Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
3. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
4. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
5. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
6. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
7. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
8. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
9. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
10. What parks offer recreational activities like biking or boating
11. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
12. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
13. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
14. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
15. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
16. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
19. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
20. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
21. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
22. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
23. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
24. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
25. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
26. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
27. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
28. Сделай сам: укладка пола на лоджии
29. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
30. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
31. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
32. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
33. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
34. Как сделать стенку на балконе своими руками
35. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
36. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
37. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
38. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
39. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
40. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
41. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
42. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
43. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
44. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
45. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
46. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
47. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
48. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
49. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
50. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян