Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
5. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
8. Какие театральные постановки популярны в Москве
9. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
10. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
11. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
12. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
13. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
14. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
15. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
16. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
17. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
18. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
19. Технологические инновации: кто и как их реализует
20. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
21. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
22. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
23. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
24. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
25. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
26. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
27. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
28. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
29. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
30. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
31. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
32. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
33. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
34. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
35. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
36. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
37. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
38. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
39. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
40. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
41. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
42. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
43. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
44. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
45. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
46. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
47. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
48. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Подъемник для гипсокартона из профильных труб. Как собрать самому