Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
3. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
4. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
5. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
8. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
9. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
10. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
11. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
12. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
13. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
14. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
15. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
16. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
17. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
18. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
19. Понимание важности закрытия продух фундамента
20. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
21. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
22. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
23. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
24. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
25. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
26. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
27. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
28. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
29. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
30. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
31. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
32. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
33. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
34. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
35. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
36. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
37. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
38. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
39. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
40. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
41. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
42. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
43. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
44. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
45. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
46. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
47. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
48. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)