Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
3. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
5. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
6. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
7. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
8. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
9. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
10. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
11. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
12. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
13. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
14. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
15. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
16. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
17. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
18. Headlines:
19. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
20. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
21. Защита фундамента: заглушки на отдушины
22. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
23. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
24. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
25. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
26. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
27. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
28. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
29. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
31. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
32. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
33. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
34. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
35. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
36. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
37. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
38. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
39. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
40. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
41. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
42. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
43. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
44. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
45. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
46. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
47. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
48. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
49. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)