Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Как город развивался в советский период
3. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
4. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
5. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
6. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
7. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
8. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
9. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
10. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
11. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
12. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
13. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
14. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
15. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
16. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
17. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
18. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
19. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
20. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
21. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
22. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
23. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
24. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
25. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
26. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
27. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
28. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
29. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
30. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
31. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
32. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
33. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
34. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
35. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
36. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
37. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
38. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
39. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
40. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
41. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
42. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
43. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
44. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
45. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
46. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
47. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
48. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
49. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
50. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины