Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
5. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
8. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
9. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
10. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
11. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
12. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
13. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
14. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
15. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
16. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
17. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
18. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
19. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
20. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
21. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
22. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
23. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
24. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
25. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
26. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
27. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
28. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
29. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
30. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
31. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
32. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
33. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
34. Остекление балконов пластиковыми окнами.
35. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
36. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
37. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
38. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
39. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
40. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
41. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
42. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
43. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
44. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
45. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
46. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
47. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
48. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями