Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Весна или осень: как выбрать лучшее время для посадки
3. Когда лучше сажать плодовые деревья: советы для начинающих
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
6. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
8. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
9. Headlines:
10. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
11. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
12. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
13. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
14. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
15. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
16. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
17. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Сундук на балкон: как выбрать правильный
20. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
21. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
22. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
23. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
24. Штукатурка от А до Я: полное руководство
25. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
26. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
27. Понимание важности закрытия продух фундамента
28. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
29. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
30. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
31. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
32. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
33. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
34. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
35. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
36. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
37. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
38. Создание уютного и функционального дизайна для двухкомнатной квартиры 44 кв.м
39. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
40. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
41. Утепление стен каменной ватой: все, что нужно знать о эффективном утеплении дома
42. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
43. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
44. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
45. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
46. Застегни свою комнату с помощью молдингов на обои
47. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
48. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание