Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
4. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
5. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
6. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
7. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
8. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
9. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
10. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
11. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
12. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
13. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
14. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
15. Штукатурка от А до Я: полное руководство
16. Как река влияет на климат Томска
17. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
19. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
20. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
21. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
22. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
23. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
24. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
25. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
26. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
27. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
28. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
29. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
30. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
31. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
32. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
33. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
34. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
35. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
36. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
37. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
38. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
39. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
40. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
41. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
42. Простой способ приклеить молдинг на стену
43. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
44. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
45. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
46. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
47. Цветочные узоры в интерьере
48. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов