Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
2. Панели на кухню: современный замен плитке
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Топ-10 материалов для стен на кухне: как выбрать лучший вариант
5. Когда лучше сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
6. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
7. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
8. Серые Стены и Белые Двери: Как Создать Гармоничный Интерьер
9. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
10. Headlines:
11. Двери межкомнатные: как они превращают интерьер
12. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
13. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
14. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
15. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
16. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
17. Ящик для хранения на балконе с сиденьем: идеальное решение для комфортного отдыха
18. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
19. Какие необычные факты о Ярославле могут удивить туристов
20. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
21. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
22. Headlines:
23. Какие традиции и обычаи связаны с православием в Казани
24. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
25. Защита фундамента: заглушки на отдушины
26. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
27. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
28. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
29. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
30. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
31. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
32. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
33. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
34. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
35. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
36. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
37. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
38. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
39. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
40. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
41. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
42. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
43. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
44. Условия выращивания рассады флокса Друммонда из семян. Выращивание из семян
45. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
46. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
47. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
48. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
49. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
50. Когда сеять и как выращивать рассаду флоксов.. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт