Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
5. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
6. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
8. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
9. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
10. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
11. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
12. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
13. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
14. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
15. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
16. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
17. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
18. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
19. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
20. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
21. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
22. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
23. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
24. Светодиоды: основные характеристики и применение
25. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
26. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
27. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
28. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
29. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
30. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
31. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
32. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
33. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
34. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
35. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
36. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
37. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
38. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
39. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
40. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
41. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
42. Остекление балконов пластиковыми окнами.
43. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
44. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
45. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
46. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
47. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
48. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
49. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
50. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта