Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
5. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
6. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
7. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
8. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
9. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
10. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
11. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
12. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
13. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
14. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
15. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
16. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
17. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
18. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
19. Светодиоды: виды и характеристики
20. Светодиоды: основные виды и их маркировка
21. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
22. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
23. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
24. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
25. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
26. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
27. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
28. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
29. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
30. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
31. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
32. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
33. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
34. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
35. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
36. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
37. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
38. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
39. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
40. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
41. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
42. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
43. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
44. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
45. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
46. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
47. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов