Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
3. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
4. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
5. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
6. Какие необычные музеи есть в Череповце
7. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
8. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
9. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
10. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
11. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
12. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
13. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
14. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
15. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
16. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
17. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
18. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
19. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
20. Разбор лампы: как определить тип светодиода
21. Светодиоды: основные характеристики и применение
22. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
23. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
24. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
25. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
26. Фахверк: история и развитие
27. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
28. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
29. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
30. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
31. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
32. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
33. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
34. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
35. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
36. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
37. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
38. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
39. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
40. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
41. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
42. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
43. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
44. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
45. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
46. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
47. Цветочные узоры в интерьере
48. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
49. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?