Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
2. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
3. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
4. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
5. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
7. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
8. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
9. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
10. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
11. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
12. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
13. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
14. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
15. Где можно встретить рассвет в Москве
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
18. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
19. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
20. Разбор лампы: как определить тип светодиода
21. Светодиоды: основные виды и их маркировка
22. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
23. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
24. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
25. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
26. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
27. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
28. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
29. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
30. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
31. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
32. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
33. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
34. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
35. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
36. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
37. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
38. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
39. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
40. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
41. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
42. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
43. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
44. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
45. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
46. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
47. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
48. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
49. Клеить потолочный пластик: простой способ
50. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками