Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
2. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
8. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
9. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
10. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
11. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
12. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
13. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
14. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
15. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
16. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
17. Где можно встретить рассвет в Москве
18. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
19. Какие экскурсии лучше всего заказать
20. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
21. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
22. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
23. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
24. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
25. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
26. Светодиоды: основные виды и их маркировка
27. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
28. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
29. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
30. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
31. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
32. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
33. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
34. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
35. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
36. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
37. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
38. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
39. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
40. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
41. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
42. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
43. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
44. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
45. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
46. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
47. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
48. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
49. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию