Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Какие памятники и монументы есть в Ступино
5. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
6. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
7. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
8. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
9. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
10. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
11. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
12. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
13. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
14. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
15. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
16. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
17. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
18. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
19. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
20. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
21. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
22. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
23. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
24. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
25. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
26. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
27. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
28. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
29. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
30. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
31. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
34. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
35. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
36. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
37. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
38. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
39. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
40. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
41. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
42. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
43. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
44. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов