Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
4. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
5. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
6. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
7. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
8. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
9. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
12. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
13. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
14. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
15. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
16. Сундук на балкон: как выбрать правильный
17. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
18. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
19. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
20. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
21. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
22. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
23. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
24. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
25. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
26. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
27. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
28. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
29. Защита фундамента: заглушки на отдушины
30. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
31. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
32. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
33. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
34. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
35. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
36. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
37. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
38. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
39. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
40. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
41. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
42. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
43. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
44. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
45. Клеить потолочный пластик: простой способ
46. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
47. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
48. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
49. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
50. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента