Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
2. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
3. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
4. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
5. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
6. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
7. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
8. Сундук на балкон: как выбрать правильный
9. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
10. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
11. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
12. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
13. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
14. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
15. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
16. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
17. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
18. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
19. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
20. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
21. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
22. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
23. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
24. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
25. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
26. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
27. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
28. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
29. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
30. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
31. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
32. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
33. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
34. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
35. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
36. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
37. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
38. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
39. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
40. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
41. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
42. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
43. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
44. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
45. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
46. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
47. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
48. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание