Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
3. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
4. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
5. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
6. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
7. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
8. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
9. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
10. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
11. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
12. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
13. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
14. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
15. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
16. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
17. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
19. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
20. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
21. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
22. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
23. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
24. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
25. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
26. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
27. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
28. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
29. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
30. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
31. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
34. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
35. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
36. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
37. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
38. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
39. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
40. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
41. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
42. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
43. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
44. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
45. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
46. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
47. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
48. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
49. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?