Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
4. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
5. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
6. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
7. Сроки весенней посадки плодовых: как не упустить оптимальное время
8. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
9. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
10. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
11. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
12. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
13. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
14. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
15. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
16. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
17. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
18. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
19. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
20. Разбор лампы: как определить тип светодиода
21. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
22. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
23. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
24. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
25. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
26. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
27. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
28. Как выровнять деревянный потолок своими руками. Выравнивание деревянного потолка штукатуркой
29. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
30. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
31. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
32. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
33. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
34. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
35. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
36. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
37. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
38. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
39. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
40. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
41. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
42. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
43. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
44. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
45. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
46. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
47. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
48. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
49. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию