Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
4. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
5. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
6. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
7. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
8. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
9. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
10. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
11. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
12. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
13. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
14. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
15. Стандартные размеры входных железных дверей
16. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
17. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
18. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
19. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
20. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
21. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
22. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
23. Светодиоды: история и развитие
24. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
25. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
26. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
27. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
28. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
29. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
30. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
31. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
32. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
33. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
34. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
35. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
36. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
37. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
38. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
39. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
40. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
41. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
42. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
43. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
44. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
45. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
46. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
47. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
48. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности