Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
5. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
7. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
8. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
9. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
10. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
11. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
12. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
13. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
14. Разбор лампы: как определить тип светодиода
15. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
16. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
17. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
18. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
19. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
20. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
21. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
22. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
23. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
24. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
25. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
26. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
27. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
28. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
29. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
30. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
31. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
32. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
33. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
34. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
35. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
36. Остекление балконов пластиковыми окнами.
37. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
38. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
39. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
40. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
41. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
42. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
43. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
44. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
45. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
46. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
47. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
48. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Ремонт балкона и лоджии