Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
4. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
5. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
6. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
7. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
8. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
9. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
10. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
11. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
12. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
13. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
14. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
17. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
18. Штукатурка от А до Я: полное руководство
19. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
20. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
21. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
22. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
23. Светодиоды: история и развитие
24. Светодиоды: основные характеристики и применение
25. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
26. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
27. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
28. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
29. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
30. Фахверк: история и развитие
31. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
32. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
33. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
34. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
35. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
36. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
37. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
38. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
39. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
40. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
41. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
42. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
43. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
44. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
45. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт