Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
2. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
3. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
4. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
5. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
9. Где можно насладиться природой на окраине города
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
12. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
13. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
14. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
15. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
16. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
17. Где можно встретить рассвет в Москве
18. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
19. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
20. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
21. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
22. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
23. Светодиоды: основные виды и их маркировка
24. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
25. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
26. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
27. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
28. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
29. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
30. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
31. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
32. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
33. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
34. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
35. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
36. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
37. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
38. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
39. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
40. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
41. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
42. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
43. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
44. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
45. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
46. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
47. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
48. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности