Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
4. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
6. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
8. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
9. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
10. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
11. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
12. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
13. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
14. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
15. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
16. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
17. Светодиоды: основные характеристики и применение
18. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
19. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
20. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
21. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
22. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
23. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
24. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
25. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
26. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
27. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
28. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
29. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
30. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
31. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
32. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
33. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
34. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
35. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
36. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
37. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
38. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
39. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
40. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
41. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
42. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
43. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
44. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
45. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
48. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
49. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян