Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
2. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
3. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
4. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
5. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
6. Как сделать стенку на балконе своими руками
7. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
8. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
9. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
10. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
11. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
12. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
13. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
14. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
15. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
16. Как сделать стенку на балконе своими руками
17. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
18. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
19. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
20. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
21. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
22. Самые практичные приёмы при зонировании кухни. Основные правила и ошибки в дизайне кухни
23. Секреты зонирования кухни любой планировки. Основные правила зонирования
24. Типовые планировки хрущево. Планировки серий домов раннего строительства
25. Хрущевка это, какой тип дома. Начало «хрущевок»
26. Размер дома хрущевки 4 подъезда. Характеристика хрущевского дома
27. ТОП 5 правил каркасного строительства. Топ-5 ошибок при строительстве каркасного загородного дома
28. Как заделать проход трубы на крыше из профнастила. Как вывести трубу через профнастил и как ее заделать?
29. Самостоятельная отделка дымохода на крыше в 3 вариантах. Традиционная оцинкованная сталь: прочный «галстук»
30. Поднимаем пол на уровень порога балкона. Этапы выполнения работ:
31. Как поднять пол на лоджии. Цементно-песчаная стяжка
32. Каркасный дом своими руками. Ша. Установка стен каркасного дома
33. Дом из газобетона своими руками. Дом из газобетона: укладка блоков
34. Подложка под ламинат теплый пол. Подложка под ламинат на тёплый пол: виды, как выбрать и произвести монтаж
35. Отделка откосов пластиковых окон. №3. Отделка откосов гипсокартоном
36. Сэндвич панели для откосов, как правильно выбрать и закрепить. Варианты оконных откосов
37. Гидроизоляция фундамента внутри дома. Особенности гидроизоляции от типа фундамента
38. Производитель Тербунский гончар в Липецке. О заводе
39. Кануфер полезные свойства и противопоказания. От чего применяется кануфер
40. Почему запотевают пластиковые окна. Причины конденсата
41. Причины и устранение запотевания пластиковых окон в доме. Потеют окна: причины
42. Как предотвратить запотевание пластиковых окон. Если потеют пластиковые окна изнутри и снаружи в квартире: почему это происходит?
43. Как сделать пол на лагах в деревянном доме. Что такое лаги, и преимущества их использования
44. Серая плитка в интерьере помещений. Гармония серых тонов
45. Серая плитка для ванной. Особенности и стили
46. Какие стены можно сносить в хрущевке. Какие стены в хрущевке лучше не сносить
47. Как отделать металлопрофилем трубу. Где следует расположить трубу на крыше
48. Проплекс-Люкс и донный профиль.
49. Высота потолков в кирпичной хрущевке. Типовые планировки хрущевки 1,2,3,4 -комнатных квартир с размерами
50. Крепление лаг к бетонному полу. Установка лаг на бетонное основание: крепить или нет?