Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
5. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
6. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
7. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
9. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
10. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
11. 10
12. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
13. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
14. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
15. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
16. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
17. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
18. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
19. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
20. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
21. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
22. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
23. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
24. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
25. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
26. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
27. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
28. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
29. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
30. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
31. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
32. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
33. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
34. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
35. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
36. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
37. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
38. Простой способ приклеить молдинг на стену
39. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
40. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
41. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
42. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
43. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
44. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
45. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
46. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
47. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
48. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
49. Самодельный подъёмник для монтажа гипсокартона. Как сделать подъемник для гипсокартона своими руками
50. Подъемник для гипсокартона из профильных труб. Как собрать самому