Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в сутки

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
2. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
3. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
4. Светодиоды: история и развитие
5. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
6. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
7. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
8. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
9. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
10. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
11. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
12. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
13. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
14. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
15. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
16. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
17. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
18. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
19. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
20. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
21. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
22. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
23. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
24. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
25. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
26. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
27. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
28. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
29. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
30. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
31. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
32. Перегородка между кухней и гостиной. Какую роль выполняет перегородка между гостиной и кухней
33. Как поднять уровень пола. Способы поднятия пола
34. Каркасный дом своими руками. Ша. Установка стен каркасного дома
35. Ремонт пола на старом балконе. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
36. Как быстро и недорого построить дом своими руками. Недорогой дом из бруса или 10 способов сэкономить на стройке
37. Хризантемы мультифлора посадка и уход в открытом грунте. Выращивание хризантем мультифлора: правила посадки и ухода
38. Снос стены в панельной хрущевке. Демонтаж стен в «хрущевках»: особенности работ
39. Как размножить хризантему Мультифлора. Как черенковать с куста хризантемы Мультифлора и домашнюю
40. Что такое базальтовая вата. Плюсы и минусы материала
41. Чем и как выровнять пол на балконе своими руками. Особенности открытого балкона
42. Что положить на пол на балконе и на лоджии. Утепление основания без изменения высоты потолка
43. Заливка пола на балконе своими руками. Какую лучше выбрать для балкона
44. Сэндвич панели для откосов, как правильно выбрать и закрепить. Варианты оконных откосов
45. Откосы оконные из сэндвич панелей. Инструкция по установке
46. Когда необходимо делать гидроизоляцию фундамента. Когда нужно делать гидроизоляцию фундамента?
47. Гидроизоляция между фундаментом и кладкой. Принципы выполнения фундаментной гидроизоляции
48. Кануфер или пижма бальзамическая. КАНУФЕР / Tanacetum balsamita
49. 8 способов борьбы с запотеванием окон. Народные советы от запотевания окон: стоит ли доверять?
50. Как сделать штроборез для газобетона своими руками. Ручной штроборез