Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
5. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
8. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
11. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
12. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
13. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
14. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
15. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
16. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
17. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
18. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
19. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
20. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
21. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
22. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
23. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
24. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
25. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
26. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
27. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
28. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
29. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
30. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
31. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
32. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
33. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
34. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
35. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
36. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
37. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
38. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
39. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
40. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
41. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
42. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
43. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
44. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
45. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
46. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
47. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов