Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
6. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
7. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
8. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
9. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
10. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
11. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
12. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
13. Какие необычные достопримечательности есть
14. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
15. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
16. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
17. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
18. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
19. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
20. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
21. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
22. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
23. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
24. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
25. Светодиоды: история и развитие
26. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
27. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
28. Зимние продухи: закрывать или нет
29. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
30. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
31. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
32. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
33. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
34. Сделай сам: укладка пола на лоджии
35. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
36. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
37. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
38. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
39. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
40. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
41. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
42. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
43. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
44. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
45. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
46. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
47. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
48. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
49. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
50. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции