Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
2. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
3. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
4. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
5. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
6. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
7. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
8. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
9. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
10. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
11. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
12. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
13. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
14. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
15. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
16. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
17. Какие экскурсии лучше всего заказать
18. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
19. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
20. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
21. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
22. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
23. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
24. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
25. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
26. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
27. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
29. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
30. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
31. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
32. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
33. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
34. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
35. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
36. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
37. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
38. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
39. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
40. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
41. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
42. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
43. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
44. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
45. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
46. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
47. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
48. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями