Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки стен на кухне
2. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
3. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
4. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
5. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
6. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
7. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
8. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
9. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
10. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
11. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
12. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
13. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
14. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
15. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
16. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
17. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
18. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
19. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
20. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
21. Светодиоды: основные виды и их маркировка
22. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
23. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
24. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
25. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
26. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
27. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
28. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
29. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
30. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
31. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
32. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
33. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
34. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
35. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
36. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
37. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
38. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
39. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
40. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
41. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
42. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
43. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
44. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
45. Клеить потолочный пластик: простой способ
46. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
47. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
50. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду