Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
3. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
4. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
8. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
9. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
10. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
11. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
12. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
13. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
14. Какие интересные факты о населении Москвы
15. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
18. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
19. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
20. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
21. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
22. Светодиоды: принцип работы и основные виды
23. Светодиоды: виды и характеристики
24. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
25. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
26. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
27. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
28. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
29. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
30. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
31. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
32. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
33. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
34. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
35. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
36. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
37. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
38. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
39. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
40. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
41. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
42. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
43. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
44. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
45. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
46. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
49. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание