Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
5. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
7. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
8. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
9. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
10. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
11. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
12. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
13. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
14. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
15. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
16. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
17. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
18. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
19. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
20. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
21. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
22. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
23. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
24. Штукатурка от А до Я: полное руководство
25. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
26. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
27. Светодиоды: основные виды и их маркировка
28. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
29. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
30. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
31. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
32. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
33. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
34. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
35. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
36. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
37. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
38. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
39. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
40. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
41. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
42. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
43. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
44. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
45. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
46. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
47. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
48. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
49. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
50. Ламинат для теплого пола: выбор и установка