Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
8. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
11. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
12. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
13. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
14. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
15. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
16. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
17. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
18. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
19. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
20. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
21. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
22. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
23. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
24. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
25. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
26. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
27. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
28. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
29. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
30. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
31. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
32. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
33. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
34. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
35. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
36. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
37. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
38. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
39. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
40. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
41. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
42. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
43. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
44. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
45. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
46. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
47. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
48. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики