Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
6. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
7. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
8. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
9. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
10. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
11. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
12. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
13. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
14. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
15. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
16. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
17. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
18. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
19. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
20. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
21. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
22. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
23. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
24. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
25. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
26. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
27. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
28. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
29. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
30. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
31. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
32. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
33. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
34. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
35. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
36. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
37. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
38. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
39. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
40. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
41. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
42. Остекление балконов пластиковыми окнами.
43. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
44. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
45. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
46. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
47. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
48. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
49. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив