Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как город развивался в советский период
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
6. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
7. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
8. Где можно насладиться природой на окраине города
9. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Сундук на балкон: полезный способ организовать хранение и сидение
11. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
12. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
13. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
14. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
15. Как выбрать идеальную высоту и ширину дверного проема
16. Где можно встретить рассвет в Москве
17. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
18. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
19. Какие выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Москвы
20. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
21. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
22. Светодиоды: история и развитие
23. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
24. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
25. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
26. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
27. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
28. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
29. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
30. Переделка старую Хрущёвку: идеи и рекомендации
31. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
32. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
33. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
34. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
35. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
36. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
37. Выбор и монтаж пластиковых окон на балконе своими руками. Инструменты для ремонтных работ
38. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
39. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
40. Подвесной потолок из гипсокартона своим руками. Как подготовиться к монтажу
41. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
42. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
43. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
44. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
45. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
46. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
47. Теплый пол и ламинат: совместимость и установка
48. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
49. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
50. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии