Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
5. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
6. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
9. Какие уникальные события происходят в столице
10. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
11. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
12. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
13. Сундук на балкон: как выбрать правильный
14. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
15. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
16. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
17. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
18. Штукатурка от А до Я: полное руководство
19. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
20. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
21. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
22. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
23. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
24. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
25. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
26. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
27. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
28. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
29. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
30. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
31. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
32. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
33. Остекление балконов пластиковыми окнами.
34. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
35. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
36. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
37. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
38. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
39. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
40. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
41. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
42. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
44. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
45. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
46. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
47. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
48. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями