Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
4. Были ли значимые открытия или события в последнее время
5. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
6. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
7. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
8. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
9. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
10. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
11. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
12. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
13. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
14. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
15. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
16. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
17. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
18. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
19. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
20. Headlines:
21. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
22. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
23. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
24. Светодиоды: основные виды и их маркировка
25. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
26. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
27. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
28. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
29. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
30. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
31. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
32. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
33. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
34. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
35. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
36. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
37. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
38. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
39. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
40. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
41. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
42. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
43. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
44. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
45. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
46. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
47. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
48. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов