Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
5. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
6. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
7. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
8. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
9. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
10. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
11. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
12. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
13. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
14. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
15. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
16. Какие экскурсии лучше всего заказать
17. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
18. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
19. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
20. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
21. Светодиоды: принцип работы и основные виды
22. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
23. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
24. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
25. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
26. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
27. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
28. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
29. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
30. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
31. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
32. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
33. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
34. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
35. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
36. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
37. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
38. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
39. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
40. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
41. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
42. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
43. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
44. От истоков к современности: история развития человечества
45. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
46. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
47. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
48. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?