Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
3. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
4. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
5. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
8. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
9. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
10. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
11. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
12. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
13. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
14. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
15. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
16. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
17. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
18. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
19. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
20. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
21. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
22. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
23. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
24. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
25. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
26. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
27. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
28. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
29. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
30. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
31. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
32. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
33. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
34. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
35. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
36. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
37. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
38. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
39. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
40. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
41. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
42. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
43. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
44. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
45. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
46. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
47. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов