Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
2. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
3. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
4. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
5. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
6. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
7. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
8. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
9. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
10. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
11. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
12. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
13. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
14. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
15. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
16. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
17. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
18. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
19. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
20. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
21. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
22. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
23. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
24. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
25. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
26. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
27. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
28. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
29. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
30. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
31. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
32. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
33. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
34. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
35. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
36. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
37. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
38. Зонирование гостиной и кухни. Шторы и занавески
39. Кухня разделенная на две части. Преимущества двухрядной кухни
40. Как правильно окраска или покраска волос. Технология окрашивания волос. Техника окраски волос (с видео, как красить волосы)
41. Новинки дизайна хрущевки 2023 года. Дизайн ванной в хрущевке 2022-2023: 300+ фото реальных решений и советы от мастера
42. Поднять пол на балконе на 20 см. Поднять пол на лагах.
43. Строительство дома с нуля. Разрешение на строительство
44. Как выращивать хризантемы мультифлора. Сорт "Мультифлора"
45. Интерьер в серых цветах. Особенности
46. Заливка пола на балконе своими руками. Какую лучше выбрать для балкона
47. Строительство глиняного дома по Янто Эвансу. Прекрасный дом из глины в Англии
48. Гидроизоляция фундамента внутри дома. Особенности гидроизоляции от типа фундамента
49. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Разрешенные продукты
50. 10 самых опасных растений для детей. Ядовитые комнатные растения, опасные для детей и животных