Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
4. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
5. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
6. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
7. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
8. Какие необычные музеи есть в Череповце
9. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
10. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
11. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
12. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
13. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
14. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
15. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
16. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
17. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
18. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
19. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
22. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
23. Светодиоды: основные характеристики и применение
24. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
25. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
26. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
27. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
28. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
29. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
30. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
32. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
33. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
34. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
35. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
36. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
37. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
38. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
39. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
40. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
41. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
42. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
43. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
44. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
45. Как сделать стенку на балконе своими руками
46. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями