Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
2. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
3. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
5. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
6. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
9. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
10. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
11. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
12. Как замерить проем входной двери: полное руководство
13. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
14. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
15. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
16. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
17. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
18. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
19. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
20. Светодиоды: основные характеристики и применение
21. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
22. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
23. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
24. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
25. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
26. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
27. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
28. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
29. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
30. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
31. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
32. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
33. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
34. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
35. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
36. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
37. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
38. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
39. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
40. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
41. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
42. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
45. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
46. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
47. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию