Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
4. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
5. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
6. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
7. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
9. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
10. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
11. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
12. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
13. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
14. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
15. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
16. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
17. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
18. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
19. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
20. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
21. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
22. Разбор лампы: как определить тип светодиода
23. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
24. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
25. Основные принципы определения несущих стен: руководство для начинающих
26. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
27. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
28. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
29. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
30. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
31. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
32. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
33. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
34. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
35. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
36. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
37. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
38. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
39. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
40. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
41. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
42. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
43. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
44. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
45. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
46. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
47. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
48. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
49. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
50. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента