Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
5. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
6. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
7. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
8. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
9. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
10. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
11. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
12. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
13. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
14. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
15. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
16. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
17. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Какие интересные факты о населении Москвы
20. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
21. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
22. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
23. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
24. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
25. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
26. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
27. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
28. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
29. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
30. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
31. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
32. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
33. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
34. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
35. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
36. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
37. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
38. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
39. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
40. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
41. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
42. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
43. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
44. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
45. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
46. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
47. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
48. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта