Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
2. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
3. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
4. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
5. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
6. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
7. Какие театральные постановки популярны в Москве
8. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
9. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
10. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
11. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
12. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
13. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
14. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
15. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
16. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
17. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
18. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
19. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
20. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
21. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
22. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
23. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
24. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
25. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
26. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
27. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
28. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
29. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
30. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
31. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
32. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
33. Как правильно снести стены при перепланировке помещений
34. Как сделать стенку на балконе своими руками
35. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
36. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
37. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
38. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
39. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
40. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
41. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
42. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
43. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
44. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
45. От истоков к современности: история развития человечества
46. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
47. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
48. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
49. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?