Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в моркови

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
5. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
6. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
8. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
9. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
10. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
11. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
12. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
13. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
14. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
15. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
16. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
17. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
18. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
19. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
20. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
21. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
22. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
23. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
24. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
25. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
26. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
27. Светодиоды: основные виды и их маркировка
28. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
29. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
30. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
31. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
32. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
33. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
34. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
35. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
36. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
37. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
38. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
39. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
40. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
41. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
42. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
43. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
44. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
45. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
46. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
47. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
48. Клеить потолочный пластик: простой способ
49. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
50. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!