Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Были ли значимые открытия или события в последнее время
2. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
3. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
8. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
9. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
10. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
12. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
13. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
14. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
15. Какие экскурсии лучше всего заказать
16. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
17. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
18. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
19. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
21. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
22. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
23. Защита фундамента: заглушки на отдушины
24. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
25. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
26. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
27. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
28. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
29. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
30. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
31. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
32. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
33. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
34. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
35. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
36. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
37. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
38. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
39. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
40. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
41. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
42. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
43. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
44. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
45. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
46. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
47. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
48. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
49. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
50. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»