Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Часы без никотина

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Панели на кухню: современный замен плитке
4. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
5. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
6. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
7. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
8. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
9. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
10. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
13. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
14. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
15. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
16. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
17. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
18. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
19. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
20. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
21. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
22. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
23. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
24. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
25. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
26. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
27. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
28. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
29. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
30. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
31. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
32. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
33. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
34. Застекли свой балкон правильно. Виды
35. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
36. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
37. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
38. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
39. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
40. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
41. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
42. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
43. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
44. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
45. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
46. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
47. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
48. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта