Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
2. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
3. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
4. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
6. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
7. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
8. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
9. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
10. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
11. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
12. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
13. Стандартные размеры входных железных дверей
14. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
15. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
16. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
17. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
18. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
19. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
20. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
21. Светодиоды: принцип работы и основные виды
22. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
23. Защита фундамента: заглушки на отдушины
24. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
25. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
26. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
27. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
28. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
29. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
30. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
31. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
32. Как сделать стенку на балконе своими руками
33. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
34. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
35. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
36. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
37. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
38. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
39. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
40. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
41. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
42. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
43. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
44. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
45. Как сделать стенку на балконе своими руками
46. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
49. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
50. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере