Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
3. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
4. Были ли значимые открытия или события в последнее время
5. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
6. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
8. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
9. Какие театральные постановки популярны в Москве
10. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
11. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
12. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
13. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
14. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
15. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
16. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
17. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
18. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
19. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
20. Headlines:
21. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
22. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
23. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
24. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
25. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
26. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
27. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
28. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
29. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
30. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
31. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
32. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
33. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
34. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
35. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
36. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
37. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
38. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
39. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
40. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
41. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
42. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
43. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
44. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
45. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
46. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности