Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
3. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
4. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
5. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
7. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
8. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
9. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
10. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
11. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
12. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
13. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
14. Какие необычные музеи есть в Череповце
15. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
16. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
17. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
18. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
20. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
21. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
22. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
23. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
24. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
25. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
26. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
27. Светодиоды: основные характеристики и применение
28. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
29. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
30. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
31. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
32. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
33. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
34. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
35. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
36. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
37. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
38. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
39. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
40. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
41. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
42. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
44. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
45. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
46. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
47. Цветочные узоры в интерьере
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями