Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
2. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
3. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
4. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
5. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
6. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
7. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
8. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
9. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
10. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
11. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
12. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
13. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
14. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
15. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
16. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
17. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
18. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
19. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
20. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
21. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
22. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
23. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
24. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
25. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
26. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
27. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
28. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
29. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
30. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
31. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
32. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
33. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
34. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
35. Домкрат для поднятия гипсокартона к потолку. Самодельный станок из металла
36. Подъемники для гипсокартона своими руками. Назначение подъемника
37. Размер дома хрущевки 4 подъезда. Характеристика хрущевского дома
38. Строим деревянный каркасный дом своими руками. Шаг №2: Фундамент для каркасного дома своими руками
39. Монтаж трубы дымохода через профлист. Примыкание профнастила к трубе прямоугольного сечения
40. 30 интересных идей отделки балкона своими руками. Как красиво и недорого отделать балкон внутри своими руками
41. Можно ли сносить стену между комнатой и кухней. Требуется ли разрешение на снос или перенос не несущей стены
42. Как залить наливной пол на балконе своими руками. Стяжка и ее особенности
43. Устройство откосов из сэндвич-панелей
44. Отделка откосов пластиковых окон сэндвич-панелями. Руководство по отделке откосов сэндвич-панелями
45. Нужна ли гидроизоляция фундамента без подвала. Виды ленточных фундаментов
46. Обязательна ли гидроизоляция фундамента дома. Когда применение гидроизоляции необходимо?
47. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Этиология: новый подход
48. Что делать если потеют пластиковые окна в доме или квартире. Причины запотевания пластиковых окон
49. Почему запотевают пластиковые окна на балконе и лоджии. Почему потеют окна на балконе и лоджии: что делать и как избавиться от конденсата?
50. Самодельный штроборез по газобетону. Электрический прибор