Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как развивался город в начале 20 века
3. Монтаж стеновых панелей своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
4. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
5. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
6. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
8. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
9. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
10. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
11. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
12. Серые двери в белом интерьере: идеальное сочетание минимализма и стиля
13. Сундук-скамья своими руками: пошаговая инструкция
14. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
15. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
16. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
17. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
18. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
19. Стандартные размеры проема под входную дверь: полное руководство
20. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
21. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
22. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
23. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
24. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
25. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
26. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
27. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
28. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
29. Светодиоды: основные характеристики и применение
30. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
31. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
32. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
33. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
34. Семья против ремонта: как мы переделали нашу хрущёвку
35. Спрятанный в шкафчике: история одного удивительного приключения
36. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
37. МОНТАЖ лоджии от мастера. Какие виды остекления выполняет исполнитель
38. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
39. 20 советов по остеклению лоджий и балконов. Советы по остеклению лоджий и балконов, о которых стоит знать
40. Строительство балкона своими руками: подробный гид для начинающих
41. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
42. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
43. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
44. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
45. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
46. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
47. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
48. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
49. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями