Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
3. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
4. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
5. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
6. What parks offer recreational activities like biking or boating
7. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
8. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
9. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
10. Какие необычные достопримечательности есть
11. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
12. Зачем и как использовать табачную пыль в огороде: полное руководство
13. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
14. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
15. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
16. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
17. Где можно встретить рассвет в Москве
18. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
19. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
20. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
21. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
22. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
23. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
24. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
25. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
26. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
27. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
28. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
29. Сделать комфорт в вашей квартире: как правильно уложить ламинат на электрический теплый пол
30. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
31. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
32. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
33. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
34. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
35. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
36. Остекление балконов пластиковыми окнами.
37. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
38. Простой способ приклеить молдинг на стену
39. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
40. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
43. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
44. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
45. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
46. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
47. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов