Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
2. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска стоит посетить
4. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
5. Когда и как лучше сажать плодовые деревья: Полное руководство для начинающих
6. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
7. Серые двери в интерьере: как выбрать идеальные обои
8. Достопримечательности Ступино: что посмотреть в городе авиаторов
9. Серые двери для квартиры в панельке: как выбрать цвет стен
10. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
11. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
12. Какие театры и концертные залы самые известные в Москве
13. Где отдохнуть в Москве: парки и сады
14. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
15. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
16. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
17. Табачная пыль на грядках: полезные свойства и применение
18. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
19. Стандартные размеры проёмов для входных дверей: полное руководство
20. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
21. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
22. Простой и Дешёвый Способ Обустройства Потолка в Ванной: ПВХ Панели
23. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
24. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
25. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
26. Устойчивый пол: как избежать гниения и повреждений
27. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
28. Улучшите воздух в вашем доме с помощью вентиляционных продухов
29. Как выбрать правильные продухи для вентиляции фундамента
30. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
31. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
32. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
33. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
34. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
35. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
36. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
37. Строим дом по технологии глиночурки. Как построить дом из глины своими руками
38. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
39. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
40. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
41. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
42. Серый кафель в ванной. Как правильно выбрать оттенок
43. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
44. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
45. Строительство дома от А до Я: все, что нужно знать для успешного проекта
46. Как обшивать потолок гипсокартонном. Как правильно крепить гипсокартон на потолок с каркасом?
47. Когда сажать флоксы на рассаду в 2023 году из семян. Выращивание семенами на рассаду
48. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
49. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
50. Гидро и теплоизоляция фундамента своими руками. Как устанавливают гидроизоляцию