Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
4. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
5. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
6. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
7. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
8. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
9. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
10. Где можно насладиться природой на окраине города
11. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
12. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
13. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
14. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
15. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
16. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
17. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
18. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
19. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
20. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
21. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
22. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
23. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
24. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
25. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
26. Светодиоды: история и развитие
27. Светодиоды: основные характеристики и применение
28. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
29. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
30. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
31. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
32. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
33. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
34. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
35. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
36. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
37. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
38. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
39. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
40. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
41. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
42. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
43. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
44. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
45. Застекли свой балкон правильно. Виды
46. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
47. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
48. Как сделать стенку на балконе своими руками
49. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
50. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов