Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
5. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
6. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
7. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
8. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
9. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
10. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
11. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
12. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
13. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
14. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
15. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
16. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
17. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
18. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
19. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
20. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
21. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
22. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
23. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
24. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
25. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
26. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
27. Как сделать стенку на балконе своими руками
28. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
29. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
30. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
31. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
32. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
33. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
34. Остекление балконов пластиковыми окнами.
35. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
36. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
37. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
38. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
39. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
40. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
41. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
42. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
43. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
44. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
45. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
46. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
47. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов