Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
4. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
5. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
6. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
8. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
9. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
10. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
11. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
12. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
13. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
14. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
15. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
16. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
17. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
18. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
19. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
20. Светодиоды: виды и характеристики
21. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
22. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
23. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
24. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
25. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
26. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
27. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
29. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
30. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
31. Фахверк: история и развитие
32. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
33. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
34. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
35. Остекление балконов пластиковыми окнами.
36. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
37. Остекление балкона или лоджии своими руками. Что нужно знать о застеклении
38. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
39. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
40. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
41. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
42. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
43. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
44. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
45. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
46. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
47. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
48. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты