Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
5. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
6. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
7. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
8. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
9. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
10. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
11. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
12. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
13. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
14. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
15. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
16. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
17. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
18. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
19. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
20. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
21. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
22. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
23. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
24. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
25. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
26. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
27. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
28. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
29. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
30. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
31. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
32. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
33. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
34. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
35. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
36. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
37. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
38. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
39. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
40. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
41. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
42. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
43. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
44. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
45. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
46. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
47. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?