Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
2. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
3. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
4. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
5. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
6. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
7. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
8. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
9. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
10. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
11. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
12. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
13. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
14. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
15. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
16. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
17. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
18. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
19. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
20. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
21. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
22. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
23. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
24. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
25. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
26. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
27. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
28. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
29. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
30. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
31. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
32. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
33. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
34. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
35. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
36. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
37. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
38. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
39. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
40. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
41. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
42. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
43. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
44. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
45. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
46. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?