Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
6. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
7. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
8. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
9. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
10. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
11. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
12. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
13. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
14. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
15. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
16. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
17. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
18. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
19. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
20. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
21. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
22. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
23. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
24. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
25. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
26. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
27. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
28. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
29. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
30. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
31. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
32. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
33. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
34. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
35. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
36. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
37. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
38. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
39. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
40. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
41. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
42. От истоков к современности: история развития человечества
43. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
44. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
45. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
46. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
47. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями