Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
10. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
11. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
12. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
13. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
14. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
15. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
16. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
17. Какие необычные музеи есть в Череповце
18. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
19. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
20. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
21. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
22. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
23. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
24. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
25. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
26. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
27. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
28. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
29. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
30. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
31. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
32. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
33. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
34. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
35. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
36. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
37. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
38. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
39. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
40. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
41. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
42. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
43. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
44. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
45. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
46. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
47. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
48. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
49. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями