Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Часы без никотина

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
2. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
3. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
4. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
5. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
6. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
7. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
8. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
9. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
10. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
11. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
12. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
13. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
14. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
15. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
16. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
17. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
18. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
19. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
20. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
21. Защита фундамента: заглушки на отдушины
22. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
23. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
24. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
25. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
26. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
27. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
28. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
29. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
30. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
31. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
32. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
33. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
34. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
35. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
36. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
37. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
38. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
39. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
40. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
41. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
42. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
43. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
44. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
45. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
46. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
47. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
48. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?
49. Зонирование гостиной и кухни. Шторы и занавески
50. Разделение кухни от гостиной барной стойкой. Как можно разделить кухню и гостиную барной стойкой