Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
4. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
5. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
6. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
7. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
8. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
9. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
10. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
11. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
12. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
13. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
14. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
17. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
18. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
19. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
20. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
21. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
22. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
23. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
24. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
25. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
26. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
27. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
28. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
29. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
30. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
31. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
32. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
33. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
34. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
35. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
36. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
37. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
38. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
39. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
40. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
41. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
42. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
43. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
44. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
45. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
48. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
49. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов