Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
3. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
4. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
5. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
6. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
7. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
8. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
9. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
10. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
11. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
12. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
13. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
14. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
15. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
16. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
17. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
18. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
19. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
20. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
21. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
22. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
23. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
24. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
25. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
26. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
27. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
28. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
29. Как река влияет на климат Томска
30. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
31. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
32. Разбор лампы: как определить тип светодиода
33. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
34. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
35. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
36. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
37. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
38. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
39. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
40. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
41. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
42. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
43. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
44. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
45. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
46. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
47. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
48. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт