Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
3. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
4. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
5. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
6. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
7. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
8. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
9. Какие современные тенденции в развитии города
10. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
11. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
12. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
13. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
14. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
15. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
16. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
17. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
18. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
19. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
20. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
21. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
22. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
23. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
24. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
25. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
26. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
27. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
28. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
29. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
30. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
31. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
32. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
33. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
34. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
35. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
36. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
37. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
38. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
39. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
40. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
41. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
42. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
43. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
44. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
45. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
46. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
47. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)