Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
4. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
5. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
6. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
7. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
8. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
9. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
10. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
11. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
12. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
13. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
14. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
15. Какова история строительства Кремля
16. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
17. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
18. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
19. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
20. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
21. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
22. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
23. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
24. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
25. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
26. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
27. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
28. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
29. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
30. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
31. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
32. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
33. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
34. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
35. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
36. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
37. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
38. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
39. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
40. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
41. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
42. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
44. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
45. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
46. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
47. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
48. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты