Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
2. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
3. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
4. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
5. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
7. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
10. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
11. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
12. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
13. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
14. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
15. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
16. Стандартные размеры стальных входных дверей: полное руководство
17. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
18. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
19. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
20. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
21. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
22. Полное руководство по установке стеновых панелей в ванной
23. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
24. Разбор лампы: как определить тип светодиода
25. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
26. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
27. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
28. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
29. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
30. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
31. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
32. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
33. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
34. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
35. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
36. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
37. Как сделать стенку на балконе своими руками
38. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
39. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
40. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
41. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
42. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
43. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
44. Клеить потолочный пластик: простой способ
45. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
46. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
47. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив