Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как город развивался в советский период
3. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
6. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
7. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
8. Headlines:
9. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
10. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
11. Какова история строительства Кремля
12. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
13. Как замерить проем входной двери: полное руководство
14. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
15. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
16. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
17. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
18. Headlines:
19. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
20. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
21. Светодиоды: виды и характеристики
22. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
23. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
24. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
25. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
26. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
27. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
28. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
29. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
30. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
31. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
32. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
33. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
34. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
35. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
36. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
37. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
38. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
39. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
40. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
41. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
42. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
43. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
44. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
45. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
46. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
47. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
48. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание