Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
4. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
5. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в Липецке
6. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
7. Headlines:
8. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
9. Какие спортивные мероприятия можно посмотреть в Москве
10. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
11. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
12. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
13. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
14. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
15. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
16. Стандартные размеры входных железных дверей
17. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
18. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
19. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
20. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
21. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
22. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
23. Светодиоды: основные характеристики и отличительные особенности
24. Понимание важности закрытия продух фундамента
25. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
26. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
27. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
28. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
29. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
30. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
31. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
32. Как сделать потолок в деревянном доме. Какой материал подойдет для теплоизоляции?
33. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
34. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
35. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
36. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
37. Зимнее остекление лоджии или балкона. Можно ли остеклить балкон зимой
38. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
39. Как лучше застеклить балкон. Холодное и теплое остекление
40. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
41. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
42. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
43. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
44. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
45. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
46. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
47. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
48. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
49. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
50. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды