Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
3. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
4. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
5. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
6. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
7. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
8. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
9. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
10. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
11. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
12. Какие интересные факты о населении Москвы
13. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
14. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
17. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
18. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
19. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
20. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
21. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
22. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
23. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
24. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
25. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
26. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
27. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
28. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
29. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
30. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
31. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
32. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
33. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
34. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
35. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
36. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
37. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
38. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
39. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
40. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
41. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
42. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
43. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
44. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
45. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
48. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
49. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян