Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Часы без никотина

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
5. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
6. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
7. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
8. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
9. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
10. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
11. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
12. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
13. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
14. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
17. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
18. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
19. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
20. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
21. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
22. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
23. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
24. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
25. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
26. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
27. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
28. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
29. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
30. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
31. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
32. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
33. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
34. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
35. Правильное написание: покрасить или покрасить
36. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
37. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
38. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
39. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
40. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
41. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
42. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
43. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
44. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
45. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
46. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
47. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?