Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
6. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
7. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
8. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
9. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
10. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
11. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
12. Какова история строительства Кремля
13. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
14. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
15. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
16. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
17. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
18. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
19. Как река влияет на климат Томска
20. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
21. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
22. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
23. Светодиоды: виды и характеристики
24. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
25. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
26. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
27. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
28. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
29. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
30. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
31. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
32. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
33. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
34. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
35. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
36. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
37. Правильное написание: покрасить или покрасить
38. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
39. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
40. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
41. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
42. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
43. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
44. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
45. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
46. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
47. От истоков к современности: история развития человечества
48. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
49. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики