Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
2. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
3. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
4. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
5. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
6. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
7. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
8. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
9. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
10. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
11. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
12. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
13. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
14. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
15. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
16. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
17. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
18. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
19. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
20. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента
21. 4 планировки в кирпичной хрущевке. Что такое перепланировка и как ее оформить
22. Размер дома хрущевки 4 подъезда. Характеристика хрущевского дома
23. Правильная стена каркасного дома по канадской.. Этапы строительства
24. Каркасный дом по финской технологии. Преимуществ и недостатки
25. Строим деревянный каркасный дом своими руками. Шаг №2: Фундамент для каркасного дома своими руками
26. Как правильно сделать стены каркасного дома. Чем отличаются стены каркасных домов
27. Как обойти круглую трубу на крыше профнастилом. Гидроизоляция дымохода из оцинкованной стали на крыше из профнастила
28. Самостоятельная отделка дымохода на крыше в 3 вариантах. Традиционная оцинкованная сталь: прочный «галстук»
29. Основные характеристики базальтового утеплителя. Что такое базальтовый утеплитель и как его делают?
30. Деревянный дом своими руками. Основание деревянного дома
31. Ламинат для водяных теплых полов. Внимательно читаем маркировку
32. Биметаллические или алюминиевые радиаторы, что лучше. Конструктивные особенности
33. Наливной пол на балконе или лоджии своими руками. Факторы, влияющие на выбор наливного пола для балкона
34. Чем и как выровнять пол на балконе своими руками. Особенности открытого балкона
35. Откосы из сэндвич панелей своими руками. Пластиковые откосы
36. Строительство глиняного дома по Янто Эвансу. Прекрасный дом из глины в Англии
37. Откосы для пластиковых окон из сэндвич-панелей своими руками. Устройство
38. Отделка откосов пластиковых окон сэндвич-панелями. Что такое откосы на окна: назначение конструктивного элемента
39. Откосы оконные из сэндвич панелей. Инструкция по установке
40. Почему потеют пластиковые окна изнутри и снаружи в квартире. Почему потеют пластиковые окна изнутри
41. Насадка на болгарку для штробления. Немного о штроблении
42. Как укладывать деревянный пол. Особенности укладки деревянного пола на лаги
43. Как расставить мебель в хрущевке двухкомнатной. Некоторые дизайнерские хитрости
44. Яркая двушка 44 кв м в панельном доме. Дизайн двухкомнатной квартиры (147 фото): дизайнерские идеи-2021 и типовой проект интерьера 2-комнатной квартиры после ремонта площадью 44 кв
45. Кровля из профнастила обход кирпичной трубы. Как вывести трубу через крышу из профнастила
46. Как установить стыковочный профиль в окнах пвх. Процесс монтажа профиля
47. Почему желтеют ели? Ель Коника внизу желтеет, сверху намечаются молодые побеги. Прошу совета: что делать с желтизной?
48. Делаем стяжку по деревянному полу. Деревянный пол: нюансы работы
49. Деревянный пол на лагах в квартире вместо стяжки. Устройство деревянного пола
50. Нужна ли гидроизоляция фундамента если нет подвала. Гидроизоляция фундамента без подвала