Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
5. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
6. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
7. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
8. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
9. Удобство и функциональность: как оформить двухкомнатную квартиру 45,9 кв.м
10. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
11. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
12. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
13. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
14. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
15. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
16. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
17. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
18. Headlines:
19. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
20. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
21. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
22. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
23. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
24. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
25. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
26. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
27. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
28. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
29. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
30. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
31. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
32. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
33. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
34. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
35. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
36. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
37. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
38. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
39. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
40. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
41. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
42. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
43. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
44. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
45. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
46. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
47. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
48. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
49. Цветочные узоры в интерьере
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями