Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
5. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
6. Серые обои и белые двери: символика и стиль
7. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
8. What parks offer recreational activities like biking or boating
9. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
10. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
11. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
12. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
13. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
14. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
15. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
16. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
19. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
20. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
21. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
22. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
23. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
24. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
25. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
26. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
27. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
28. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
29. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
30. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
31. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
32. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
33. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
34. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
35. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
36. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
37. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
38. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
39. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
40. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
41. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
42. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
43. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
44. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
45. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
46. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
47. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
50. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор