Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
3. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
4. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
5. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
9. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
10. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
11. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
12. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
13. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
14. Где можно встретить рассвет в Москве
15. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
16. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
17. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
18. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
19. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
20. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
21. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
22. Защита фундамента: заглушки на отдушины
23. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
24. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
25. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
26. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
27. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
28. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
29. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
30. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
31. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
32. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
33. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
34. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
35. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
36. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
37. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
38. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
39. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
40. Технология монтажа потолка из гипсокартона любой.. Одноуровневый потолок
41. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
42. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
43. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
44. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
45. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов