Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
6. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
7. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
8. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
9. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
12. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
13. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
14. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
15. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
16. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
19. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
20. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
21. Светодиоды: основные характеристики и применение
22. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
23. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
24. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
25. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
26. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
27. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
28. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
29. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
30. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
31. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
32. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
33. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
34. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
35. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
36. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
37. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
38. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
39. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
40. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
41. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
42. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
43. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
44. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
47. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
48. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями