Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
2. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
5. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
6. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
7. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
8. Какие уникальные события происходят в столице
9. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
10. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
11. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
13. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
14. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
15. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
16. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
17. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
18. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
19. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
20. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
21. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
22. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
23. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
24. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
25. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
26. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
27. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
28. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
29. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
30. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
32. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
33. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
34. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
35. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
36. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
37. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
38. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
39. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
40. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
41. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
42. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
43. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
44. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
45. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
46. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
47. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
48. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
49. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
50. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов