Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
3. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
4. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
5. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
6. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
7. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
8. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
9. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
10. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
11. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
12. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
13. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
14. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
15. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
16. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
17. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
18. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
19. Какие традиционные напитки популярны в Москве
20. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
21. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
22. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
23. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
24. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
25. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
26. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
27. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
28. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
29. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
30. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
31. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
32. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
33. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
34. Правильное написание: покрасить или покрасить
35. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
36. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
37. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
38. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
39. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
40. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
41. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
42. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
43. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
44. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
45. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
46. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
49. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?