Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
4. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
5. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
7. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
8. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
9. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
10. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
11. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
12. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
13. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
14. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
15. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
16. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
19. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
20. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
21. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
22. Технологические инновации: кто и как их реализует
23. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
24. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
25. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
26. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
27. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
28. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
29. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
30. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
31. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
32. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
34. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
35. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
36. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
37. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
38. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
39. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
40. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
41. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
42. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
43. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
44. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
45. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
48. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду