Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Панели ПВХ для кухни: Преимущества и советы по выбору
3. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
4. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
5. Полное руководство по посадке и пересадке деревьев: когда лучше сажать
6. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
7. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
8. Серые двери в интерьере: как сделать ихcentralным элементом дизайна
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
11. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
12. Какие необычные музеи есть в Череповце
13. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
14. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
15. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
16. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
17. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
18. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
19. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
20. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
21. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
22. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
23. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
24. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
25. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
26. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
27. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
28. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
29. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
31. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
32. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
33. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
34. Как сделать стенку на балконе своими руками
35. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
36. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
37. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
38. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
39. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
40. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
41. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
42. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
43. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
44. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
47. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
50. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта