Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
5. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
6. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
9. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
10. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
11. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
12. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
13. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
14. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
15. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
16. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
17. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
18. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
19. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
20. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
21. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
22. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
23. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
24. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
25. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
26. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
27. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
28. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
29. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
30. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
31. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
32. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
33. Правильное написание: покрасить или покрасить
34. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
35. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
36. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
37. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
38. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
39. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
40. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
41. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
42. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
43. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
44. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
45. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
46. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
47. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента