Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
2. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
3. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
4. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
5. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
6. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
8. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
9. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
10. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
11. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
12. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
14. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
15. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
16. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
17. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
18. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
19. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
20. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
21. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
22. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
23. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
24. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
25. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
26. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
27. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
28. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
29. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
31. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
32. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
33. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
34. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
35. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
36. Застекли свой балкон правильно. Виды
37. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
38. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
39. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
40. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
41. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
42. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
43. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
44. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
45. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
46. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
47. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов