Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
4. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
5. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
6. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
7. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
10. Headlines:
11. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
12. 10
13. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
14. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
15. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
16. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
17. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
18. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
19. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
20. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
21. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
22. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
23. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
24. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
25. Зимой: закрывать продухи в фундаменте или нет
26. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
27. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
28. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
29. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
30. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
31. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
32. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
33. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
34. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
35. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
36. Как сделать стенку на балконе своими руками
37. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
38. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
39. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
40. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
41. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
42. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
43. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
44. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
45. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
46. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
49. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
50. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом