Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
5. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
6. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
7. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
8. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
9. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
10. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
11. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
12. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
13. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
14. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
15. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
16. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
17. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
18. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
19. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
20. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
21. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
22. Понимание важности закрытия продух фундамента
23. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
24. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
25. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
26. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
27. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
28. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
29. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
30. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
31. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
32. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
33. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
34. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
35. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
36. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
37. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
38. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
39. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
40. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
41. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
42. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
43. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
44. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
45. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
46. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
47. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
48. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?