Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
2. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
3. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
4. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
5. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
6. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
7. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
8. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
9. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
10. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
11. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
12. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
13. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
14. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
15. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
16. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
17. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
18. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
19. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
20. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
21. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
22. Базальтовый утеплитель для стен снаружи дома. Необходимые материалы и инструменты
23. Зонирование кухни и гостиной перегородкой. Функциональное назначение
24. Как правильно написать работы по окраске или покраске. «Покраска» или «окраска»: как правильно пишется слово?
25. Ламинат для теплого пола. Маркировка
26. Планировки однокомнатной хрущевки с размерами. Особенности типовых домов 50-х годов постройки
27. Минеральная вата на основе базальтового волокна.
28. Планировка 3 комнатная хрущевка. Типичный проект 3-комнатной квартиры
29. Способы отделки дымохода на крыше. Этапы отделки. Герметизация
30. Примыкание кровли к трубе. Конструктивные элементы узла примыкания крыши к дымоходу
31. Как поднять пол на балконе своими руками на 15 см. Пол на лагах
32. Утеплитель для стен каменная вата. Все о каменной вате
33. Отделка откосов сэндвич панелями. Достоинства и недостатки применения, виды, цена сэндвич-панелей для откосов пластиковых окон
34. Почему плачут и потеют пластиковые окна. Почему запотевают окна
35. Почему потеют пластиковые окна изнутри квартиры. Почему это происходит?
36. Самодельный штроборез по газобетону. Электрический прибор
37. Насадка на болгарку для штробления. Немного о штроблении
38. Как сделать штроборез для газобетона своими руками. Ручной штроборез
39. Как сделать правильный пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: из чего лучше сделать, технология устройства
40. Устройство и монтаж деревянных полов в частном доме. Подготовительные работы
41. Устройство полов в деревянном доме. Утеплитель
42. Серая плитка в интерьере. Сочетания
43. Выигрышные сочетания с серым цветом в интерьере. Серый цвет в монохромных интерьерах
44. Как герметизировать трубу на крыше из профнастила. Герметизация
45. Как обделать трубу на крыше профнастилом. Оборудование места примыкания прямоугольной трубы
46. Как залить стяжку на деревянный пол. Целесообразность бетонного настила на деревянном полу
47. Бетонная стяжка с теплым полом по деревянным лагам. Целесообразность бетонного настила на деревянном полу
48. Когда после заливки фундамента можно класть кирпич. Через сколько дней можно класть кирпич после заливки фундамента
49. Нужна ли гидроизоляция фундамента если нет подвала. Гидроизоляция фундамента без подвала
50. Нужно ли делать гидроизоляцию фундамента. Зачем нужна гидроизоляция