Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Панели на кухню: современный замен плитке
2. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
3. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Какие театральные постановки популярны в Москве
6. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
7. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. 10
9. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
10. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
13. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
14. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
15. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
16. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
17. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
18. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
19. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
20. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
21. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
22. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
23. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
24. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
25. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
26. Светодиоды: основные виды и их маркировка
27. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
28. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
29. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
30. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
31. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
32. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
33. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
34. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
35. Как сделать стенку на балконе своими руками
36. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
37. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
38. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
39. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
40. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
41. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
42. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
43. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
44. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
45. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
46. Камин в интерьере гостиной. Выбираем модель: популярные варианты по типу установки
47. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
48. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома