Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
4. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
7. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
8. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
9. Серые обои и белые двери: символика и стиль
10. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
11. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
12. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
13. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
14. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
15. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
16. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
17. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
18. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
19. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
20. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
21. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
22. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
23. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
24. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
25. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
26. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
27. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
28. Светодиоды: виды и характеристики
29. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
30. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
31. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
32. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
33. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
34. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
35. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
36. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
37. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
38. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
39. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
40. Правильное написание: покрасить или покрасить
41. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
42. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
43. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
44. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
45. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
46. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
47. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
48. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
49. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов