Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
4. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
5. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
7. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
8. Серые обои и белые двери: символика и стиль
9. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
10. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
13. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
14. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
15. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
16. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
17. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
18. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
19. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
20. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
21. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
22. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
23. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
24. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
25. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
26. Светодиоды: история и развитие
27. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
28. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
29. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
30. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
31. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
32. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
33. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
34. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
35. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
36. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
37. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
38. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
39. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
40. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
41. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
42. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
43. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
44. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
45. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
46. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
47. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
48. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
49. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
50. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры