Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
2. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
5. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
6. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
7. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
8. Где можно насладиться природой на окраине города
9. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
10. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
11. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
12. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
13. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
14. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
15. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
16. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
17. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
18. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
19. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
20. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
21. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
22. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
23. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
24. Понимание важности закрытия продух фундамента
25. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
26. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
27. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
28. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
29. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
30. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
31. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
32. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
33. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
34. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
35. Как сделать стенку на балконе своими руками
36. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
37. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
38. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
39. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
40. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
41. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
42. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
43. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
44. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
45. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
46. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
49. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
50. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество