярны в Москве
11. Какие необычные достопримечательности есть
12. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
13. Какие интересные факты о населении Москвы
14. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
15. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
16. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
17. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
18. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
19. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
20. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
21. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
22. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
23. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
24. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
25. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
26. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
27. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
28. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
29. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
30. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
31. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
32. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
33. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
34. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
35. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
36. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
37. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
38. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
39. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
40. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
41. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
42. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
43. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
44. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
45. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
46. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
47. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
48. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
49. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
50. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений