Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. ПВХ панели на кухне: современный дизайн и практичность
2. Как установить фартук на кухне: пошаговая инструкция
3. Панели на кухню: современный замен плитке
4. Как сделать кухню красивее: отделка пластиковыми панелями своими руками
5. Лучшие деревья для посадки осенью: что выбрать для вашего двора
6. Особенности осенней посадки плодовых деревьев: советы для начинающих
7. Как правильно посадить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
8. Какие возможности для семейного отдыха есть в городе
9. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
10. Как выбрать двери к серым стенам: советы по стилю и цвету
11. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
12. Шкаф с сиденьем на балкон: как сделать своими руками
13. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
14. Где можно увидеть древние церкви и монастыри Вологды
15. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
16. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
17. Стандартные размеры входных железных дверей
18. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
19. Полное руководство: как крепить ПВХ панели к стене в ванной
20. Экономим на ремонте: как самостоятельно обшить ванную ПВХ панелями
21. Полный гид по монтажу панелей ПВХ в ванной своими руками
22. Отделка стен панелями ПВХ: современный способ обновить интерьер
23. Узнайте напряжение светодиода: простой способ для начинающих
24. Светодиоды: основные виды и их маркировка
25. Светодиоды 101: простой способ определения напряжения
26. Разборка стены: как понять, что она нужна и зачем
27. Влияние толщины стен на прочность кирпичного пятиэтажного дома
28. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
29. Сделай сам: укладка пола на лоджии
30. Опасности укладки ламината на систему теплого пола: что нужно знать
31. Максимальное использование пространства в трехкомнатных квартирах в хрущевках
32. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
33. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
34. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками. Преимущества
35. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
36. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
37. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
38. Водяной тёплый пол под ламинат на бетонный пол. Как установить теплый пол под ламинат на бетонный пол
39. Сделать настенные молдинги самостоятельно: простой способ
40. Технология монтажа балконных окон. Конструкция балконного блока
41. Выбор ламината для водяных теплых полов: все, что нужно знать
42. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
43. Простой способ приклеить молдинг на стену
44. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
45. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
46. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
47. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
48. Стандартные процедуры покраски стен: что нужно знать
49. Посадка флокса семенами на рассаду. Посадка на рассаду
50. Базальтовый утеплитель или минвата, что лучше. Какая плотность утеплителя должна быть?