Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
8. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
9. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
10. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
11. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
12. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
13. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
14. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
15. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
16. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
17. Headlines:
18. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
19. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
20. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
21. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
22. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
23. Светодиоды: основные характеристики и применение
24. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
25. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
26. Зимние продухи: закрывать или нет
27. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
28. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
29. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
30. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
31. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
32. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
33. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
34. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
35. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
36. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
37. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
38. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
39. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
40. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
41. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
42. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
43. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
44. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
45. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
46. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
47. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Ремонт балкона и лоджии