Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
4. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
5. Современные идеи для отделки стен на кухне
6. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
7. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
8. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
9. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
10. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
11. Серые обои и белые двери: символика и стиль
12. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
13. 10
14. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
15. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
16. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
17. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
18. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
19. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
20. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
21. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
22. Понимание важности закрытия продух фундамента
23. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
24. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
25. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
26. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
27. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
28. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
29. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
30. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
31. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
32. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
33. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
34. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
35. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
36. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
37. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
38. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
39. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
40. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
41. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
42. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
43. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
44. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
45. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
46. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?