Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
6. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
7. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
8. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
9. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
10. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
11. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
12. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
13. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
14. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
15. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
16. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
17. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
18. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
19. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
20. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
21. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
22. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
23. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
24. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
25. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
26. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
27. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
28. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
29. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
30. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
31. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
32. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
33. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
34. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
35. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
36. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
37. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
38. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
39. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
40. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
41. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
42. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
43. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
44. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
45. Как сделать стенку на балконе своими руками
46. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
47. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
48. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
49. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт