Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
2. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
3. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
4. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
5. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
6. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
7. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
8. Какие необычные достопримечательности есть
9. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
10. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
11. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
12. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
13. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
14. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
15. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
16. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
17. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
18. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
19. Светодиоды: виды и характеристики
20. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
21. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
22. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
23. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
24. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
25. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
26. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
27. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
28. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
29. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
30. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
31. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
32. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
33. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
34. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
35. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
36. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
37. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
38. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
39. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
40. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
41. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
42. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
43. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
44. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
45. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
46. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
47. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
48. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
49. Цветочный узор в интерьере.
50. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество