Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
3. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
4. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
5. Какие памятники и монументы есть в Ступино
6. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
7. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
9. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
10. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Какие интересные факты о населении Москвы
13. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
14. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
15. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
16. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
17. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
18. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
19. Разбор лампы: как определить тип светодиода
20. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
21. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
22. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
23. Технологические инновации: кто и как их реализует
24. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
25. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
26. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
27. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
28. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
29. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
30. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
31. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
32. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
33. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
34. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
37. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
38. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
39. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
40. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
41. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
42. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
43. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
44. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
45. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
46. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
47. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
48. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
49. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
50. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы