Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
4. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Какие театральные постановки популярны в Москве
6. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
7. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
8. What parks offer recreational activities like biking or boating
9. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
10. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
11. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
12. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
13. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
14. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
15. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
16. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
17. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
18. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
19. Какие возможности для активного отдыха есть в Красноярске
20. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
21. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
22. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
23. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
24. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
25. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
26. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
27. Зачем нужна гидроизоляция фундамента. Что такое гидроизоляция фундамента. Зачем она нужна?
28. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
29. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
30. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
31. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
32. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
33. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
34. Выравниваем деревянный потолок своими руками. Выравнивание гипсокартоном
35. Как правильно самому сделать потолок из гипсокартона. Расчеты и разметка
36. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
37. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
38. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
39. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
40. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
41. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
42. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
43. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
44. Биметаллический или алюминиевый радиатор: что выбрать для вашей системы отопления
45. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
46. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
47. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
48. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Гидроизоляция фундамента своими руками.. Гидроизоляция строительными смесями