Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
8. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
9. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
10. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
11. 10
12. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
13. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
14. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
15. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
16. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
17. Разбор лампы: как определить тип светодиода
18. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
19. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
20. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
21. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
22. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
23. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
24. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
25. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
26. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
27. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
28. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
29. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
30. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
31. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
32. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
33. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
34. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
35. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
36. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
37. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
38. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
39. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
40. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
41. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
42. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
43. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
44. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
45. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
46. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
47. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
48. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
49. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание