Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
2. Были ли значимые открытия или события в последнее время
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
5. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
7. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
8. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
10. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
11. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
12. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
13. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
14. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
15. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
16. Какова история строительства Кремля
17. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
18. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
19. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
21. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
22. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
23. Светодиоды: основные характеристики и применение
24. Светодиоды: основные виды и их маркировка
25. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
26. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
27. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
28. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
29. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
30. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
32. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
33. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
34. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
35. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
36. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
37. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
38. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
39. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
40. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
43. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
45. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
46. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
47. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?