Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
2. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
3. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
4. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
5. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
6. Какие необычные музеи есть в Череповце
7. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
8. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
9. Штукатурка от А до Я: полное руководство
10. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
11. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
12. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
13. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
14. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
15. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
16. Светодиоды: история и развитие
17. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
18. Технологические инновации: кто и как их реализует
19. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
20. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
21. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
22. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
23. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
24. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
25. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
26. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
27. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
28. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
29. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
30. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
31. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
32. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
33. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
34. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
35. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
36. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
37. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
38. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
39. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
40. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
41. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
42. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
43. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
44. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
45. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
46. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Ремонт балкона и лоджии
49. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента