Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
4. Были ли значимые открытия или события в последнее время
5. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
6. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
7. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
8. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
9. Сундук для хранения и сидения на балкон: мастер-класс своими руками
10. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
11. Табачная пыль для растений: полезные свойства и применение
12. Стандартные размеры входных дверей: полное руководство
13. Где можно встретить рассвет в Москве
14. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
15. Полное руководство по размерам металлических входных дверей
16. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
17. Есть ли уникальные достопримечательности, которые можно найти только в Саратове
18. Headlines:
19. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
20. В каких музеях Челябинска можно узнать о его истории и культуре
21. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
22. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
23. Удобная расстановка мебели в хрущевке 3 комнатной
24. Перепланировка 3-х комнатной хрущевки: как сделать жилье удобным и функциональным
25. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
26. Минвата или базальтовая вата: что лучше для вашего дома
27. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
28. Дома, как в сказке. Семь удивительных домиков из «волшебных» сказок
29. Цветочные обои и текстиль: советы по созданию уютной обстановки в вашем доме
30. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
31. Уверенное приклеивание молдинга на авто: проверенные методы и рекомендации
32. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
33. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
34. Упрощённый способ приклеить молдинг на стены: инструкция и советы
35. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
36. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
37. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
38. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
39. Серая плитка в интерьерах. Серая плитка для ванной комнаты с яркими акцентами в 2022 году. Фото лучших сочетаний серого цвета в отделке ванной и туалета
40. Как обшить трубу профлистом. Отделочные работы
41. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
42. Улучшение внешнего вида деревянных потолков: методы и инструменты
43. Улучшайте свой балкон: простой ремонт в домашних условиях
44. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
45. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
46. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
47. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Ремонт балкона и лоджии