Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
2. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
3. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
4. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
5. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
6. Клеить потолочный пластик: простой способ
7. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
8. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
9. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
10. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
11. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
12. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
13. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
14. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
15. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
16. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
17. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
18. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
19. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
20. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
21. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
22. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
23. Подъемник для гипсокартона своими руками. Как обшить потолок гипсокартоном в одиночку: делаем подъемник для ГКЛ
24. Перегородка между кухней и гостиной. Какую роль выполняет перегородка между гостиной и кухней
25. Правильная стена каркасного дома по канадской.. Этапы строительства
26. Как правильно сделать стены каркасного дома. Чем отличаются стены каркасных домов
27. Как выровнять пол на балконе и лоджии. Выбор материала для балкона
28. Шкафчик в школу в раздевалку. Разновидности
29. Как быстро и недорого построить дом своими руками. Недорогой дом из бруса или 10 способов сэкономить на стройке
30. Как выращивать хризантемы мультифлора. Сорт "Мультифлора"
31. Утепление пола балкона или лоджии. Гидроизоляция пола
32. Из чего лучше сделать гидроизоляцию фундамента. Какие материалы лучше для гидроизоляции?
33. Нужна ли гидроизоляция ленточного фундамента. Гидроизоляция ленточного фундамента: Технология и материалы
34. Производитель Тербунский гончар в Ульяновске. Кирпич «Тербунский гончар»
35. Канупер трава лечебные свойства при диабете. 15 признаков сахарного диабета
36. Кануфер полезные свойства и противопоказания. От чего применяется кануфер
37. Чем обработать пластиковые окна от запотевания. Как бороться с конденсатом: 7 эффективных советов
38. Что делать если потеют пластиковые окна. Почему запотевает в окне между стеклами?
39. Причины и устранение запотевания пластиковых окон в доме. Потеют окна: причины
40. Рисунки для украшения комнаты карандашом. Рисунки на стене в квартире своими руками: красивые идеи оформления (58 фото)
41. 10 золотых правил дизайна маленькой квартиры. 10 «золотых» правил оформления однушки
42. Какой цвет пола сочетается с серыми стенами. Сочетания серого с другими цветами
43. Серая кухня в интерьере. Достоинства и недостатки
44. Отделка дымовых труб металлом. Отделка дымохода на крыше
45. Гортензия метельчатая бобо. Посадка готовых саженцев
46. Подставочный профиль для подоконника. Зачем нужен подставочный профиль для пластиковых окон Rehau
47. Что садить на даче осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
48. Ремонт дверных ручек автомобиля. Общие положения
49. Как поменять ручку на входной двери. Подготовка к замене
50. Деревянные полы в частном доме по лагам. Современные полы на лагах в частном доме делают так