Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Салаты с вареной

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
5. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
6. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
8. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
9. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
10. Headlines:
11. 10
12. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
13. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
14. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
15. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
16. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
17. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
18. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
19. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
20. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
21. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
22. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
23. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
24. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
25. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
26. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
27. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
28. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
29. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
30. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
31. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
32. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
33. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
34. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
35. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
36. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
37. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
38. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
39. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
40. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
41. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
42. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
43. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
44. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
45. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
46. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
47. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
48. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
49. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
50. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома