Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
3. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
7. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
8. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
9. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
11. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
12. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
13. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
14. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
15. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
16. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
17. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
18. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
19. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
22. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
23. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
24. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
25. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
26. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
27. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
28. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
29. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
30. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
31. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
32. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
33. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
34. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
35. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
36. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
37. Застекли свой балкон правильно. Виды
38. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
39. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
40. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
41. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
42. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
43. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
44. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
45. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
46. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
47. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
48. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?