Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
4. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
5. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
6. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
7. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
8. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
9. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
10. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
11. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
12. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
13. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
14. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
15. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
16. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
17. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
18. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
19. Защита фундамента: заглушки на отдушины
20. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
21. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
22. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
23. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
24. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
25. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
26. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
27. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
28. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
29. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
30. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
31. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
32. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
33. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
34. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
35. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
36. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
37. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
38. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
39. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
40. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
41. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
42. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
43. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
44. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
45. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
46. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов