Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
2. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
3. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
4. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
5. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
6. Headlines:
7. Серые обои и белые двери: символика и стиль
8. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
9. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
10. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
12. Сундук на балкон: как выбрать правильный
13. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
14. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
15. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
16. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
18. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
19. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
20. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
21. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
22. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
23. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
24. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
25. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
26. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
27. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
28. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
29. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
30. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
31. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
32. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
33. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
34. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
35. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
36. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
37. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
38. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
39. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
40. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
41. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
42. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
43. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
44. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
45. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
46. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
50. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы