Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
2. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
7. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
8. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
9. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
10. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
11. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
12. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
13. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
14. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
15. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
16. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
17. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
18. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
19. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
20. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
21. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
22. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
23. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
24. Светодиоды: основные виды и их маркировка
25. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
26. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
27. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
28. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
29. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
30. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
31. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
32. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
33. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
34. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
35. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
36. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
37. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
38. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
39. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
40. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
41. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
42. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
43. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
44. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
45. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
46. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
47. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
48. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
49. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
50. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта