Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
4. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
5. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
6. 10
7. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
8. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
9. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
11. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
12. Какие необычные достопримечательности есть
13. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
14. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
15. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
16. Какие детские площадки и аттракционы есть в городе
17. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
18. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
19. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
20. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
21. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
22. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
23. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
24. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
25. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
26. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
27. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
28. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
29. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
30. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
31. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
32. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
33. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
34. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
35. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
36. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
37. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
38. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
39. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
40. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
41. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
42. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
43. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
44. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
48. Как сажать флоксы многолетние семенами на рассаду. Разновидности флоксов
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?