Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
4. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
5. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
6. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
7. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
8. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
9. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
10. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
11. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
12. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
13. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
14. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
15. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
16. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
17. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
18. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
19. Как река влияет на климат Томска
20. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
21. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
22. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
23. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
24. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
25. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
26. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
27. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
28. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
29. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
30. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
31. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
32. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
33. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
34. Как сделать стенку на балконе своими руками
35. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
36. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
37. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
38. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
39. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
40. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
41. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
42. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов