Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
3. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
4. Были ли значимые открытия или события в последнее время
5. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
6. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
8. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
9. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
10. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
11. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
12. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
13. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
15. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
16. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
17. Какие необычные музеи есть в Череповце
18. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
19. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
20. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
21. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
22. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
23. Светодиоды: виды и характеристики
24. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
25. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
26. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
27. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
28. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
29. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
30. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
31. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
32. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
33. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
34. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
35. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
36. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
37. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
38. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
39. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
40. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
41. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
42. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
43. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
44. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
45. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
46. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
47. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
48. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
49. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов