Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
2. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
5. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
6. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
7. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
8. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
9. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
10. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
11. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
12. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
14. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
15. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
16. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
17. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
18. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
19. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
20. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
21. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
22. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
23. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
24. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
25. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
26. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
27. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
28. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
29. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
30. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
31. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
32. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
33. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
34. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
35. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
36. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
37. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
38. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
39. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
40. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
41. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
42. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
43. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
44. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
45. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
46. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание