Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки стен на кухне
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
3. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
4. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
5. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
6. Серые двери: как сделать их центральным элементом интерьера
7. Какие тайны скрывают подземные сооружения Уфы
8. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
9. Какие планировки двухкомнатной квартиры бывают
10. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
11. Диван-сундук для балкона: как сделать своими руками с чертежами и схемами
12. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
13. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
14. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
15. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
16. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
17. Полное руководство по подготовке потолка под покраску
18. Headlines:
19. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
20. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
21. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
22. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
23. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
24. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
25. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
26. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
27. Светодиоды: принцип работы и основные виды
28. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
29. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
30. Зимние продухи: закрывать или нет
31. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
32. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
33. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
34. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
35. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
36. Узнайте особенности донного профиля KBE 58 с крылом
37. ГДЗ окружающий мир 2 класс: основные понятия и терминология
38. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
39. Как сделать антресоль в коридоре своими руками. Как можно оформить дверцы?
40. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
41. Дизайн интерьера серой ванной комнаты. Достоинства и недостатки серого цвета в дизайне ванной
42. Перепланировка квартиры: основные правила и ограничения
43. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
44. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
45. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
46. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
47. Клеить или не клеить: решаем проблему с карнизами и молдингами на обоях
48. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
49. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
50. Пять основных ошибок при выращивании кодиеума. Полив