Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
6. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
7. Какие театральные постановки популярны в Москве
8. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
9. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
10. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
11. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
12. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
13. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
14. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
15. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
16. Штукатурка от А до Я: полное руководство
17. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
18. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
19. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
20. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
21. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
22. Светодиоды: история и развитие
23. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
24. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
25. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
26. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
27. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
28. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
29. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
30. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
31. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
32. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
33. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
34. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
35. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
36. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
37. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
38. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
39. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
40. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
41. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
42. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
43. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
44. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
45. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
46. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
47. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
48. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Ремонт балкона и лоджии