Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Как развивался город в начале 20 века
3. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
4. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
5. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
6. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
7. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
8. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
9. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
10. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
11. Как спроектировать идеальную планировку для двухкомнатной хрущевки
12. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
13. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
15. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
16. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
17. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
18. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
19. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
20. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
21. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
22. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
23. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
24. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
25. Зимние продухи: закрывать или нет
26. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
27. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
28. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
29. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
30. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
31. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
32. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
33. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
34. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
35. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
36. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
37. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
38. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
39. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
40. Простой способ приклеить молдинг на стену
41. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
42. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
43. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
44. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
45. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
46. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
47. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт