Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
2. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
3. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
4. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
5. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
7. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
8. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
9. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
10. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
11. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Какие необычные музеи есть в Череповце
14. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
15. Стандартные размеры входных железных дверей
16. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
17. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
18. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
19. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
20. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
21. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
22. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
23. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
24. Технологические инновации: кто и как их реализует
25. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
26. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
27. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
28. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
29. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
30. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
31. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
32. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
33. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
34. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
35. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
37. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
38. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
39. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
40. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
41. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
42. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
43. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
44. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
45. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
46. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
47. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)