Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
3. Какие детские площадки есть в городе
4. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
5. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
7. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
8. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
9. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
10. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
11. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
12. 10
13. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
14. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
15. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
16. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
17. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
18. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
19. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
20. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
21. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
22. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
23. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
24. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
25. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
26. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
27. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
28. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
29. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
30. Фахверк: история и развитие
31. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
32. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
33. Застекли свой балкон правильно. Виды
34. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
35. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
36. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
37. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
38. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
39. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
40. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
41. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
42. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
43. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
44. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
45. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
46. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
47. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
48. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
49. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента