Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
2. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
4. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
5. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
8. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
9. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
10. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
11. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
13. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
14. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
15. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
16. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
17. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
18. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
19. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
20. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
21. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
22. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
23. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
24. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
25. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
26. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
27. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
28. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
29. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
30. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
31. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
32. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
33. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
34. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
35. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
36. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
37. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
38. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
39. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
40. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
41. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
42. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
43. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
44. Монтаж гипсокартона пошаговая инструкция. Основные способы монтажа гипсокартона на поверхность стены
45. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
46. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
47. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?