Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
5. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
7. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
8. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
9. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
10. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
13. Смесь золы и табачной пыли: эффективное средство против вредителей
14. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
15. Как замерить проем входной двери: полное руководство
16. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
17. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
18. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
19. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
20. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
21. Светодиоды: основные характеристики и применение
22. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
23. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
24. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
25. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
26. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
27. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
28. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
29. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
30. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
31. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
32. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
33. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
34. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
35. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
36. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
37. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
38. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
39. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
40. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
41. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
42. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
43. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
44. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
45. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
46. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
47. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян