Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
2. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
5. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
6. Серые межкомнатные двери: универсальный выбор для современного интерьера
7. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
8. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
11. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
12. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
13. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
14. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
15. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
18. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
19. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
20. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
21. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
22. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
23. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
24. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
25. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
26. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
27. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
28. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
29. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
30. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
31. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
32. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
33. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
34. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
35. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
36. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
37. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
38. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
39. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
40. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
41. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
42. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
43. Простой способ приклеить молдинг на стену
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
45. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
46. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
47. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
48. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
49. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики