Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и уличные концерты проходят летом
2. Пластиковые панели на кухне: как трансформировать пространство
3. Просто и надежно: как правильно приклеить ПВХ панели на кухонную стену
4. Полное руководство по посадке плодовых деревьев и кустарников
5. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
8. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
9. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
10. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать во Владивостоке
11. Какие уникальные зоны отдыха можно найти в городе
12. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
13. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
14. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
15. Прогулки вдоль Волги: парки и набережные Нижнего Новгорода
16. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
17. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
18. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
19. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
20. Защита от проникновения: когда закрывают отдушины в частном доме
21. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
22. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
23. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
24. Прошу помочь знающих людей: как найти нужную информацию
25. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
26. Водяной теплый пол: лучшее решение для отопления дома
27. Улучшить пространство: идеальная планировка для трёхкомнатной хрущёвки
28. Лучшие производители минеральной ваты: кто и как делает высококачественный продукт
29. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
30. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
31. Отремонтируй свой балкон самостоятельно: простые шаги для успешного ремонта
32. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
33. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
34. Улучшайте интерьер своего дома: простой способ клеить молдинги на стену с обоями
35. Установка пластиковых окон на балконе. Достоинства и недостатки
36. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
37. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
38. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
39. Серая плитка на полу с каким цветом стен сочетается. Правила комбинирования с яркими цветами
40. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
41. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
42. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
43. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
44. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
45. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
46. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
47. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
48. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности