Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
2. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
3. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
4. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
5. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
6. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
7. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
8. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
9. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
10. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
11. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
12. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
13. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
14. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
15. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
16. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
17. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
18. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
19. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
20. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
21. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
22. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
23. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
24. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
25. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
26. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
27. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
28. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
29. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
31. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
32. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
33. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
34. Как сделать стенку на балконе своими руками
35. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
36. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
37. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
38. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
39. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
40. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
41. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
42. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
43. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
44. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
45. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
46. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
47. Виды и сорта кодиеума (кротона)
48. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
49. Зонирование гостиной и кухни. Шторы и занавески
50. Варианты улучшения планировки в хрущевках. Демонтаж перегородки между кухней и комнатой.