Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки стен на кухне
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
5. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
6. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
8. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
9. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
10. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
11. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
12. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
13. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
14. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
15. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
16. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
17. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
18. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
19. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
20. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
21. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
22. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
23. Светодиоды: основные характеристики и применение
24. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
25. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
26. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
27. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
28. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
29. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
30. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
31. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
32. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
33. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
34. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
35. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
36. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
37. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
38. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
39. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
40. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
41. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
42. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
43. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
44. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
45. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
46. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
47. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта