Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
4. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Серые обои и белые двери: символика и стиль
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
10. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
11. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
12. Какова история строительства Кремля
13. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
14. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
15. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
16. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
17. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
18. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
19. Как река влияет на климат Томска
20. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
21. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
22. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
23. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
24. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
25. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
26. Зимние продухи: закрывать или нет
27. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
28. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
29. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
30. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
31. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
32. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
33. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
34. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
35. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
36. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
37. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
38. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
39. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
40. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
41. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
42. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
43. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
44. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
45. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
46. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
47. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов