Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
2. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
3. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
4. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
5. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
6. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
7. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
8. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
9. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
10. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
11. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
12. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
13. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
14. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
15. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
16. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
17. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
18. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
19. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
20. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
21. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
22. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
23. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
24. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
25. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
26. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
27. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
28. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
29. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
30. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
31. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
32. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
33. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
34. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
35. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
36. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
37. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
38. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
39. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
40. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
41. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
42. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
43. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
44. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
45. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
46. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
47. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями