Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
3. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
4. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
5. What parks offer recreational activities like biking or boating
6. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
7. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
8. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
9. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
10. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
11. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
12. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
13. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
14. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
15. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
16. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
17. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
18. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
19. Где можно встретить рассвет в Москве
20. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
21. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
22. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
23. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
24. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
25. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
26. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
27. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
28. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
29. Как переделать 2-комнатную квартиру в хрущевке в 3-комнатную: практические советы
30. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
31. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
32. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
33. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
36. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
37. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
38. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
39. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
40. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
41. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
42. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
43. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
44. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
45. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
46. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
47. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
48. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
49. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
50. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?