Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
2. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
3. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
4. Какие уникальные события происходят в столице
5. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
6. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
7. 10
8. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
9. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
10. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
11. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
12. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
13. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
14. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
15. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
16. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
17. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
18. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
19. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
20. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
21. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
22. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
23. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
24. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
25. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
26. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
27. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
28. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
29. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
30. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
31. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
32. Фахверк: история и развитие
33. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
36. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
37. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
38. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
39. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
40. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
41. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
42. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
43. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
44. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
45. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
46. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
47. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
48. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
49. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
50. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт