Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Часы без никотина

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
2. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
3. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
4. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
5. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
6. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
7. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
8. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
9. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
10. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
11. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
12. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
13. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
14. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
15. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
16. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
17. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
18. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
19. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
20. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
21. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов
22. Зонирование гостиной и кухни. Шторы и занавески
23. Зонирование кухни и гостиной. Идеи зонирования кухни и гостиной
24. Как правильно окрашивание волос или покраска волос. Как правильно : окраска волос или окрашивание волос
25. Гидроизоляция фундамента чем лучше делать. Вертикальная
26. Ламинат для теплого пола водяного. Особенности монтажа ламината на теплый водяной пол
27. Способы отделки дымохода на крыше. Этапы отделки. Герметизация
28. Строю дом своими руками. Строительство дома своими руками без опыта строительства
29. Дачный домик своими руками. Выбираем проект дачного домика под ключ (фото)
30. Как поднять пол на балконе или лоджии своими руками. Особенности открытого балкона
31. Откосы из сэндвич панелей своими руками. Пластиковые откосы
32. Из чего лучше сделать гидроизоляцию фундамента. Какие материалы лучше для гидроизоляции?
33. Гидроизоляция фундамента внутри дома. Особенности гидроизоляции от типа фундамента
34. Защита дачи от воров своими руками.
35. Мята кануфер лечебные свойства рецепты. Фармакологическое действие
36. Цветы на стене в интерьере. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
37. Деревянный пол на лагах в квартире или частном доме. Деревянные напольные покрытия на лагах
38. Почему полевой цветок называется. Конспект интегрированного занятия «Полевые цветы»
39. Конструкция пола по деревянным лагам. Преимущества пола на лагах
40. Черновой пол по деревянным лагам. Обустройство чернового пола на лагах
41. Гипсоволокнистые листы для наружных стен. Что такое гипсоволоконный лист
42. Серая плитка в интерьере. Сочетания
43. Герметизация печной трубы на крыше из профнастила. Изоляция овальной или круглой трубы
44. Кровля из профнастила примыкания. Обустройство примыкания кровли из профнастила
45. Отделка дымовых труб металлом. Отделка дымохода на крыше
46. Герметизация печной трубы на крыше. Герметизация трубы и швов на крыше
47. Установка подоконника на алюминиевый профиль. Установка подоконника на ПВХ окна
48. Профиль соединительный для пвх окон. Профили дополнительные для окон
49. Дизайн квартиры в стиле минимализм. Особенности стиля
50. Как разобрать ручку входной железной двери. Сломалась ручка на входной двери: починить за один вызов мастера на дом