Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
9. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
10. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
11. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
12. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
13. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
14. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
15. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
16. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
17. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
19. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
21. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
22. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
23. Понимание важности закрытия продух фундамента
24. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
25. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
26. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
27. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
28. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
29. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
30. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
31. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
32. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
33. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
36. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
37. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
38. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
39. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
40. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
41. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
42. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
43. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
44. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
48. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию