Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
4. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
5. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
6. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
7. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
8. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
9. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
10. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
11. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
12. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
13. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
14. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
15. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
16. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
17. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
18. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
19. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
20. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
21. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Зимние продухи: закрывать или нет
24. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
25. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
26. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
27. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
28. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
29. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
30. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
31. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
34. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
35. Как сделать стенку на балконе своими руками
36. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
37. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
38. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
39. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
40. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
41. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
42. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
43. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
44. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
45. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
46. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
47. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
48. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов