Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
4. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
5. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
7. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
8. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
9. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
10. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
11. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
12. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
13. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
14. Стандартные размеры входных железных дверей
15. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
16. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
17. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
18. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
19. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
20. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
21. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
22. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
23. Светодиоды: история и развитие
24. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
25. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
26. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
27. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
28. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
29. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
30. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
31. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
32. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
33. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
34. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
35. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
36. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
37. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
38. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
39. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
40. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
42. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
43. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
44. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
45. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
46. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
47. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
48. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
49. Ремонт балкона и лоджии
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов