Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
3. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
4. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
5. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
6. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
8. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
9. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
10. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
11. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
12. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
13. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
14. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
15. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
16. Как замерить проем входной двери: полное руководство
17. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
18. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
19. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
20. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
21. Headlines:
22. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
23. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
24. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
25. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
26. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
27. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
28. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
29. Защита фундамента: заглушки на отдушины
30. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
31. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
32. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
33. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
34. Сделай сам: укладка пола на лоджии
35. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
36. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
37. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
38. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
39. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
40. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
41. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
42. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
43. Застекли свой балкон правильно. Виды
44. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
45. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
46. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
47. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
48. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
49. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
50. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике