Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
4. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
5. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
6. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
7. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
8. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
9. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
10. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
11. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
12. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
13. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
14. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
15. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
16. Какие необычные музеи есть в Череповце
17. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
18. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
19. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
20. Стандартные размеры входных железных дверей
21. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
22. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
23. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
24. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
25. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
26. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
27. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
28. Зимние продухи: закрывать или нет
29. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
30. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
31. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
32. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
33. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
34. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
35. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
37. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
38. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
39. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
40. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
41. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
42. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
43. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
44. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
45. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
46. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
47. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
48. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
49. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
50. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления