Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
5. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
6. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
7. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
8. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
9. Какие традиционные напитки популярны в Москве
10. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
11. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
12. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
13. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
14. Окраска потолков с коммуникациями: советы и хитрости
15. Полное руководство по установке ПВХ панелей в ванной: советы и рекомендации
16. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
17. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
18. Защита фундамента: заглушки на отдушины
19. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
20. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
21. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
22. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
23. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
24. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
25. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
26. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
27. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
28. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
29. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
30. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
31. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
32. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
33. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
34. Как сделать стенку на балконе своими руками
35. Строительство каркасных домов: основные принципы и технологии
36. Как самому сделать двери для антресоли. Основные этапы создания стационарной антресоли
37. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
38. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
39. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
40. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
41. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
42. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
43. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
44. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
45. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
46. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
47. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
48. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
49. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?