Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
2. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
7. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
8. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
9. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
10. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
11. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
12. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
13. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
14. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
15. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
16. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
17. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
18. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
19. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
20. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
21. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
22. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
23. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
24. Светодиоды: основные характеристики и применение
25. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
26. Понимание важности закрытия продух фундамента
27. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
28. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
29. Защита фундамента: заглушки на отдушины
30. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
31. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
32. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
33. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
34. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
35. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
36. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
37. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
38. Как сделать стенку на балконе своими руками
39. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
40. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
41. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
42. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
43. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
44. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
45. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
46. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
47. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
48. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
49. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
50. Цветочный узор в интерьере.