Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в сутки

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
3. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
4. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
5. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
6. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
7. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
11. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
12. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
13. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
14. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
15. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
16. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
17. Какие экскурсии лучше всего заказать
18. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
19. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
20. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
21. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
22. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
23. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
24. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
25. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
26. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
27. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
28. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
29. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
30. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
31. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
32. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
33. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
34. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
35. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
36. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
37. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
38. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
39. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
40. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
41. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
42. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
43. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
44. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
45. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
46. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
47. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
48. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
49. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
50. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования