Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
2. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
3. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
4. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
5. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
6. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
8. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
9. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
10. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
11. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
12. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
13. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
14. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
15. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
16. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
17. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
18. Штукатурка от А до Я: полное руководство
19. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
20. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
21. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
22. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
23. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
24. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
25. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
26. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
27. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
28. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
29. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
30. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
31. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
32. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
33. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
34. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
35. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
36. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
37. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
38. Простой способ приклеить молдинг на стену
39. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
40. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
41. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
42. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
43. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
44. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
45. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
46. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
47. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
48. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание