Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
7. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
8. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
9. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
10. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
11. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
12. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
13. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
14. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
15. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
16. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
17. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
18. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
19. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
20. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
21. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
22. Светодиоды: принцип работы и основные виды
23. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
24. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
25. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
26. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
27. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
28. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
29. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
30. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
31. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
32. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
33. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
34. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
35. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
36. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
37. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
38. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
39. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
40. Клеить потолочный пластик: простой способ
41. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
42. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
43. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
44. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
45. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
46. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
47. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
48. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями