Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
3. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
6. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
7. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
8. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
9. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
10. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
11. Какие необычные музеи есть в Череповце
12. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
13. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
14. Какие интересные факты о населении Москвы
15. Стандартные размеры входных железных дверей
16. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
19. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
20. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
21. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
22. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
23. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
24. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
25. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
26. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
27. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
28. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
29. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
30. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
31. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
32. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
33. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
34. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
35. Как сделать стенку на балконе своими руками
36. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
37. Застекли свой балкон правильно. Виды
38. Правильное написание: покрасить или покрасить
39. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
40. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
41. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
42. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
43. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
44. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
45. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
46. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
47. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
48. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
49. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
50. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях