Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
3. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
4. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
5. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
6. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
7. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
8. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
9. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
10. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
11. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
12. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
13. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
14. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
15. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
16. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
17. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
18. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
19. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
20. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
21. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
22. Светодиоды: виды и характеристики
23. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
24. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
25. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
26. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
27. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
28. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
29. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
30. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
31. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
32. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
33. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
34. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
35. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
36. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
37. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
38. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
39. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
40. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
41. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
42. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
43. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
44. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
45. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
46. От истоков к современности: история развития человечества
47. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
48. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
49. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки