Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Болезный сердце

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Декоративная панель ПВХ Плитка: Преимущества и особенности
3. Отделка кухни пластиковыми панелями ПВХ: преимущества и советы по выбору
4. Осенняя посадка деревьев и кустарников: основные правила и советы
5. Как Арзамас участвовал в войнах и какие последствия это имело
6. Советы профессионала: 10 правил для успешной посадки деревьев
7. Как правильно сажать плодовые деревья весной: основные правила для богатого урожая
8. Оптимальное время для посадки хвойных и плодовых деревьев
9. Какие библиотеки и галереи популярны среди жителей
10. Путешествие через Серый Коридор к Белым Дверям
11. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
12. Элегантность и минимализм: как серые двери-transformer преобразуют интерьер
13. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
14. Как обустроить двушку в хрущевке 45 м: советы и идеи
15. Хрущевка 44 кв.м: советы по ремонту и обустройству
16. Какие уникальные природные объекты можно найти в Курск
17. Какие бывают размеры дверей в частный дом: полное руководство
18. Штукатурка потолка своими руками под покраску: пошаговая инструкция
19. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
20. Светодиоды: основные виды и их маркировка
21. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
22. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
23. Все, что нужно знать о несущих стенах в хрущевке
24. Несущая стена: почему ее нельзя трогать
25. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
26. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
27. Как выровнять потолок брусом. Разметка поверхности
28. Сохраняйте историю: почему некоторые стены в хрущевках лучше не сносить
29. Дома и коттеджи в сказочном стиле. Проекты домов в сказочном стиле
30. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
31. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
32. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
33. Томат гибридного сорта "Дебют F1": новый стандарт в садоводстве
34. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
35. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
36. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
37. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
38. Молдинг на плитку: проверенные способы и материалы
39. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
40. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
41. Клей для авто молдингов: лучшие варианты для вашей машины
42. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
43. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
44. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
45. Однолетний флокс друммонда из семян, как посеять на.. Посев в грунт
46. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
47. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
48. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
49. Флоксы многолетние посадка и уход. Общие характеристики
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями