Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
5. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
7. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
8. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
9. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
10. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
11. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
12. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
13. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
14. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
15. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
16. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
17. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
18. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
19. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
20. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
21. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
22. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
23. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
24. Технологические инновации: кто и как их реализует
25. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
26. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
27. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
28. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
29. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
30. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
31. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
32. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
33. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
34. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
35. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
36. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
37. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
38. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
39. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
40. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
43. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
44. Клеить потолочный пластик: простой способ
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
47. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
48. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
49. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента