Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
2. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
3. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
4. Серые обои и белые двери: символика и стиль
5. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
6. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
7. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
9. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
10. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
11. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
12. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
13. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
14. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
15. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
16. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
17. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
18. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
19. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
20. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
21. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
22. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
23. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
24. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
25. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
26. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
27. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
28. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
29. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
30. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
31. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
32. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
33. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
34. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
35. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
36. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
37. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
38. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
39. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
40. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
42. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
43. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
44. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
45. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
46. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
47. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
48. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?