Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
6. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
8. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
9. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
10. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
11. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
12. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
13. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
14. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
16. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
17. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
18. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
19. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
20. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
21. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
22. Светодиоды: история и развитие
23. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
24. Светодиоды: основные характеристики и применение
25. Светодиоды: основные виды и их маркировка
26. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
27. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
28. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
29. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
30. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
31. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
32. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
33. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
34. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
35. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
36. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
37. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
38. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
39. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
40. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
41. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
42. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
43. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
44. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
45. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
46. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
47. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
48. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду