Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
2. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
3. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
4. Какие уникальные события происходят в столице
5. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
6. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
7. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
8. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
9. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
10. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
11. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
12. Какие современные тенденции в развитии города
13. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
14. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
15. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
16. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
17. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
18. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
19. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
20. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
21. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
22. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
23. Понимание важности закрытия продух фундамента
24. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
25. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
26. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
27. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
28. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
29. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
30. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
31. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
32. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
33. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
34. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
35. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
36. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
37. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
38. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
39. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
40. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
41. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
42. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
43. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
44. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
45. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов