Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
2. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
3. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
4. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
5. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
6. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
7. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
8. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
9. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
10. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
11. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
12. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
13. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
14. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
15. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
16. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
17. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
18. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
19. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
20. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности
21. Кухня разделенная на две части. Преимущества двухрядной кухни
22. 10 функциональных способов отделить кухню в студии. Варианты расстановки мебели и расположения зон
23. Зонирование кухни и гостиной. Идеи зонирования кухни и гостиной
24. Зонирование гостиной и кухни 12-15. Варианты планировки кухни-гостиной
25. Как обшить балкон своими руками 6 вариантов обшивки. Установка вагонки
26. Строительство частного загородного дома своими руками. Поэтапное строительство каркасного дома
27. С чего начать строить дом. Строительство дома: с чего начать, поэтапные действия, выбор проекта и как избежать возможных ошибок?
28. Серые обои в интерьере. Виды современных обоев
29. С какими цветами сочетается серый цвет. Кому идет: определение по цветотипу
30. Отделка балкона своими руками. Внутренняя отделка балкона: проведение работ полностью своими руками
31. Как залить наливной пол на балконе своими руками. Стяжка и ее особенности
32. Пижма бальзамическая или кануфер. Историческая справка
33. 10 самых полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
34. Что делать если потеют пластиковые окна. Почему запотевает в окне между стеклами?
35. Потеют пластиковые окна в квартире изнутри, что делать. Как исправить, если запотело пластиковое окно между стекол — лучшие решения
36. Как правильно утеплять полы по деревянным лагам. Выбор материалов
37. Полы в деревянном доме. Замена полов в деревянном доме
38. Как снять дверную ручку межкомнатной двери своими руками. Виды поломок дверных ручек
39. Яркая двушка 44 кв м в панельном доме. Дизайн двухкомнатной квартиры (147 фото): дизайнерские идеи-2021 и типовой проект интерьера 2-комнатной квартиры после ремонта площадью 44 кв
40. Благоприятные цвета для кухни. Цвет на кухне
41. С какими цветами сочетается серый. Сочетание с другими цветами
42. Переехавших в Крым на ПМЖ. С какими сложностями придется столкнуться при переезде в Крым?
43. Отделка дымохода на крыше. Выбор материалов для отделки
44. Подставочный профиль для окон. Свойства, функции и размеры подставочного профиля
45. Дизайн в светлых тонах. Интерьер гостиной в светлых тонах: примеры дизайна в 50 фото
46. Недорогой дизайн квартиры в современном стиле. 15 дешёвых приёмов риелторов и декораторов по превращению интерьера в более «дорогой»
47. Как правильно разобрать дверную ручку. Разновидности дверных ручек
48. Как поменять дверную ручку на межкомнатной двери. Шаги
49. Как починить дверную ручку межкомнатной двери. О чем стоит узнать перед починкой дверной ручки межкомнатной двери?
50. Почему нельзя делать гидроизоляцию фундамента сразу