Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
3. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
4. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
5. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
6. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
7. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
8. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
9. Какие необычные музеи есть в Череповце
10. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
11. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
12. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
13. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
14. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
16. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
17. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
18. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
19. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
20. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
21. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
22. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
23. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
24. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
25. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
26. Зимние продухи: закрывать или нет
27. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
28. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
29. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
30. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
31. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
32. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
33. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
34. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
35. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
36. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
37. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
38. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
39. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
40. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
41. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
42. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
43. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
44. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
45. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
46. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Цветочный узор в интерьере.
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями