Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Были ли значимые открытия или события в последнее время
5. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
6. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
7. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Какие традиционные напитки популярны в Москве
10. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
12. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
13. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
14. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
15. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
16. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
17. Светодиоды: история и развитие
18. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
19. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
20. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
21. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
22. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
23. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
24. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
25. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
26. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
27. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
28. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
29. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
31. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
32. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
33. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
34. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
35. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
36. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
37. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
38. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
39. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
40. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
41. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
42. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
43. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
44. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
45. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
46. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
47. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
48. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
50. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду