Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
5. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
6. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
7. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
8. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
9. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
10. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
11. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
12. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
13. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
14. Преимущества штукатурки и покраски потолка: как улучшить внешний вид вашего дома
15. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
16. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
17. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
18. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
19. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
20. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
21. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
22. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
23. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
24. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
25. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
26. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
27. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
28. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
29. Фахверк: история и развитие
30. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
31. Подложка под ламинат на теплый пол: все, что нужно знать для правильного выбора
32. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
33. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
34. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
35. Застекли свой балкон правильно. Виды
36. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
37. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
38. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
39. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
40. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
41. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
42. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
44. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
47. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
48. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
49. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента