Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
3. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
4. Панели на кухню: современный замен плитке
5. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
6. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
7. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
9. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
10. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
11. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
12. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
13. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
14. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
15. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
16. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
17. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
18. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
19. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
20. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
21. Светодиоды: принцип работы и основные виды
22. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
23. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
24. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
25. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
26. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
27. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
28. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
29. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
31. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
32. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
33. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
34. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
35. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
36. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
37. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
38. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
39. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
40. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
41. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
42. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
43. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
44. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
45. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
46. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
47. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
48. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду