Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
5. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
6. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
7. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
8. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
9. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
10. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
11. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
12. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
13. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
14. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
15. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
16. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
17. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
18. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
19. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
20. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
21. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
22. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
23. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
24. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
25. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
26. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
27. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
28. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
29. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
30. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
31. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
32. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
34. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
35. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
36. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
37. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
38. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
39. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
40. Правильное написание: покрасить или покрасить
41. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
42. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
43. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
44. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
45. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
46. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
47. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
48. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
49. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
50. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов