Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
5. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
6. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
7. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
8. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
9. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
10. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
11. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
12. Стандартные размеры входных железных дверей
13. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
14. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
15. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
16. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
17. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
18. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
19. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
20. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
21. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
22. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
23. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
24. Подушки в цоколе: необходимость или лишнее
25. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
26. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
27. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
28. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
29. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
30. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
31. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
32. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
33. Как сделать стенку на балконе своими руками
34. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
35. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
36. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
37. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
38. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
39. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
40. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
41. Простой способ приклеить молдинг на стену
42. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
43. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
44. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
45. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
46. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
47. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?