Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
4. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
5. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
6. Какие памятники и монументы есть в Ступино
7. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
8. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
9. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
12. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
13. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
14. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
15. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
16. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
17. Headlines:
18. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
19. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
20. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
21. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
22. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
23. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
24. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
25. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
26. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
27. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
28. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
29. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
30. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
31. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
32. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
33. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
34. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
35. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
36. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
37. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
38. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
39. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
40. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
42. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
43. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
44. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
45. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
48. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности