Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
6. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
7. Весенняя посадка плодовых деревьев: пошаговое руководство
8. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
9. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
10. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
11. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
12. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
13. Какие традиционные напитки популярны в Москве
14. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
15. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
16. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
17. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
18. Какие из современных достопримечательностей Москвы были построены в последние годы
19. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
20. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
21. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
22. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
23. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
24. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
25. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
26. Светодиоды: основные характеристики и применение
27. Светодиоды: основные виды и их маркировка
28. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
29. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
30. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
31. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
32. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
33. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
34. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
35. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
36. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
37. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
38. Правильное написание: покрасить или покрасить
39. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
40. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
41. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
42. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
43. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
44. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
45. Дизайнерские камины для дома дровяные. Дровяные камины в современном стиле
46. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
47. Морковь изначально была фиолетовой. Изначально морковь была фиолетовой, а не оранжевой
48. Выбираем сорт моркови на любой вкус. ТОП лучших сортов моркови с фото и описанием
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт