Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Были ли значимые открытия или события в последнее время
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
4. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
5. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
7. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
8. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
9. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
10. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
11. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
12. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
14. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
15. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
16. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
17. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
18. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
19. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
20. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
21. Разбор лампы: как определить тип светодиода
22. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
23. Светодиоды: принцип работы и основные виды
24. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
25. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
26. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
27. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
28. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
29. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
30. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
31. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
32. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
36. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
37. Правильное написание: покрасить или покрасить
38. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
39. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
40. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
41. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
42. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
43. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
44. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
45. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
46. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
47. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
48. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян