Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
3. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
6. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
7. What parks offer recreational activities like biking or boating
8. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
9. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
10. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
11. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
12. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
13. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
14. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
15. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
16. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
17. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
18. Headlines:
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
20. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
21. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
22. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
23. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
24. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
25. Светодиоды: основные характеристики и применение
26. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
27. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
28. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
29. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
30. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
31. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
32. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
33. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
34. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
35. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
36. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
37. Застекли свой балкон правильно. Виды
38. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
39. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
40. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
41. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
42. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
43. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
44. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
45. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
46. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
47. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
48. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
49. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
50. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция