Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для конкретных видов

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
3. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
4. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
5. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
6. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
7. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
8. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
9. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
10. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
11. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
12. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
13. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
14. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
15. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
16. Headlines:
17. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
18. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
19. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
20. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
21. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
22. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
23. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
24. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
25. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
26. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
27. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
28. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
29. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
30. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
31. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
32. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
33. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
34. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
35. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
36. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
37. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
38. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
39. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
40. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
41. Клеить потолочный пластик: простой способ
42. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
43. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
44. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
45. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
46. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
50. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева