Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
3. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
7. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. What parks offer recreational activities like biking or boating
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
11. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
12. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
13. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
14. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
15. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
16. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
17. Headlines:
18. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
19. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
20. Светодиоды: основные виды и их маркировка
21. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
22. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
23. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
24. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
25. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
26. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
27. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
28. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
29. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
30. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
31. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
32. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
33. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
34. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
35. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
36. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
37. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
38. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
39. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
40. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
41. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
42. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
45. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
46. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта