Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
4. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
5. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
6. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
8. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
11. Какие традиционные напитки популярны в Москве
12. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
13. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
14. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
15. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
16. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
17. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
18. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
19. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
20. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
21. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
22. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
23. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
24. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
25. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
26. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
27. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
28. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
29. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
30. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
31. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
32. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
33. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
34. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
35. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
36. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
37. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
38. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
39. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
40. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
41. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
42. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
43. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
44. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
45. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
46. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
47. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
48. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян