Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
2. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
5. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
6. Какие памятники и монументы есть в Ступино
7. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
8. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
9. 10
10. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
14. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
15. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
16. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
17. Стандартные размеры входных железных дверей
18. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
19. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
20. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
21. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
22. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
23. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
24. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
25. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
26. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
27. Понимание важности закрытия продух фундамента
28. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
29. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
30. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
31. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
32. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
33. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
34. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
35. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
36. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
37. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
38. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
39. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
40. Остекление балконов пластиковыми окнами.
41. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
42. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
43. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
44. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
45. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
46. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
47. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
48. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности