Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
6. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
7. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
8. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
9. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
10. 10
11. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
12. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Какие необычные музеи есть в Череповце
14. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
15. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
16. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
17. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
18. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
19. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
20. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
21. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
22. Технологические инновации: кто и как их реализует
23. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
24. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
25. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
26. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
27. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
28. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
29. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
30. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
31. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
32. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
33. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
34. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
35. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
36. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
37. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
38. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
39. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
40. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
41. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
42. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
43. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
44. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
45. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов