Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
5. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
6. Серые обои и белые двери: символика и стиль
7. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
9. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
11. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
12. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
13. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
14. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
15. Какие интересные факты о населении Москвы
16. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
17. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
18. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
19. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
20. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
21. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
22. Штукатурка от А до Я: полное руководство
23. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
24. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
25. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
26. Светодиоды: виды и характеристики
27. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
28. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
29. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
30. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
31. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
32. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
33. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
34. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
35. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
36. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
37. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
38. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
39. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
40. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
41. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
42. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
43. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
44. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
45. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
46. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
47. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
48. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями