Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
4. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
5. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
6. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
7. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
8. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
9. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
10. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
11. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
12. Какова история строительства Кремля
13. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
14. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
15. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
16. Стандартные размеры входных железных дверей
17. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
18. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
19. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
20. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
21. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
22. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
23. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
24. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
25. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
26. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
27. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
28. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
29. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
30. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
31. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
32. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
33. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
34. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
35. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
36. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
37. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
38. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
39. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
42. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
43. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
44. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
45. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
48. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
49. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
50. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов