Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
5. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
8. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
9. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
10. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
11. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
12. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
13. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
14. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
15. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
16. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
17. Какие необычные музеи есть в Череповце
18. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
19. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
20. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
21. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
22. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
23. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
24. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
25. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
26. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
27. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
28. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
29. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
30. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
31. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
32. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
33. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
34. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
35. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
36. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
37. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
38. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
39. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
40. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
41. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
42. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
43. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
44. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
45. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
46. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
47. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
48. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
49. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента