Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
4. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
8. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
9. Серые обои и белые двери: символика и стиль
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
12. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
13. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
14. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
15. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
16. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
17. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
18. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
19. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
20. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
21. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
22. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
23. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
24. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
25. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
26. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
27. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
28. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
29. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
30. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
31. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
32. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
33. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
36. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
37. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
38. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
39. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
40. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
41. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
42. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
43. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
44. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
45. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
46. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
47. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
48. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
49. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?