Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
3. Панели на кухню: современный замен плитке
4. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
5. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
8. Headlines:
9. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
10. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
11. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
12. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
13. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
14. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
15. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
16. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
17. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
18. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
19. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
20. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
21. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
22. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
23. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
24. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
25. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
26. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
27. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
28. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
29. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
30. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
31. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
36. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
37. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
38. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
39. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
40. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
41. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
42. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
43. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
44. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
45. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
46. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
47. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
48. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
49. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)