Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
2. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
3. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
4. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
5. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
6. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
7. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
9. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
11. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
12. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
13. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
14. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
15. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
16. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
17. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
18. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
19. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
20. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
21. Светодиоды: основные характеристики и применение
22. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
23. Зимние продухи: закрывать или нет
24. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
25. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
26. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
27. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
28. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
29. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
30. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
31. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
32. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
33. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
34. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
35. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
36. Фахверк: история и развитие
37. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
38. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
39. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
40. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
41. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
42. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
43. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
44. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
45. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
46. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
47. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
48. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов