Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
3. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
4. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
5. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
8. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
9. 10
10. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
11. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
12. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
13. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
14. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
16. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
17. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
18. Где можно встретить рассвет в Москве
19. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
20. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
21. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
22. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
23. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
24. Светодиоды: история и развитие
25. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
26. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
27. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
28. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
29. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
31. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
36. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
37. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
38. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
39. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
40. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
41. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
42. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
43. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
44. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
45. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
46. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта