Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
3. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
4. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
6. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
7. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
8. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
9. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
10. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
11. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
12. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
13. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
14. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
15. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
16. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
17. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
18. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
19. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
20. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
21. Штукатурка от А до Я: полное руководство
22. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
23. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
24. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
25. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
26. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
27. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
28. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
29. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
30. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
31. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
32. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
33. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
34. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
35. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
36. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
37. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
38. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
39. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
40. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
41. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
42. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
43. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
44. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
45. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
46. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
47. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
48. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта