Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
5. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
6. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
7. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
8. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
9. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
10. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
11. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
12. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
13. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
14. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
15. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
16. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
18. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
19. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
20. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
21. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
22. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
23. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
24. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
25. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
26. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
27. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
28. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
29. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
30. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
31. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
32. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
33. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
34. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
35. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
36. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
37. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
38. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
39. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
40. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
41. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
42. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
43. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
44. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
45. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
46. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
47. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
48. Цветочный узор в интерьере.
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?