Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
3. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
4. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
5. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
6. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
7. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
8. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
9. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
10. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
11. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
12. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
13. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
14. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
15. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Headlines:
18. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
19. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
20. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
21. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
22. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
23. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
24. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
25. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
26. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
27. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
28. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
29. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
30. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
31. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
32. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
33. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
34. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
35. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
36. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
37. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
38. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
39. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
40. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
41. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
42. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
43. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
44. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
45. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
46. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
47. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
48. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?