Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
3. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
4. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
5. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
6. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
7. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
8. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
9. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
10. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
11. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
12. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
14. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
15. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
16. Полное руководство: как правильно подобрать входную дверь по размеру проема
17. Полное руководство по покраске стен и потолка: советы и рекомендации
18. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
19. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
20. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
21. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
22. Светодиоды SMD: основные характеристики и внешний вид
23. Светодиоды: виды и характеристики
24. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
25. Подробный обзор: надо ли на зиму закрывать вентиляцию фундамента
26. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
27. Сделай сам: укладка пола на лоджии
28. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
29. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
30. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
31. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
32. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
33. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
34. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
35. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
36. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
37. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
38. Потолок из гипсокартона и как можно сэкономить на.. Стоимость материалов
39. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
40. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
41. Защити свой дом: как правильно клеить молдинги на стену
42. Базальтовая или минеральная вата: что выбрать для домашнего отопления
43. Стильные молдинги для стен: как украсить интерьер
44. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
45. Цветочные узоры в интерьере
46. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
47. Выращивание рассады флоксов из семян. Посев весной на рассаду
48. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
49. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?