Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
3. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
4. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
6. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
7. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
8. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
9. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
10. Какие уникальные события происходят в столице
11. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
12. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
13. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
14. What parks offer recreational activities like biking or boating
15. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
16. Какие современные тенденции в развитии города
17. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
18. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
19. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
20. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
21. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
22. Headlines:
23. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
24. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
25. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
26. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
27. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
29. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
31. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
32. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
33. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
34. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
35. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
36. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
37. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
38. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
39. Застекли свой балкон правильно. Виды
40. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
41. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
42. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
43. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
44. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
45. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
46. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
47. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
48. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?