Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
2. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
3. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
4. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
5. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
6. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
7. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
8. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
9. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
10. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
11. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
12. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
13. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
14. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
15. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
16. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
17. Светодиоды: основные характеристики и применение
18. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
19. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
20. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
21. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
22. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
23. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
24. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
25. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
26. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
27. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
28. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
29. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
30. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
31. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
32. Как сделать стенку на балконе своими руками
33. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
34. Застекли свой балкон правильно. Виды
35. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
36. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
37. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
38. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
39. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
40. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
41. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
42. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
43. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
44. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
45. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
46. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
47. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
48. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание