Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
2. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
3. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
5. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
6. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
7. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
8. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
9. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
10. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
11. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
12. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
13. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
14. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
15. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
16. Как река влияет на климат Томска
17. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
18. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
19. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
20. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
21. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
22. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
23. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
24. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
25. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
26. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
27. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
28. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
29. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
30. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
31. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
32. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
33. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
34. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
35. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
36. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
37. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
38. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
39. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
40. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
41. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
42. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
43. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
44. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
45. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
46. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
47. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
48. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
49. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов