Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Какие памятники и монументы есть в Ступино
2. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
3. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
4. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
5. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
6. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
7. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
8. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
9. Где можно встретить рассвет в Москве
10. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
11. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
12. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
13. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
14. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
15. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
16. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
17. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
18. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
19. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
20. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
21. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
22. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
23. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
24. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
25. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
26. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
27. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
28. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
29. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
30. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
31. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
32. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
33. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
34. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
35. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
36. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
37. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
38. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
39. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
40. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
41. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
42. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
43. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
44. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
45. Подъемник для гипсокартонных листов. Подъемник для гипсокартона своими руками: ТОП-2 схемы с фото
46. 10 функциональных способов отделить кухню в студии. Варианты расстановки мебели и расположения зон
47. Примеры разделения кухни и гостиной. Как разделить комнату на зоны кухни и гостиной - 20 вариантов, 50+ фото
48. Секреты зонирования кухни любой планировки. Основные правила зонирования
49. Ламинат для теплого пола. Маркировка
50. Типовые планировки хрущевок 1 комнатных квартир. Планировка «хрущевка»: история «хрущевской» планировки квартир