Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
4. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
7. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
8. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
9. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
10. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
11. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
12. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
13. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
14. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
15. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
16. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
17. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
18. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
19. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
20. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
21. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
22. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
23. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
24. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
25. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
26. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
27. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
28. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
29. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
30. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
31. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
34. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
35. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
36. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
37. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
38. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
39. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
40. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
41. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
42. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
43. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
44. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
45. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
46. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
47. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента