Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
3. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
5. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
6. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
7. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
8. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
9. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
10. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
11. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
12. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
13. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
14. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
15. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
16. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
17. Где можно встретить рассвет в Москве
18. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
19. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
20. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
21. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
22. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
23. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
24. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
25. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
26. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
27. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
28. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
30. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
31. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
32. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
33. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
34. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
35. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
36. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
37. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
38. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
39. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
40. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
41. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
42. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
43. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
44. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
45. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
46. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
47. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
48. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
49. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
50. Цветочные узоры в интерьере