Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
4. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
6. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
9. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
10. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
11. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
12. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
13. Какие современные тенденции в развитии города
14. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
15. Сундук на балкон: как выбрать правильный
16. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
17. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
18. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
19. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
20. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
21. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
22. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
23. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
24. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
25. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
26. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
27. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
28. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
29. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
30. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
31. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
32. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
33. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
34. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
35. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
36. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
37. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
38. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
39. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
40. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
41. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
42. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
43. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
44. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
45. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
46. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
47. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
48. Цветочный узор в интерьере.
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив