Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
4. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
5. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
7. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
8. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
9. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
10. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
11. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
12. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
13. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
14. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
15. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
16. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
17. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
18. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
19. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
20. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
21. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
22. Как замерить проем входной двери: полное руководство
23. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
24. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
25. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
26. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
27. Светодиоды: основные характеристики и применение
28. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
29. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
30. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
31. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
32. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
33. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
34. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
35. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
36. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
37. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
38. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
39. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
40. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
41. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
42. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
43. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
44. Остекление балконов пластиковыми окнами.
45. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
46. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы