Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Панели на кухню: современный замен плитке
2. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
4. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
5. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
8. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
9. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
10. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
12. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
13. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
14. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
15. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
16. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
17. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
18. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
19. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
20. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
21. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
22. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
23. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
24. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
25. Зимние продухи: закрывать или нет
26. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
27. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
28. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
29. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
30. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
31. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
34. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
35. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
36. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
37. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
38. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
39. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
40. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
41. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
42. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
43. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
45. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
46. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
47. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт