Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
5. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
6. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
7. Какие современные тенденции в развитии города
8. Какие необычные достопримечательности есть
9. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
10. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
11. Какие интересные факты о населении Москвы
12. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
13. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
14. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
15. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
16. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
19. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
20. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
21. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
22. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
23. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
24. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
25. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
26. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
27. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
28. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
29. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
30. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
31. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
32. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
33. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
34. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
35. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
36. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
37. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
38. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
39. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
40. Простой способ приклеить молдинг на стену
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
43. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
45. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
46. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
47. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
48. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
49. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки