Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Отделка кухни ПВХ панелями: пошаговая инструкция для частного дома
3. Трансформируйте свою кухню: пошаговое руководство по использованию пластиковых панелей
4. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
5. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
6. Когда сажать саженцы плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
8. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
10. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
11. What parks offer recreational activities like biking or boating
12. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
13. Оркестр CAGMO Хабаровск: Музыка, которая вдохновляет
14. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
15. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
16. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
17. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
18. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
19. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
20. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
21. Музыкальное наследие Стаса Намина и группы «Цветы»
22. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
23. Пластиковые панели в ванной без уголков и профилей: современный дизайн и простота монтажа
24. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
25. Технологические инновации: кто и как их реализует
26. Понимание важности закрытия продух фундамента
27. Защитите свой дом от проникновения холода: DIY-методы для закрытия продухов на фундаменте на зиму
28. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
29. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
30. Ламинат для теплого пола: как выбрать правильный
31. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
32. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
33. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
34. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
35. Семенной картофель редких сортов. Интернет-магазин семян картофеля и овощей ЛПХ "Картофель"
36. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
37. Установка пластиковых окон на лоджии. Светопрозрачные элементы и типы остекления
38. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
39. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
40. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
41. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
42. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками- инструкция. Как сделать красивый потолок из гипсокартона – инструкция от проектирования до монтажа
43. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
44. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
45. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
46. От истоков к современности: история развития человечества
47. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду
50. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики