Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Панели на кухню: современный замен плитке
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
8. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
9. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
10. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
11. Сундук на балкон: как выбрать правильный
12. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
13. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
14. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
15. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
16. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
17. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
18. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
19. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
20. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
21. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
22. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
23. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
24. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
25. Светодиоды: история и развитие
26. Защита фундамента: заглушки на отдушины
27. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
28. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
29. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
30. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
31. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
32. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
33. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
34. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
35. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
36. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
37. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
38. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
39. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
40. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
41. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
42. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
43. От истоков к современности: история развития человечества
44. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
45. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
46. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
47. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
48. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
49. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями