Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Панели на кухню: современный замен плитке
4. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
5. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
6. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
8. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
9. What parks offer recreational activities like biking or boating
10. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
11. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
12. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
13. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
14. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
15. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
16. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
17. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
18. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
19. Штукатурка от А до Я: полное руководство
20. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
21. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
22. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
23. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
24. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
25. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
26. Светодиоды: виды и характеристики
27. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
28. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
29. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
30. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
31. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
32. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
33. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
34. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
35. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
36. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
37. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
38. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
39. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
40. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
43. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
44. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
45. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
46. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
47. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
48. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
49. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
50. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян