Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
5. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
6. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
7. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
8. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
9. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
10. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
11. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
12. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
13. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
14. What parks offer recreational activities like biking or boating
15. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
16. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
17. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
18. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
19. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
20. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
21. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
22. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
23. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
24. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
25. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
26. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
27. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
28. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
29. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
30. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
31. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
32. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
33. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
34. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
36. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
37. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
38. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
39. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
40. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
41. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
42. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
43. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
44. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
45. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
46. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
47. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
48. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования