Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
2. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
3. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
4. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
5. Headlines:
6. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
7. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
8. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
9. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
10. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
11. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
12. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
13. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
14. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
15. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
16. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
17. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
18. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
19. Светодиоды: история и развитие
20. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
21. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
22. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
23. Зимние продухи: закрывать или нет
24. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
25. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
26. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
27. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
28. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
29. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
30. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
31. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
32. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
33. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
34. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
35. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
36. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
37. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
38. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
39. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
40. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
41. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
42. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
43. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
44. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
45. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
46. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
47. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики