Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
2. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
3. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
4. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
5. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
6. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
7. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
8. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
9. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
10. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
11. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
12. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
13. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
14. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
15. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
16. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
17. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
18. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
19. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
20. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
21. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
22. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
23. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
24. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
25. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
26. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
27. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
28. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
29. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
30. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
31. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
32. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
33. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
34. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
35. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
36. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
37. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
38. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
39. Клеить потолочный пластик: простой способ
40. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
41. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
42. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
43. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
44. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
45. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
46. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
47. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию