Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
5. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
6. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
7. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
8. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
9. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
10. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
11. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
14. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
15. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
18. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
19. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
21. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
22. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
23. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
24. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
25. Зимние продухи: закрывать или нет
26. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
27. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
28. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
29. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
30. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
31. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
32. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
33. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
34. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
35. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
36. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
37. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
38. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
39. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
40. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
43. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
44. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
45. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
46. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
47. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)