Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
4. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
5. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
8. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
9. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
10. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
13. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
14. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
15. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
16. Штукатурка от А до Я: полное руководство
17. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
18. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
19. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
20. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
21. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
22. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
23. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
24. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
25. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
26. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
27. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
28. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
29. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
30. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
31. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
32. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
33. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
36. Застекли свой балкон правильно. Виды
37. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
38. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
39. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
40. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
42. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
43. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
44. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
45. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
46. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)