Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
4. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
5. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
7. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
8. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
9. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
10. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
11. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
12. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
13. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
14. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
15. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
16. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
17. Headlines:
18. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
19. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
20. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
21. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
22. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
23. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
24. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
25. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
26. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
27. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
28. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
29. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
30. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
31. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
32. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
33. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
34. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
35. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
36. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
37. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
38. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
39. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
40. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
41. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
42. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
43. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
44. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
45. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
46. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
47. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
48. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
49. Цветочный узор в интерьере.
50. Ремонт балкона и лоджии