Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
2. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
3. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
4. Headlines:
5. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
6. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
7. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
8. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
9. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
10. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
11. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
12. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
13. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
14. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
15. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
16. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
17. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
18. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
19. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
20. Светодиоды: основные виды и их маркировка
21. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
22. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
23. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
24. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
25. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
26. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
27. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
28. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
29. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
30. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
31. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
32. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
33. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
34. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
35. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
36. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
37. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
38. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
39. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
40. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
41. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
42. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
43. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
44. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
45. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
46. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
47. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
48. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
49. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями