Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
4. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
5. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
6. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
7. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
8. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
9. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
10. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
13. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
14. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
15. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
16. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
17. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
18. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
19. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
20. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
21. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
22. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
23. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
24. Светодиоды: принцип работы и основные виды
25. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
26. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
27. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
28. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
29. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
30. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
31. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
32. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
33. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
34. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
36. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
37. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
38. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
39. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
40. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
41. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
42. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
43. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
44. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
45. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
46. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
47. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
48. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
49. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
50. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов