Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
5. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
6. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
7. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
8. What parks offer recreational activities like biking or boating
9. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
10. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
11. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
12. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
13. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
14. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
15. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
16. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
17. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
18. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
19. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
20. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
21. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
22. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
23. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
24. Светодиоды: виды и характеристики
25. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
26. Зимние продухи: закрывать или нет
27. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
28. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
29. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
30. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
31. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
32. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
33. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
34. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
35. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
36. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
37. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
38. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
39. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
40. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
41. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
42. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
43. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
44. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
45. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
46. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
47. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
48. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян