Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
6. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
8. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
9. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
10. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
11. Какие интересные факты о населении Москвы
12. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
13. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
14. Где можно встретить рассвет в Москве
15. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
16. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
17. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
18. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
19. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
20. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
21. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
22. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
23. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
24. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
25. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
26. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
27. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
28. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
29. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
30. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
31. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
32. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
33. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
34. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
35. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
36. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
37. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
38. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
39. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
40. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
41. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
42. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
43. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
44. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
45. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
46. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
47. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
48. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями