Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
5. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
6. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
7. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
8. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
9. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
10. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
11. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
12. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
13. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
14. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
15. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
16. Стандартные размеры входных железных дверей
17. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
18. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
19. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
20. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
21. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
22. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
23. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
24. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
25. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
26. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
27. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
28. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
29. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
30. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
31. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
32. Фахверк: история и развитие
33. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
34. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
35. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
36. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
37. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
38. Простой способ приклеить молдинг на стену
39. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
40. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
41. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
42. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
43. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
44. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
45. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
46. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
47. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
48. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян