Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
4. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
5. Headlines:
6. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
9. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
12. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
13. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
14. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
15. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
16. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
17. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
18. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
19. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
20. Headlines:
21. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
22. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
23. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
24. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
25. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
26. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
27. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
28. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
29. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
30. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
31. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
32. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
33. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
34. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
35. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
36. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
37. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
38. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
39. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
40. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
41. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
42. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
43. Простой способ приклеить молдинг на стену
44. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
45. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
46. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
47. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
48. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
49. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки