Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
3. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
4. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
5. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
6. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
7. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
8. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
9. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
10. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
11. Сундук на балкон: как выбрать правильный
12. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
13. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
14. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
15. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
16. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
17. Headlines:
18. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
19. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
20. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
21. Разбор лампы: как определить тип светодиода
22. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
23. Понимание важности закрытия продух фундамента
24. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
25. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
26. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
27. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
28. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
29. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
30. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
31. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
32. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
33. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
34. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
35. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
36. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
37. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
38. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
39. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
40. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
41. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
42. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
43. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
44. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
45. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
46. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
47. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
48. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив