Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
5. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
6. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
7. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
10. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
11. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
12. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
13. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
14. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
15. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
16. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
17. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
18. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
19. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
20. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
21. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
22. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
23. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
24. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
25. Светодиоды: основные виды и их маркировка
26. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
27. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
28. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
29. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
30. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
31. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
32. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
33. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
34. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
35. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
36. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
37. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
38. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
39. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
40. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
41. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
42. Простой способ приклеить молдинг на стену
43. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
44. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
45. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
46. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
47. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
48. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента