Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт кухни панелями ПВХ за 3190 руб: дешево, быстро и качественно
2. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
3. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
4. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
5. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
6. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
7. Двушка в хрущевке: 10 практических советов по планировке и дизайну
8. Современная двушка ХРУЩЕВКА на 5х: как обустроить компактное жилье
9. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
10. Сундук на балкон своими руками: полезное решение для хранения
11. Сундук на балкон: как выбрать правильный
12. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
13. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
14. Сундук диван на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
15. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
16. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
17. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
18. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
19. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
20. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
21. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
22. Какие экскурсии лучше всего заказать
23. Штукатурка от А до Я: полное руководство
24. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
25. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
26. Преимущества ремонта ванной с использованием пластиковых панелей
27. Светодиоды: основные виды и их маркировка
28. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
29. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
30. Цветущие обои: современные и эксклюзивные решения для вашего интерьера
31. Теплые полы: как выбрать подходящий ламинат
32. Технология укладки ламината на теплый водяной пол: основные принципы и приемы
33. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
34. Чем лучше выровнять потолок в частном доме. Способы выравнивания
35. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
36. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
37. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
38. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
39. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
40. Домашний оазис: как обустроить балкон своими руками и провести там все лето
41. Сильные стены: Как укрепить стены в хрущевке
42. Финишная отделка потолка из гипсокартона. Потолок из гипсокартона — финишная отделка
43. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
44. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
45. Сделать авто красивее: простой способ приклеить молдинг
46. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
47. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
48. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
49. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
50. Когда сажать однолетние и многолетние флоксы на рассаду. Когда и как сажать однолетние флоксы на рассаду