Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
2. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
3. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
4. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
5. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
6. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
7. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
9. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
10. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
11. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
12. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
13. Какие необычные достопримечательности есть
14. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
15. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
16. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
19. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
20. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
21. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
22. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
23. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
24. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
25. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
26. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
27. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
28. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
29. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
30. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
31. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
32. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
33. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
34. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
35. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
36. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
37. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
38. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
39. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
40. Клеить потолочный пластик: простой способ
41. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
42. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
43. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
44. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
45. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
46. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
47. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
48. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?