Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
3. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
4. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
5. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
6. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
7. Белые двери серые стены: что скрывается за обычным
8. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
9. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
10. Какие традиционные напитки популярны в Москве
11. Какие необычные достопримечательности есть
12. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
13. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
14. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
16. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
17. Как установить стеновые панели в ванной: полное руководство для начинающих
18. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
19. Светодиоды: основные виды и их маркировка
20. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
21. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
22. Защита фундамента: заглушки на отдушины
23. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
24. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
25. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
26. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
27. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
28. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
29. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
30. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
31. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
32. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
33. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
34. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
35. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
36. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
37. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
38. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
39. Реализация ремонта в хрущевке: подходы и приемы
40. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
41. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
42. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
43. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
44. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
45. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
46. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
47. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
48. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности