Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
5. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
6. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
7. Сундук на балкон: как выбрать правильный
8. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
9. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
10. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
11. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
12. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
13. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
14. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
15. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
16. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
17. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
18. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
19. Светодиоды: основные виды и их маркировка
20. Технологические инновации: кто и как их реализует
21. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
22. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
23. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
24. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
25. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
26. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
27. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
28. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
29. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
30. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
31. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
32. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
33. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
34. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
35. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
36. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
37. Правильное написание: покрасить или покрасить
38. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
39. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
40. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
41. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
42. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
43. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
44. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
45. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
46. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
47. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
48. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
49. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента