Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
7. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
8. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
9. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
10. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
11. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
12. Какие необычные достопримечательности есть
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
14. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
15. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
16. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
17. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
18. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
19. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
20. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
21. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
22. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
23. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
24. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
25. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
26. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
27. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
28. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
29. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
30. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
31. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
32. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
33. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
34. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
35. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
36. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
37. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
38. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
39. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
40. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
41. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
42. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
43. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
44. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
45. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
46. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
47. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
48. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов