Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
3. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
4. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
5. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
6. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
7. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
10. 10
11. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
12. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
13. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
14. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
15. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
16. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
17. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
18. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
19. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
20. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
21. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
22. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
23. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
24. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
25. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
26. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
27. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
28. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
29. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
30. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
31. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
32. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
33. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
34. Правильное написание: покрасить или покрасить
35. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
36. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
37. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
38. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
39. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
40. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
41. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
42. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
43. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
45. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
46. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
47. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?