Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
5. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
6. Серые обои и белые двери: символика и стиль
7. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
8. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
9. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
10. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
11. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
12. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
13. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
14. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
15. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
16. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
17. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
18. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
19. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
20. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
21. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
22. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
23. Светодиоды: основные характеристики и применение
24. Светодиоды: принцип работы и основные виды
25. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
26. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
27. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
28. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
29. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
30. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
31. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
32. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
33. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
34. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
35. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
36. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
37. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
38. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
39. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
40. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
41. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
42. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
43. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
44. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
45. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
46. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
49. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
50. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду