Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Были ли значимые открытия или события в последнее время
3. Панели на кухню: современный замен плитке
4. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
6. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
7. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
8. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
9. Какие интересные факты о населении Москвы
10. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
11. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
12. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
13. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
14. Штукатурка от А до Я: полное руководство
15. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
16. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
17. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
18. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
19. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
20. Светодиоды: основные характеристики и применение
21. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
22. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
23. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
24. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
25. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
26. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
27. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
28. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
29. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
30. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
31. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
32. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
33. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
34. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
35. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
36. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
37. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
38. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
39. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
40. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
42. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
43. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
44. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
45. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
46. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
47. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
48. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
49. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента