Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
6. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
10. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
11. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
12. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
13. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
14. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
15. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
16. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
17. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
19. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
20. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
21. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
22. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
23. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
24. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
25. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
26. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
27. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
28. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
29. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
30. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
31. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
32. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
33. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
34. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
35. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
36. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
37. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
38. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
39. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
40. Простой способ приклеить молдинг на стену
41. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
42. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
43. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
44. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
45. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
46. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
47. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
48. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
49. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов