Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Панели на кухню: современный замен плитке
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
5. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
6. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
7. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
8. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
9. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
10. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
12. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
13. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
14. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
15. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
16. Как замерить проем входной двери: полное руководство
17. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
18. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
19. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
20. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
21. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
22. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
23. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
24. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
25. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
26. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
27. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
28. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
29. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
30. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
31. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
32. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
33. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
34. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
35. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
36. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
37. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
38. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
39. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
40. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
41. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
42. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
43. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
44. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
45. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
46. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
47. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
48. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
49. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты