Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
2. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
3. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
4. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
5. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
6. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
7. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
8. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
9. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
10. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
11. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
12. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
13. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
14. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
15. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
16. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
17. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
18. Какие необычные достопримечательности есть
19. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
20. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
21. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
22. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
23. Как замерить проем входной двери: полное руководство
24. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
25. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
26. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
27. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
28. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
29. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
30. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
31. Выбирая ламинат для теплого пола: какой толщины выбрать
32. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
33. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
34. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
35. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
36. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
37. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
38. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
39. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
40. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
41. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
42. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
43. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
44. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
45. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
46. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
47. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
48. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
49. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов