Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
2. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
3. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
4. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
5. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
6. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
7. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
8. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
9. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
10. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
11. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
12. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
13. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
14. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
15. Виды и сорта кодиеума (кротона)
16. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
17. Самый компактный подъемник для гипсокартона. Из чего состоит подъёмник-распорка для гипсокартона?
18. Освещение кухни при разделении на разные зоны. Зонирование помещения
19. 10 функциональных способов отделить кухню в студии. Варианты расстановки мебели и расположения зон
20. 10 советов по зонированию кухни. Варианты зонирования
21. Какой ламинат подходит под теплый пол водяной. Требования к ламинату для теплого пола
22. Как правильно окрашивание волос или покраска волос. Как правильно : окраска волос или окрашивание волос
23. Видео по каркасным домам. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать!
24. Отделка балкона и лоджии своими руками пошаговая инструкция. Застекляем балкон своими руками
25. Хризантема мультифлора выращивание из семян. Хризантема мультифлора: особенности, разновидности и выращивание
26. Стяжка пола на балконе или лоджии. На открытом балконе или лоджии
27. Чем и как выровнять пол на балконе своими руками. Особенности открытого балкона
28. Заливка стяжки пола на балконе и лоджии. Выбор материала
29. Как сделать теплый пол на балконе своими руками. Водяной теплый пол
30. Наливной пол на балконе. Как сделать наливной пол на лоджии и балконе
31. Как оформлять шкафчики в раздевалке. Оформление индивидуальных шкафчиков в приёмной детского сада
32. Обязательна ли гидроизоляция фундамента дома. Когда применение гидроизоляции необходимо?
33. Канупер трава лечебные свойства при диабете. 15 признаков сахарного диабета
34. Запотело пластиковое окно между стекол. Можно ли решить?
35. Особенности подготовки стен ванной комнаты под плитку. Геометрия
36. Ручной штроборез для газобетона своими руками. 3 простых идеи, как сделать штроборез своими руками
37. Рисунки на стенах своими руками. Рисунок на стене. Больше 100 лучших дизайнерских идей
38. Утепление пола в деревянном доме. Полы по лагам
39. Полы в деревянном доме. Замена полов в деревянном доме
40. Серая мебель в интерьере. Интерьеры кухни с серой мебелью
41. Бежевый цвет в интерьере
42. Сочетание цветов в интерьере. Таблицы сочетания цветов в интерьере
43. Гортензия метельчатая бобо. Посадка готовых саженцев
44. Подставочный профиль для пластиковых окон. Замер проема пластикового окна
45. Снос стен и перегородок в квартире. Правила сноса
46. Как починить дверную ручку межкомнатной двери. О чем стоит узнать перед починкой дверной ручки межкомнатной двери?
47. Несущие стены в хрущевке. Какие стены можно снести в хрущевке. Внутри квартиры нет несущих стен.
48. Устройство деревянного пола в квартире из доски. Выбор древесины для покрытия
49. Что можно сделать с хрущёвкой. Шаг 1: Избавьтесь от хлама
50. Как сделать из однушки трешку. Как из однушки сделать трешку: проект в Питере