Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
5. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
7. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
8. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
9. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
10. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
11. 10
12. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
13. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
14. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
15. Headlines:
16. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
17. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
18. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
19. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
20. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
21. Понимание важности закрытия продух фундамента
22. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
23. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
24. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
25. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
26. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
27. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
28. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
29. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
30. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
31. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
32. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
33. Застекли свой балкон правильно. Виды
34. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
35. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
36. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
37. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
38. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
39. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
40. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
41. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
42. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
43. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
44. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
45. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
46. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
47. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
48. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
49. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)