Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Еда для сердца

Памятка для пациентов

Когда дело доходит до защиты зрения, то, что вы едите, может повлиять на то, как вы видите. Определенные витамины и минералы, содержащиеся в пище, могут играть роль в предотвращении двух распространенных причин проблем со зрением: катаракты — мутных участков в хрусталике глаза — и дегенерации желтого пятна, связанной со старением, (AMD) — состояние, которое вызывает потерю зрения в желтом пятне, части глаза, которая контролирует центральное зрение.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
4. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
5. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
6. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
7. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
8. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
9. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
10. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
11. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
12. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
13. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
14. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
15. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
16. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
17. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
18. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
19. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
20. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
21. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
22. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
23. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
24. Понимание важности закрытия продух фундамента
25. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
26. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
27. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
29. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
30. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
31. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
32. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
33. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
34. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
35. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
36. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
37. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
38. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
39. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
40. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
41. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
42. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
43. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
44. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
45. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
48. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов