Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
6. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
7. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
8. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
9. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
10. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
11. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
12. Какие интересные факты о населении Москвы
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
14. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
15. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
16. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
17. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
18. Headlines:
19. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
20. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
21. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
22. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
23. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
24. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
25. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
26. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
27. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
28. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
29. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
30. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
31. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
32. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
33. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
34. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
35. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
36. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
37. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
38. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
39. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
40. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
41. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
42. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
43. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
44. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
45. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
46. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
47. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
48. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?