Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
3. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
4. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Какие театральные постановки популярны в Москве
6. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
7. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
8. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
9. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
10. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
11. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
12. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
13. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
14. Штукатурка от А до Я: полное руководство
15. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
16. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
17. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
18. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
19. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
20. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
21. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
22. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
23. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
24. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
25. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
26. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
27. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
28. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
29. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
30. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
31. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
32. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
33. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
34. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
35. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
36. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
37. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
38. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
39. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
40. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
41. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
42. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
43. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
44. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
45. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
46. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
47. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента