Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
8. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
9. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
10. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
11. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
12. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
13. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
14. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
15. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
16. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
17. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
18. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
19. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
20. Где можно встретить рассвет в Москве
21. Headlines:
22. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
23. Светодиоды: основные характеристики и применение
24. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
25. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
26. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
27. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
28. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
30. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
31. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
32. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
33. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
34. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
35. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
36. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
37. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
38. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
39. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
40. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
41. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
42. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
43. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
44. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
45. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
46. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
47. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
48. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
49. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента