Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
4. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
5. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
6. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
7. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
8. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
11. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
12. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
13. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
14. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
15. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
16. Где можно встретить рассвет в Москве
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Headlines:
19. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
20. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
21. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
22. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
23. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
24. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
25. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
26. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
27. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
28. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
29. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
30. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
31. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
32. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
33. Как сделать стенку на балконе своими руками
34. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
35. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
36. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
37. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
38. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
39. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
40. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
41. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
42. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
43. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
44. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
45. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
46. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
47. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
48. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности