Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как красиво отремонтировать кухню стеновыми панелями своими руками
3. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
4. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
5. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
6. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
7. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
8. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
9. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
10. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
11. Какие необычные достопримечательности есть
12. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
14. Полезные свойства табачной пыли для вашего сада
15. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
16. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
17. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
18. Стандартные размеры входных железных дверей
19. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
20. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
21. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
22. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
23. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
24. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
25. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
26. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
27. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
28. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
29. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
30. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
31. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
32. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
33. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
34. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
35. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
36. Отсутствует гидроизоляция между цоколем и стеной! Фото последствий и как устранить причину?
37. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
38. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
39. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
40. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
41. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
42. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
43. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
44. Деревянный дом: как правильно выровнять потолок
45. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
46. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
47. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
48. Виды и сорта моркови. Разновидности самой крупной моркови
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)