Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Были ли значимые открытия или события в последнее время
3. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Какие памятники и монументы есть в Ступино
8. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
9. Серые обои и белые двери: символика и стиль
10. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
11. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
12. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
13. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
14. Какие современные тенденции в развитии города
15. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Какие необычные музеи есть в Череповце
17. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
18. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
19. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
20. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
21. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
22. Какова история строительства Кремля
23. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
24. Стандартные размеры входных железных дверей
25. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
26. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
27. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
28. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
29. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
30. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
31. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
32. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
33. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
34. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
35. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
36. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
37. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
38. Правильное написание: покрасить или покрасить
39. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
40. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
41. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
42. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
43. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
44. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
47. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
50. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов