Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в промышленности Череповца
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
3. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
5. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
7. Какие парки и площади Воронежа считаются самыми красивыми и популярными
8. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
9. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
10. Серые двери: 5 причин обновить ваш дом с стилем
11. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
12. Как организовать пространство в 2-комнатной хрущевке для семьи с двумя детьми
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
14. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
15. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
16. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
17. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
18. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
19. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
20. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
21. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
22. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
23. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
24. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
25. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
26. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
27. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
28. Выбор ламината для теплого пола: основные факторы
29. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
30. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
31. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
32. Чем можно выровнять потолок в частном доме. Технология работ
33. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
36. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
37. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
38. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
39. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
40. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
41. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
42. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
43. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
44. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
45. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
46. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
47. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
48. Цветы рисунок в интерьере. Цветочные орнаменты в интерьере, 45 фото
49. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты