Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
5. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
6. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
9. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
10. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
11. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
12. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
13. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
15. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
16. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
17. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
18. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
19. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
20. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
21. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
22. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
23. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
24. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
25. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
26. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
27. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
28. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
29. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
30. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
31. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
32. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
33. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
34. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
35. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
36. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
37. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
38. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
39. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
40. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
41. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
42. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
43. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
44. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
45. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
46. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
49. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив