Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
6. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
7. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
8. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
9. 10
10. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
11. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
12. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
13. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
14. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
15. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
16. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
17. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
18. Как река влияет на климат Томска
19. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
20. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
21. Светодиоды: история и развитие
22. Технологические инновации: кто и как их реализует
23. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
24. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
25. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
26. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
27. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
28. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
29. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
30. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
31. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
32. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
33. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
34. Как сделать стенку на балконе своими руками
35. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
36. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
37. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
38. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
39. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
40. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
41. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
42. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
43. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
44. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
45. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
46. От истоков к современности: история развития человечества
47. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
48. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
49. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты