Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Как самому сделать пластиковый потолок на кухне: пошаговая инструкция
3. Были ли значимые открытия или события в последнее время
4. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
5. Какие культурные традиции и фестивали проводятся в Чебоксарах
6. Полное руководство: 10 правил посадки плодовых деревьев
7. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
8. Темно-серые двери в интерьере: как выбрать идеальный вариант для вашего дома
9. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
10. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
11. Табачная пыль – незаменимый помощник в саду
12. Секретное оружие против морковной мухи: СУПЕРСРЕДСТВО для вашего сада
13. Преимущества отделки стен пластиковыми панелями: стоит ли их использовать
14. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
15. Как сделать потолок из панелей в ванной: пошаговая инструкция
16. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями: простота и эстетика
17. Светодиоды: основные виды и их маркировка
18. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
19. Защита от холода: как правильно готовить фундамент к зиме
20. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
21. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
22. Укрепление комфорта: как уложить инфракрасное полотно под ламинат
23. Серый и его сочетания: как правильно подобрать цвета для интерьера
24. Перепланировка трешки в хрущевке: как создать комфортное пространство для семьи с ребенком
25. Планировки хрущевок: как выбрать оптимальный размер для вашей семьи
26. Бюджетное обновление: переделка старушки в хрущевке
27. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
28. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
29. Цветочные орнаменты: новый тренд в дизайне интерьера
30. Нужна ли гидроизоляция для ленточного фундамента. Правильная гидроизоляция ленточного фундамента
31. Проект двухэтажного дома в сказочном стиле для узкого участка. Проект дома AM-21152-2-3
32. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
33. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
34. Технология остекления балкона пластиковыми окнами. Преимущества и недостатки остекления балконов и лоджий
35. Стоит ли остеклять балкон алюминевым профилем. Какие балконы лучше — пластиковые или алюминиевые
36. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
37. Как остеклить балкон своими руками, пошаговая инструкция
38. Установка пластиковых окон на балконе своими руками. Типы остекления
39. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
40. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
41. Чем отделать потолок из гипсокартона. Технология монтажа гипсокартона на потолок
42. Гипсокартон на потолок без каркаса. Расчет количества материалов
43. Как выполняется отделка гипсокартоном потолков и стен. Облицовка гипсокартоном с применением каркаса
44. От истоков к современности: история развития человечества
45. Очень красивые цветы флоксы однолетние Посев семян. Однолетние флоксы: описание сортов и особенности выращивания
46. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
47. Строительство сказочных домов из пород северной древесины: возможности и преимущества
48. Когда сажать флоксы на рассаду. Сроки посева
49. Внешние отличия однолетних флоксов от многолетних. Посадка и уход за рассадой однолетних флоксов
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов