Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
4. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
5. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
6. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
7. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
8. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
9. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
10. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
11. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
12. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
13. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
14. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
15. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
16. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
17. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
18. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
19. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
20. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
21. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
22. Защита фундамента: заглушки на отдушины
23. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
24. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
25. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
26. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
27. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
28. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
29. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
30. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
31. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
32. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
33. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
34. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
35. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
36. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
37. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
38. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
39. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
40. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
41. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
42. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
43. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
44. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
47. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
48. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента