Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
3. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
5. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
6. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
7. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
8. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
9. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
10. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
11. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
12. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
13. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
14. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
15. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
16. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
17. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
18. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
19. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
20. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
21. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
22. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
23. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
24. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
25. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
26. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
27. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
28. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
29. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
30. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
31. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
32. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
33. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
34. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
35. Остекление балконов пластиковыми окнами.
36. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
37. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
38. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
39. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
40. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
41. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
42. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
43. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
44. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
45. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
46. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
47. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
48. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
49. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
50. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления