Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
6. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
7. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
9. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
10. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
11. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
12. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
14. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
15. Где можно встретить рассвет в Москве
16. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
17. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
18. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
19. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Светодиоды: история и развитие
22. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
23. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
24. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
25. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
26. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
27. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
28. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
29. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
30. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
31. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
32. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
33. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
34. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
35. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
36. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
37. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
38. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
39. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
40. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
42. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
43. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
44. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
45. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
46. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
47. Цветочный узор в интерьере.
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?