Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
4. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
5. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
6. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
7. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
9. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
10. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
11. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
12. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
13. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
14. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
15. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
16. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
17. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
18. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
19. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
20. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
21. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
22. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
23. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
24. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
25. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
26. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
27. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
29. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
30. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
31. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
32. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
33. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
34. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
35. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
36. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
37. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
38. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
39. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
40. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
41. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
42. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
43. Простой способ приклеить молдинг на стену
44. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
45. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
46. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
47. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
48. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
49. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
50. Цветочные узоры в интерьере