Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
5. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
6. Какие театральные постановки популярны в Москве
7. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
8. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
9. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
10. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
11. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
12. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
13. Какие традиционные напитки популярны в Москве
14. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
15. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
16. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
17. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
18. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
19. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
20. Разбор лампы: как определить тип светодиода
21. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
22. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
23. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
24. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
25. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
26. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
27. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
28. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
29. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
30. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
31. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
32. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
33. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
34. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
35. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
36. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
37. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
38. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
39. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
40. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
41. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
42. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
43. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
44. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
45. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
46. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
47. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
48. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
49. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями