Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
5. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
6. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
7. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
8. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
9. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
10. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
11. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
12. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
13. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
14. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
15. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
16. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
17. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
19. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
20. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
21. Светодиоды: основные характеристики и применение
22. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
23. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
24. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
25. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
26. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
27. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
28. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
29. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
30. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
31. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
32. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
33. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
34. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
35. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
36. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
37. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
38. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
39. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
40. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
41. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
42. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
43. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
44. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
47. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
48. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
49. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
50. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования