Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
5. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
6. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
7. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
10. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
11. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
12. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
13. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
14. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
15. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
16. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
17. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
18. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
19. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
20. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
21. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
22. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
23. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
24. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
25. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
26. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
27. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
28. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
29. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
30. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
31. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
32. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
33. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
34. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
35. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
36. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
37. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
38. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
39. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
40. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
41. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
42. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
43. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
44. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
45. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
46. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
47. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
48. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями