Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
5. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
6. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Серые обои и белые двери: символика и стиль
9. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
10. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
11. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
12. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
13. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
14. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
17. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
18. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
19. Какие экскурсии лучше всего заказать
20. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
21. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
22. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
23. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
24. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
25. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
26. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
27. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
28. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
29. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
30. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
31. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
32. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
33. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
34. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
35. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
36. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
37. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
38. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
39. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
40. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
41. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
42. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
43. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
44. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
45. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
46. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
47. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
48. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию