Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
5. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Какие памятники и монументы есть в Ступино
8. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
9. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
10. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
11. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
12. Какие необычные музеи есть в Череповце
13. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
14. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
15. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Как река влияет на климат Томска
18. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
19. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
20. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
21. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
22. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
23. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
24. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
25. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
26. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
27. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
28. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
29. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
30. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
31. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
32. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
33. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
34. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
35. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
36. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
37. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
38. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
39. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
40. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
41. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
42. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
43. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
44. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
45. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
46. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
47. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
48. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян