Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
2. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
3. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
4. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
5. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
6. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
7. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
8. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
9. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
10. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
11. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
12. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
13. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
14. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
15. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
16. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
17. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
18. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
19. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
20. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
21. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
22. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
23. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
24. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
25. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
26. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
27. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
28. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
29. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
30. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
31. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
32. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
33. Технологические инновации: кто и как их реализует
34. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
35. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
36. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
37. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
38. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
39. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
40. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
41. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
42. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
43. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
44. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
45. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
46. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
47. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт