Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
4. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
5. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
6. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
7. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
8. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
9. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
10. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
11. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
12. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
13. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
14. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
15. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
16. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
17. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
18. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
19. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
20. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
21. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
22. Понимание важности закрытия продух фундамента
23. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
24. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
25. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
26. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
27. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
28. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
29. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
30. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
31. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
32. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
33. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
34. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
35. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
36. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
37. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
38. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
39. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
40. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
41. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
42. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
43. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
44. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
45. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
46. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
47. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
48. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов