Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
2. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
3. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
4. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
6. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
7. What parks offer recreational activities like biking or boating
8. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
9. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
12. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
13. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
14. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
15. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
16. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
17. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
18. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
19. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
20. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
21. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
22. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
23. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
24. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
25. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
26. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
27. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
28. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
29. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
30. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
31. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
32. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
33. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
34. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
35. Фахверк: история и развитие
36. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
37. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
38. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
39. Остекление балконов пластиковыми окнами.
40. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
41. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
42. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
43. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
44. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
45. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
46. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
47. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
48. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
49. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
50. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента