Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
4. Советы по выбору дверей для серого интерьера: как найти идеальное сочетание
5. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Кемерово
6. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
7. Трансформация двухкомнатной хрущевки: советы по современному дизайну
8. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
9. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
10. Как сделать ящик-сиденье на балконе своими руками? Легкая инструкция для начинающих
11. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
12. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
13. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
14. Какой проем оставить под входную металлическую дверь: советы и рекомендации
15. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
16. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
17. Ремонт потолка своими руками: полное руководство для начинающих
18. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
19. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
20. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
21. Отделка стен в ванной за 1 день: как использовать пластиковые панели
22. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
23. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
24. Разные цвета, разные характеристики: почему светодиоды требуют разного подхода
25. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
26. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
27. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
28. Укладывание ламината на водяной теплый: возможно ли это
29. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
30. Создание уютного пространства: дизайн трехкомнатной квартиры в хрущевке
31. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
32. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
33. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
34. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
35. Антресоль в прихожей под потолком своими руками. Антресоль своими руками
36. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
37. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
38. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
39. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
40. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
41. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
42. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
43. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
44. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
45. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
46. Выращивание флоксов из семян. Сбор и подготовка семян
47. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
48. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
49. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
50. Как быстро сделать подъемник для гипсокартона. Как самостоятельно сконструировать подъемник для ГКЛ?