Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
3. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Какие памятники и монументы есть в Ступино
6. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
7. Какие необычные достопримечательности есть
8. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
9. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
10. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
11. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
12. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
13. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
14. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
15. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
16. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
17. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
18. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
20. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
21. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
22. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
23. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
24. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
25. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
26. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
27. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
28. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
29. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
30. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
31. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
32. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
33. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
34. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
35. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
36. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
37. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
38. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
39. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
40. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
41. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
42. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
43. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
44. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
45. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
46. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
47. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
48. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии