Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
3. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
4. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
5. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
6. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
7. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
8. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
9. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
10. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
11. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
12. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
13. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
14. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
15. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
16. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
17. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
18. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
19. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
20. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
21. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
22. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
23. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
24. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
25. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
26. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
27. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
28. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
29. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
30. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
31. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
32. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
33. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
34. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
35. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
36. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
37. Застекли свой балкон правильно. Виды
38. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
39. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
40. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
41. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
42. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
43. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
44. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
45. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
46. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
47. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)