Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
4. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
5. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
6. Headlines:
7. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
8. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
9. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
10. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
11. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
12. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
13. Какие необычные достопримечательности есть
14. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
15. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
16. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
17. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
18. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
19. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
20. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
21. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
22. Светодиоды: история и развитие
23. Светодиоды: виды и характеристики
24. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
25. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
26. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
27. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
28. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
29. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
30. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
31. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
32. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
33. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
34. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
35. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
36. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
37. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
38. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
39. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
40. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
43. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
45. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
46. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
47. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
48. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
49. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты