Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Панели на кухню: современный замен плитке
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
4. Какие театральные постановки популярны в Москве
5. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
8. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
9. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
10. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
11. Как замерить проем входной двери: полное руководство
12. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
13. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
14. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
15. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
16. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
17. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
18. Понимание важности закрытия продух фундамента
19. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
20. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
21. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
22. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
23. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
24. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
25. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
26. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
27. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
28. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
29. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
30. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
31. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
32. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
33. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
34. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
35. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
36. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
37. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
38. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
39. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
40. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
41. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
42. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
43. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
44. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
45. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
46. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
47. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
48. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
49. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов