Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
2. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
3. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
4. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
5. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
6. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
7. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
8. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
9. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
10. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
11. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
12. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
13. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
14. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
15. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
16. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
17. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
18. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
19. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
20. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
21. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
22. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
23. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
24. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
25. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
26. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
27. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
28. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
29. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
30. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
31. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
32. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
33. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
34. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
35. Остекление балконов пластиковыми окнами.
36. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
37. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
38. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
39. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
40. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
41. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
42. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
43. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
44. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
45. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента