Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
2. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
3. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
4. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
5. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
6. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
7. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
8. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
9. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
10. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
11. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
12. Светодиоды: основные виды и их маркировка
13. Светодиоды: принцип работы и основные виды
14. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
15. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
16. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
17. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
18. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
19. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
20. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
21. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
22. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
23. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
24. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
25. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
26. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
27. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
28. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
29. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
30. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
31. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
32. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
33. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
34. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
35. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
36. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
37. Как сделать стенку на балконе своими руками
38. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
39. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
40. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
41. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
42. Особенности планировки 2-комнатной хрущёвки. Двухкомнатная хрущевка: 80+ фото, планировки, идеи дизайна
43. Минеральная вата на основе базальтового волокна.
44. Заливка стяжки пола на балконе и лоджии. Выбор материала
45. Наливной пол на балконе. Как сделать наливной пол на лоджии и балконе
46. Как поднять пол на балконе или лоджии своими руками. Особенности открытого балкона
47. Инструкция по отделке сэндвич панелями. Особенности
48. Отделка откосов пластиковых окон сэндвич-панелями. Руководство по отделке откосов сэндвич-панелями
49. Нужна ли гидроизоляция фундамента без подвала. Виды ленточных фундаментов
50. Пижма бальзамическая или кануфер. Историческая справка