Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
6. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
7. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
8. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
9. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
10. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
11. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
12. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
13. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
14. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
15. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
16. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
17. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
18. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
19. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
20. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
21. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
22. Какие экскурсии лучше всего заказать
23. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
24. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
25. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
26. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
27. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
28. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
29. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
30. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
31. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
32. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
33. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
34. Правильное написание: покрасить или покрасить
35. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
36. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
37. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
38. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
39. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
40. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
41. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
42. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
43. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
44. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
45. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
46. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
47. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Ремонт балкона и лоджии