Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
5. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
7. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
8. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
11. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
12. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
13. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
14. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
15. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
16. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
17. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
18. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
19. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
20. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
21. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
24. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
25. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
26. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
27. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
28. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
29. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
30. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
31. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
32. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
33. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
34. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
35. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
36. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
37. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
38. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
39. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
40. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
41. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
42. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
43. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
44. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
45. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
46. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
50. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду