Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
4. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
6. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
8. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
9. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
10. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
11. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
12. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
13. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
14. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
15. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
16. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
17. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
18. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
19. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
20. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
21. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
22. Стандартные размеры входных железных дверей
23. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
24. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
25. Headlines:
26. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
27. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
28. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
29. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
30. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
31. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
34. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
35. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
36. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
37. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
38. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
39. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
40. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
41. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
42. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
43. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
44. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
45. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
46. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики