Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
3. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
4. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
5. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
6. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
7. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
8. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
9. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
10. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
11. Стандартные размеры входных железных дверей
12. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
13. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
14. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
17. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
18. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
19. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
20. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
21. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
22. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
23. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
24. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
25. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
26. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
27. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
28. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
29. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
30. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
31. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
32. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
33. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
34. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
35. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
36. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
37. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
38. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
39. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
40. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
41. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
42. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
43. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
44. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
45. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
46. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
47. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
48. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
49. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
50. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных