Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
4. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
5. Современные идеи для отделки стен на кухне
6. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
7. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
8. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
9. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
10. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
11. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
12. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
13. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
16. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
17. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
18. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
19. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
20. Где можно встретить рассвет в Москве
21. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
22. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
23. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
24. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
25. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
26. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
27. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
28. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
29. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
30. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
31. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
32. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
33. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
34. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
35. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
36. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
37. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
38. Как сделать стенку на балконе своими руками
39. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
40. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
41. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
42. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
43. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
44. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
45. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
46. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
47. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
48. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт