Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
2. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
3. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
4. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
5. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
6. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
7. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
8. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
9. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
10. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
11. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
12. Домкрат для поднятия гипсокартона к потолку. Самодельный станок из металла
13. Перегородка между кухней и гостиной. Какую роль выполняет перегородка между гостиной и кухней
14. Каменная базальтовая вата для бани. Что такое каменная вата?
15. Особенности планировки 2-комнатной хрущёвки. Двухкомнатная хрущевка: 80+ фото, планировки, идеи дизайна
16. Правильная стена каркасного дома по канадской.. Этапы строительства
17. Как и из чего дешевле всего строить дом своими руками. Из чего дешевле построить дом
18. Снос стены в панельной хрущевке. Демонтаж стен в «хрущевках»: особенности работ
19. Подложка под ламинат теплый пол. Подложка под ламинат на тёплый пол: виды, как выбрать и произвести монтаж
20. Каменная или базальтовая вата, что лучше для утепления. Чем отличаются по составу?
21. Интерьер в серых цветах. Особенности
22. Как оформлять шкафчики в раздевалке. Оформление индивидуальных шкафчиков в приёмной детского сада
23. Теплый плинтус своими руками. Что такое теплый плинтус и как он работает
24. Сэндвич-панели для откосов пластиковых окон. Особенности и назначение
25. Нужна ли гидроизоляция фундамента на песчаном грунте. Какой фундамент выбрать для песчаного грунта?
26. Из чего лучше сделать гидроизоляцию фундамента. Какие материалы лучше для гидроизоляции?
27. Как делать гидроизоляцию фундамента и нужно ли. Пошаговая инструкция по гидроизоляции в зависимости от типа фундамента
28. Защита дачи от воров своими руками.
29. Потеют пластиковые окна в квартире изнутри, что делать. Как исправить, если запотело пластиковое окно между стекол — лучшие решения
30. Проводка в газобетонном доме. Проводка в доме из газобетона
31. Изготовление штробореза для газобетона своими руками. Штроборез своими руками — за и против
32. Цветы на стене в интерьере. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
33. Как сделать пол из дерева на лагах. Установка лаг для пола
34. Устройство пола на деревянных лагах в частном доме. Устройство пола на лагах
35. Утепление пола по лагам. Способы утепления бетонного пола
36. Серая плитка в интерьере помещений. Гармония серых тонов
37. Серая плитка в ванной с яркими акцентами. Серая плитка для ванной комнаты: выбор тона для декора, реальные фото примеры сочетания серых оттенков с другими цветами
38. С какими цветами сочетается серый. Сочетание с другими цветами
39. Мебель из искусственного ротанга своими руками. Мебель из искусственного ротанга фото и особенности
40. Как герметизировать трубу на крыше из профнастила. Герметизация
41. Борьба с кротами на дачном участке. Как защитить дачный участок от кротов: прогнать или отпугнуть?
42. Установка подоконника без подставочного профиля. Все, что нужно знать о том, как установить подоконник на установленное окно
43. Светлая квартира в современном стиле. Преимущества дизайна интерьера квартиры в светлых тонах следующие:
44. Как правильно разобрать дверную ручку. Разновидности дверных ручек
45. Как разобрать ручку входной железной двери. Сломалась ручка на входной двери: починить за один вызов мастера на дом
46. Замена ручки входной двери от 700 руб. Почему приходит в негодность ручка
47. Ремонт комнаты жидкие обои. Как самостоятельно наносить жидкие обои
48. Деревянный пол на бетонную стяжку без лагов. Деревянный пол на бетонном основании: укладка досок на клей, классические лаги и применение плиточного материала
49. Стяжка на деревянный пол под плитку. 3 способа подготовки основания под плитку
50. Особенности установки деревянных подоконников. Поэтапный алгоритм установки деревянного подоконника своими руками