Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
4. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
6. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
7. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
8. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
9. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
10. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
11. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
12. Стандартные размеры входных железных дверей
13. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
14. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
15. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
16. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
17. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
18. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
19. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
20. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
21. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
22. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
23. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
24. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
25. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
26. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
27. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
28. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
29. Правильное написание: покрасить или покрасить
30. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
31. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
32. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
33. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
34. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
35. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
36. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
37. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
38. Простой способ приклеить молдинг на стену
39. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
40. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
41. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
42. Клеить потолочный пластик: простой способ
43. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
44. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
45. Штукатурка и шпаклевка деревянного потолка: основные принципы и приемы
46. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
47. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
48. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
49. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?