Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
4. Современные идеи для отделки стен на кухне
5. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
6. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
7. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
8. Какие уникальные события происходят в столице
9. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
10. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
11. Серые обои и белые двери: символика и стиль
12. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
13. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
14. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
15. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
16. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
17. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
18. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
19. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
20. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
21. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
22. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
23. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
24. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
25. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
26. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
27. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
28. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
29. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
30. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
31. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
32. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
33. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
34. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
35. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
36. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
37. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
38. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
39. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
40. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
41. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
42. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
43. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
44. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
45. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
46. Цветочный узор в интерьере.
47. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
48. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов