Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
3. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
4. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
5. Какие уникальные события происходят в столице
6. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
7. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
8. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
9. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
10. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
11. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
12. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
13. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
14. Где можно насладиться природой на окраине города
15. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
16. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
17. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
18. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
19. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
20. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
21. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
24. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
25. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
26. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
27. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
28. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
29. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
30. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
31. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
32. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
33. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
34. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
35. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
36. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
37. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
38. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
39. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
40. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
41. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
42. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
43. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
45. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
48. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента