Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
7. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
8. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
9. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
10. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
11. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
12. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
13. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
14. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
15. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
16. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
17. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
18. Где можно встретить рассвет в Москве
19. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
20. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
21. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
22. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
23. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
24. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
25. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
26. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
27. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
28. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
29. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
31. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
34. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
35. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
36. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
37. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
38. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
39. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
40. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
41. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
42. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
43. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
44. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
45. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
46. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
49. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
50. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов