Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
5. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
6. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
9. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
10. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
11. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
12. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
13. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
14. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
15. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
16. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
17. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
18. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
19. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
20. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
21. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
22. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
23. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
24. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
25. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
26. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
27. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
28. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
29. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
30. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
31. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
32. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
33. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
34. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
35. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
36. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
37. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
38. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
39. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
40. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
41. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
42. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
43. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
44. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
45. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
46. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
47. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)