Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить свою кухню с помощью ПВХ панелей
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Какие культурные учреждения, кроме музеев, есть в Чебоксарах
5. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
6. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
7. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
8. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
9. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
10. Какова история строительства Кремля
11. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
12. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
13. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
14. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
15. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
16. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
17. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
18. Полное руководство по установке панелей на стену в ванной
19. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
20. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
21. Светодиоды SMD: все, что нужно знать для начала работы
22. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
23. Защита фундамента от зимних погодных условий: необходимость и методы
24. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
25. ТЕПЛЫЙ пол и ламинат: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
26. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
27. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
28. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
29. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
30. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
31. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
32. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
33. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
34. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
35. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
36. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
37. Замена окон на балконе. Что такое теплое остекление
38. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
39. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
40. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
41. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
42. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
43. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
44. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
45. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
46. Стильные решения для гостиной с серой плиткой
47. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
48. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
49. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
50. Ремонт балкона и лоджии