Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
5. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
6. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
7. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
8. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
9. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
10. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
11. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
12. Headlines:
13. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
14. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
15. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
16. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
17. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
18. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
19. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
20. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
21. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
22. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
23. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
24. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
25. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
26. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
27. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
28. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
29. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
30. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
31. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
32. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
33. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
34. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
35. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
36. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
37. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
38. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
39. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
40. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
41. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
42. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
43. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
44. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
45. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
46. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
47. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
48. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты