Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Панели на кухню: современный замен плитке
2. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
5. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
6. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
7. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
8. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
9. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
10. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
11. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
12. 10
13. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
14. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
15. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
16. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
17. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
18. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
19. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
20. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
21. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
22. Светодиоды: основные характеристики и применение
23. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
24. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
25. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
26. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
27. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
28. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
29. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
30. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
31. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
32. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
33. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
34. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
35. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
36. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
37. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
38. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
39. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
40. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
43. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
44. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
45. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
46. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
47. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
48. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов