Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
5. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
6. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
7. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
8. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
9. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
10. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
11. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
12. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
13. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
14. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
15. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
16. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
17. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
18. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
19. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
20. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
21. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
22. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
23. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
24. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
25. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
26. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
27. Защита фундамента: заглушки на отдушины
28. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
29. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
30. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
31. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
32. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
33. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
34. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
35. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
36. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
37. Застекли свой балкон правильно. Виды
38. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
39. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
40. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
41. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
42. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
43. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
44. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
45. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
46. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
47. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
48. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
49. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
50. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу