Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
2. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
3. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
4. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
5. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
8. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
9. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
10. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
11. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
12. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
13. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
14. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
15. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
16. Какова история строительства Кремля
17. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
19. Стандартные размеры входных железных дверей
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
21. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
22. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
23. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
24. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
25. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
26. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
27. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
28. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
29. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
30. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
31. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
32. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
33. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
34. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
35. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
36. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
37. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
38. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
39. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
40. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
41. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
42. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
43. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
44. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
45. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
46. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
48. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
49. Цветочный узор в интерьере.
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями