Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
4. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
5. Современные идеи для отделки стен на кухне
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
10. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
11. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
12. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
13. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
14. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
15. Штукатурка от А до Я: полное руководство
16. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
17. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
18. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
19. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
20. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
21. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
22. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
23. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
24. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
25. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
26. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
27. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
28. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
29. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
30. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
31. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
32. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
33. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
34. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
35. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
36. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
37. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
38. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
39. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
40. Как сделать стенку на балконе своими руками
41. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
42. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
43. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
44. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
45. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
46. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
47. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?