Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
2. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
3. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
4. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
5. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
6. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
7. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
8. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
9. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
10. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
11. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
12. Есть ли в Липецке природные заповедники или заказники
13. Какие необычные достопримечательности есть
14. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
15. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
16. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
17. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
18. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
19. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
20. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
21. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
22. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
23. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
24. Какие спортивные мероприятия и объекты есть в Ставрополе
25. Полное руководство по покраске потолка в квартире своими руками
26. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
27. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
28. Светодиоды: основные виды и их маркировка
29. Защита фундамента: почему важно закрывать продухи на зиму
30. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
31. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
32. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
33. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
34. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
35. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
36. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
37. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
38. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
39. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
40. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
41. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
42. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
43. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
44. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
45. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
46. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
47. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
48. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
49. Виды и сорта кодиеума (кротона)
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию