Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Как город развивался в советский период
3. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
6. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
10. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
11. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
12. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
13. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
14. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
15. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
16. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
17. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
18. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
19. Как замерить проем входной двери: полное руководство
20. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
21. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
22. Штукатурка от А до Я: полное руководство
23. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
24. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
25. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
26. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
27. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
28. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
29. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
30. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
31. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
32. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
33. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
34. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
35. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
36. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
37. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
38. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
39. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
40. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
41. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
42. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
43. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
45. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
46. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
47. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
48. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
49. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
50. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов