Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
7. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
8. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
9. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
10. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
11. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
12. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
13. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
14. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
15. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
16. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
17. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
18. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
19. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
20. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
21. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
22. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
23. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
24. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
25. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
26. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
27. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
28. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
29. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
30. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
31. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
32. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
33. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
34. Правильное написание: покрасить или покрасить
35. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
36. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
37. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
38. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
39. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
40. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
41. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
42. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
43. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
44. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
45. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
46. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
47. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание