Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
4. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
5. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
7. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
8. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
9. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
10. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
11. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
12. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
13. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
14. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
15. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
16. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
17. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
18. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
20. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
21. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
22. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
23. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
24. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
25. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
26. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
27. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
28. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
29. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
30. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
31. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
32. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
33. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
34. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
35. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
36. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
37. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
38. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
39. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
40. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
41. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
42. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
43. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
44. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
45. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
46. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
49. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
50. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок