Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
4. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
5. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
6. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
7. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
8. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
9. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
10. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
11. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
12. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
13. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
14. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
15. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
16. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
17. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
18. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
19. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
20. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
21. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
22. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
23. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
24. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
25. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
26. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
27. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
28. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
29. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
30. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
31. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
32. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
33. Правильное написание: покрасить или покрасить
34. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
35. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
36. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
37. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
38. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
39. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
40. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
41. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
42. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
43. От истоков к современности: история развития человечества
44. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
45. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
46. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
49. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
50. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений