Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
4. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
5. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
6. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
7. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
8. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
9. Какие современные тенденции в развитии города
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
12. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
13. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
14. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
15. Как замерить проем входной двери: полное руководство
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
18. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
19. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
20. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
21. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
22. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
23. Светодиоды: принцип работы и основные виды
24. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
25. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
26. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
27. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
28. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
29. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
30. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
31. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
32. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
33. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
34. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
35. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
36. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
37. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
38. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
39. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
40. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
41. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
42. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
45. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
46. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
47. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
48. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента