Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
5. Когда сажать плодовые деревья: полное руководство
6. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
7. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
8. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
9. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
10. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
11. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
12. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
13. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
14. Где можно насладиться природой на окраине города
15. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
16. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
17. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
18. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
19. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
20. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
21. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
22. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
23. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
24. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
25. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
26. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
27. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
28. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
29. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
30. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
31. Сделай сам: укладка пола на лоджии
32. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
33. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
34. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
35. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
36. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
37. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
38. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
39. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
40. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
41. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
42. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
43. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
44. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
45. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
46. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями