Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
3. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
4. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
5. What parks offer recreational activities like biking or boating
6. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
7. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
8. 10
9. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
10. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
11. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
12. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
13. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
14. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
15. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
16. Какие экскурсии лучше всего заказать
17. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
18. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
19. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
22. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
23. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
24. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
25. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
26. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
27. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
28. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
29. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
30. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
31. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
32. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
33. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
34. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
35. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
36. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
37. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
38. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
39. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
40. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
42. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
43. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
44. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
45. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
46. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
47. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?