Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Запасные детали

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Последние обновления на сайте:

1. Были ли значимые открытия или события в последнее время
2. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
3. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
4. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
5. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
6. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
7. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
8. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
9. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
10. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
11. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
12. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
13. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
14. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
15. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
16. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
17. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
18. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
19. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
20. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
21. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
22. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
23. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
24. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
25. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
26. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
27. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
28. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
29. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
30. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
31. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
32. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
33. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
34. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
35. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
36. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
37. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
38. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
39. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
40. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
41. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
42. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
43. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
44. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
45. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
46. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
47. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
48. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
49. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив