Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
3. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
4. Серые обои и белые двери: символика и стиль
5. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
6. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
7. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
8. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
9. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
10. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
11. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
12. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
13. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
14. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
15. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
16. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
17. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
18. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
19. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
21. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
22. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
23. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
24. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
25. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
26. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
27. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
28. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
29. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
30. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
31. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
32. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
33. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
34. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
35. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
36. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
37. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
38. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
39. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
40. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
41. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
42. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
43. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
44. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
45. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
46. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
47. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
48. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
49. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
50. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии