Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
3. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
4. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
5. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
6. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
7. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
8. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
9. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
10. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
11. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
12. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
13. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
14. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
15. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
16. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
17. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
18. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
19. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
20. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
21. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
22. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
23. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
24. Разбор лампы: как определить тип светодиода
25. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
26. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
27. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
28. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
29. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
30. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
31. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
32. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
33. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
36. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
37. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
38. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
39. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
40. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
41. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
42. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
43. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
44. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
45. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
46. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
49. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
50. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт