Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Часы без никотина

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
5. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
6. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
7. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
8. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
9. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
10. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
11. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
12. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
13. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
14. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
15. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
16. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
17. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
18. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
19. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
20. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
21. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
22. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
23. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
24. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
25. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
26. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
27. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
28. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
29. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
30. Остекление балконов пластиковыми окнами.
31. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
32. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
33. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
34. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
35. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
36. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
37. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
38. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
39. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
40. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
41. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
42. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
43. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
44. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
45. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
46. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
47. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
48. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
49. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями