Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
3. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
4. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
5. Какие памятники и монументы есть в Ступино
6. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
7. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
8. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
9. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
10. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
11. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
12. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
13. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
14. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
15. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
16. Где можно встретить рассвет в Москве
17. Штукатурка от А до Я: полное руководство
18. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
19. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
20. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
21. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
24. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
25. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
26. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
27. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
28. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
29. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
30. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
31. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
32. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
33. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
34. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
35. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
36. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
37. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
38. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
39. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
40. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
41. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
42. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
43. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
44. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
45. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
48. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента