Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Губительный никотин

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
6. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
7. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
8. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
9. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
10. 10
11. Какие необычные достопримечательности есть
12. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
13. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
14. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
16. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
17. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
18. Штукатурка от А до Я: полное руководство
19. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
20. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
21. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
22. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
23. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
24. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
25. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
26. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
27. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
28. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
29. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
30. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
31. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
32. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
33. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
34. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
35. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
36. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
37. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
38. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
39. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
40. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
41. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
42. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
43. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
44. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
45. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
46. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
47. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
48. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов