Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
5. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
8. Какие уникальные события происходят в столице
9. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
10. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
11. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
12. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
13. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
14. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
15. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
16. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
17. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
18. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
19. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
20. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
21. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
22. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
23. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
24. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
25. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
26. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
27. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
28. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
29. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
30. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
31. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
32. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
33. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
34. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
35. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
36. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
37. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
38. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
39. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
40. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
41. Остекление балконов пластиковыми окнами.
42. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
43. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
44. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
45. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
46. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
47. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
48. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки