Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
7. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
8. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
10. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
11. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
12. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
13. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
14. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
15. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
16. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
17. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
18. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
19. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
20. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
21. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
22. Разбор лампы: как определить тип светодиода
23. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
24. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
25. Светодиоды: основные характеристики и применение
26. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
27. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
28. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
29. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
30. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
31. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
32. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
33. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
34. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
35. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
36. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
37. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
38. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
39. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
40. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
41. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
42. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
43. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
44. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
45. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
46. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду