Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
5. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
6. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
7. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
8. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
9. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
10. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
11. Какие необычные музеи есть в Череповце
12. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
13. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
14. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
15. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
16. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
17. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
18. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
19. Какие экскурсии лучше всего заказать
20. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
21. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
22. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
23. Светодиоды: история и развитие
24. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
25. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
26. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
27. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
28. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
29. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
30. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
31. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
32. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
33. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
34. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
35. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
36. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
37. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
38. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
39. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
40. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
41. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
42. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
43. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
44. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
45. От истоков к современности: история развития человечества
46. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
47. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?