Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивался город в начале 20 века
2. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
3. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
4. Стеновые панели в интерьере кухни: как преобразить пространство
5. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
6. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
7. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
10. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
11. Какие уникальные события происходят в столице
12. Как выбрать входные двери к серым стенам: советы и рекомендации
13. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
14. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
15. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
16. Табачная пыль: что на самом деле стоит за 'деньгами на ветер
17. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
18. Размеры входных металлических дверей с коробкой: подробный обзор
19. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
20. Headlines:
21. Полное руководство: как установить ПВХ панели в ванной на стену
22. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
23. Светодиоды: основные виды и их маркировка
24. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
25. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
26. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
27. Как поднять потолок в деревянном доме. Обустройство нужной высоты потолка
28. Какую гидроизоляцию выбрать для фундамента
29. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
30. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
31. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
32. Как выбрать идеальную печь для бани: подбор и рекомендации
33. Умный способ клеить молдинг на стену: простой и эффективный подход
34. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
35. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
36. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
37. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
38. Какая плитка подходит под серые стены. Как применить серый цвет стен в интерьере
39. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
40. Как правильно приклеить молдинг на дверь авто
41. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
42. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
43. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
44. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
45. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
46. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
47. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
48. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
49. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
50. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента