Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как город развивался в советский период
3. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
4. Современные идеи для отделки стен на кухне
5. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
6. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
7. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
8. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
9. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
10. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
11. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
12. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
13. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
14. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
15. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
16. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
17. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
18. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
19. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
20. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
21. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
22. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
23. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
24. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
25. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
26. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
27. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
28. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
29. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
30. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
31. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
32. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
33. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
34. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
35. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
36. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
37. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
38. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
39. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
40. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
41. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
42. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
43. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
44. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
45. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
46. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
47. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)