Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Продукты для здоровья

Памятка для пациентов

Когда дело доходит до защиты зрения, то, что вы едите, может повлиять на то, как вы видите. Определенные витамины и минералы, содержащиеся в пище, могут играть роль в предотвращении двух распространенных причин проблем со зрением: катаракты — мутных участков в хрусталике глаза — и дегенерации желтого пятна, связанной со старением, (AMD) — состояние, которое вызывает потерю зрения в желтом пятне, части глаза, которая контролирует центральное зрение.

Последние обновления на сайте:

1. Разбор лампы: как определить тип светодиода
2. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
3. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
4. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
5. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
6. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
7. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
8. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
9. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
10. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
11. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
12. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
13. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
14. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
15. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
16. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
17. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
18. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
19. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
20. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
21. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
22. Застекли свой балкон правильно. Виды
23. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
24. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
25. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
26. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
27. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
28. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
29. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
30. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
31. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
32. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
33. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
34. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
35. Разделение кухни на две зоны. Особенности вариантов зонирования
36. Можно ли укладывать ламинат на водяной теплый пол. Внимательно читаем маркировку
37. Строим деревянный каркасный дом своими руками. Шаг №2: Фундамент для каркасного дома своими руками
38. Декоративная отделка дымоходов внутри и снаружи. Облицовка дымохода плиткой
39. Как построить частный дом своими руками. Тонкости выбора материалов
40. Как быстро и недорого построить дом своими руками. Недорогой дом из бруса или 10 способов сэкономить на стройке
41. Ламинат для водяных теплых полов. Внимательно читаем маркировку
42. Сорт томата Дебют F1. Томат Дебют F1: отзывы огородников
43. Базальтовая вата или минвата. Что лучше: базальтовая плита или минеральная вата?
44. Технология заливки пола на балконе. Требования
45. Чем обработать пластиковые окна от запотевания. Как бороться с конденсатом: 7 эффективных советов
46. Проводка в газобетонном доме. Проводка в доме из газобетона
47. Фреза для штробления газобетона. Оборудование для штробления газобетона
48. Как лучше сделать деревянный пол своими руками. Монтаж лаг на грунт
49. Дизайн интерьеров маленьких квартир. Общие правила дизайна маленькой квартиры
50. Серая мебель в интерьере. Интерьеры кухни с серой мебелью