Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
2. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
3. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
4. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
6. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
8. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
9. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
10. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
11. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
12. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
13. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
14. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
15. Какие экскурсии лучше всего заказать
16. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
17. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
18. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
19. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
20. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
21. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
22. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
23. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
24. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
25. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
26. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
27. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
28. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
29. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
30. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
31. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
32. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
33. Остекление балконов пластиковыми окнами.
34. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
35. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
36. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
37. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
38. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
39. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
40. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
41. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
42. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
43. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
44. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
45. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
46. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
47. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Подъемник для гипсокартонных листов. Подъемник для гипсокартона своими руками: ТОП-2 схемы с фото