Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
2. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
3. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
4. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
5. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
6. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
7. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
8. Headlines:
9. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
10. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
11. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
12. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
13. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
14. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
15. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
16. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
17. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
18. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
19. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
20. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
21. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
22. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
23. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
24. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
25. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
26. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
27. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
28. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
29. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
30. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
31. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
32. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
33. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
34. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
35. От истоков к современности: история развития человечества
36. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
37. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
38. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
39. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
40. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
41. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
42. Домкрат для гипсокартона своими руками. Виды подъемников и способы использования
43. Зонирование кухни и гостиной перегородкой. Функциональное назначение
44. Разделение на зоны маленькой кухни. Угловая планировка
45. Как выровнять и поднять пол на балконе с помощью лагов. Как выровнять пол на балконе своими руками: пошаговая инструкция
46. 30 интересных идей отделки балкона своими руками. Как красиво и недорого отделать балкон внутри своими руками
47. Проектирование дома своими руками. Топ-16 бесплатных программ, сервисов и приложений для проектирования дома
48. Наливной пол на балконе. Как сделать наливной пол на лоджии и балконе
49. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Разрешенные продукты
50. Эффективное лечение импотенции у мужчин. Осложнения