Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
2. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
3. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
5. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
6. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
7. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
8. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
9. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
10. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
11. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
12. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
13. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
14. Какие современные тенденции в развитии города
15. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
16. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
17. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
18. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
19. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
20. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
21. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
22. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
23. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
24. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
25. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
26. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
27. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
28. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
29. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
30. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
31. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
32. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
33. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
34. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
35. Сделай сам: укладка пола на лоджии
36. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
37. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
38. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
39. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
40. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
41. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
42. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
43. Остекление балконов пластиковыми окнами.
44. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
45. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
46. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
47. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
48. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
49. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
50. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов