Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
4. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
5. Какие современные тенденции в развитии города
6. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
7. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
8. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
9. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
10. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
11. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
12. Где можно встретить рассвет в Москве
13. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
14. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
15. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
16. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
17. Светодиоды: основные виды и их маркировка
18. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
19. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
20. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
21. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
22. Зимние продухи: закрывать или нет
23. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
24. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
25. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
26. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
27. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
28. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
29. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
30. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
31. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
32. Правильное написание: покрасить или покрасить
33. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
34. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
35. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
36. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
37. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
38. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
39. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
40. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
43. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
44. Клеить потолочный пластик: простой способ
45. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
46. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
47. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Ремонт балкона и лоджии