Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
4. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
5. Были ли значимые открытия или события в последнее время
6. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
7. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
8. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
9. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
10. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
11. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
12. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
13. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
14. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
15. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
16. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
17. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
18. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
19. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
20. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
21. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
22. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
23. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
24. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
25. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
26. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
27. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
28. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
29. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
30. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
31. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
32. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
33. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
34. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
35. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
36. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
37. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
38. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
39. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
40. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
41. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
42. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
43. Клеить потолочный пластик: простой способ
44. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
45. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
46. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
47. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
48. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
49. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
50. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото