Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
3. Полное руководство: как обшить кухню пластиковыми панелями быстро и просто
4. Когда лучше сажать саженцы: советы экспертов
5. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
6. Какие плодовые деревья лучше посадить весной: советы для начинающих
7. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
8. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
9. Серые двери в прихожей: как добавить современность и стиль вашему интерьеру
10. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
11. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
12. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
13. Сундук для хранения на балконе: как сделать своими руками просто и недорого
14. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
15. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
16. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
17. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
18. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
19. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
20. Вентиляция в цоколе: как улучшить воздушный обмен в подвале
21. Защита отдушин фундамента от зимних морозов: проверенные методы
22. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
23. Ответ на часто задаваемый вопрос: Можно ли ломать стены в хрущевке
24. Теплый пол и ламинат: совместимость и рекомендации
25. Новая жизнь старой хрущевки: как модернизировать и обновить старую квартиру
26. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
27. Откройте для себя комфорт и практичность в трёхкомнатной квартире в хрущёвке
28. Как правильно закрепить антресоль из металла в потолок
29. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
30. Картофель для посадки и еды: как правильно выбрать семена и сорт
31. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
32. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
33. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
34. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
35. Профессиональный подход к устранению протечек: как обойти трубу на крыше с помощью профнастила
36. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
37. Базальтовая вата для утепления: современный материал для энергосбережения
38. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
39. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
40. Как подшить потолок гипсокартоном в одиночку. Монтаж ГКЛ без каркаса
41. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
42. Укладка винилового ламината на теплый пол. Укладка на «Тёплый пол»
43. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
44. Кухня гостиная с печью камином. Выбор камина по расположению
45. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
46. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
47. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
48. Цветы в интерьере дома. Оформление интерьера с помощью комнатных растений
49. Цветочные принты и узоры в интерьере. Почему выбирают цветочные принты для дома или квартиры
50. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов