Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
2. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
3. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
4. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
5. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
6. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
7. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
8. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
9. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
10. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
11. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
12. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
13. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
14. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
15. Светодиоды: основные виды и их маркировка
16. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
17. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
18. Понимание важности закрытия продух фундамента
19. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
20. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
21. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
22. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
23. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
24. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
25. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
26. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
27. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
28. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
29. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
30. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
31. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
32. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
33. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
34. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
35. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
36. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
37. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
38. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
39. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
40. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
41. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
42. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
43. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
44. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
45. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
46. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
47. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт