Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
4. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
5. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
8. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
9. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
10. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
11. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
12. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
13. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
14. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
15. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
16. Какие интересные факты о населении Москвы
17. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
18. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
19. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
20. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
21. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
22. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
23. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
24. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
25. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
26. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
27. Светодиоды: история и развитие
28. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
29. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
30. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
31. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
32. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
33. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
34. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
35. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
36. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
37. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
38. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
39. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
40. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
41. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
42. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
43. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
44. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
45. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
49. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
50. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян