Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
9. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
10. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
11. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
12. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
13. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
14. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
15. Сундук на балкон: как выбрать правильный
16. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
17. Стандартные размеры входных железных дверей
18. Штукатурка от А до Я: полное руководство
19. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
20. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
21. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
22. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
23. Светодиоды: история и развитие
24. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
25. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
26. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
27. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
28. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
29. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
30. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
31. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
32. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
33. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
34. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
37. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
38. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
39. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
40. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
41. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
42. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
43. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
44. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
45. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
46. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
49. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями