Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
4. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
6. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
7. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
8. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
9. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
10. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
11. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
12. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
13. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
14. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
15. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
16. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
17. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
18. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
19. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
20. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
21. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
22. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
23. Светодиоды: основные характеристики и применение
24. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
25. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
26. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
27. Пленкой под ламинат: как сделать теплый пол в своей квартире
28. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
29. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
30. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
31. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
32. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
33. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
36. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
37. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
38. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
39. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
40. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
41. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
42. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
43. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
44. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
45. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
46. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
47. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
48. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
49. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
50. Ремонт балкона и лоджии