Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
3. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
4. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
5. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
6. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
7. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
8. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
10. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
11. Какова история строительства Кремля
12. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
13. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
14. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
15. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
16. Headlines:
17. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
18. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
19. Светодиоды: принцип работы и основные виды
20. Светодиоды: виды и характеристики
21. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
22. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
23. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
24. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
25. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
26. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
27. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
28. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
29. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
30. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
31. Застекли свой балкон правильно. Виды
32. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
33. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
34. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
35. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
36. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
37. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
38. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
39. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
40. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
41. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
42. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
43. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
44. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
45. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
46. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
47. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента