Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
2. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
3. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
4. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
5. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
6. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
7. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
8. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
9. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
10. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
11. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
12. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
13. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
14. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
15. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
16. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
17. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
18. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?
19. Способы разделения помещения кухни на зоны. Основные принципы зонирования
20. Зонирование кухни и гостиной. Идеи зонирования кухни и гостиной
21. Хрущевка 1963 года планировка квартир. Нюансы оформления интерьера в однокомнатной хрущевке
22. Типовые планировки хрущево. Планировки серий домов раннего строительства
23. Деревянный дом своими руками. Основание деревянного дома
24. Особенности выращивания хризантемы мультифлора. Высадка и прищипка саженцев хризантемы мультифлора
25. Биметаллические или алюминиевые радиаторы, что лучше. Конструктивные особенности
26. Как сделать пол на балконе или лоджии. Устройство
27. Инструкция по отделке откосов окон сэндвич-панелями. Особенности сэндвич-панелей
28. Как крепить откосы из сэндвич-панелей. Какие способы обработки откосов применяются сегодня
29. Сэндвич панели для откосов пластиковых окон. Что такое откосы из сэндвич-панелей
30. Откосы для окон из сэндвич-панелей. Сэндвич-панели для откосов: преимущества и недостатки материала
31. Для чего нужна внешняя гидроизоляция фундамента. Обязательна ли гидроизоляция фундамента дома
32. Потеет окно внутри стеклопакета. Возможные сложности и ошибки
33. Что делать если потеют пластиковые окна. Почему запотевает в окне между стеклами?
34. Почему потеют окна в доме пластиковые. Почему потеют окна – причины и их устранение
35. Как сделать штроборез своими руками. Устройство и принцип работы штробореза
36. Как сделать ручной штроборез для газобетона своими руками. Способ №1. Ручной штроборез
37. Виды картин в интерьере. Как правильно выбрать картину для интерьера + 69 фото
38. Фотообои цветы на стену. Фотообои с цветами в интерьере спальни
39. Лаги для пола размер бруса. Критерии выбора деревянных брусков под лаги
40. Устройство деревянного пола своими руками. Деревянный пол
41. Серый и бежевый в интерьере. Как интересно сочетать серый и бежевый в интерьере?
42. Выигрышные сочетания с серым цветом в интерьере. Серый цвет в монохромных интерьерах
43. Как герметизировать трубу на крыше из профнастила. Герметизация
44. Облицовка дымохода на крыше профнастилом. Способы отделки дымохода на крыше
45. Зачем нужен подставочный профиль на пластиковые окна. Зачем нужен подоконный профиль?
46. Высота подставочного профиля для пластикового.. Свойства, функции и размеры подставочного профиля
47. Можно ли залить бетон на деревянный пол. Нюансы работы с деревянным полом
48. Готовим деревянный пол к стяжке. Требования к основанию
49. Как сделать бетонную стяжку по деревянному полу своими руками. Процесс заливки
50. Базилик куда добавляют фиолетовый, какие блюда салаты. Куда добавляют базилик?