Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
2. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
3. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
4. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
5. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
6. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
7. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
8. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
9. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
10. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
11. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
12. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
13. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
14. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
15. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
16. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
17. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
18. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
19. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
20. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
21. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
22. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
23. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
24. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
25. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
26. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
27. Светодиоды: виды и характеристики
28. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
29. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
30. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
31. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
32. Как сделать стенку на балконе своими руками
33. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
34. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
35. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
36. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
37. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
38. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
39. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
40. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
41. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
42. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
43. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
44. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
45. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
46. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
47. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
48. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями