Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
3. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
4. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
5. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
6. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
7. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
8. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
9. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
10. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
11. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
12. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
13. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
14. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
15. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
16. Headlines:
17. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
18. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
19. Светодиоды: принцип работы и основные виды
20. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
21. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
22. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
23. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
24. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
25. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
26. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
27. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
28. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
29. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
30. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
32. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
33. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
34. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
35. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
36. Застекли свой балкон правильно. Виды
37. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
38. Остекление балконов пластиковыми окнами.
39. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
40. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
41. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
42. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
43. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
44. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
45. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
46. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
47. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
48. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
49. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
50. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду