Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
2. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
3. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
4. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
5. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
6. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
7. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
8. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
9. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
10. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
11. Какие памятники и монументы есть в Ступино
12. Серые обои и белые двери: символика и стиль
13. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
14. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
15. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
16. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
17. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
18. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
19. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
20. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
21. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
22. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
23. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
24. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
25. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
26. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
27. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
28. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
29. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
30. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
31. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
32. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
33. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
34. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
35. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
36. Как сделать стенку на балконе своими руками
37. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
38. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
39. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
40. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
41. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
42. Клеить потолочный пластик: простой способ
43. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
44. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
45. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
46. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
47. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
48. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
49. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта