Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Были ли значимые открытия или события в последнее время
2. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
3. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
4. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
5. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
6. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
7. Какие памятники и монументы есть в Ступино
8. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
9. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
10. What parks offer recreational activities like biking or boating
11. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
12. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
13. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
14. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
15. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
16. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
17. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
18. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
19. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
20. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
21. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
22. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
23. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
24. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
25. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
26. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
27. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
28. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
29. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
30. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
31. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
32. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
33. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
34. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
35. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
36. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
37. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
38. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
39. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
40. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
43. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
44. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
45. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева