Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
3. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
5. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
6. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
7. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
8. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
9. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
12. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
14. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
15. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
16. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
17. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
18. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
19. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
21. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
22. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
23. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
24. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
25. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
26. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
27. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
28. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
29. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
30. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
31. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
32. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
33. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
34. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
35. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
36. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
37. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
38. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
39. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
40. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
43. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
44. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
45. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
46. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента