Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
7. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
8. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
9. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
10. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
11. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
12. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
13. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
14. Какие современные тенденции в развитии города
15. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
16. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
17. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
18. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
19. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
20. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
21. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
22. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
23. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
24. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
25. Светодиоды: виды и характеристики
26. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
27. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
28. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
29. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
30. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
31. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
32. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
33. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
34. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
35. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
36. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
37. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
38. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
39. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
40. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
41. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
42. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
43. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
44. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
45. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями