Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
3. Как развивался город в начале 20 века
4. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
5. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
6. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
8. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
9. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
10. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
11. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
12. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
13. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
14. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
15. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
16. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
17. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
18. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
19. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
20. Headlines:
21. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
22. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
23. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
24. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
25. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
26. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
27. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
28. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
29. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
30. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
31. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
32. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
33. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
34. Как сделать стенку на балконе своими руками
35. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
36. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
37. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
38. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
39. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
40. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
43. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
44. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
45. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
46. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
47. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
48. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
49. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
50. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие