Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
2. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
3. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
4. Какие современные тенденции в развитии города
5. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
6. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
7. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
8. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
9. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
10. Headlines:
11. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
12. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
13. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
14. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
15. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
16. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
17. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
18. Светодиоды: основные виды и их маркировка
19. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
20. Светодиоды: виды и характеристики
21. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
22. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
23. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
24. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
25. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
26. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
27. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
28. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
29. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
30. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
31. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
32. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
33. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
34. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
35. Фахверк: история и развитие
36. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
37. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
38. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
39. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
40. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
41. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
42. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
43. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
44. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
45. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
46. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
47. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?
48. Зонирование гостиной и кухни. Шторы и занавески
49. Типовые планировки хрущевок 1 комнатных квартир. Планировка «хрущевка»: история «хрущевской» планировки квартир
50. Можно ли стелить ламинат на теплый водяной пол. Выбор ламината для теплого водяного пола по маркировке