Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
4. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
5. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
6. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
7. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
8. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
9. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
10. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
11. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
12. Как сделать стены и потолки идеальными: советы по шпаклевке и покраске
13. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
14. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
15. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
16. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
17. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
18. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
19. Светодиодный мир нашего века: открытие и развитие
20. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
21. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
22. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
23. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
24. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
25. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
26. Проблемы с еесущими стенами в панельных домах 5 этажей
27. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
28. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
29. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
30. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
31. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
32. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
33. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
34. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
35. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
36. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
37. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
38. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
39. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
40. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
43. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
44. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
45. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
46. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
47. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. Цветочный узор в интерьере.
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки