Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
8. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
9. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
10. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
11. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
12. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
13. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
14. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
15. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
16. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
17. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
18. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
19. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
20. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
21. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
22. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
23. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
24. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
25. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
26. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
27. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
28. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
29. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
30. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
31. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
32. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
33. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
34. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
35. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
36. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
37. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
38. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
39. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
40. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
41. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
42. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
43. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
44. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
45. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности