Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
2. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
3. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
4. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
5. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
6. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
7. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
8. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
9. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
10. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
11. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
12. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
13. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
14. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
15. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
16. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
17. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
18. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
19. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
20. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
21. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
22. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
23. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
24. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
25. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
26. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
27. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
28. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
29. Застекли свой балкон правильно. Виды
30. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
31. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
32. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
33. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
34. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
35. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
36. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
37. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
38. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
39. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
40. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
41. Самый компактный подъемник для гипсокартона. Из чего состоит подъёмник-распорка для гипсокартона?
42. Домкрат для гипсокартона своими руками. Виды подъемников и способы использования
43. Разделение кухни от гостиной барной стойкой. Как можно разделить кухню и гостиную барной стойкой
44. Разделение кухни на две зоны. Особенности вариантов зонирования
45. Как правильно пишется покраска или окраска волос. Технология окрашивания волос. Техника окраски волос (с видео, как красить волосы)
46. Каркасный домик своими руками. Ша. Закладка фундамента для каркасного дома
47. Можно ли стелить ламинат на теплый водяной пол. Выбор ламината для теплого водяного пола по маркировке
48. Как сделать пол на лоджии и поднять на балконе своими руками. Лаги на балкон — устройство чернового пола от А до Я!
49. Ремонт и восстановление балконной плиты в хрущевке. Определение методики ремонта и его проведение
50. Каркасный дом своими руками. Ша. Установка стен каркасного дома