Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Были ли значимые открытия или события в последнее время
3. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
4. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
5. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
6. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
7. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
8. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
9. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
11. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
12. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
13. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
15. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
16. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
17. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
18. Headlines:
19. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Разбор лампы: как определить тип светодиода
22. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
23. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
24. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
25. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
26. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
27. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
28. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
29. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
30. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
31. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
32. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
33. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
34. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
37. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
38. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
39. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
40. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
41. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
42. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
45. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
46. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
47. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
48. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?