Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
4. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
5. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
7. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
8. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
9. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
10. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
11. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
12. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
13. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
14. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
15. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
16. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
17. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
18. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
19. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
20. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
21. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
22. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
23. Светодиоды: история и развитие
24. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
25. Светодиоды: основные характеристики и применение
26. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
27. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
28. Защита фундамента: заглушки на отдушины
29. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
30. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
31. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
32. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
33. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
34. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
35. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
36. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
37. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
38. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
39. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
40. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
41. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
42. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
43. Клеить потолочный пластик: простой способ
44. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
45. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
46. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
47. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
48. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
49. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)