Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
2. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
3. 10
4. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
5. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
6. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
7. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
8. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
9. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
10. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
11. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
12. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
13. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
14. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
15. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
16. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
17. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
18. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
19. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
20. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
21. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
22. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
23. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
24. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
25. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
26. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
27. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
28. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
29. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
30. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
31. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
32. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
33. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
34. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
35. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
36. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
37. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
38. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
39. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
40. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
41. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
42. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
43. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
44. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
45. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
46. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
47. Как правильно написать работы по окраске или покраске. «Покраска» или «окраска»: как правильно пишется слово?
48. Самостоятельная отделка дымохода на крыше в 3 вариантах. Традиционная оцинкованная сталь: прочный «галстук»
49. Как выровнять пол на балконе своими руками. Выравниваем пол самонивелирующейся смесью
50. Как построить дом самому своими руками. Какой дом построить дешевле: выбор экономичного проекта