Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
3. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
4. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
5. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
6. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
7. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
8. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
9. Какие интересные факты о населении Москвы
10. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
11. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
12. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
13. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
14. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
15. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
16. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
17. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
18. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
19. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
20. Какие экскурсии лучше всего заказать
21. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
22. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
23. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
24. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
25. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
26. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
27. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
28. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
29. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
30. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
31. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
32. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
33. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
35. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
36. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
37. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
38. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
39. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
40. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
41. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
42. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
44. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
45. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
46. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
47. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?