Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
2. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
3. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
4. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
5. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
6. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
7. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
8. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
9. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
10. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
11. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
12. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
13. Понимание важности закрытия продух фундамента
14. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
15. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
16. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
17. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
18. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
19. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
20. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
21. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
22. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
23. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
24. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
25. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
26. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
27. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
28. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
29. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
30. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
31. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
32. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
33. От истоков к современности: история развития человечества
34. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
35. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
36. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
37. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
38. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
39. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
40. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
41. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
42. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
43. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
44. Домкрат для поднятия гипсокартона к потолку. Самодельный станок из металла
45. Какой ламинат подходит под теплый пол водяной. Требования к ламинату для теплого пола
46. Сборка каркасного дома своими руками. Начало постройки и основная разметка
47. Утепление балкона своими руками изнутри. Как правильно утеплить балкон
48. Как построить дом самому своими руками. Какой дом построить дешевле: выбор экономичного проекта
49. Деревянный дом своими руками. Основание деревянного дома
50. Как выращивать хризантемы мультифлора. Сорт "Мультифлора"