Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для ленивого кишечника

Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах , свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать калий , магний . Данные макроэлементы стимулируют перистальтику кишечника, улучшают проводимость его нервных волокон.

Мясо и рыба. Диета при запорах ограничивает употребление изделий животного происхождения. Для удовлетворения потребности организма в белках разрешается прием легкоусвояемого мяса птицы, кролика, нежирной речной и морской рыбы. Предпочтительный способ приготовления – варка, тушение, на пару.

На основе мяса и рыбы рекомендуется готовить котлеты, тефтели.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
2. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
3. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
8. Какие уникальные события происходят в столице
9. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
10. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
11. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
12. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
13. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
14. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
15. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
16. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
17. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
18. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
19. Светодиоды: история и развитие
20. Светодиоды: виды и характеристики
21. Технологические инновации: кто и как их реализует
22. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
23. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
24. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
25. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
26. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
27. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
28. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
29. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
30. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
31. Застекли свой балкон правильно. Виды
32. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
33. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
34. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
35. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
36. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
37. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
38. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
39. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
40. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
41. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
42. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
43. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
44. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
45. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
46. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
47. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
48. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов