Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
2. Современные идеи для отделки стен на кухне
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
6. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
7. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
9. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
10. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
11. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
12. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
13. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
14. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
15. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
16. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
17. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
18. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
19. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
20. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
21. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
22. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
23. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
24. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
25. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
26. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
27. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
28. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
29. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
30. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
31. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
32. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
33. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
34. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
35. Простой способ приклеить молдинг на стену
36. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
37. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
38. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
39. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
40. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
41. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
42. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
43. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
44. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
45. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
46. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
47. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?