Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
2. Современные идеи для отделки стен на кухне
3. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
4. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
10. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
11. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
12. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
13. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
14. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
15. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
16. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
17. Где можно встретить рассвет в Москве
18. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
19. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
20. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
21. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
22. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
23. Светодиоды: основные виды и их маркировка
24. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
25. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
26. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
27. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
28. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
29. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
30. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
31. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
32. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
33. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
34. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
35. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
36. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
37. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
38. Застекли свой балкон правильно. Виды
39. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
40. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
41. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
42. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
43. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
44. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
45. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
46. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
47. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
48. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
49. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
50. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду