Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в сутки

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Последние обновления на сайте:

1. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
2. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
3. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
4. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
5. 10
6. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
7. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
8. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
9. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
10. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
11. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
12. Какова история строительства Кремля
13. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
14. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
15. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
16. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
17. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
18. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
19. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
20. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
21. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
22. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
23. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
24. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
25. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
26. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
27. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
28. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
29. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
30. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
31. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
32. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
33. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
34. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
35. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
36. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
37. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
38. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
39. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
40. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
41. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
42. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
43. Цветочные узоры в интерьере
44. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
45. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
46. Подъемник для гипсокартонных листов. Подъемник для гипсокартона своими руками: ТОП-2 схемы с фото
47. Самые практичные приёмы при зонировании кухни. Основные правила и ошибки в дизайне кухни
48. 10 функциональных способов отделить кухню в студии. Варианты расстановки мебели и расположения зон
49. Каменная базальтовая вата для бани. Что такое каменная вата?
50. Ламинат для теплого пола водяного. Особенности монтажа ламината на теплый водяной пол