Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в сутки

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
3. Как город развивался в советский период
4. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
5. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
6. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
7. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
8. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
9. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
10. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
11. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
12. Какие традиционные напитки популярны в Москве
13. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
14. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
15. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
16. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
17. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
18. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
19. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
20. Штукатурка от А до Я: полное руководство
21. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
22. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
23. Светодиоды: принцип работы и основные виды
24. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
25. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
26. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
27. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
28. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
29. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
30. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
31. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
32. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
33. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
34. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
35. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
36. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
37. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
38. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
39. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
40. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
41. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
42. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
43. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
44. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
45. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
46. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
47. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
50. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии