Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
4. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
8. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
9. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
10. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
11. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
12. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
13. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
14. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
15. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
16. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
17. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
18. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
19. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
20. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
21. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
22. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
23. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
24. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
25. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
26. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
27. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
28. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
29. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
30. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
31. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
32. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
33. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
34. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
35. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
36. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
37. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
38. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
39. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
40. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
41. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
42. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
43. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
44. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
45. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
46. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
47. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
48. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
49. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
50. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений