Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
4. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Какие памятники и монументы есть в Ступино
7. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
8. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
9. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
12. Какие необычные музеи есть в Череповце
13. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
14. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
15. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
16. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
17. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
19. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
20. Защита фундамента: заглушки на отдушины
21. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
22. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
23. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
24. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
25. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
26. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
27. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
28. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
29. Как сделать стенку на балконе своими руками
30. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
31. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
32. Застекли свой балкон правильно. Виды
33. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
34. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
35. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
36. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
37. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
38. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
39. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
40. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
41. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
42. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
43. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
44. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
45. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
46. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
47. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
48. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив