Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
2. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
3. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
5. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
6. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
7. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
8. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
11. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
12. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
13. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
14. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
15. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
16. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
17. Какие экскурсии лучше всего заказать
18. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
19. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
20. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
21. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
22. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
23. Светодиоды: основные виды и их маркировка
24. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
25. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
26. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
27. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
29. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
30. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
31. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
32. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
33. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
34. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
35. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
36. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
37. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
38. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
39. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
40. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
41. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
42. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
43. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
44. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
45. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
46. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
47. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
48. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов