Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в сутки

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
5. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
6. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
7. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
8. Headlines:
9. Серые обои и белые двери: символика и стиль
10. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
11. 10
12. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
14. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
15. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
16. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
17. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
18. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
19. Как замерить проем входной двери: полное руководство
20. Где можно встретить рассвет в Москве
21. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
22. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
23. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
24. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
25. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
26. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
27. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
28. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
29. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
30. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
31. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
32. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
33. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
34. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
35. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
36. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
37. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
38. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
39. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
40. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
41. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
42. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
43. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
44. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
45. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
46. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
47. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
48. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
49. Ремонт балкона и лоджии
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов