Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
4. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
5. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
6. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
7. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
8. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
11. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
12. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
13. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
14. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
15. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
16. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
17. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
18. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
19. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
21. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
22. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
23. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
24. Технологические инновации: кто и как их реализует
25. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
26. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
27. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
28. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
29. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
30. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
31. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
32. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
33. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
34. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
37. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
38. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
39. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
40. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
41. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
42. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
43. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
44. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
45. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
46. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
47. Цветочные узоры в интерьере
48. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив