Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
6. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
7. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
8. Серые обои и белые двери: символика и стиль
9. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
10. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
11. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
12. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
13. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
14. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
15. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
16. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
17. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
18. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
19. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
20. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
21. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
22. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
23. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
24. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
25. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
26. Как выбрать ламинат для водяного теплого пола: основные критерии
27. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
28. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
29. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
30. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
31. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
32. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
33. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
34. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
35. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
36. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
37. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
38. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
39. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
40. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
41. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
42. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
43. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
44. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
45. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
46. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
47. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
48. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Ремонт балкона и лоджии