Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
2. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
3. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
4. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
5. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
6. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
7. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
8. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
9. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
11. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
12. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
13. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
14. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
15. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
16. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
17. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
18. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
19. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
20. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
21. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
22. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
23. Светодиоды: основные виды и их маркировка
24. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
25. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
26. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
27. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
28. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
29. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
30. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
31. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
32. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
33. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
34. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
35. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
36. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
37. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
38. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
39. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
40. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
41. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
42. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
43. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
44. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
45. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
46. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
47. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив