Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Панели на кухню: современный замен плитке
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
4. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
5. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
6. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
7. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
8. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
9. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
10. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
11. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
12. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
13. Headlines:
14. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
15. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
16. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
17. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
18. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
19. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
20. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
21. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
22. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
23. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
24. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
25. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
26. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
27. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
28. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
29. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
30. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
31. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
32. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
33. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
34. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
35. Простой способ приклеить молдинг на стену
36. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
37. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
38. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
39. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
40. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
41. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
42. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
43. Как сделать стенку на балконе своими руками
44. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
45. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
46. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
47. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
48. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов