Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
4. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
6. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
7. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
8. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
9. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
10. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
11. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
12. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
13. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
14. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
15. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
16. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
17. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
18. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
19. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
20. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
21. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
22. Headlines:
23. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
24. Разбор лампы: как определить тип светодиода
25. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
26. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
27. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
28. Защита фундамента: заглушки на отдушины
29. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
30. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
31. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
32. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
33. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
34. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
35. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
36. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
37. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
38. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
39. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
40. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
41. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
42. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
43. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
44. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
45. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
46. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
47. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
48. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
49. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
50. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка