Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
4. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
8. Какие уникальные события происходят в столице
9. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
10. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
11. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
12. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
13. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
14. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
15. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
16. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
17. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
18. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
19. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
20. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
21. Headlines:
22. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
23. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
24. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
25. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
26. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
27. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
28. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
29. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
30. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
31. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
32. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
33. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
34. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
35. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
36. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
37. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
38. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
39. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
40. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
41. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
42. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
43. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
44. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
45. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
46. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
47. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
48. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
49. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию