Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
2. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
3. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
4. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
5. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
6. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
7. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
8. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
10. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
11. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
13. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
14. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
15. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
16. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
18. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
19. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
20. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
21. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
22. Штукатурка от А до Я: полное руководство
23. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
24. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
25. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
26. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
27. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
28. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
29. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
30. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
32. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
33. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
34. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
35. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
36. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
37. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
38. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
39. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
40. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
41. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
42. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
43. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
44. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
45. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
46. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. Цветочный узор в интерьере.
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента