Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
4. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
7. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
8. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
9. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
10. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
11. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
12. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
13. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
14. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
15. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
16. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
17. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
19. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
20. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
21. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
22. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
23. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
24. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
25. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
26. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
27. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
28. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
29. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
30. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
31. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
32. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
33. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
34. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
35. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
36. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
37. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
38. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
39. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
40. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
41. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
42. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
43. Как сделать стенку на балконе своими руками
44. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
45. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
46. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
47. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
48. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями