Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
3. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
4. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
5. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
6. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
7. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
8. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
9. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
10. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
12. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
13. Сундук на балкон: как выбрать правильный
14. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
15. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
16. Где можно встретить рассвет в Москве
17. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
18. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
19. Headlines:
20. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
21. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
22. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
23. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
24. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
25. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
26. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
27. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
28. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
29. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
30. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
31. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
32. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
33. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
34. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
35. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
36. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
37. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
38. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
39. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
40. Остекление балконов пластиковыми окнами.
41. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
42. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
43. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
44. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
45. Простой способ приклеить молдинг на стену
46. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
47. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?