Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в тушеной свёкле

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
7. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
8. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
9. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
11. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
12. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
13. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
14. Где можно насладиться природой на окраине города
15. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
16. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
17. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
18. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
19. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
20. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
21. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
22. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
23. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
24. Защита фундамента: заглушки на отдушины
25. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
26. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
27. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
28. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
29. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
30. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
31. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
32. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
33. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
34. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
35. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
36. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
37. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
38. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
39. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
40. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
41. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
42. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
43. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
44. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
45. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
46. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
47. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
48. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
49. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
50. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество