Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
3. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
6. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
7. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
8. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
9. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
10. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
11. Как выбрать идеальные размеры входных дверей для вашего частного дома
12. Оптимальная ширина входной двери в частном доме: советы по выбору
13. Как выбрать идеальную входную дверь для каркасного дома: советы и рекомендации
14. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
15. Headlines:
16. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
17. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
18. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
19. Как установить пластиковые панели в ванной: пошаговая инструкция
20. Как быстро и качественно произвести монтаж ПВХ панелей в ванной комнате
21. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
22. Защитите свой дом от продухов с помощью заглушек в фундаменте
23. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
24. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
25. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
26. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
27. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
28. Фахверк: история и развитие
29. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
30. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
31. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
32. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
33. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
34. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
35. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
36. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
37. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
38. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
39. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
40. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
41. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
42. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
43. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
44. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
45. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
46. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
47. Цветочный узор в интерьере.
48. Цветочные узоры в интерьере
49. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента