Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
5. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
6. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
8. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
9. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
10. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
11. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
12. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
13. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
14. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
15. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
16. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
17. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
18. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
19. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
20. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
21. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
22. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
23. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
24. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
25. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
26. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
27. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
28. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
29. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
30. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
31. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
32. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
33. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
34. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
35. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
36. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
37. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
38. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
39. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
40. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
41. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
42. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
43. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
44. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
45. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
46. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
47. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
48. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
49. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
50. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома