Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для сердца

Памятка для пациентов

Когда дело доходит до защиты зрения, то, что вы едите, может повлиять на то, как вы видите. Определенные витамины и минералы, содержащиеся в пище, могут играть роль в предотвращении двух распространенных причин проблем со зрением: катаракты — мутных участков в хрусталике глаза — и дегенерации желтого пятна, связанной со старением, (AMD) — состояние, которое вызывает потерю зрения в желтом пятне, части глаза, которая контролирует центральное зрение.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
8. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
9. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
10. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
11. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
12. Где можно насладиться природой на окраине города
13. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
14. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
15. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
16. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
17. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
18. Штукатурка от А до Я: полное руководство
19. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
20. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
21. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
22. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
23. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
24. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
25. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
26. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
27. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
28. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
29. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
30. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
31. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
32. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
33. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
34. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
35. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
36. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
37. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
38. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
39. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
40. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
41. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
42. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
45. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
46. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
47. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
48. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности