Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
3. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
4. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
5. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
6. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
7. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
8. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
9. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
10. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
11. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
12. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
13. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
14. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
15. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
16. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
17. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
18. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
19. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
20. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
21. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
22. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
23. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
24. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
25. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
26. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
27. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
28. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
29. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
31. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
32. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
33. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
34. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
35. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
36. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
37. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
38. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
39. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
40. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
41. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
42. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
43. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
44. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
45. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
46. Как сделать стенку на балконе своими руками
47. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
48. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности