Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
4. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
5. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
6. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
7. What parks offer recreational activities like biking or boating
8. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
9. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
10. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
11. Какие необычные достопримечательности есть
12. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
13. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
14. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
15. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
16. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
17. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
18. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
19. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
20. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
21. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
22. Разбор лампы: как определить тип светодиода
23. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
24. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
25. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
26. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
27. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
28. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
29. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
30. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
31. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
32. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
33. Фахверк: история и развитие
34. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
35. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
36. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
37. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
38. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
39. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
40. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
41. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
42. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
43. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
44. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
45. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
46. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
47. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
48. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
49. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
50. Цветочный узор в интерьере.