Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
4. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
5. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
7. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
8. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
9. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
10. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
11. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
12. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
13. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
14. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
15. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
16. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
17. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
18. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
19. Как замерить проем входной двери: полное руководство
20. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
21. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
22. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
23. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
24. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
25. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
26. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
27. Светодиоды: история и развитие
28. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
29. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
30. Зимние продухи: закрывать или нет
31. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
32. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
33. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
34. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
35. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
36. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
37. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
38. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
39. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
40. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
41. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
42. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
43. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
44. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
45. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
46. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
47. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
48. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
49. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта