Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
5. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
7. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
8. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
9. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
10. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
11. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
12. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
13. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
14. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
15. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
16. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
17. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
18. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
19. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
20. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
21. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
22. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
23. Светодиоды: основные характеристики и применение
24. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
25. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
26. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
27. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
28. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
29. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
30. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
31. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
32. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
33. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
34. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
35. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
36. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
37. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
38. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
39. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
40. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
41. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
42. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
43. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
44. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
45. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
46. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
47. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
48. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт