Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
3. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
4. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
5. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
6. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
7. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
8. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
9. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
10. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
11. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
12. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
13. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
14. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
15. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
16. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
17. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
18. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
19. Разбор лампы: как определить тип светодиода
20. Светодиоды: основные характеристики и применение
21. Светодиоды: принцип работы и основные виды
22. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
23. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
24. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
25. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
26. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
27. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
28. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
29. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
30. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
31. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
32. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
33. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
34. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
35. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
36. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
37. Остекление балконов пластиковыми окнами.
38. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
39. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
40. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
43. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
44. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
45. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
46. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
47. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
48. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
49. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
50. Цветочный узор в интерьере.