Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
2. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
3. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
4. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
5. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
6. Остекление балконов пластиковыми окнами.
7. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
8. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
9. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
10. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
11. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
12. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
13. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
14. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
15. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
16. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
17. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
18. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
19. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
20. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
21. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
22. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
23. Домкрат для поднятия гипсокартона к потолку. Самодельный станок из металла
24. Инструмент для гипсокартона и профилей. Устройства и инструменты для транспортировки ГКЛ
25. Подъемник для гипсокартонных листов. Подъемник для гипсокартона своими руками: ТОП-2 схемы с фото
26. Как обшить балкон своими руками 6 вариантов обшивки. Установка вагонки
27. Поднять пол на балконе на 20 см. Поднять пол на лагах.
28. ГОСТ Р 51829-2001 Листы гипсоволокнистые. Технические условия
29. Как сделать гидроизоляцию фундамента, если дом уже построен
30. Производитель Тербунский гончар в Липецке. О заводе
31. 10 самых полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
32. 8 способов борьбы с запотеванием окон. Народные советы от запотевания окон: стоит ли доверять?
33. Список шкафчиков в раздевалке. Обзор мебели в раздевалки, особенности моделей
34. Как лучше сделать деревянный пол своими руками. Монтаж лаг на грунт
35. Какие несущие стены в панельной хрущевке. Узнаем несущие стены
36. Дизайн гостиной в маленькой квартире. Особенности маленькой гостиной
37. Стандартная площадь двухкомнатной хрущевки. Основные характеристики двухкомнатных квартир типа «хрущевки»
38. Какой цвет пола сочетается с серыми стенами. Сочетания серого с другими цветами
39. Мебель из искусственного ротанга своими руками. Мебель из искусственного ротанга фото и особенности
40. Как заделать трубу на крыше из профнастила своими руками. Особенности обустройства прохода дымохода через кровлю
41. Герметизация печной трубы на крыше. Герметизация трубы и швов на крыше
42. Системы капельного полива своими руками. Капельный полив. Общие данные
43. Как установить стыковочный профиль в окнах пвх. Процесс монтажа профиля
44. Светлый интерьер однокомнатной квартиры. Какие стилевые направления приемлемы?
45. Дизайн гостиной 2022 года. Дизайн гостиной в современном стиле в 2022 году с фото
46. Замена ручки входной двери от 700 руб. Почему приходит в негодность ручка
47. Порядок замены дверной ручки входной металлической двери. Материал изготовления дверных ручек
48. Бетонная стяжка на деревянный пол своими руками. Целесообразность бетонного настила на деревянном полу
49. Несущие стены в хрущевке. Какие стены можно снести в хрущевке. Внутри квартиры нет несущих стен.
50. Устройство деревянного пола по лагам. Балки и лаги — отличие