Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
2. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев в Подмосковье
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
5. Три способа преобразить двушку в хрущевке: планировочные идеи для малогабаритного пространства
6. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
7. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
8. Сундук на балкон: как выбрать правильный
9. Создай уникальную лавочку-сундук своими руками: пошаговая инструкция
10. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
11. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
12. Табачная пыль в огороде: эффективное средство от вредителей
13. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
14. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
15. Где можно встретить рассвет в Москве
16. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
17. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
18. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
19. Монтаж пластиковых панелей ПВХ в ванной комнате: пошаговая инструкция
20. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
21. Светодиоды: всё о напряжении и мощности
22. Как обеспечить вентиляцию в неотапливаемом доме зимой
23. Зимние закрытия продуктов: кто стоит за этим
24. Перепланировка хрущевки в 2025: новые решения для старинных домов
25. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
26. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
27. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
28. Как правильно выровнять деревянный потолок: проверенные методы
29. Чем выровнять деревянный потолок своими руками. Когда нужно выравнивать деревянный потолок
30. Ламинат для теплых водяных полов. Особенности покрытия
31. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
32. Зачем и для чего нужна гидроизоляция. Традиционные материалы
33. Прованс в Вашем доме: как создать стиль ремонта прованс
34. АНТРЕСОЛЬ своими руками ЛЕГКО и ПРОСТО.. (+20 фото) Как сделать антресоль своими руками
35. Влияние комнатных растений на интерьер: как они могут улучшить вашу жизнь
36. Строительные хитрости: как правильно клеить молдинги на стену с обоями или без
37. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
38. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
39. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
40. Строительство загородного дома своими руками: основные этапы и рекомендации
41. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
42. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
43. Молдинги на крыше: лучшие способы крепления
44. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
45. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
46. Профессиональный подход: установка гипсового молдинга на стену
47. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
48. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
49. Шкафчики ЛДСП раздевалка. Мебель для раздевалок
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты