Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
2. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
3. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
4. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
5. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
6. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
7. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
8. Защита фундамента: заглушки на отдушины
9. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
10. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
11. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
12. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
13. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
14. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
15. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
16. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
17. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
18. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
19. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
20. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
21. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
22. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
23. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
24. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
25. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
26. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
27. Разделение на зоны и мебель. Самостоятельное зонирование
28. Зонирование гостиной и кухни 12-15. Варианты планировки кухни-гостиной
29. Разделение на зоны маленькой кухни. Угловая планировка
30. Как отделить кухню от гостиной. Зонирование кухни и гостиной – множество идей и решений
31. Как правильно пишется покраска или окраска волос. Технология окрашивания волос. Техника окраски волос (с видео, как красить волосы)
32. Как обшить балкон своими руками 6 вариантов обшивки. Установка вагонки
33. Ламинат для теплого пола. Маркировка
34. Планировка хрущевки и варианты ее изменения. Особенности хрущевок
35. Каркасный дом по финской технологии. Преимуществ и недостатки
36. Видео по каркасным домам. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать!
37. Как правильно сделать стены каркасного дома. Чем отличаются стены каркасных домов
38. Самостоятельная отделка дымохода на крыше в 3 вариантах. Традиционная оцинкованная сталь: прочный «галстук»
39. Строительство дома с нуля. Разрешение на строительство
40. Можно ли сносить стену между комнатой и кухней. Требуется ли разрешение на снос или перенос не несущей стены
41. Томат Дебют F1 описание. Подробное описание и характеристика сорта томата Дебют
42. Интерьер гостиной в сером цвете. Правила сочетания серых оттенков в гостиной
43. 10 ярких цветов для серого интерьера. Серый цвет в интерьере: оттенки, сочетания, советы дизайнеров
44. Чем клеить сэндвич панели для откосов. Откосы из сэндвич-панелей своими руками
45. Сэндвич панели для откосов технические характеристики. СЭНДВИЧ-ПАНЕЛИ: ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИМЕНЕНИЯ
46. Отделка откосов сэндвич панелями. Достоинства и недостатки применения, виды, цена сэндвич-панелей для откосов пластиковых окон
47. Нужна ли гидроизоляция фундамента без подвала. Виды ленточных фундаментов
48. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Нормальная микробная флора кишечника
49. Кануфер в народной медицине. Химический состав
50. Потеют окна в квартире изнутри, что делать. Что делать, если потеют пластиковые окна