Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
2. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
3. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
4. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
6. Какие театральные постановки популярны в Москве
7. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
8. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
9. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
10. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
11. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
12. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
13. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
14. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
15. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
16. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
17. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
18. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
19. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
22. Разбор лампы: как определить тип светодиода
23. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
24. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
25. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
26. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
27. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
28. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
29. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
30. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
31. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
32. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
33. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
34. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
35. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
36. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
37. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
38. Остекление балконов пластиковыми окнами.
39. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
40. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
41. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
42. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
43. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
44. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
45. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
46. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
47. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
48. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
49. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
50. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке