Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
6. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
7. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
8. What parks offer recreational activities like biking or boating
9. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
12. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
13. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
14. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
15. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
16. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
17. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
18. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
19. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
20. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
21. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
22. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
23. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
24. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
25. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
26. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
27. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
28. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
29. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
30. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
31. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
32. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
33. Фахверк: история и развитие
34. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
35. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
36. Правильное написание: покрасить или покрасить
37. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
38. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
39. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
40. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
41. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
42. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
43. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
44. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
45. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
46. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
47. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
48. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
49. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента