Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
3. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
6. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
8. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
9. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
10. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
11. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
12. Как замерить проем входной двери: полное руководство
13. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
14. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
15. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
16. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
17. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
18. Светодиоды: принцип работы и основные виды
19. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
20. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
21. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
22. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
23. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
24. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
25. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
26. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
27. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
28. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
29. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
30. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
31. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
32. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
33. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
34. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
35. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
36. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
37. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
38. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
39. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
40. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
41. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
42. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
43. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
44. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
45. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
46. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
47. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
48. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями