Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
2. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
3. Секреты успешной посадки саженцев: советы от профессионала
4. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
5. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
6. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
7. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
8. Headlines:
9. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
10. Серые двери в интерьере: как они выглядят и с чем сочетаются
11. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
12. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
13. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
14. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
15. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
16. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
17. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
18. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
19. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
20. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
21. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
22. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
23. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
24. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
25. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
26. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
27. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
28. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
29. Зимние продухи: закрывать или нет
30. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
31. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
32. Сносить или не сносить? Какие стены можно удалить в квартире
33. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
34. Перепланировка 3 комнатной хрущевки: как сделать из нее комфортное жилище
35. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
36. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
37. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
38. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
39. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
40. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
41. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
42. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
43. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
44. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
45. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
46. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
47. Стильные ванные комнаты с серой плиткой и желтым акцентом
48. Цветочный узор в интерьере.
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки