Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
4. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
5. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
6. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
7. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
9. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
10. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
11. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
12. Какие необычные музеи есть в Череповце
13. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
14. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
15. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
16. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
17. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
18. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
19. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
20. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
21. Полное руководство: как установить стеновые панели в ванной
22. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
23. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
24. Светодиоды: основные виды и их маркировка
25. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
26. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
27. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
28. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
29. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
30. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
31. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
32. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
33. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
34. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
35. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
36. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
37. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
38. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
39. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
40. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
41. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
42. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
43. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
44. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
45. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
46. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
47. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
48. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
49. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян