Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
4. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
7. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
8. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
9. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
10. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
11. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
12. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
13. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
14. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
15. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
16. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
17. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
18. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
19. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
20. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
21. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
22. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
23. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
24. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
25. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
26. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
27. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
28. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
29. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
30. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
31. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
32. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
33. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
34. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
35. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
36. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
37. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
38. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
39. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
40. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
41. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
42. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
43. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
44. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
45. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
46. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
47. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
48. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
49. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
50. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт