Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
2. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
3. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
4. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
5. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
6. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
7. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
8. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
9. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
10. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
11. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
12. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
13. Продухи в фундаменте: что это и как с ними бороться
14. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
15. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
16. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
17. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
18. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
19. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
20. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
21. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
22. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
23. Как сделать стенку на балконе своими руками
24. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
25. Базальтовый утеплитель для фасада: все, что нужно знать о новом решении для дома
26. Остекление балконов пластиковыми окнами.
27. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
28. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
29. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
30. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
31. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
32. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
33. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
34. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
35. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
36. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
37. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
38. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
39. Зоны кухни и варианты ее планировки. Планировка кухни: правила и особенности, современный дизайн, варианты зонирования и сочетания элементов интерьере (125 фото)
40. Планировка хрущевки 4 квартиры на этаже. Особенности «хрущевок»
41. Планировка хрущевки и варианты ее изменения. Особенности хрущевок
42. Самостоятельная установка окон в панельном доме. Подготовка к демонтажу
43. Строим деревянный каркасный дом своими руками. Шаг №2: Фундамент для каркасного дома своими руками
44. Каменная или базальтовая вата, что лучше для утепления. Чем отличаются по составу?
45. Наливной пол на балконе или лоджии своими руками. Факторы, влияющие на выбор наливного пола для балкона
46. Технология заливки пола на балконе. Требования
47. Чем клеить сэндвич панели для откосов. Откосы из сэндвич-панелей своими руками
48. Как сделать откосы из сэндвич-панелей своими руками. Подготовительные работы
49. Производитель Тербунский гончар в Ульяновске. Кирпич «Тербунский гончар»
50. ДУШИЦЫ трава инструкция по применению. Душицы трава Биотест : инструкция по применению