Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
4. Какие театральные постановки популярны в Москве
5. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
6. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
7. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
8. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
9. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
10. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
13. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
14. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
15. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
16. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
17. Как река влияет на климат Томска
18. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
19. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
20. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
21. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
22. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
23. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
24. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
25. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
26. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
27. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
28. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
29. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
30. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
31. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
32. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
33. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
34. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
35. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
36. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
37. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
38. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
39. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
40. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
41. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
42. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
43. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
44. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
45. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
46. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
47. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
48. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Ремонт балкона и лоджии
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента