Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
5. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
6. Какие памятники и монументы есть в Ступино
7. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
8. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
9. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
10. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
11. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
12. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
13. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
14. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
15. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
16. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
17. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
18. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
19. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
20. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
21. Светодиоды: принцип работы и основные виды
22. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
23. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
24. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
25. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
26. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
27. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
28. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
29. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
30. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
31. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
32. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
33. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
34. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
35. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
36. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
37. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
38. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
39. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
42. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
43. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
44. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
45. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
46. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
47. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
48. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?