Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
3. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
4. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
5. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
7. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
9. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
10. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
11. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
12. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
13. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
14. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
15. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
16. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
17. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
18. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
19. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
20. Как река влияет на климат Томска
21. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
22. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
23. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
24. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
25. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
26. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
27. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
28. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
29. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
30. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
31. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
34. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
35. Правильное написание: покрасить или покрасить
36. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
37. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
38. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
39. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
40. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
41. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
42. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
43. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
44. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
45. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
46. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
47. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
48. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
49. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
50. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду