Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухонном фартуке: сочетание красоты и практичности
2. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
3. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
4. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
5. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
6. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
7. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
8. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
9. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
10. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
11. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
12. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
13. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
14. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
15. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
16. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
17. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
18. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
19. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
20. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
21. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
22. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
23. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
24. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
25. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
26. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
27. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
28. Защита фундамента: заглушки на отдушины
29. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
30. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
32. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
33. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
34. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
35. Как сделать стенку на балконе своими руками
36. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
37. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
38. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
39. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
42. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
43. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
44. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
45. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
46. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
47. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
48. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
49. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?