Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
2. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
3. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
4. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
5. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
6. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
7. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
8. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
9. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
10. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
11. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
12. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
13. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
14. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
15. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
16. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
17. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
18. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
19. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
20. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
21. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
22. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
23. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
24. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
25. Простой способ приклеить молдинг на стену
26. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
27. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
28. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
29. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
30. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
31. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
32. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
33. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
34. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
35. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
36. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
37. Подъемник для гипсокартона своими руками. Как обшить потолок гипсокартоном в одиночку: делаем подъемник для ГКЛ
38. Подъемник для гипсокартонных листов. Подъемник для гипсокартона своими руками: ТОП-2 схемы с фото
39. Подъемники для гипсокартона своими руками. Назначение подъемника
40. План квартиры хрущевки 2 комнаты с размерами. Перепланировка 2-х комнатной хрущевки: что можно и нельзя
41. Правильная стена каркасного дома по канадской.. Этапы строительства
42. Строим деревянный каркасный дом своими руками. Шаг №2: Фундамент для каркасного дома своими руками
43. Каркасный домик своими руками. Ша. Закладка фундамента для каркасного дома
44. Основные характеристики базальтового утеплителя. Что такое базальтовый утеплитель и как его делают?
45. Как построить каркасный дом своими руками. Каркасный дом своими руками: пошаговая инструкция
46. Строительство дома своими руками без опыта строительства. Постройка качественного дома человеком не умеющим и не знающим, как строить 1 : Введение
47. Базальтовая вата или минвата. Что лучше: базальтовая плита или минеральная вата?
48. С какими цветами сочетается серый цвет. Кому идет: определение по цветотипу
49. Как правильно залить пол на балконе своими руками. Насколько допустима стяжка на балконе?
50. Сэндвич панели для откосов технические характеристики. СЭНДВИЧ-ПАНЕЛИ: ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИМЕНЕНИЯ