Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни панелями ПВХ: простота и функциональность
2. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
5. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
6. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
7. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
8. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
9. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
10. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
11. Современный дизайн двухкомнатной хрущевки: как экономить пространство и создать уют
12. Трансформация пространства: как дизайн хрущевки 2025 года меняет наши представления о комфорте
13. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
14. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
15. Сундук-скамейка на балкон: как сделать функциональное и стильное решение своими руками
16. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
17. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
18. Табачная пыль в саду: для чего она нужна
19. Как выбрать оптимальный размер входной двери с коробкой для частного дома
20. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
21. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
22. Игорь Саруханов и Москва: история любви и музыки
23. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
24. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Рязани
25. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
26. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
27. Cn подъемник для гипсокартона: эффективный инструмент для торговли
28. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
29. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
30. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
31. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
32. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
33. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
34. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
35. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
36. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
37. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
38. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
39. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
40. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
41. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
42. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
43. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
44. Цветовая терапия в домашнем огороде: как цветы воздействуют на наше благополучие
45. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
46. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
47. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?
48. Самые яркие комнатные кротоны. Разновидности кротона и популярные сорта
49. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента