Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
5. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
6. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
8. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
9. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
10. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
11. Серые обои и белые двери: символика и стиль
12. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
13. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
14. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
15. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
16. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
17. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
18. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
19. Какие интересные факты о населении Москвы
20. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
21. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
22. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
23. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
24. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
25. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
26. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
27. Технологические инновации: кто и как их реализует
28. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
29. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
30. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
31. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
32. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
33. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
34. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
35. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
36. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
37. Застекли свой балкон правильно. Виды
38. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
39. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
40. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
41. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
42. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
45. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
46. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
47. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание