Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Современные идеи для отделки стен на кухне
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
5. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
6. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
9. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
10. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
11. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
12. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
13. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
14. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
16. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
17. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
18. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
19. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
20. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
21. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
22. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
23. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
24. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
25. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
26. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
27. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
28. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
29. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
30. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
31. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
32. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
33. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
34. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
35. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
36. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
37. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
38. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
39. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
40. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
41. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
42. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
43. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
44. Как сделать стенку на балконе своими руками
45. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
46. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
49. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты