Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
4. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
5. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
6. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
7. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
8. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
9. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
10. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
11. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
12. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
13. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
14. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
15. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
16. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
17. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
18. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
19. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
20. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
21. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
22. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
23. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
24. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
25. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
26. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
27. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
28. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
29. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
30. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
31. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
32. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
33. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
34. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
35. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
36. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
37. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
38. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
39. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
40. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
43. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
44. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
45. Как сделать стенку на балконе своими руками
46. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
47. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
48. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
49. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
50. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу