Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
2. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
3. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
4. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
5. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
6. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
7. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
8. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
9. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
10. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
11. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
12. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
13. Сундук на балкон: как выбрать правильный
14. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
15. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
16. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
19. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
20. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
21. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
22. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
23. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
24. Светодиоды: основные характеристики и применение
25. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
26. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
27. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
28. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
29. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
30. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
31. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
32. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
33. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
34. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
35. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
36. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
37. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
38. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
39. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
40. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
41. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
42. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
43. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
44. Цветочные узоры в интерьере
45. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
46. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
47. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
48. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности