Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
4. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
5. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
6. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
7. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
8. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
9. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
11. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
12. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
13. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
14. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
15. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
16. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
17. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
18. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
19. Зимние продухи: закрывать или нет
20. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
21. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
22. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
23. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
24. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
25. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
26. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
27. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
28. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
29. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
30. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
31. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
32. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
33. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
34. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
35. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
36. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
37. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
38. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
39. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
40. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
41. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
42. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
43. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
44. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
45. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
46. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
47. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
48. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
49. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента