Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
2. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
6. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
7. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
10. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
11. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
12. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
13. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
14. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
15. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
16. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
17. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
18. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
19. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
20. Какие экскурсии лучше всего заказать
21. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
22. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
23. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
24. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
25. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
26. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
27. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
28. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
29. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
30. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
31. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
32. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
33. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
34. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
35. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
36. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
37. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
38. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
39. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
40. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
41. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
42. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
43. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
44. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
45. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
46. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
49. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
50. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома