Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
3. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
4. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
5. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
7. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
8. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
9. Советы по созданию гармоничного интерьера: цветовые сочетания с серым
10. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
11. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
12. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
13. Какие традиционные напитки популярны в Москве
14. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
15. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
16. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
17. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
18. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
19. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
20. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
21. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
22. Светодиоды: основные виды и их маркировка
23. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
24. Защита фундамента: заглушки на отдушины
25. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
26. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
27. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
28. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
29. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
30. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
31. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
32. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
33. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
34. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
35. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
36. Фахверк: история и развитие
37. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
38. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
39. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
40. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
41. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
42. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
43. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
44. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
45. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
46. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
47. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
48. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Ремонт балкона и лоджии