Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
2. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
4. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
5. Какие памятники и монументы есть в Ступино
6. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
7. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
8. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
9. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
10. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
11. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
12. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
13. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
14. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
15. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
16. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
17. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
18. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
19. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
20. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
21. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
22. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
23. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
24. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
25. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
26. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
27. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
28. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
29. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
30. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
31. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
32. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
33. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
34. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
35. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
36. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
37. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
38. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
39. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
40. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
41. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
42. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
43. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
44. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
45. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
46. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
47. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
48. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
49. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
50. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?