Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
2. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
3. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
4. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
5. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
6. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
7. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
8. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
9. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
10. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
11. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
12. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
13. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
14. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
15. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
16. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
17. Как река влияет на климат Томска
18. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
20. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
21. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
22. Светодиоды: основные характеристики и применение
23. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
24. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
25. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
26. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
27. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
28. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
29. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
30. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
31. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
32. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
33. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
34. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
35. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
36. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
37. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
38. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
39. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
40. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
41. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
42. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
43. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
44. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
45. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
46. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
47. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
48. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности