Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
4. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
5. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
6. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
7. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
8. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
9. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
10. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
11. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
12. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
13. 10
14. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
15. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
16. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
17. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
18. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
19. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
20. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
21. Headlines:
22. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
23. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
24. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
25. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
26. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
27. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
28. Технологические инновации: кто и как их реализует
29. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
30. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
31. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
32. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
33. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
34. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
35. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
36. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
37. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
38. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
39. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
40. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
41. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
42. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
43. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
44. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
45. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?