Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
4. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
6. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
9. What parks offer recreational activities like biking or boating
10. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
11. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
12. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
13. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
14. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
15. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
16. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
17. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
18. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
19. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
20. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
21. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
22. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
23. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
24. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
25. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
26. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
27. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
28. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
29. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
30. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
31. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
32. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
33. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
34. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
35. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
36. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
37. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
38. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
39. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
40. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
41. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
42. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
43. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
44. Как сделать стенку на балконе своими руками
45. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
46. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
47. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
48. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?