Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно прогуляться вечером в центре Москвы
2. Были ли значимые открытия или события в последнее время
3. Полное руководство: Когда и как правильно сажать яблони
4. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
5. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
8. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
9. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
10. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
11. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
12. Какие современные тенденции в развитии города
13. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
14. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
15. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
16. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
17. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
18. Табачная пыль – эффективное средство для подкормки растений и борьбы с вредителями
19. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
20. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
21. Пошаговая инструкция: как обшить стены в ванной пластиковыми панелями
22. Защита фундамента: заглушки на отдушины
23. Зимние продухи: закрывать или нет
24. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
25. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
26. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
27. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
28. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
29. Ламинат и полы с подогревом: сочетание комфорта и эстетики
30. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
32. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
33. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
34. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
35. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
36. Застекли свой балкон правильно. Виды
37. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
38. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
39. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
40. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
41. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
42. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
43. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
44. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
45. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
46. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
47. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
48. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
49. Цветочный узор в интерьере.
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями