Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
5. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
6. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
7. Где можно насладиться природой на окраине города
8. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
9. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
10. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
11. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
12. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
13. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
14. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
15. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
16. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
17. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
18. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
19. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
20. Технологические инновации: кто и как их реализует
21. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
22. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
23. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
24. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
25. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
26. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
27. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
28. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
29. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
30. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
31. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
32. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
33. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
34. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
35. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
36. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
37. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
38. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
39. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
40. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
41. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
42. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
43. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
44. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
45. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
46. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
49. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт