Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
4. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
5. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
7. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
8. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
9. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
10. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
11. Какие традиционные напитки популярны в Москве
12. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
14. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
15. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
16. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
19. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
20. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
21. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
22. Разбор лампы: как определить тип светодиода
23. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
24. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
25. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
26. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
27. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
28. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
29. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
30. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
31. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
34. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
35. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
36. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
37. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
38. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
39. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
40. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
41. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
42. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
43. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
44. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
45. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
46. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
47. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
48. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
49. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
50. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе