Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
2. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
8. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
9. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
10. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
11. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
12. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
13. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
14. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
15. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
16. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
17. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
19. Светодиоды: история и развитие
20. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
21. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
22. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
23. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
24. Защита фундамента: заглушки на отдушины
25. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
26. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
27. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
28. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
29. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
30. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
31. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
32. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
34. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
35. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
36. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
37. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
38. Правильное написание: покрасить или покрасить
39. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
40. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
41. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
42. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
43. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
44. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
45. Клеить потолочный пластик: простой способ
46. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
47. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева