Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Были ли значимые открытия или события в последнее время
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
6. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
7. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
8. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
9. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
10. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
11. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
12. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
13. Стандартные размеры входных железных дверей
14. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
15. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
16. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
17. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
18. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
19. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
20. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
21. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
22. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
23. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
24. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
25. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
26. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
27. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
28. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
29. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
30. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
31. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
32. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
33. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
34. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
35. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
36. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
37. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
38. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
39. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
40. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
41. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
42. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
43. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
44. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
45. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
46. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
49. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики