Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
3. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
4. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
5. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
9. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
10. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
11. Какие традиционные напитки популярны в Москве
12. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
14. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
15. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
16. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
17. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
18. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
19. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
20. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
21. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
22. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
23. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
24. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
25. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
26. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
27. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
28. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
29. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
30. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
31. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
32. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
33. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
34. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
35. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
36. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
37. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
38. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
39. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
40. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
41. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
42. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
43. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
44. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
45. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
46. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
47. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента