Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
5. Серые обои и белые двери: символика и стиль
6. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
7. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
8. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
9. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
10. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
11. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
12. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
13. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
14. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
15. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
16. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
17. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
18. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
19. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
20. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
21. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
22. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
23. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
24. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
25. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
26. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
27. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
28. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
29. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
30. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
31. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
32. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
33. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
34. Правильное написание: покрасить или покрасить
35. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
36. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
37. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
38. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
39. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
40. Клеить потолочный пластик: простой способ
41. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
42. Как сделать стенку на балконе своими руками
43. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
44. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
45. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
46. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
47. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
48. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
49. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?