Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
6. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
7. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
8. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
9. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
10. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
11. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
12. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
13. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
14. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
15. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
16. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
17. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
18. Какие экскурсии лучше всего заказать
19. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
20. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
21. Светодиоды: история и развитие
22. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
23. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
24. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
25. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
26. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
27. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
28. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
29. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
30. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
31. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
32. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
33. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
34. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
35. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
36. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
37. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
38. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
39. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
40. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
41. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
42. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
44. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
45. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
46. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
47. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов