Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
3. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
4. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
7. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
8. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
9. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
10. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
11. Какие традиционные напитки популярны в Москве
12. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
14. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
16. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
17. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
18. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
19. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
20. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
21. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
22. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
23. Светодиоды: основные характеристики и применение
24. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
25. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
26. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
27. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
28. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
29. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
30. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
31. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
32. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
33. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
34. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
35. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
36. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
37. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
38. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
39. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
40. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
41. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
42. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
43. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
44. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
45. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
46. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
47. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
48. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
49. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
50. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления