Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
2. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
3. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
4. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
5. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
6. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
7. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
8. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
9. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
10. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
11. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
12. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
13. Стандартные размеры входных железных дверей
14. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
15. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
16. Headlines:
17. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
18. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
19. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
20. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
21. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
22. Атмосфера любви: как проходят концерты ПолнаЛюбви
23. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
24. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
25. Светодиоды: основные виды и их маркировка
26. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
27. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
28. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
29. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
30. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
31. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
32. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
33. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
34. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
35. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
36. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
37. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
38. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
39. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
40. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
41. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
42. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
43. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
44. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
45. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
46. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
47. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
48. От истоков к современности: история развития человечества
49. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
50. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу