Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в сутки

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
3. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
4. Headlines:
5. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
6. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
7. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
8. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
9. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
10. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
11. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
12. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
13. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
14. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
15. Headlines:
16. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
17. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
18. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
19. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
20. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
21. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
22. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
23. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
24. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
25. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
26. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
27. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
28. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
29. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
30. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
31. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
32. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
33. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
34. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
35. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
36. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
37. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
38. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
39. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
40. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
41. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
42. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
43. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
44. Клеить потолочный пластик: простой способ
45. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
46. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
47. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
48. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
49. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности