Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
2. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
3. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
4. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
5. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
6. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
7. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
8. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
9. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
10. Какова история строительства Кремля
11. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
12. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
13. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
14. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
15. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
16. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
17. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
18. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
19. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
20. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
21. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
22. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
23. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
24. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
25. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
26. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
27. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
28. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
29. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
30. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
31. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
32. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
33. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
34. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
35. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
36. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
37. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
38. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
39. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
40. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
41. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
42. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
43. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
44. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
45. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
46. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
47. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?