Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
3. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
4. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
6. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
7. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
8. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
9. Советы по выбору серых дверей для вашего интерьера: полное руководство
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру для комфортной жизни
11. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
12. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
13. Сундук на балкон: как выбрать правильный
14. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
16. Как река влияет на климат Томска
17. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
18. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
19. Цветные светодиоды: что такое главный параметр и почему он важен
20. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
21. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
22. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
23. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
24. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
25. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
26. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
27. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
28. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
29. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
30. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
31. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
32. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
33. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
34. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
35. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
36. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
37. Простой способ приклеить молдинг на стену
38. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
39. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
40. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
41. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
42. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
43. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
44. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
45. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
48. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
49. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
50. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян