Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
4. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
5. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
7. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
8. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
9. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
10. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
11. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
12. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
13. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
14. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
15. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
16. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
17. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
18. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
19. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
20. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
21. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
22. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
23. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
24. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
25. Разбор лампы: как определить тип светодиода
26. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
27. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
28. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
29. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
30. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
31. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
32. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
33. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
34. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
35. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
36. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
37. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
38. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
39. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
40. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
41. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
42. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
43. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
44. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
45. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
46. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
47. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
48. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов