Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
4. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
6. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
8. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
9. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
10. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
11. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
12. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
13. Какова история строительства Кремля
14. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
18. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
19. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
20. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
21. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
22. Как река влияет на климат Томска
23. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
24. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
25. Светодиоды: принцип работы и основные виды
26. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
27. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
28. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
29. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
30. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
31. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
32. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
33. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
34. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
35. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
36. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
37. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
38. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
39. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
40. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
41. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
42. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
43. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
44. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
45. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
46. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
47. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
48. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
49. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?