Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Часы без никотина

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
2. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
3. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
4. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
5. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
6. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
7. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
8. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
9. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
10. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
11. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
12. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
13. Светодиоды: виды и характеристики
14. Защита фундамента: заглушки на отдушины
15. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
16. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
17. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
18. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
19. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
20. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
21. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
22. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
23. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
24. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
25. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
26. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
27. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
28. Простой способ приклеить молдинг на стену
29. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
30. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
31. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
32. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
33. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
34. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
35. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
36. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
37. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
38. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
39. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
40. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
41. Самые практичные приёмы при зонировании кухни. Основные правила и ошибки в дизайне кухни
42. Разделение кухни и гостиной выдвижной перегородкой. Функции
43. Перепланировка хрущевки в 2023 году. Нюансы перепланировки хрущёвки из двух комнат
44. Дом из газобетона своими руками. Дом из газобетона: укладка блоков
45. Ламинат для водяных теплых полов. Внимательно читаем маркировку
46. Серо-бежевый цвет в интерьере. СЕРО-БЕЖЕВАЯ ГОСТИНАЯ: ОСНОВЫ ПРОЕКТИРОВАНИЯ
47. Как сделать стяжку пола на балконе. Жидкая стяжка пола на лоджии
48. Этапы монтажа откосов из сэндвич-панелей. Свойства материала
49. Отделка откосов пластиковых окон сэндвич-панелями. Что такое откосы на окна: назначение конструктивного элемента
50. Нужна ли гидроизоляция фундамента без подвала. Виды ленточных фундаментов