Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
3. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
4. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
5. Были ли значимые открытия или события в последнее время
6. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
7. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
8. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
9. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
10. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
11. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
12. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
13. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
14. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
15. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
16. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
17. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
18. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
19. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
20. Как река влияет на климат Томска
21. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
22. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
23. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
24. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
25. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
26. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
27. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
28. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
29. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
30. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
31. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
32. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
33. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
34. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
35. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
36. Как сделать стенку на балконе своими руками
37. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
38. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
39. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
40. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
41. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
42. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
43. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
44. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
45. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
46. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
47. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
48. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
49. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента