Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
2. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
3. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
5. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
6. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
7. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
8. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
9. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
10. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
11. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
12. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
13. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
14. Как река влияет на климат Томска
15. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
16. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
17. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
18. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
19. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
20. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
21. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
22. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
23. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
24. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
25. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
26. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
27. Застекли свой балкон правильно. Виды
28. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
29. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
30. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
31. Остекление балконов пластиковыми окнами.
32. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
33. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
34. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
35. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
36. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
37. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
38. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
39. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
40. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
41. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
42. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
43. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
44. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
45. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
46. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
47. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов