Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
3. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
6. Серые обои и белые двери: символика и стиль
7. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
8. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
9. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
10. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
11. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
12. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
13. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
14. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
15. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
16. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
17. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
18. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
19. Headlines:
20. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
21. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
22. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
23. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
24. Разбор лампы: как определить тип светодиода
25. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
26. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
27. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
28. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
29. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
30. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
31. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
32. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
33. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
34. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
35. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
36. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
37. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
38. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
39. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
40. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
41. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
42. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
43. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
44. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
45. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
46. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
47. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
48. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
49. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
50. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием