Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Как город развивался в советский период
3. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
4. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
5. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
6. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
7. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
8. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
9. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
10. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
11. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
12. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
13. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
14. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
15. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
16. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
17. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
18. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
19. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
20. Светодиоды: основные характеристики и применение
21. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
22. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
23. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
24. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
25. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
26. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
27. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
28. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
29. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
30. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
31. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
32. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
33. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
34. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
35. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
36. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
37. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
38. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
39. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
40. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
41. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
42. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
43. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
44. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
45. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
46. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
47. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
48. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?