Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Панели на кухню: современный замен плитке
4. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
5. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
6. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
7. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
8. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
9. Какие необычные достопримечательности есть
10. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
11. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
12. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
13. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
14. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
15. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
16. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
17. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
18. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
19. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
20. Светодиоды: история и развитие
21. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
22. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
23. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
24. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
25. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
26. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
27. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
28. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
29. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
30. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
31. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
32. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
33. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
34. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
35. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
36. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
37. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
38. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
39. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
40. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
41. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
42. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
43. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
44. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
45. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
46. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
47. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
48. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
49. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
50. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы