Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
3. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
4. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
5. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
6. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
7. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
8. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
9. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
10. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
11. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
12. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
13. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
14. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
15. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
16. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
17. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
18. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
19. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
20. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
21. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
22. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
23. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
24. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
25. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
26. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
27. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
28. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
29. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
30. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
31. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
32. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
34. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
37. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
38. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
39. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
40. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
41. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
42. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
43. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
44. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
45. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
46. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
47. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов