Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Наколенники для максимального комфорта

Приходится иногда выполнять такие виды работ, при которых для суставов требуется особая защита. Защитить коленный сустав помогут наколенники, разновидностей которых существует великое множество. Статья предлагает 12 шаблонов и выкроек, чтобы сделать наколенники своими руками. Наколенники всегда пригодятся в медицинских целях, для спорта и работы в саду или на огороде.

Примерная схема наколенника с размерами. Размеры можно менять в зависимости от назначения наколенников.

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
6. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
7. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
8. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
9. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
10. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
11. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
12. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
13. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
14. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
15. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
16. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
17. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
18. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
19. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
20. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
21. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
22. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
23. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
24. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
25. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
26. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
27. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
28. Светодиоды: принцип работы и основные виды
29. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
30. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
31. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
32. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
33. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
34. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
35. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
36. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
37. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
38. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
39. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
40. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
41. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
42. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
43. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
44. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
45. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
46. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
47. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
48. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
49. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
50. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы