Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Раздраженный кишечник

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
5. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
6. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
7. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
8. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
9. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
10. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
11. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
12. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
13. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
14. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
15. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
16. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
17. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
18. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
19. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
20. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
21. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
22. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
23. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
24. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
25. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
26. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
27. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
28. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
29. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
30. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
31. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
32. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
33. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
34. Правильное написание: покрасить или покрасить
35. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
36. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
37. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
38. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
39. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
40. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
41. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
42. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
43. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
44. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
45. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
46. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
47. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
48. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева