Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
3. Как город развивался в советский период
4. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
5. Были ли значимые открытия или события в последнее время
6. Панели на кухню: современный замен плитке
7. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
8. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
9. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
10. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
11. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
12. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
13. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
14. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
15. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
16. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
17. Какова история строительства Кремля
18. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
19. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
20. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
21. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
22. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
23. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
24. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
25. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
26. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
27. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
28. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
29. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
30. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
31. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
32. Как сделать стенку на балконе своими руками
33. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
34. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
35. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
36. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
37. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
38. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
39. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
40. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
41. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
42. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
43. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
44. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
45. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
46. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
47. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
48. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Ремонт балкона и лоджии