Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
2. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
3. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
4. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
5. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
6. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
7. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
8. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
9. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
10. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
11. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
12. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
13. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
14. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
15. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
16. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
17. Фахверк: история и развитие
18. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
19. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
20. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
21. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
22. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
23. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
24. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
25. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
26. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
27. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
28. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
29. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
30. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
31. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
32. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
33. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
34. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
35. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
36. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
37. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
38. Разделение на зоны маленькой кухни. Угловая планировка
39. Разделение кухни на две зоны. Особенности вариантов зонирования
40. Кухня разделенная на две зоны. Зонирование кухни: 60 удачных примеров в фото
41. Размер дома хрущевки 4 подъезда. Характеристика хрущевского дома
42. Утепление дымохода на крыше из профнастила. Место для вывода
43. Как сделать пол на лоджии и поднять на балконе своими руками. Лаги на балкон — устройство чернового пола от А до Я!
44. Как быстро и недорого построить дом своими руками. Недорогой дом из бруса или 10 способов сэкономить на стройке
45. Как размножить хризантему Мультифлора. Как черенковать с куста хризантемы Мультифлора и домашнюю
46. Интерьер в серых цветах. Особенности
47. Биметаллические или алюминиевые радиаторы, что лучше. Конструктивные особенности
48. Устройство откосов из сэндвич-панелей
49. Этапы монтажа откосов из сэндвич-панелей. Свойства материала
50. Защита дачи от воров своими руками.