Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Современные идеи для отделки стен на кухне
3. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
4. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
5. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
6. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
7. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
8. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
9. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
10. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
11. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
12. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
13. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
14. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
15. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
16. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
17. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
18. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
19. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
20. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
21. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
22. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
23. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
24. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
25. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
26. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
27. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
28. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
29. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
30. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
31. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
32. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
34. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
35. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
36. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
37. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
38. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
39. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
40. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
41. Остекление балконов пластиковыми окнами.
42. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
43. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
44. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
45. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
46. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду