Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Headlines:
9. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
10. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
11. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
12. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
13. Какие современные тенденции в развитии города
14. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
15. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Сундук на балкон: как выбрать правильный
17. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
18. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
19. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
20. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
21. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
22. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
23. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
24. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
25. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
26. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
27. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
28. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
29. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
30. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
31. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
32. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
33. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
34. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
35. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
36. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
37. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
38. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
39. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
40. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
42. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
43. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
44. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
45. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
46. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
47. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
48. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
49. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание