Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
6. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
7. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
8. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
11. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
12. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
13. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
14. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
15. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
16. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
17. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
18. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
19. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
20. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
21. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
22. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
23. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
24. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
25. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
26. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
27. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
28. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
29. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
30. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
31. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
32. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
33. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
34. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
35. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
36. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
37. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
38. Застекли свой балкон правильно. Виды
39. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
40. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
41. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
42. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
43. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
44. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
45. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
46. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
47. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
48. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
49. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
50. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор