Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
6. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
7. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
8. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
9. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
10. Какие необычные музеи есть в Череповце
11. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
12. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
13. Как река влияет на климат Томска
14. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
15. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
16. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
17. Разбор лампы: как определить тип светодиода
18. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
19. Светодиоды: история и развитие
20. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
21. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
22. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
23. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
24. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
25. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
26. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
27. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
28. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
29. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
30. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
31. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
32. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
33. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
34. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
35. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
36. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
37. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
38. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
39. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
40. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
41. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
42. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
43. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
45. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
46. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
47. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
48. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями