Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
2. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
6. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
7. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
8. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
11. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
12. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
13. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
14. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
15. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
16. Понимание важности закрытия продух фундамента
17. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
18. Защита фундамента: заглушки на отдушины
19. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
20. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
21. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
22. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
23. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
24. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
25. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
26. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
27. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
28. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
29. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
30. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
31. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
32. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
33. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
34. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
35. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
36. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
37. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
38. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
39. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
40. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
41. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
42. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
43. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
44. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
45. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
46. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
47. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
48. Цветочный узор в интерьере.
49. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
50. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов