Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Удобный и качественный монтаж пластиковых панелей в Москве
4. Ремонт кухни панелями за 3190 руб: доступный способ обновить интерьер
5. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
6. Как выбрать идеальные панели для стен на кухню: советы по материалам и дизайну
7. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
8. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
9. Полный гид по посадке деревьев весной: какие виды выбрать и как правильно сажать
10. Какие уникальные события происходят в столице
11. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
12. 10
13. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
14. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
15. Как применять табачную пыль в саду и огороде: эффективные методы защиты растений
16. Применение табачной пыли на огороде: эффективное средство борьбы с вредителями
17. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
18. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
19. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
20. Защита от холода: закрытие продухов в фундаменте на зиму
21. Защита от холода: закрывать ли на зиму продухи в деревянном доме
22. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
23. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
24. Узнайте, как определить несущую стену в хрущевке
25. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
26. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
27. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
28. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
29. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
30. Как сделать многофункциональную антресоль своими руками. Подходящее место для надстройки
31. Создание уютного пространства: серые гостиные с керамическим полом
32. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
33. Как сэкономить на остеклении балкона до 20 000 рублей.. На чем можно сэкономить, при выборе окон на балкон?
34. Как застеклить балкон своими руками. Как остеклить балкон своими руками?
35. Какие пластиковые окна лучше ставить на балкон.
36. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
37. Как выровнять деревянный потолок: простые способы и инструменты
38. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
39. Простой способ приклеить молдинги на двери своего авто
40. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
41. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
42. Гибкий молдинг из полиуретана: новый уровень возможностей для производства
43. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
44. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
45. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
46. Цветочный узор в интерьере.
47. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
48. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента