Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Были ли значимые открытия или события в последнее время
5. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
6. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
7. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
8. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
9. Где можно насладиться природой на окраине города
10. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
12. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
13. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
16. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
17. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
18. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
19. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
20. Штукатурка от А до Я: полное руководство
21. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
22. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
23. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
24. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
25. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
26. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
27. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
28. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
29. Зимние продухи: закрывать или нет
30. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
31. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
32. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
33. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
34. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
35. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
36. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
37. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
38. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
39. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
40. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
41. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
42. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
43. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
44. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
45. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
46. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
47. От истоков к современности: история развития человечества
48. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
49. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?