Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
2. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
3. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
4. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
7. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
8. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
9. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
10. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
11. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
12. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
13. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
14. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
15. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
16. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
17. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
18. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
19. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
20. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
21. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
22. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
23. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
24. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
25. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
26. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
27. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
28. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
29. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
30. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
31. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
32. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
33. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
36. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
37. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
38. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
39. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
40. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
41. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
42. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
43. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
44. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
45. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
48. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
49. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?