Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
5. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
6. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
7. Серые обои и белые двери: символика и стиль
8. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
9. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
10. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
11. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
12. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
13. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
14. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
15. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
16. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
17. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
18. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
19. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
20. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
21. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
22. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
23. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
24. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
25. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
26. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
27. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
28. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
29. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
30. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
31. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
32. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
33. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
34. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
35. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
36. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
37. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
38. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
39. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
40. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
41. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
42. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
43. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
44. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
45. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
46. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
47. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
48. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
49. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента