Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
2. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
3. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
4. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
5. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
6. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
7. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
8. Светодиоды: принцип работы и основные виды
9. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
10. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
11. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
12. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
13. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
14. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
15. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
16. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
17. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
18. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
19. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
20. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
21. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
22. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
23. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
24. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
25. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
26. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
27. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
28. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
29. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
30. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
31. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
32. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
33. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
34. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
35. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
36. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
37. Цветочные узоры в интерьере
38. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности
39. Перегородка между кухней и гостиной. Какую роль выполняет перегородка между гостиной и кухней
40. Разделение на зоны маленькой кухни. Угловая планировка
41. Перепланировка хрущевки в 2023 году. Нюансы перепланировки хрущёвки из двух комнат
42. Каркасный домик своими руками. Ша. Закладка фундамента для каркасного дома
43. Хризантемы мультифлора посадка и уход в открытом грунте. Выращивание хризантем мультифлора: правила посадки и ухода
44. МИНУСЫ корейских шаровидных хризантем мультифлора. Корейские хризантемы (Мультифлора)
45. Что такое базальтовая вата. Плюсы и минусы материала
46. Стяжка пола на балконе или лоджии. На открытом балконе или лоджии
47. Как поднять пол на балконе или лоджии своими руками. Особенности открытого балкона
48. Инструкция по отделке откосов окон сэндвич-панелями. Особенности сэндвич-панелей
49. Отделка откосов сэндвич панелями. Достоинства и недостатки применения, виды, цена сэндвич-панелей для откосов пластиковых окон
50. Как правильно сделать гидроизоляцию фундамента.. Особенности