Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
4. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
5. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
6. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
7. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
8. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
9. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
10. Headlines:
11. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
12. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
13. Сундук на балкон: как выбрать правильный
14. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
15. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
18. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
19. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
20. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
21. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
22. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
23. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
24. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
25. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
26. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
27. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
28. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
29. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
30. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
31. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
32. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
33. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
34. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
35. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
36. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
37. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
38. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
39. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
40. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
41. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
42. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
43. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
44. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
45. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
46. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
47. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
48. Цветочные узоры в интерьере
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду