Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
3. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
4. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
6. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
7. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
8. 10
9. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
10. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
11. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
12. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
13. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
14. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
15. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
16. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
17. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
18. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
19. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
20. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
21. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
22. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
23. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
24. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
25. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
26. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
27. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
28. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
29. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
30. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
31. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
32. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
33. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
34. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
35. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
36. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
37. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
38. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
39. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
40. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
41. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
42. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
43. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
44. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
45. Как сделать стенку на балконе своими руками
46. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
47. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
48. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
49. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
50. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор