Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
3. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
4. Панели на кухню: современный замен плитке
5. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
6. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
7. What parks offer recreational activities like biking or boating
8. 10
9. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
12. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
13. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
14. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
15. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
16. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
17. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
18. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
19. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
20. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
21. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
22. Светодиоды: история и развитие
23. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
24. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
25. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
26. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
27. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
28. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
29. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
30. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
31. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
32. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
33. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
34. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
35. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
36. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
37. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
38. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
39. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
40. Клеить потолочный пластик: простой способ
41. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
42. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
43. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
44. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
45. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
46. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?