Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
2. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
3. Делаем ремонт в кухне панелями ПВХ: советы и рекомендации
4. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
5. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
6. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
7. Универсальное сочетание: как серые двери дополняют стены в интерьере
8. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
9. Практические советы по планировке двуспальной квартиры
10. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Как сделать диван-сундук на балкон своими руками: пошаговая инструкция
13. Табачная и махорочная пыль: скрытые опасности для здоровья
14. Эффективно против вредителей: от каких насекомых помогает табачная пыль
15. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
16. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
17. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
18. Штукатурка и шпаклёвка потолка в Москве: полное руководство
19. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
20. #### 1. Достопримечательности Уфы: что посмотреть в столице Башкортостана
21. Практичность и эстетика: как оформить стены в ванной с помощью пластиковых панелей
22. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
23. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
24. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
25. Анимация в Москве: афиша концертов и впечатления от шоу
26. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
27. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
28. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
29. Создание оптимальной планировки 3-х комнатной квартиры: основные принципы и советы
30. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
31. Выравнивание потолка деревянного дома: основные принципы и методы
32. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
33. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
34. Ламинат под тёплый: основные характеристики и свойства
35. Теплоизоляция на основе каменной ваты ТЕХНОНИКОЛЬ MASTER
36. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
37. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
38. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
39. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
40. Сажаем саженцы плодовых деревьев: лучшие практики и рекомендации
41. Как зашить потолок гипсокартоном одному человеку. Как обшить потолок гипсокартоном?
42. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
43. Клеить потолочный пластик: простой способ
44. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
45. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
46. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
47. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
48. Красная морковь без сердцевины. Хороший сорт для эксперимента
49. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив
50. Виды обмазочной гидроизоляции для фундамента. Что такое обмазочная гидроизоляция и где её используют?