Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
3. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
4. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
5. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
6. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
7. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
8. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
9. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
10. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
11. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
12. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
13. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
14. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
15. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
16. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
17. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
18. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
20. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
21. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
22. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
23. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
24. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
25. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
26. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
27. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
28. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
29. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
30. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
31. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
32. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
33. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
34. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
35. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
36. Как сделать стенку на балконе своими руками
37. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
38. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
39. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
40. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
41. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
42. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
43. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
44. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
45. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
46. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
47. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)