Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
2. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
3. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Серые обои и белые двери: символика и стиль
5. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
6. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
7. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
8. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
9. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
11. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
12. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
13. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
14. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
17. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
18. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
19. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
20. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
21. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
22. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
23. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
24. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
25. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
26. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
27. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
28. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
29. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
30. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
31. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
32. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
33. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
34. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
35. Простой способ приклеить молдинг на стену
36. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
37. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
38. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
39. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
40. Клеить потолочный пластик: простой способ
41. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
42. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
43. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
44. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
45. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
46. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
47. Цветочный узор в интерьере.
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента