Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка стен на кухне панелями ПВХ: современный дизайн и практичность
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Как сделать ПОТОЛОК из пластиковых панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Осень — время посадки: как правильно сажать плодовые деревья и кусты в сентябре
5. Преимущества весенней посадки деревьев и кустарников
6. Когда сажать плодовые деревья: оптимальные сроки для вашего региона
7. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
8. Как преобразить 2-комнатную хрущевку: лучшие идеи перепланировки
9. Какие парки и скверы в Москве подходят для прогулок и отдыха
10. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
11. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях города
12. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
13. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
14. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
15. Какие традиции и обычаи Москвы стоит узнать
16. Какой оптимальный размер проема для входной двери частного дома
17. Как выбрать идеальные габариты входных дверей для вашего дома
18. Как выбрать дверной проем для частного дома: советы и рекомендации
19. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
20. Какие современные высотки входят в комплекс Москва-Сити
21. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
22. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
23. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
24. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
25. Ремонт ванной комнаты пластиковыми панелями ПВХ: пошаговая инструкция
26. Светодиоды: открытие, принцип действия и применение
27. Куда пойти в Рязани? Афиша концертов Zoloto
28. Светодиоды: основные виды и их маркировка
29. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
30. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
31. Разрушение стен в панельке: что можно и что нельзя сносить
32. Ответ на вопрос: Можно ли в хрущевке ломать стены
33. Размеры комнат в хрущевке 3-комнатной планировки
34. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
35. Гидроизоляция фундамента: зачем это нужно и каковы последствия отказа
36. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
37. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
38. Зимой продухи в фундаменте: закрывать или нет
39. Антресоль своими руками пошаговая инструкция с. Как сделать антресоль своим руками, дверцы для антресоли, изготовление шкафчиков
40. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
41. Окно ПВХ на балкон своими руками. Пластиковые окна с распашными створками
42. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
43. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
44. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
45. Как правильно приклеить молдинг на покрашенные стены: подробный инструктаж
46. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
47. Разноцветные и яркие сорта моркови. Лучшие сорта моркови для открытого грунта
48. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
49. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
50. Фото кротона с названиями и описаниями разновидностей цветка. Уход в домашних условиях за цветком Кротон — виды и фото с названиями