Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
2. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
3. Гипсокартонные потолки и стены. Монтаж на профиль
4. Подвесной потолок из гипсокартона своими руками. Профили и крепежные элементы для гипсокартонных систем
5. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
6. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
7. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
8. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
9. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
10. Цветочные обои: советы по выбору и сочетанию с интерьером
11. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
12. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
13. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
14. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
15. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
16. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
17. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
18. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
19. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?
20. Самый компактный подъемник для гипсокартона. Из чего состоит подъёмник-распорка для гипсокартона?
21. Инструмент для гипсокартона и профилей. Устройства и инструменты для транспортировки ГКЛ
22. Разделение на зоны маленькой кухни. Угловая планировка
23. Минеральная вата на основе базальтового волокна.
24. Размер дома хрущевки 4 подъезда. Характеристика хрущевского дома
25. Как мы строили дом своими руками. «Мечтала о комнате и саде под окнами»
26. Строительство дома своими руками без опыта строительства. Постройка качественного дома человеком не умеющим и не знающим, как строить 1 : Введение
27. Подложка под ламинат теплый пол. Подложка под ламинат на тёплый пол: виды, как выбрать и произвести монтаж
28. Базальтовая вата или минвата. Что лучше: базальтовая плита или минеральная вата?
29. Утепление пола балкона или лоджии. Гидроизоляция пола
30. Отделка откосов пластиковых окон сэндвич-панелями. Руководство по отделке откосов сэндвич-панелями
31. Нужна ли гидроизоляция фундамента на песчаном грунте. Какой фундамент выбрать для песчаного грунта?
32. Гидроизоляция фундамента не нужна. Пористость бетона
33. Что делать если потеют пластиковые окна в доме или квартире. Причины запотевания пластиковых окон
34. 8 способов борьбы с запотеванием окон. Народные советы от запотевания окон: стоит ли доверять?
35. Почему потеют пластиковые окна. Почему пластиковые окна потеют зимой?
36. Потеет окно внутри стеклопакета. Возможные сложности и ошибки
37. Интерьерные цветы рисунок на стене. Цветы на стене — советы по применению цветов в дизайне интерьера. Красивые сочетания и интересные варианты оформления (85 фото + видео)
38. Обои с цветочным рисунком. Обои в цветочек в интерьере квартиры или дома
39. Как сделать пол на лагах в деревянном доме. Что такое лаги, и преимущества их использования
40. Дизайн интерьеров маленьких квартир. Общие правила дизайна маленькой квартиры
41. С каким цветом сочетается серый в интерьере. Использование серого цвета в интерьере
42. Какие стены можно сносить в хрущевке. Какие стены в хрущевке лучше не сносить
43. Отделка трубы дымохода на крыше. Герметизация труб
44. Гостиная в современном стиле в светлых тонах. Цветовые решения и декор светлой гостиной
45. Современный интерьер квартиры в светлых тонах. Важные нюансы
46. Замена внешней ручки двери. Замена ручки двери ВАЗ 2107 внешней.
47. Как заменить дверную ручку на входной двери. Какие могут быть неисправности?
48. Как можно поменять ручку на входной двери. Замена ручки-защелки
49. Можно ли заливать стяжку в деревянном доме прямо на доски. Подготовка деревянного основания под заливку наливной смесью
50. Как залить стяжку на деревянный пол. Целесообразность бетонного настила на деревянном полу