Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Часы без никотина

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
2. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
3. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
4. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
5. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
6. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
7. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
8. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
9. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
10. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
11. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
12. Стандартные размеры входных железных дверей
13. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
14. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
15. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
16. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
17. Headlines:
18. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
19. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
20. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
21. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
22. Технологические инновации: кто и как их реализует
23. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
24. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
25. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
26. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
27. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
28. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
29. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
30. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
31. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
32. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
33. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
34. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
35. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
36. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
37. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
38. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
39. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
40. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
41. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
42. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
43. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
44. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
45. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
46. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
47. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
48. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов