Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
3. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
4. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
5. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
6. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
7. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
8. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
9. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
10. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
11. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
12. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
13. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
14. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
15. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
16. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
17. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
18. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
19. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
20. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
21. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
22. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
23. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
24. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
25. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
26. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
27. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
28. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
29. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
30. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
31. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
32. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
33. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
34. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
35. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
36. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
37. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
38. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
39. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
40. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
41. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
42. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
43. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
44. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
45. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
46. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
49. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями