Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
3. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
4. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
7. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
8. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
9. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
10. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
11. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
12. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
13. Где можно насладиться природой на окраине города
14. Какие необычные музеи есть в Череповце
15. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
16. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
17. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
18. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
19. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
20. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
21. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
22. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
23. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
24. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
25. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
26. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
27. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
28. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
29. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
30. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
31. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
32. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
33. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
34. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
35. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
36. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
37. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
38. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
39. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
40. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
41. Простой способ приклеить молдинг на стену
42. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
43. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
44. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
45. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
46. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
47. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
48. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
49. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты