Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
2. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
3. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
4. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
5. Как замерить проем входной двери: полное руководство
6. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
7. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
8. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
9. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
10. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
11. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
12. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
13. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
14. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
15. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
16. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
17. Сделай сам: укладка пола на лоджии
18. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
19. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
20. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
21. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
22. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
23. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
24. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
25. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
26. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
27. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
28. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
29. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
30. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
31. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
32. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
33. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
34. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
35. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
36. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
37. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
38. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
39. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
40. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
41. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
42. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
43. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?
44. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности
45. Зонирование гостиной и кухни. Шторы и занавески
46. Каменная базальтовая вата для бани. Что такое каменная вата?
47. Разделение на зоны и мебель. Самостоятельное зонирование
48. Как обойти круглую трубу на крыше профнастилом. Гидроизоляция дымохода из оцинкованной стали на крыше из профнастила
49. Как выровнять пол на балконе своими руками. Выравниваем пол самонивелирующейся смесью
50. Строительство дома с нуля. Разрешение на строительство