Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
2. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
3. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
4. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
5. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
6. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
7. Как река влияет на климат Томска
8. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
9. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
10. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
11. Светодиоды: основные характеристики и применение
12. Понимание важности закрытия продух фундамента
13. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
14. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
15. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
16. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
17. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
18. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
19. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
20. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
21. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
22. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
23. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
24. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
25. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
26. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
27. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
28. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
29. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
30. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
31. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
32. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
33. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
34. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
35. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
36. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
37. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
38. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Как изменяется флора в течение жизни?
39. Хрущевка это, какой тип дома. Начало «хрущевок»
40. Самостоятельная установка окон в панельном доме. Подготовка к демонтажу
41. Как собрать каркасный дом. Закладка столбчатого фундамента своими руками под каркасный дом
42. Поднять пол на балконе на 20 см. Поднять пол на лагах.
43. Как сделать пол на балконе своими руками и постелить ламинат. Какой ламинат подойдет для балкона
44. Каркасный дом своими руками. Ша. Установка стен каркасного дома
45. Укладка ламината на теплый водяной пол. Цены на ламинат
46. Серые обои в интерьере. Виды современных обоев
47. Наливной пол на балконе или лоджии своими руками. Факторы, влияющие на выбор наливного пола для балкона
48. Устройство откосов из сэндвич-панелей
49. Как делать гидроизоляцию фундамента и нужно ли. Пошаговая инструкция по гидроизоляции в зависимости от типа фундамента
50. Гидроизоляция фундамента не нужна. Пористость бетона