Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
2. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
3. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
4. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
5. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
6. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
7. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
8. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
9. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
10. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
11. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
12. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
13. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
14. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
15. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
16. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
17. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
18. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
19. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
20. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
21. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
22. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
23. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
24. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
25. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
26. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
27. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
28. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
29. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
30. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
31. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
32. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
33. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
34. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
35. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
36. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
37. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
38. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
39. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
40. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
41. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
42. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
43. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
45. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
46. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
47. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
48. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики