Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
5. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
8. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
9. Серые обои и белые двери: символика и стиль
10. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
11. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
12. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
13. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
14. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
15. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
16. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
17. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
18. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
19. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
20. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
21. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
22. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
23. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
24. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
25. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
26. Зимние продухи: закрывать или нет
27. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
28. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
29. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
30. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
31. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
32. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
33. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
34. Как сделать стенку на балконе своими руками
35. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
36. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
37. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
38. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
39. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
40. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
41. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
42. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
43. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
44. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
45. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
46. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
47. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
48. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
49. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
50. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля