Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки стен на кухне
2. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
5. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
6. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
7. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
8. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
9. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
10. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
12. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
13. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
14. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
15. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
16. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
17. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
18. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
19. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
20. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
21. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
22. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
23. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
24. Светодиоды: виды и характеристики
25. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
26. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
27. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
28. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
29. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
30. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
31. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
32. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
34. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
35. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
36. Правильное написание: покрасить или покрасить
37. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
38. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
39. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
40. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
41. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
42. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
43. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
44. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
45. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
46. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
47. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов