Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
3. Панели на кухню: современный замен плитке
4. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
5. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
6. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
7. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
8. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
9. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
10. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
11. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
12. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
13. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
14. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
15. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
16. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
17. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
18. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
19. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
20. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
21. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
22. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
23. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
24. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
25. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
26. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
27. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
28. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
29. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
30. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
31. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
32. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
33. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
34. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
35. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
36. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
37. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
38. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
39. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
40. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
41. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
42. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
45. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду