Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
2. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
3. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
4. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
5. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
6. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
7. Разбор лампы: как определить тип светодиода
8. Светодиоды: виды и характеристики
9. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
10. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
11. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
12. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
13. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
14. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
15. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
16. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
17. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
18. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
19. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
20. Как сделать стенку на балконе своими руками
21. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
22. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
23. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
24. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
25. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
26. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
27. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
28. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
29. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
30. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
31. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
32. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
33. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
34. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
35. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
36. 10 советов по зонированию кухни. Варианты зонирования
37. Как отделить кухню от гостиной. Зонирование кухни и гостиной – множество идей и решений
38. Производить покраску или окраску. Этап 2 – нанесение краски
39. Размер дома хрущевки 4 подъезда. Характеристика хрущевского дома
40. Каркасный домик своими руками. Ша. Закладка фундамента для каркасного дома
41. Примыкание кровли к трубе. Конструктивные элементы узла примыкания крыши к дымоходу
42. Можно ли стелить ламинат на теплый водяной пол. Выбор ламината для теплого водяного пола по маркировке
43. Дом из бруса своими руками. Возведение стен
44. КАК построить дом ЛЕГКО и ПРОСТО своими руками. Как построить дом своими руками: фото проектов из разных материалов
45. Хризантема мультифлора выращивание из семян. Хризантема мультифлора: особенности, разновидности и выращивание
46. Отделка балкона своими руками. Внутренняя отделка балкона: проведение работ полностью своими руками
47. Бетонный пол на балконе. Из чего сделать пол на застеклённом балконе
48. Отзыв о облицовочный кирпич завода. Отзывы на кирпичные заводы
49. Виды картин в интерьере. Как правильно выбрать картину для интерьера + 69 фото
50. Изготовление трафарета для росписи и декора стен. Особенности декора стен трафаретами