Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
8. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
9. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
10. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
11. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
12. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
13. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
14. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
15. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
16. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
17. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
18. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
19. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
20. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
21. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
22. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
23. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
24. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
25. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
26. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
27. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
28. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
29. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
30. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
31. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
32. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
33. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
34. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
35. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
36. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
37. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
38. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
39. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
40. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
41. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
42. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
43. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
44. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
45. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
46. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
47. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
48. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
49. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
50. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений