Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
2. Как оформить кухонный фартук панелями ПВХ из Леруа Мерлен: пошаговая инструкция
3. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
4. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
5. Какие уникальные события происходят в столице
6. Какие памятники и монументы есть в Ступино
7. Серые стены и темные двери: как создать современный интерьер
8. Как спланировать 2-комнатную квартиру: советы дизайнера
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Орске
10. Стандартные размеры входных дверей в квартирах: полное руководство
11. Тамбур в частном доме: как сделать вход более комфортным
12. Входные двери и нормы СНиП: все, что нужно знать
13. Полное руководство: как правильно замерить дверной проем для входной двери
14. Установка пластиковых панелей в ванной: пошаговая инструкция
15. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
16. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
17. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
18. Зимой в доме: закрывать или не закрывать отдушины
19. Узнайте толщину стен в своей квартире: простой способ
20. Группа Бутырка в Нижневартовске: что ждет фанатов на концерте
21. В Хрущевке: Внутренние и внешние несущие стены
22. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
23. Удобный и эстетичный: как правильно установить виниловый ламинат на теплый пол
24. Теплый пол и SPC-ламинат: совместимость и рекомендации
25. Стильные ванны в серо-коричневых тонах: современный подход к уходу за собой
26. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
27. Проблемы и преимущества использования каннабиса: все, что вы должны знать
28. Устранение кривизны потолка в деревянном доме: основные методы и инструменты
29. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
30. Нужна ли гидроизоляция надземной части фундамента. Разновидности фундаментов
31. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
32. Отполированный потолок: секреты создания идеальной поверхности в деревянном доме
33. Серый керамогранит: стильный и практичный материал для интерьера
34. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
35. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
36. Остекление балкона своими руками пошаговая инструкция. Как правильно остеклить своими руками?
37. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
38. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
39. Как картины с цветами могут улучшить интерьер вашей квартиры
40. Визуальные искусства: декоративные рисунки на стене
41. Упрощенный способ монтажа молдинга на стену: подход для начинающих
42. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
43. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
44. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
45. Теплый пол из ламината: как это работает и почему это стоит того
46. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
47. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
48. Как и когда сажать флоксы на рассаду. Размножение однолетних флоксов
49. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. ᐉ, как из семян вырастить многолетние флоксы. Выращивание из семян