Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
2. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
5. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
6. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
7. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
8. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
11. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
12. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
13. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
14. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
15. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
16. Как река влияет на климат Томска
17. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
18. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
19. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
20. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
21. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
22. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
23. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
24. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
25. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
26. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
27. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
28. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
29. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
30. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
31. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
32. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
33. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
34. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
35. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
36. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
37. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
38. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
39. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
40. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
41. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
42. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
43. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
44. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
45. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
46. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
47. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
48. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов