Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
4. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Серые обои и белые двери: символика и стиль
7. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
8. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
9. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
10. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
11. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
12. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
13. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
14. Какова история строительства Кремля
15. Стандартные размеры входных железных дверей
16. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
17. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
18. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
19. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
20. Светодиоды: принцип работы и основные виды
21. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
22. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
23. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
24. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
25. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
26. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
27. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
28. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
29. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
30. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
31. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
32. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
33. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
34. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
35. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
36. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
37. Остекление балконов пластиковыми окнами.
38. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
39. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
40. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
41. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
42. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
43. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
44. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
45. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
46. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив