Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
3. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
6. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
7. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
8. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
9. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
10. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
11. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
12. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
13. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
14. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
15. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
16. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
17. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
18. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
19. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
20. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
21. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
22. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
23. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
24. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
25. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
26. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
27. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
28. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
29. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
30. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
31. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
32. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
33. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
34. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
35. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
36. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
37. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
38. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
39. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
40. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
41. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
42. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
43. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
44. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
45. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
46. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
47. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
48. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?