Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
4. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
5. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
6. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
7. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
8. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
9. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
10. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
11. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
12. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
13. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
15. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
16. Headlines:
17. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
18. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
19. Разбор лампы: как определить тип светодиода
20. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
21. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
22. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
23. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
24. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
25. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
26. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
27. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
28. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
29. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
30. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
31. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
32. Застекли свой балкон правильно. Виды
33. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
34. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
35. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
36. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
37. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
38. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
39. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
40. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
41. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
42. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
43. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
44. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
45. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
46. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
47. Цветочные узоры в интерьере
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?