Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Панели на кухню: современный замен плитке
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
4. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
5. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
7. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
10. Какова история строительства Кремля
11. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
12. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
13. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
14. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
15. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
16. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
17. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
19. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
20. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
21. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
22. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
23. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
24. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
25. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
26. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
27. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
28. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
29. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
30. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
31. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
32. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
33. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
34. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
35. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
36. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
37. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
38. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
39. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
40. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
41. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
42. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
43. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
44. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
45. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
46. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
47. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
48. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
49. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
50. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием