Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
4. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
5. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
6. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
7. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
8. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
9. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
10. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
11. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
12. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
13. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
14. Как замерить проем входной двери: полное руководство
15. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
16. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
17. Штукатурка от А до Я: полное руководство
18. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
19. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
21. Разбор лампы: как определить тип светодиода
22. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
23. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
24. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
25. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
26. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
27. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
28. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
29. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
30. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
31. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
32. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
33. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
34. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
35. Правильное написание: покрасить или покрасить
36. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
37. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
38. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
39. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
40. Простой способ приклеить молдинг на стену
41. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
42. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
43. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
44. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
45. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
46. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
47. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
48. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт