Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
3. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
4. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
5. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
8. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
9. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
10. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
11. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
12. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
13. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
14. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
15. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
16. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
17. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
18. Штукатурка от А до Я: полное руководство
19. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
20. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
21. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
22. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
23. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
24. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
25. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
26. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
27. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
28. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
29. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
30. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
31. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
32. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
33. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
34. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
35. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
36. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
37. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
38. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
39. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
40. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
41. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
42. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
43. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
44. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
45. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
46. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
47. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
48. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
49. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
50. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления