Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
4. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
8. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
9. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
10. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
11. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
12. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
13. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
14. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
15. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
16. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
17. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
18. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
19. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
20. Светодиоды: принцип работы и основные виды
21. Светодиоды: основные виды и их маркировка
22. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
23. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
24. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
25. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
26. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
27. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
28. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
29. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
30. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
31. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
32. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
33. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
34. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
35. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
36. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
37. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
38. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
39. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
40. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
41. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
42. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
43. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
44. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
45. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
46. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
47. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
48. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов