Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
5. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
6. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
7. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
8. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
9. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
10. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
11. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
12. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
13. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
14. Какова история строительства Кремля
15. Стандартные размеры входных железных дверей
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
18. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
19. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
20. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
21. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
22. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
23. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
24. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
25. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
26. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
27. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
28. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
29. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
30. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
31. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
32. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
33. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
34. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
35. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
36. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
37. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
38. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
39. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
40. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
41. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
42. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
43. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
44. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
45. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
46. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
47. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
48. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента