Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
5. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
6. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
7. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
8. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
9. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
10. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
11. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
12. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
13. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
14. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
15. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
16. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
17. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
18. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
19. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
20. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
21. Светодиоды: основные виды и их маркировка
22. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
23. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
24. Теплый пол и ламинат: идеальное сочетание или опасная комбинация
25. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
26. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
27. Перепланировка 3х комнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
28. Гортензия метельчатая фантом: загадочная декоративная культура
29. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
30. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
31. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. Как сделать антресоль в прихожую на потолке своими руками. Как сделать антресоль в коридоре своими руками: монтаж. Антресоли для прихожей
34. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
35. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
36. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
37. Остекление балконов и лоджий. Классификация остекления балконов и лоджий в зависимости от материала
38. Технология и монтаж алюминиевого раздвижного.. Схема сборки алюминиевых раздвижных окон – общий ход работ
39. Раздвижные окна на балкон или лоджию. Плюсы и минусы раздвижных окон для балкона и лоджии
40. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
41. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
42. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
43. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
44. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
45. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
46. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
47. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
48. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
49. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
50. Виды и сорта кодиеума (кротона)