Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Были ли значимые открытия или события в последнее время
2. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
3. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Какие уникальные события происходят в столице
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Серые обои и белые двери: символика и стиль
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
10. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
11. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
12. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
13. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
14. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
15. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
16. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
17. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
18. Какие экскурсии лучше всего заказать
19. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
20. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
21. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
22. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
23. Светодиоды: основные виды и их маркировка
24. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
25. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
26. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
27. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
28. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
29. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
30. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
31. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
32. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
33. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
34. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
35. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
36. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
37. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
38. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
39. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
40. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
41. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
42. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
43. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
44. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
45. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
46. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
48. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию