Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
2. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
5. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
8. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
9. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
10. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
11. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
12. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
13. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
14. Стандартные размеры входных железных дверей
15. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
16. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
17. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
18. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
22. Защита фундамента: заглушки на отдушины
23. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
24. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
25. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
26. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
27. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
28. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
29. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
30. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
31. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
32. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
33. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
34. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
35. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
36. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
37. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
38. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
39. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
40. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
41. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
42. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
43. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
44. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
45. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
48. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив