Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
3. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
4. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
5. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
8. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
10. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
11. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
12. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
13. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
14. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
15. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
16. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
17. Какие экскурсии лучше всего заказать
18. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
19. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
20. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
21. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
22. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
23. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
24. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
25. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
26. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
27. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
28. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
29. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
30. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
31. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
32. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
33. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
34. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
35. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
36. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
37. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
38. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
39. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
42. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
43. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
44. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
45. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
46. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
47. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
48. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
49. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?