Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
3. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
7. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
8. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
9. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
10. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
11. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
12. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
13. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
14. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
15. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
16. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
17. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
18. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
19. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
20. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
21. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
22. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
23. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
24. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
25. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
26. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
27. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
28. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
29. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
30. Светодиоды: история и развитие
31. Светодиоды: основные виды и их маркировка
32. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
33. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
34. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
35. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
36. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
37. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
38. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
39. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
40. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
41. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
42. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
43. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
44. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
45. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
46. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
47. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
48. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
49. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов