Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
6. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
7. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
8. Какие театральные постановки популярны в Москве
9. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
10. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
11. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
12. Как замерить проем входной двери: полное руководство
13. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
14. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
15. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
16. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
17. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
18. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
19. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
20. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
21. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
22. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
23. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
24. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
25. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
26. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
27. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
28. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
29. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
30. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
31. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
32. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
33. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
34. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
35. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
36. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
37. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
38. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
39. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
40. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
41. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
42. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
43. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
44. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
45. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
46. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
47. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
48. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию