Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Калории в сутки

Сколько калорий в вареной и сырой свекле. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в вареной свекле и моркови. Свекла варёная

Пожалуй, самый распространённый овощ для приготовления любимых блюд, после картофеля – это свекла . Неприхотливая в выращивании, не теряющая витамины и минералы весь период хранения, вкусная и яркая, свекла заслужено считается королевой русской кухни (calorizator). Отваривать свеклу стали давно, хотя изначально в пищу употреблялись лишь свежие листья растения, а корнеплоды считались несъедобными. Свекла варёная просто готовится, её можно хранить в холодильнике несколько дней (неочищенную хранят 7-10 дней) и по мере надобности использовать.

Калорийность свеклы варёной

Калорийность варёной свеклы составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Польза вареной свеклы для организма обусловлена ее химическим составом . Рассмотрим его и сравним, какая полезнее – вареная или сырая, чем химсостав отварного овоща отличается от состава свежего продукта.

Белков в вареной свекле содержится 1,7 г, в то время как в сыром виде – 1,5 г.Содержание жиров в вареной свекле – 0,2 г, что в 2 раза больше, чем в сырой. Углеводов в вареной свекле – 8 г, а в сырой содержится 8,8 г.

В процентном соотношении:

16% – белки; 17% – жиры; 67% – углеводы.

Важно!

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
3. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
4. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
8. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
10. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
11. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
12. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
13. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
14. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
15. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
16. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
17. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
18. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
19. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
20. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
21. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
22. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
23. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
24. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
25. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
26. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
27. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
28. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
29. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
30. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
31. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
32. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
33. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
34. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
35. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
36. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
37. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
38. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
39. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
40. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
41. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
42. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
43. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
44. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
45. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
46. Цветочный узор в интерьере.
47. Цветочные узоры в интерьере
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента