Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
3. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
4. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
5. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
6. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
7. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
8. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
9. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
10. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
11. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
12. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
13. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
14. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
15. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
16. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
17. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
18. Светодиоды: виды и характеристики
19. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
20. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
21. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
22. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
23. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
24. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
25. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
26. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
27. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
28. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
29. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
30. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
31. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
32. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
33. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
34. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
35. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
36. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
37. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
38. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
39. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
40. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
41. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
42. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
43. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
44. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
45. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
46. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
47. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
48. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
49. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
50. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!