Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
4. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
5. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
8. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
9. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
10. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
11. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
12. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
13. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
14. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
15. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
16. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
17. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
18. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
19. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
20. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
21. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
22. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
23. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
24. Сделай сам: укладка пола на лоджии
25. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
26. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
27. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
28. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
29. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
30. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
31. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
32. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
33. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
34. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
35. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
36. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
37. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
38. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
39. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
40. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
41. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
42. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
43. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
44. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
45. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
46. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
47. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
48. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
49. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями