Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
3. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
4. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
5. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
6. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
7. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
10. Какие необычные музеи есть в Череповце
11. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
12. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
13. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
14. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
15. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
16. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
17. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
18. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
19. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
20. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
21. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
22. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
23. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
24. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
25. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
26. Понимание важности закрытия продух фундамента
27. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
28. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
29. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
30. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
31. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
32. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
33. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
34. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
35. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
36. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
37. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
38. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
39. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
40. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
41. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
42. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
43. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
44. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
45. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
46. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
47. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
48. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
49. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
50. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры