Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
2. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
6. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
7. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
8. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
9. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
10. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
11. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
12. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
13. Какова история строительства Кремля
14. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
15. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
16. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
18. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
19. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
20. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
21. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
22. Headlines:
23. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
24. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
25. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
26. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
27. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
28. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
29. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
30. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
31. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
32. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
33. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
34. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
35. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
36. Фахверк: история и развитие
37. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
38. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
39. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
40. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
41. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
42. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
43. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
44. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
45. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
46. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
47. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
48. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
49. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
50. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры