Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
2. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
5. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
6. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
7. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
8. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
9. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
10. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
11. Стандартные размеры входных железных дверей
12. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
13. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
14. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
15. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
16. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
17. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
18. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
19. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
20. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
21. Светодиоды: история и развитие
22. Технологические инновации: кто и как их реализует
23. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
24. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
25. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
26. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
27. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
28. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
29. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
30. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
31. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
32. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
33. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
34. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
35. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
36. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
37. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
38. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
39. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
40. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
41. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
42. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
43. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
44. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
45. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
46. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
47. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
48. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание