Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
6. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
7. Какие памятники и монументы есть в Ступино
8. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
9. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
10. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
11. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
12. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
13. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
14. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
15. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
16. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
17. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
18. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
19. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
20. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
21. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
22. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
23. Светодиоды: принцип работы и основные виды
24. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
25. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
26. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
27. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
28. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
29. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
30. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
31. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
32. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
33. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
34. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
35. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
36. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
37. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
38. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
39. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
40. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
41. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
42. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
43. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
44. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
45. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
48. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
49. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию