Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
2. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
3. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
4. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
5. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
6. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
7. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
8. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
9. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
10. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
11. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
12. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
13. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
14. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
15. Светодиоды: основные характеристики и применение
16. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
17. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
18. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
19. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
20. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
21. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
22. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
23. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
24. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
25. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
26. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
27. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
28. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
29. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
30. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
31. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
32. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
33. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
34. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
35. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
36. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
37. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
38. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
39. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
40. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
41. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
42. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
43. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
44. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
45. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
46. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
47. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
48. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
49. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов