Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
4. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
5. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
6. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
7. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
8. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
9. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
10. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
12. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
13. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
14. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
15. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
16. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
17. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
18. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
19. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
20. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
21. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
22. Светодиоды: принцип работы и основные виды
23. Светодиоды: основные виды и их маркировка
24. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
25. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
26. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
27. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
28. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
29. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
30. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
31. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
32. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
33. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
34. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
35. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
36. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
37. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
38. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
39. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
40. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
41. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
42. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
43. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
44. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
45. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
46. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
47. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
48. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
49. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?