Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Были ли значимые открытия или события в последнее время
3. Лучшие плодовые деревья для осенней посадки: выбор для вашего сада
4. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
5. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальное сочетание с стенами и мебелью
6. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
7. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
8. Дизайн прихожей: серые стены и белая дверь
9. Серые межкомнатные двери в интерьере квартиры: как выбрать и оформить
10. Как преобразить двухкомнатную хрущевку: идеи и вдохновение
11. Как превратить хрущевку в уютное гнездышко: советы по планировке
12. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
13. Как сделать сундук на балкон своими руками для хранения и сидения
14. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
15. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
16. Стандартные размеры входных железных дверей
17. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
18. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
19. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
20. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
21. Отделка ванной комнаты ПВХ панелями: шаг за шагом
22. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
23. Не пропустите: расписание концертов группы Любэ в Томске
24. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
25. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
26. Несущие стены в панельных домах 5 этажей: основные принципы и технологии
27. Строим свой теплый пол с ламинатом: простой способ создания комфортной домашней обстановки
28. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
29. Ламинат для теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
31. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
32. Переосмысление классики: 3 комнатная хрущевка в современном стиле
33. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
34. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
35. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
36. Картофель семенной сорт сынок. Характеристика сорта
37. Сделать свой интерьер лучше: простой способ приклеить молдинги на стену
38. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
39. Как подшить потолок гипсокартоном одному. Самодельные подъемники для гипсокартона
40. Выравнивание потолков и стен: основные принципы и приемы
41. Молдинг для обоев на стену: советы по выбору и установке
42. Как правильно установить молдинг: пошаговая инструкция
43. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
44. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
45. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
46. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
47. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
48. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
49. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив