Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
2. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
3. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
4. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
5. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
6. Серые обои и белые двери: символика и стиль
7. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
8. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
9. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
10. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
11. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
12. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
13. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
14. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
15. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
16. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
17. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
18. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
19. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
20. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
21. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
22. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
23. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
24. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
25. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
26. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
27. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
28. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
29. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
30. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
31. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
32. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
33. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
34. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
35. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
36. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
37. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
38. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
39. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
40. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
41. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
42. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
43. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
44. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
45. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
46. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
47. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
48. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
49. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
50. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы