Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
4. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
5. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
6. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
7. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
8. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
9. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
10. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
14. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
15. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
16. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
17. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
18. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
19. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
20. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
21. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
22. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
23. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
24. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
25. Сделай сам: укладка пола на лоджии
26. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
27. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
28. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
29. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
30. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
31. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
32. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
33. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
34. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
35. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
36. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
37. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
38. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
39. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
40. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
41. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
42. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
43. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
44. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
45. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
46. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян