Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
4. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
5. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
7. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
8. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
9. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
10. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
11. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
12. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
13. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
14. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
15. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
16. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
18. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
19. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
20. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
21. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
22. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
23. Разбор лампы: как определить тип светодиода
24. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
25. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
26. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
27. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
28. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
29. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
30. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
31. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
32. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
33. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
34. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
35. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
36. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
37. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
38. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
39. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
40. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
41. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
42. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
43. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
44. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
45. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
46. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
47. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
48. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
49. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?