Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
4. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
5. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
6. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
7. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
8. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
9. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
10. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
11. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
12. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
13. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
14. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
15. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
16. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
19. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
20. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
21. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
22. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
23. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
24. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
25. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
26. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
27. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
28. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
29. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
30. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
31. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
32. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
33. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
34. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
35. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
36. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
37. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
38. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
39. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
40. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
41. Как сделать стенку на балконе своими руками
42. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
43. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
44. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
45. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
46. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание