Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
4. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
5. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
6. Какие уникальные события происходят в столице
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
8. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
9. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
10. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
11. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
12. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
13. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
14. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
15. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
16. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
17. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
18. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
19. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
20. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
21. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
22. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
23. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
24. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
25. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
26. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
27. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
28. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
29. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
30. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
31. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
34. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
35. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
36. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
37. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
38. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
39. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
40. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
41. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
42. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
43. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
45. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
46. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
47. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
48. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
49. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями