Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
6. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
7. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
8. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
9. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
10. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
13. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
14. Стандартные размеры входных железных дверей
15. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
16. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
17. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
18. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
19. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
20. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
21. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
22. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
23. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
24. Светодиоды: история и развитие
25. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
26. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
27. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
28. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
29. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
30. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
31. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
32. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
33. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
34. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
35. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
36. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
37. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
38. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
39. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
40. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
41. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
42. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
43. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
44. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
47. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
48. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?