Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Панели на кухню: современный замен плитке
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
6. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
7. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
8. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
9. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
10. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
11. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
12. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
13. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
14. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
15. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
16. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
17. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
18. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
19. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
20. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
21. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
22. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
23. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
24. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
25. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
26. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
27. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
28. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
29. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
30. Сделай сам: укладка пола на лоджии
31. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
32. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
33. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
34. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
35. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
36. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
37. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
38. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
39. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
40. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
41. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
42. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
43. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
44. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
45. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
46. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
47. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
48. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
49. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
50. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду