Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Были ли значимые открытия или события в последнее время
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
5. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
6. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
7. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
8. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
9. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
10. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
11. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
12. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
13. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
14. Как замерить проем входной двери: полное руководство
15. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
16. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
17. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
18. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
19. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
20. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
21. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
22. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
23. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
24. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
25. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
26. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
27. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
28. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
29. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
30. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
31. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
32. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
33. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
34. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
35. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
36. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
37. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
38. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
39. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
40. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
41. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
42. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
43. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
44. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
45. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
46. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
47. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. Ремонт балкона и лоджии