Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
2. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
6. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
7. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
8. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
9. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
10. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
11. 10
12. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
13. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
14. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
15. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
16. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
17. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
18. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
19. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
20. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
21. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
22. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
23. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
24. Светодиоды: история и развитие
25. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
26. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
27. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
28. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
29. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
30. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
31. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
32. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
33. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
34. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
35. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
36. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
37. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
38. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
39. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
40. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
41. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
42. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
43. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
44. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
45. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
46. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
47. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
48. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки