Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
3. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
4. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
5. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
6. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
7. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
9. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
11. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
12. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
13. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
14. Какова история строительства Кремля
15. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
16. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
17. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
18. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
19. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
20. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
21. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
22. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
23. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
24. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
25. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
26. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
27. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
28. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
29. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
30. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
31. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
32. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
33. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
34. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
35. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
36. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
37. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
38. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
39. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
40. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
41. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
42. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
43. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
44. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
45. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
46. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
47. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
48. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов