Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
3. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
4. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
6. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
7. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
8. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
9. Серые обои и белые двери: символика и стиль
10. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
11. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
12. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
13. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
14. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
15. Какие церкви и монастыри находятся в Липецке
16. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
17. Стандартные размеры входных железных дверей
18. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
19. Где можно встретить рассвет в Москве
20. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
21. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
22. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
23. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
24. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
25. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
26. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
27. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
28. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
29. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
30. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
31. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
32. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
33. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
34. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
35. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
36. Типовые планировки 3 комнатных квартир: всё, что нужно знать о расположении комнат
37. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
38. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
39. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
40. Зачем нужна гидроизоляция между кладкой и фундаментом. Для чего необходим гидробарьер между фундаментом и кирпичной кладкой цоколя
41. Как сделать стенку на балконе своими руками
42. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
43. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
44. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
45. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
46. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
47. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. 20 вариантов Внутреней отделки балкона. Виды и способы отделки балконов: особенности холодных и теплых балконов