Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
2. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
3. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
4. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
5. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
6. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
7. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
8. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
9. Какие современные тенденции в развитии города
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
12. Сундук на балкон: как выбрать правильный
13. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
14. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
15. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
16. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
17. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
18. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
19. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
20. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
21. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
22. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
23. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
24. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
25. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
26. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
27. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
28. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
29. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
31. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
32. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
33. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
34. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
35. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
36. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
37. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
38. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
39. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
40. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
41. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
42. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
43. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
44. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
45. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
49. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
50. Цветочный узор в интерьере.