Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
3. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
4. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
5. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
6. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
7. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
8. 10
9. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
11. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
12. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
13. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
14. Как замерить проем входной двери: полное руководство
15. Где можно встретить рассвет в Москве
16. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
17. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
18. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
19. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
20. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
21. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
22. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
23. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
24. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
25. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
26. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
27. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
28. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
29. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
30. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
31. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
32. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
33. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
34. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
35. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
36. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
37. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
38. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
39. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
40. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
41. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
42. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
43. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
44. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
45. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
46. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
47. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
48. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?