Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
4. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
5. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
6. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
7. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
8. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
9. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
10. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
11. Какие необычные музеи есть в Череповце
12. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
13. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
14. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
15. Где можно встретить рассвет в Москве
16. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
17. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
18. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
19. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
20. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
21. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
22. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
23. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
24. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
25. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
26. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
27. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
28. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
29. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
30. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
31. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
32. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
33. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
34. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
35. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
36. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
37. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
38. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
39. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
40. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
41. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
42. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
43. Цветочный узор в интерьере.
44. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
45. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
46. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
47. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
48. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
49. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?