Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
2. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
3. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
4. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
5. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
7. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
8. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
9. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
10. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
11. Какие традиционные напитки популярны в Москве
12. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
13. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
14. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
15. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
16. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
17. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
18. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
19. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
20. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
21. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
22. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
23. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
24. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
25. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
26. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
27. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
28. Фахверк: история и развитие
29. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
30. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
31. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
32. Застекли свой балкон правильно. Виды
33. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
34. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
35. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
36. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
37. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
38. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
39. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
40. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
41. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
42. Как сделать стенку на балконе своими руками
43. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
44. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
45. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
46. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
47. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)