Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
2. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
3. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
5. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
8. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
9. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
10. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
11. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
12. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
13. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
14. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
15. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
16. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
17. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
18. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
19. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
20. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
21. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
22. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
23. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
24. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
25. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
26. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
27. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
29. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
30. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
31. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
32. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
33. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
34. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
35. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
36. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
37. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
38. Клеить потолочный пластик: простой способ
39. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
40. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
41. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
42. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
43. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
44. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
45. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
46. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
47. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
48. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления