Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
7. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
8. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
9. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
10. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. 10
13. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
14. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
15. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
16. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
17. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
18. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
19. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
20. Светодиоды: основные виды и их маркировка
21. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
22. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
23. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
24. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
25. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
26. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
27. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
28. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
29. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
30. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
32. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
33. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
34. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
35. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
36. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
37. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
38. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
39. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
40. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
41. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
42. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
43. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
44. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
45. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
46. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
47. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
48. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента