Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
2. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
3. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
4. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
5. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
6. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
7. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
8. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
9. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
10. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
11. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
12. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
13. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
14. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
15. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
16. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
17. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
18. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
19. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
20. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
21. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
22. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
23. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
24. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
25. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
26. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
27. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
28. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
29. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
30. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
31. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
32. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
33. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
34. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
35. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
36. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
37. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
38. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
39. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
40. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
41. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
42. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
43. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
44. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
45. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
46. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
47. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
48. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?