Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
4. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
5. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
6. 10
7. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
8. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
9. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
10. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
11. Как замерить проем входной двери: полное руководство
12. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
13. Штукатурка от А до Я: полное руководство
14. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
15. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
16. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
17. Светодиоды: история и развитие
18. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
19. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
20. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
21. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
22. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
23. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
24. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
25. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
26. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
27. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
28. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
29. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
30. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
31. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
32. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
33. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
34. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
35. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
36. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
37. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
38. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
39. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
40. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
41. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
42. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
43. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
44. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
45. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
46. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
47. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
48. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
49. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов