Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
2. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
3. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
10. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
11. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
12. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
13. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
14. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
15. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
16. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
17. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
18. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
19. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
20. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
21. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
22. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
23. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
24. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
25. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
26. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
27. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
28. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
29. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
30. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
31. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
32. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
33. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
34. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
35. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
36. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
37. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
38. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
39. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
40. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
41. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
42. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
43. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
44. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
45. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
46. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
47. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности