Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
4. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
5. Какие уникальные события происходят в столице
6. Какие памятники и монументы есть в Ступино
7. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
8. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
9. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
10. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
11. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
12. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
13. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
14. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
15. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
16. Стандартные размеры входной двери в частный дом: полное руководство
17. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
18. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
19. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
20. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
21. Светодиоды: прошлое, настоящее и будущее
22. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
23. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
24. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
25. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
26. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
27. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
28. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
29. Перепланировка хрущевки 3 комнатной: как сделать жизнь более комфортной
30. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
31. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
32. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
33. Проход дымохода через деревянное перекрытие. Проход дымохода через перекрытия
34. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
35. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
36. Лучшая минеральная вата для вашего дома: наш подбор
37. Простой способ приклеить молдинг на стену
38. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
39. Как правильно установить настенные молдинги: простой способ
40. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
41. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
42. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
43. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
44. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
45. Добавьте пространство и комфорт к своей хрущевке: создание балкона своими руками
46. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
47. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
48. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?