Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
2. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
4. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
5. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
7. 10
8. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
9. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
10. Какие традиционные напитки популярны в Москве
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
14. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
15. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
16. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
17. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
18. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
19. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
20. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
21. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
22. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
23. Headlines:
24. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
25. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
26. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
27. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
28. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
29. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
30. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
31. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
32. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
33. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
34. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
35. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
36. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
37. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
38. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
39. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
40. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
41. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
42. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
43. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
44. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
45. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
46. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
47. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента