Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
2. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
3. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
4. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
5. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
6. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
7. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
8. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
9. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
10. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
11. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
12. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
13. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
14. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
15. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
16. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
17. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
18. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
19. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
20. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
21. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
24. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
25. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
26. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
27. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
28. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
29. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
30. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
31. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
32. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
33. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
34. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
35. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
36. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
37. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
38. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
39. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
40. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
41. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
42. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
43. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
44. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
45. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
46. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
47. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
48. Инструмент для гипсокартона и профилей. Устройства и инструменты для транспортировки ГКЛ
49. Домкрат для гипсокартона своими руками. Виды подъемников и способы использования
50. Подъемники для гипсокартона своими руками. Назначение подъемника