Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Часы без никотина

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
2. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
3. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
4. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
5. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
6. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
7. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
8. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
9. Какие традиционные напитки популярны в Москве
10. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
11. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
12. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
13. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
14. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
15. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
16. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
17. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
18. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
19. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
20. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
21. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
22. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
23. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
24. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
25. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
26. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
27. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
28. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
29. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
30. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
31. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
32. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
33. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
34. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
35. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
36. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
37. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
38. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
39. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
40. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
41. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
42. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
43. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
44. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
45. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
46. Базальтовый утеплитель для стен снаружи дома. Необходимые материалы и инструменты
47. Разделение кухни на две зоны. Особенности вариантов зонирования
48. Как правильно пишется покраска или окраска волос. Технология окрашивания волос. Техника окраски волос (с видео, как красить волосы)
49. Окрашено или покрашено, как правильно. Как правильно окрашено или покрашено
50. Как обшить балкон своими руками 6 вариантов обшивки. Установка вагонки