Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
6. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
7. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
8. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
9. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
10. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
11. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
12. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
13. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
14. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
15. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
16. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
17. Светодиоды: основные виды и их маркировка
18. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
19. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
20. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
21. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
22. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
23. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
24. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
25. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
26. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
27. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
28. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
29. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
30. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
31. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
32. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
33. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
34. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
35. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
36. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
37. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
38. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
39. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
40. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
41. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
42. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
43. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
44. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
45. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
46. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
47. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
48. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Ремонт балкона и лоджии