Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
3. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
4. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
5. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
6. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
7. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
8. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
9. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
10. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
11. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
12. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
13. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
14. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
15. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
16. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
17. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
18. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
19. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
20. Где можно встретить рассвет в Москве
21. Какие экскурсии лучше всего заказать
22. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
23. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
24. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
25. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
26. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
27. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
28. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
29. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
30. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
31. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
32. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
33. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
34. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
35. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
36. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
37. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
38. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
39. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
40. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
41. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
42. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
43. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
44. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
45. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
46. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт