Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
4. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
5. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
6. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
8. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
9. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
10. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
11. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
12. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
13. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
14. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
15. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
16. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
17. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
18. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
19. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
20. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
21. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
22. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
23. Headlines:
24. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
25. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
26. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
27. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
28. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
29. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
30. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
31. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
32. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
33. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
34. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
35. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
36. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
37. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
38. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
39. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
40. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
41. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
42. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
43. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
44. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
45. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
46. Цветочные узоры в интерьере
47. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
48. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
49. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?