Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
3. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
5. Полное руководство: как посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников правильно
6. Какие уникальные события происходят в столице
7. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
8. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
9. Какие современные парки и зоны отдыха популярны среди жителей и туристов
10. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
11. Какова история строительства Кремля
12. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
13. Стандартные размеры дверных проёмов в частном доме: полное руководство
14. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
15. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
16. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
17. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
18. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
19. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
20. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
21. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
22. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
23. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
24. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
25. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
26. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
27. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
28. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
29. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
30. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
31. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
32. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
33. Как сделать антресоль над дверью своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке.
34. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
35. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
36. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
37. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
38. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
39. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
40. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
43. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
44. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
45. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
46. Клеить потолочный пластик: простой способ
47. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
48. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Ремонт балкона и лоджии