Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки стен на кухне
2. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
7. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
9. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
10. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
11. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
12. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
13. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
14. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
15. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
16. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
17. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
18. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
19. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
20. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
21. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
22. Светодиоды: принцип работы и основные виды
23. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
24. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
25. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
26. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
27. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
28. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
29. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
30. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
31. Правильное написание: покрасить или покрасить
32. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
33. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
34. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
35. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
36. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
37. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
38. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
39. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
40. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
41. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
42. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
43. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
44. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
45. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
46. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
47. Ремонт балкона и лоджии
48. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
49. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности