Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Современные идеи для отделки стен на кухне
3. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
4. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
8. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
9. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
10. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
11. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
12. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
13. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
14. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
15. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
16. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
17. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
18. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
19. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
21. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
22. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
23. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
24. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
25. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
26. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
27. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
28. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
29. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
30. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
31. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
32. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
33. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
34. Застекли свой балкон правильно. Виды
35. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
36. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
37. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
38. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
39. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
40. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
41. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
42. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
43. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
44. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
45. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
46. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
47. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
48. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
49. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
50. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян