Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
4. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
5. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
6. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
7. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
8. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
9. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
10. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
11. Какие необычные музеи есть в Череповце
12. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
13. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
14. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
15. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
16. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
17. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
18. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
19. Как река влияет на климат Томска
20. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
21. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
22. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
23. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
24. Светодиоды: основные виды и их маркировка
25. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
26. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
27. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
28. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
29. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
30. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
31. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
32. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
33. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
34. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
35. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
36. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
37. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
38. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
39. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
40. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
41. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
42. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
43. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
44. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
47. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
48. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
49. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями