Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
3. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
4. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
5. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
6. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
7. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
8. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
9. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
10. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
11. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
12. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
13. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
14. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
15. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
16. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
17. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
18. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
19. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
20. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
21. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
22. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
23. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
24. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
25. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
26. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
27. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
28. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
29. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
30. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
31. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
32. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
33. Застекли свой балкон правильно. Виды
34. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
35. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
36. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
37. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
38. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
39. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
40. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
41. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
42. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
43. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
44. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
45. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
46. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
47. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
48. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
49. Цветочный узор в интерьере.
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?