Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
2. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
5. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
6. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
7. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
8. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
9. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
10. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
11. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
12. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
13. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
14. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
15. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
16. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
17. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
18. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
19. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
20. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
21. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
22. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
23. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
24. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
25. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
26. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
27. Уникальные решения для планировки трехкомнатной квартиры хрущевка
28. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
29. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
30. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
31. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
32. Правильное написание: покрасить или покрасить
33. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
34. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
35. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
36. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
37. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
38. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
39. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
40. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
41. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
42. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
43. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
44. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
45. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
46. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
47. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
48. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности