Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Часы без никотина

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
2. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
3. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
4. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
6. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
7. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
8. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
9. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
10. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
11. 10
12. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
13. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
14. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
15. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
16. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
17. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
18. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
19. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
20. Разбор лампы: как определить тип светодиода
21. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
22. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
23. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
24. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
25. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
26. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
27. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
28. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
29. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
30. Фахверк: история и развитие
31. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
32. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
33. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
36. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
37. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
38. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
39. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
40. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
41. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
42. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
43. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
44. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
45. От истоков к современности: история развития человечества
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
48. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
49. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента