Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
3. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
4. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
5. Серые или белые двери: Какой выбор сделает ваша душа
6. What parks offer recreational activities like biking or boating
7. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
8. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
9. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
10. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
11. Стандартные размеры входных дверей для частных домов и квартир
12. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
13. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
14. Headlines:
15. Практичный обзор: Чем крепить пластиковые панели при отделке ванной
16. Как крепить пластиковые панели: полное руководство для начинающих
17. Светодиоды: основные виды и их маркировка
18. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
19. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
20. Закрывать или не закрывать: как правильно подготовить вентиляцию подвала к зиме
21. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
22. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
23. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
24. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
25. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
26. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
27. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
28. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
29. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
30. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
31. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
32. Как выровнять деревянный потолок своими руками: проверенные методы
33. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
34. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
35. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
36. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
37. Серая плитка на пол в интерьере ванной и кухни. Серая плитка: сочетания, идеи дизайна и правила оформления в интерьере (90 фото)
38. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
39. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
40. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
41. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
42. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
43. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
44. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
45. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
46. Почему морковь светлого цвета. Воронежским огородникам: почему морковь урождается бледная или «рогатая»
47. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
48. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
49. Какого цвета бывает морковка. Откуда взялась цветная морковь?
50. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы