Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Полгода с пластиковыми панелями на кухне: плюсы и минусы
2. Пластиковые панели для кухни: современный способ обновить интерьер
3. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
4. Полное руководство по посадке саженцев плодовых деревьев весной
5. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
6. Какие театральные постановки популярны в Москве
7. Headlines:
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Какие современные спортивные мероприятия проводятся в городе
10. Серые двери: как добавить изысканность вашему интерьеру
11. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
12. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
13. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
14. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
15. Какие интересные факты о населении Москвы
16. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
17. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
18. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
19. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
20. Штукатурка от А до Я: полное руководство
21. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
22. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
23. Купить билеты на концерт Владимира Кузьмина: где и когда
24. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
25. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
26. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
27. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
28. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
29. Сделай сам: укладка пола на лоджии
30. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
31. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
32. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
33. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
34. 8 функциональных и красивых идей для вашей маленькой кухни
35. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
36. Можно ли стелить ламинат на теплый пол. Какой ламинат выбрать под водяной теплый пол
37. Простой способ приклеить молдинг на стену
38. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
39. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
40. Потолок из гипсокартона своими руками. Особенности
41. Как обшить стены гипсокартоном. Фиксирование на монтажную пену
42. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
43. Печь камин в интерьере. Печь в современном интерьере: 45+ примеров
44. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
45. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
46. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
47. Посадка флоксов семенами и на.. Выращивание многолетних флоксов из семян: сроки и правила посадки
48. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
49. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента