Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
4. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
5. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
6. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
7. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
8. Какова история строительства Кремля
9. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
10. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
11. Как замерить проем входной двери: полное руководство
12. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
13. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
14. Какие экскурсии лучше всего заказать
15. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
16. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
17. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
18. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
19. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
20. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
21. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
22. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
23. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
24. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
25. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
26. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
27. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
28. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
30. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
31. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
32. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
33. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
34. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
35. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
36. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
37. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
38. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
39. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
40. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
41. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
42. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
43. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
44. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
45. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
46. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
47. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
48. Виды и сорта кодиеума (кротона)
49. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
50. Ремонт балкона и лоджии