Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
3. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
7. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
8. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
11. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
12. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
13. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
14. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
15. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
16. Какова история строительства Кремля
17. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
18. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
19. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
20. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
21. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
22. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
23. Разбор лампы: как определить тип светодиода
24. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
25. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
26. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
27. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
28. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
29. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
30. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
31. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
32. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
33. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
34. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
35. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
36. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
37. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
38. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
39. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
40. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
41. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
42. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
43. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
44. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
45. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
46. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
49. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента