Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
3. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
4. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
5. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
6. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
7. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
8. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
9. Где можно насладиться природой на окраине города
10. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
11. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
12. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
13. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
14. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
16. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
18. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
19. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
20. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
21. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
22. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
23. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
24. Светодиоды: основные виды и их маркировка
25. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
26. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
27. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
28. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
29. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
30. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
31. Фахверк: история и развитие
32. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
33. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
34. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
35. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
36. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
37. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
38. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
39. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
40. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
41. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
42. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
43. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
44. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
45. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
46. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
47. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
48. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
49. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта