Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
4. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
5. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
6. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
7. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
8. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
9. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
10. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
11. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
12. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
13. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
14. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
15. Светодиоды: основные виды и их маркировка
16. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
17. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
18. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
19. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
20. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
21. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
22. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
23. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
24. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
25. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
26. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
27. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
28. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
29. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
30. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
31. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
32. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
33. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
34. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
35. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
36. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
37. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
38. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
39. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
40. Простой способ приклеить молдинг на стену
41. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
42. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
43. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
44. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
45. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
46. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
47. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
48. Виды и сорта кодиеума (кротона)
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание