Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
3. Какие театральные постановки популярны в Москве
4. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
5. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
6. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
7. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
8. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
9. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
10. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
11. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
12. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
13. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
14. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
18. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
19. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
20. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
21. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
22. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
23. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
24. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
25. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
26. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
27. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
28. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
29. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
30. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
31. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
32. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
33. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
34. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
35. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
36. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
37. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
38. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
39. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
40. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
41. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
42. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
43. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
45. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
48. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
49. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями