Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
3. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
4. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
5. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
6. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
7. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
8. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
9. Какие памятники и монументы есть в Ступино
10. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
11. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
12. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
13. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
14. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
15. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
16. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
17. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
18. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
19. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
20. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
21. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
22. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
23. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
24. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
25. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
26. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
27. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
28. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
29. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
30. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
31. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
32. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
33. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
34. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
35. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
36. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
37. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
38. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
39. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
40. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
41. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
42. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
43. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
44. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
45. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
46. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
47. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
48. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
49. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта