Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
6. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
7. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
8. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
9. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
10. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
11. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
12. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
13. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
14. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
15. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
16. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
17. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
18. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
19. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
20. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
21. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
22. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
23. Разбор лампы: как определить тип светодиода
24. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
25. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
26. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
27. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
28. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
29. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
30. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
31. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
32. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
33. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
34. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
35. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
36. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
37. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
38. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
39. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
40. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
43. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
44. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
45. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
46. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
47. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
48. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
49. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив