Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
6. Серые обои и белые двери: символика и стиль
7. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
8. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
9. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
11. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
12. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
13. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
14. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
15. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
16. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
18. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
19. Как замерить проем входной двери: полное руководство
20. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
21. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
22. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
23. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
24. Штукатурка от А до Я: полное руководство
25. Headlines:
26. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
27. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
28. Защита фундамента: заглушки на отдушины
29. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
30. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
31. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
32. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
33. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
34. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
35. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
36. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
37. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
38. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
39. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
40. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
41. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
42. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
43. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
44. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
45. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
46. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
47. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
48. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
49. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?