Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
4. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
6. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
7. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
8. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
9. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
10. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
11. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
12. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
13. Headlines:
14. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
15. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
16. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
17. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
18. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
19. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
20. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
21. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
22. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
23. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
24. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
25. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
26. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
27. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
28. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
29. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
30. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
31. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
32. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
33. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
34. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
35. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
36. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
37. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
38. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
39. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
40. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
41. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
42. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
43. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
44. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
45. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
46. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян