Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
2. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
3. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
4. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
5. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
6. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
7. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
8. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
9. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
10. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
11. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
12. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
13. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
14. Светодиоды: основные виды и их маркировка
15. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
16. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
17. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
18. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
19. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
20. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
21. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
22. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
23. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
24. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
25. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
26. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
27. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
28. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
29. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
30. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
31. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
32. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
33. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
34. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
35. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
36. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
37. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
38. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
39. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
40. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
41. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
42. Виды и сорта кодиеума (кротона)
43. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
44. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
45. Самый компактный подъемник для гипсокартона. Из чего состоит подъёмник-распорка для гипсокартона?
46. Планировка хрущевки 4 квартиры на этаже. Особенности «хрущевок»
47. Как поднять уровень пола на балконе. Основные методы подъема пола на балконе
48. РЕМОНТ балкона ЧАСТЬ 1 Чистовая отделка. Особенности ремонта
49. Томат Дебют F1 описание. Подробное описание и характеристика сорта томата Дебют
50. Заливка стяжки пола на балконе и лоджии. Выбор материала