Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
2. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
3. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
4. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
5. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
6. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
7. Headlines:
8. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
9. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
10. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
11. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
12. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
13. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
14. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
15. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
16. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
17. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
18. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
19. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
20. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
21. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
22. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
23. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
24. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
25. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной самостоятельно
26. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
27. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
28. Светодиоды: принцип работы и основные виды
29. Светодиоды: виды и характеристики
30. Защита фундамента: заглушки на отдушины
31. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
32. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
33. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
34. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
35. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
36. Застекли свой балкон правильно. Виды
37. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
38. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
39. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
40. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
41. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
42. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
43. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
44. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
45. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
46. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
47. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
48. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
49. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов