Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
4. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
5. Современные идеи для отделки стен на кухне
6. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
7. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
8. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
9. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
10. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
11. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
12. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
14. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
15. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
16. Какие интересные факты о населении Москвы
17. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
18. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
19. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
20. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
21. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
22. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
23. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
24. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
25. Светодиоды: основные характеристики и применение
26. Светодиоды: принцип работы и основные виды
27. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
28. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
29. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
30. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
31. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
32. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
33. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
34. Сделай сам: укладка пола на лоджии
35. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
36. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
37. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
38. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
39. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
40. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
41. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
42. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
43. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
44. Простой способ приклеить молдинг на стену
45. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
46. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
47. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
48. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов