Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
8. Какие театральные постановки популярны в Москве
9. Headlines:
10. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
11. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
12. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
14. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
15. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
16. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
17. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
18. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
19. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
20. Где можно встретить рассвет в Москве
21. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
22. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
23. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
24. Headlines:
25. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
26. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
27. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
28. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
29. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
30. Светодиоды: принцип работы и основные виды
31. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
32. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
33. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
34. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
35. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
36. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
37. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
38. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
39. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
40. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
41. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
42. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
43. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
44. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
45. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
46. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
47. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
48. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?