Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
4. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
5. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
6. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
7. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
9. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
10. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
11. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
12. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
13. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
14. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
15. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
16. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
17. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
18. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
19. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
20. Светодиоды: основные характеристики и применение
21. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
22. Зимние продухи: закрывать или нет
23. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
24. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
25. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
26. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
27. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
28. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
29. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
30. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
31. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
32. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
33. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
34. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
35. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
36. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
37. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
38. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
39. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
40. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
41. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
42. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
43. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
44. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
45. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
48. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
49. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности