Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
4. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
5. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
6. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
7. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
8. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
9. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
10. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
11. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
12. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
14. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
15. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
16. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
17. Штукатурка от А до Я: полное руководство
18. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
19. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
20. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
21. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
22. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
23. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
24. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
25. Сделай сам: укладка пола на лоджии
26. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
27. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
28. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
29. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
30. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
31. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
32. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
33. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
34. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
35. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
36. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
37. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
38. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
39. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
40. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
41. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
42. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
43. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
44. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
45. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
46. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
47. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
48. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента