Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
7. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
8. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
9. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
10. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
11. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
12. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
13. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
14. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
15. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
16. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
17. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
18. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
20. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
21. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
22. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
23. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
24. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
25. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
26. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
27. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
28. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
29. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
30. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
31. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
32. Как сделать стенку на балконе своими руками
33. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
36. Правильное написание: покрасить или покрасить
37. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
38. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
39. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
40. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
41. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
42. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
43. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
44. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
45. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)