Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
7. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
8. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
10. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
11. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
12. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
13. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
14. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
15. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
16. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
17. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
18. Светодиоды: виды и характеристики
19. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
20. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
21. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
22. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
23. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
24. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
25. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
26. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
27. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
28. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
29. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
30. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
31. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
32. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
33. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
34. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
35. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
36. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
37. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
38. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
39. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
40. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
41. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
42. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
43. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
44. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
45. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
46. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
47. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
48. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности