Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
4. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
5. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
6. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
8. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
9. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
10. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
11. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
12. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
13. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
14. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
15. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
16. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
17. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
18. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
19. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
20. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
21. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
22. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
23. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
24. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
25. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
26. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
27. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
28. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
29. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
30. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
31. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
32. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
33. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
34. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
35. Сделай сам: укладка пола на лоджии
36. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
37. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
38. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
39. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
40. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
41. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
42. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
43. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
44. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
45. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию