Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Сбалансированное питание

Памятка для пациентов

Когда дело доходит до защиты зрения, то, что вы едите, может повлиять на то, как вы видите. Определенные витамины и минералы, содержащиеся в пище, могут играть роль в предотвращении двух распространенных причин проблем со зрением: катаракты — мутных участков в хрусталике глаза — и дегенерации желтого пятна, связанной со старением, (AMD) — состояние, которое вызывает потерю зрения в желтом пятне, части глаза, которая контролирует центральное зрение.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
2. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
3. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
4. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
5. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
8. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
9. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
10. Где можно насладиться природой на окраине города
11. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
12. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
13. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
14. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
15. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
16. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
17. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
18. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
19. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
20. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
21. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
22. Светодиоды: принцип работы и основные виды
23. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
24. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
25. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
26. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
27. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
28. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
29. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
30. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
31. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
32. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
33. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
34. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
35. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
36. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
37. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
38. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
39. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
40. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
41. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
42. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
43. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
44. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
45. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
46. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
47. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
48. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
49. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента