Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в сутки

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
3. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
4. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
5. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
6. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
7. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
8. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
9. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
10. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
11. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
12. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
13. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
14. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
15. Где можно встретить рассвет в Москве
16. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
17. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
18. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
19. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
20. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
21. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
24. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
25. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
26. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
27. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
28. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
29. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
30. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
31. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
32. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
33. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
34. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
35. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
36. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
37. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
38. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
39. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
40. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
41. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
42. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
43. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
44. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
47. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
48. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян