Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
2. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
3. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
4. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
5. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
6. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
7. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
8. 10
9. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
10. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
11. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
12. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
13. Как замерить проем входной двери: полное руководство
14. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
15. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
16. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
17. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
18. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
19. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
20. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
21. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
22. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
23. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
24. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
25. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
26. Технологические инновации: кто и как их реализует
27. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
28. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
29. Зимние продухи: закрывать или нет
30. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
31. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
32. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
33. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
34. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
35. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
36. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
37. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
38. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
39. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
40. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
41. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
42. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
43. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
44. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
45. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
46. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян