Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
2. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
3. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
4. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
5. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
7. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
8. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
9. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
10. What parks offer recreational activities like biking or boating
11. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
12. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
13. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
14. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
15. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
16. Где можно встретить рассвет в Москве
17. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
18. Штукатурка от А до Я: полное руководство
19. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
20. Headlines:
21. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
22. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
23. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
24. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
25. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
26. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
27. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
28. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
29. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
30. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
31. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
32. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
33. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
34. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
35. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
36. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
37. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
38. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
39. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
40. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
41. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
42. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
43. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
44. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
50. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии