Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
4. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
5. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
6. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
7. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
8. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
9. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
10. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
11. Сундук на балкон: как выбрать правильный
12. Какие необычные музеи есть в Череповце
13. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
14. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
15. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
16. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
17. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
18. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
19. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
20. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
21. Светодиоды: история и развитие
22. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
23. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
24. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
25. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
26. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
27. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
28. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
29. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
30. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
31. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
32. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
33. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
34. Правильное написание: покрасить или покрасить
35. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
36. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
37. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
38. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
39. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
40. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
41. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
42. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
43. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
44. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
45. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
46. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
47. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание