Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
3. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
9. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
10. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
11. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
12. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
13. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
14. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
15. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
16. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
17. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
18. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
19. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
20. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
21. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
22. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
23. Светодиоды: основные виды и их маркировка
24. Технологические инновации: кто и как их реализует
25. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
26. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
27. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
28. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
29. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
30. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
31. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
32. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
33. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
34. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
35. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
36. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
37. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
38. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
39. Откройте для себя разнообразие сортов моркови для открытого грунта
40. Отделка потолка гипсокартоном своими руками. Материалы и инструменты
41. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
42. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
43. Удобная планировка: как разместить мебель в 3-х комнатной квартире
44. Все, что нужно знать о шкафчиках метал для раздевалок
45. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
46. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
47. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
48. Шторы с цветами в интерьере 2023. Особенности цветочных штор
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов