Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
2. Какие советы можно дать туристам, приезжающим в Москву впервые
3. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
4. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
5. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
6. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
7. Удобный сундук для хранения овощей на балконе: как выбрать и использовать
8. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
9. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
10. Какова история строительства Кремля
11. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
12. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
13. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
14. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
15. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
16. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
17. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
18. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
19. Какие интересные факты о климате и географии Новосибирска
20. Светодиоды: основные характеристики и применение
21. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
22. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
23. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
24. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
25. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
26. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
27. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
28. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
29. Застекли свой балкон правильно. Виды
30. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
31. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
32. Остекление балконов пластиковыми окнами.
33. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
34. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
35. 10 идей по применению серой плитки в ванной комнате. Как правильно подобрать оттенок серого
36. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
37. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
38. Простой способ приклеить молдинг на стену
39. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
40. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
41. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
42. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
43. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
44. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
45. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
46. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
47. Цветы нарисованные на стене. Техника рисования
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента