Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
3. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
4. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
5. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
6. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
9. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
10. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
11. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
12. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
13. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
14. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
15. Как река влияет на климат Томска
16. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
17. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
18. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
19. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
20. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
21. Разбор лампы: как определить тип светодиода
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
24. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
25. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
26. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
27. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
28. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
29. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
30. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
31. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
32. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
33. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
34. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
35. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
36. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
37. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
38. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
39. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
40. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
41. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
42. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
43. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
44. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
45. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
46. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями