Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
2. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
3. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
4. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
5. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
6. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
7. Какие современные тенденции в развитии города
8. Какие традиционные напитки популярны в Москве
9. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
11. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
12. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
13. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
14. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
15. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
16. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
17. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
18. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
19. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
20. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
21. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
22. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
23. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
24. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
25. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
26. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
27. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
28. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
29. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
31. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
34. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
35. Правильное написание: покрасить или покрасить
36. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
37. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
38. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
39. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
40. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
41. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
42. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
43. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
44. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
45. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
46. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
47. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
48. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями