Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
4. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Какие театральные постановки популярны в Москве
7. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
8. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
9. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
10. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
11. What parks offer recreational activities like biking or boating
12. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
13. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
14. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
15. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
16. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
18. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
19. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
20. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
21. Как река влияет на климат Томска
22. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
23. Headlines:
24. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
25. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
26. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
27. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
28. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
29. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
30. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
31. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
32. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
33. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
34. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
35. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
36. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
37. Остекление балконов пластиковыми окнами.
38. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
39. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
40. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
41. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
42. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
43. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
44. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
45. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
46. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
47. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
48. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
49. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?