Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
4. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
6. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
7. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
8. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
9. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
10. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
11. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
12. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
13. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
14. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
15. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
16. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
17. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
18. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
19. Как выбрать входную дверь: основные критерии выбора
20. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
21. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
22. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
23. Как сделать панели в ванной своими руками: пошаговая инструкция
24. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
25. Технологические инновации: кто и как их реализует
26. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
27. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
28. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
29. Как сделать капитальный каркасник своими руками по
30. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
31. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
32. Как происходит установка стеклопакета на лоджии
33. Все оттенки серого для оформления стен. Подбор базового оттенка по уровню освещенности
34. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
35. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
36. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
37. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
38. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
39. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
40. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
41. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
42. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
43. От истоков к современности: история развития человечества
44. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
45. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
46. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
47. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
48. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
49. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
50. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?