Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
2. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
3. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
6. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
7. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
8. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
9. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
12. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
13. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
14. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
15. Как замерить проем входной двери: полное руководство
16. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
17. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
18. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
19. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
20. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
21. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
22. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
23. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
24. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
25. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
26. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
27. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
28. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
29. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
30. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
31. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
32. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
33. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
34. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
35. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
36. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
37. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
38. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
39. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
42. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
43. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
44. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
47. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
48. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
49. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт