Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
2. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
4. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
6. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Серые обои и белые двери: символика и стиль
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
11. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
12. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
13. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
14. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
15. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
16. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
17. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
20. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
21. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
22. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
23. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
24. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
25. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
26. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
27. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
28. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
29. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
30. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
31. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
32. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
33. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
34. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
35. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
36. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
37. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
38. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
39. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
40. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
41. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
42. Клеить потолочный пластик: простой способ
43. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
44. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
45. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
48. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание