Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
7. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
8. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
11. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
12. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
13. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
14. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
15. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
16. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
17. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
18. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
19. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
20. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
21. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
22. Светодиоды: виды и характеристики
23. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
24. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
25. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
26. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
27. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
28. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
29. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
30. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
31. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
32. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
33. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
34. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
35. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
36. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
37. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
38. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
39. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
40. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
41. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
42. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
43. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
44. Простой способ приклеить молдинг на стену
45. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
46. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
47. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
48. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента