Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
3. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
4. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
5. Headlines:
6. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
7. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
8. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
9. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
11. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
12. Какие современные тенденции в развитии города
13. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
14. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
15. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
16. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
17. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
18. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
19. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
20. Штукатурка от А до Я: полное руководство
21. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
22. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
23. Светодиоды: принцип работы и основные виды
24. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
25. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
26. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
27. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
28. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
30. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
31. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
32. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
33. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
34. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
35. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
36. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
37. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
38. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
39. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
40. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
41. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
42. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
43. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
44. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
45. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
46. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
47. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
48. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
49. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
50. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт