Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
6. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
7. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
8. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
9. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
10. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
11. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
12. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
13. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
14. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
15. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
16. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
17. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
18. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
19. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
20. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
21. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
22. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
23. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
24. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
25. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
26. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
27. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
28. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
29. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
30. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
31. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
32. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
33. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
34. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
36. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
37. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
38. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
39. Остекление балконов пластиковыми окнами.
40. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
41. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
42. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
43. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
44. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
45. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
46. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
47. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
48. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
49. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
50. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы