Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
3. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
4. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
5. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
6. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
7. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
8. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
9. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
12. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
13. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
14. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
15. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
18. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
19. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
20. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
21. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
22. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
23. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
24. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
25. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
26. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
27. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
28. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
29. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
30. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
31. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
32. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
33. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
34. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
35. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
36. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
37. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
38. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
39. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
40. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
43. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
44. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
45. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
46. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
47. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
48. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание