Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Какие театральные постановки популярны в Москве
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
8. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
9. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
10. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
11. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
12. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
13. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
14. Какие необычные музеи есть в Череповце
15. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
16. Какова история строительства Кремля
17. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
18. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
19. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
20. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
21. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
22. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
23. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
24. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
25. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
26. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
27. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
28. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
29. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
30. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
31. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
32. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
33. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
34. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
35. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
36. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
37. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
38. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
39. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
40. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
41. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
42. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
43. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
44. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
45. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
46. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
47. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента