Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
2. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
3. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
4. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
5. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
6. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
7. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
10. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
11. What parks offer recreational activities like biking or boating
12. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
13. Стандартные размеры входных железных дверей
14. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
15. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
16. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
17. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
18. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
19. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
20. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
21. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
22. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
23. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
24. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
25. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
26. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
27. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
28. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
29. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
30. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
31. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
32. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
33. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
34. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
35. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
36. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
37. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
38. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
39. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
40. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
41. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
42. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
43. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
44. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
45. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
46. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
47. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?