Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
2. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
3. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
4. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
5. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
6. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
7. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
8. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
9. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
10. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
11. Светодиоды: основные виды и их маркировка
12. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
13. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
14. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
15. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
16. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
17. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
18. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
19. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
20. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
21. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
22. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
23. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
24. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
25. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
26. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
27. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
28. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
29. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
30. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
31. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
32. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
33. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
34. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
35. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
36. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
37. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
38. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
39. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
40. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
41. Домкрат для гипсокартона своими руками. Виды подъемников и способы использования
42. Самые практичные приёмы при зонировании кухни. Основные правила и ошибки в дизайне кухни
43. Перепланировка хрущевки в 2023 году. Нюансы перепланировки хрущёвки из двух комнат
44. Каркасный дом из бруса. Брус из каких пород дерева подойдёт?
45. С чего начать строить дом. Строительство дома: с чего начать, поэтапные действия, выбор проекта и как избежать возможных ошибок?
46. Серый интерьер в гостиной. Серое оформление гостиной —, а может, сочетание серого с другими цветами?
47. Как размножить миртовое дерево. Описание и условия выращивания
48. Как восстановить защитные свойства желудка.. Что делать при повышенной кислотности желудка
49. Чем обработать пластиковые окна от запотевания. Как бороться с конденсатом: 7 эффективных советов
50. Как предотвратить запотевание пластиковых окон. Если потеют пластиковые окна изнутри и снаружи в квартире: почему это происходит?