Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
4. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
5. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
6. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
8. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
10. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
11. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
12. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
13. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
14. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
15. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
16. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
17. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
18. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
19. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
20. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
21. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
22. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
23. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
24. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
25. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
26. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
27. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
28. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
29. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
30. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
31. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
32. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
33. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
34. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
35. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
36. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
37. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
38. Застекли свой балкон правильно. Виды
39. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
40. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
41. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
42. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
43. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
44. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
45. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
46. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
47. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
48. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов