Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Какие театральные постановки популярны в Москве
5. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
6. Какие уникальные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
7. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
8. Где и когда выступает группа Анимация в Стерлитамаке: актуальное расписание
9. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
10. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
11. Стандартные и нестандартные размеры входных дверей: полный гид
12. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
13. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
14. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: пошаговая инструкция
15. Установка панелей ПВХ на стены: пошаговая инструкция для начинающих
16. Ремонт санузла пвх панелями: советы и рекомендации
17. Узнайте, как определить максимальный рабочий ток светодиода
18. Защита от холода: как и когда закрывать отдушины погреба на зиму
19. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
20. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
21. Продухи в фундаменте бани: что это такое и как это влияет на здоровье
22. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
23. Сэкономить на ремонте: как сделать бюджетный ремонт хрущёвки своими руками
24. Барьер между кухней и комнатой: что нужно знать о стенах
25. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
26. Как правильно уложить ламинат на теплый пол
27. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
28. Перепланировка трёхкомнатной квартиры в хрущевке: как увеличить пространство и улучшить функциональность
29. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
30. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
31. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
32. Клеить молдинги на обои: возможно ли это и как это сделать
33. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
34. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
35. От идеи до реализации: основные этапы остекления балконов и лоджий
36. Улучшенные стеклопакеты на балкон. Типы остекления
37. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
38. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
39. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
40. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
41. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
42. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
43. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
44. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
45. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
46. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
47. Сочетание стилей: как создать кухню с серой плиткой на полу
48. Горца птичьего трава Беласептика: свойства и применение
49. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?