Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
3. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
4. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
5. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
6. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
8. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
9. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
10. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
11. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
12. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
13. Какие традиционные напитки популярны в Москве
14. Сундук на балкон: как выбрать правильный
15. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
16. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
17. Какова история строительства Кремля
18. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
19. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
20. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
21. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
22. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
23. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
24. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
25. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
26. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
27. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
28. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
29. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
30. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
31. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
32. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
33. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
34. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
35. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
36. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
37. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
38. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
39. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
40. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
41. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
42. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
43. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
44. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
45. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
46. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
47. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
48. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
49. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?