Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
5. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
8. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
9. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
10. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
11. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
12. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
13. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
14. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
15. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
16. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
17. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
18. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
19. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
20. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
21. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
22. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
23. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
24. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
25. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
26. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
27. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
28. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
29. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
31. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
32. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
33. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
34. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
35. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
36. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
37. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
38. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
39. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
40. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
41. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
42. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
43. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
44. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
45. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
48. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду