Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
4. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
5. Серые обои и белые двери: символика и стиль
6. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
7. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
8. Какие необычные музеи есть в Череповце
9. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
10. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
11. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
12. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
13. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
14. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
15. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
16. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
17. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
18. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
19. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
20. Разбор лампы: как определить тип светодиода
21. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
22. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
23. Светодиоды: виды и характеристики
24. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
25. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
26. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
27. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
28. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
29. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
30. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
31. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
32. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
33. Как сделать стенку на балконе своими руками
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
36. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
37. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
38. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
39. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
40. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
41. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
42. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
43. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
44. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
45. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
46. От истоков к современности: история развития человечества
47. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
48. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание