Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
4. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
5. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
6. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
7. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
8. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
10. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
11. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
12. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
13. Сундук на балкон: как выбрать правильный
14. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
15. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
16. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
17. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
18. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
19. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
20. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
21. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
22. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
23. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
24. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
25. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
26. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
27. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
28. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
29. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
30. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
31. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
32. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
33. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
34. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
35. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
36. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
37. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
38. Простой способ приклеить молдинг на стену
39. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
40. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
41. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
42. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
43. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
44. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
45. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
46. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
47. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
48. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
49. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
50. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду