Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
3. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
4. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
5. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
6. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
8. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
9. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
10. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
11. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
12. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
13. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
14. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
15. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
16. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
17. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
18. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
19. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
20. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
21. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
22. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
23. Какова история строительства Кремля
24. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
25. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
26. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
27. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
28. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
29. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
30. Технологические инновации: кто и как их реализует
31. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
32. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
33. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
34. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
35. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
36. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
37. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
38. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
39. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
40. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
41. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
42. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
43. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
44. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
45. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
46. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
47. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
48. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
49. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
50. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры