Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Варианты отделки кухни пластиковыми панелями: полное руководство
2. Фартук на кухню из пластика: практичность и стиль на вашей кухне
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Пластиковые панели на потолке кухни: преимущества и особенности установки
5. Какие панели лучше для кухни на стену: советы по выбору
6. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
7. Какие уникальные события происходят в столице
8. Какие необычные или малоизвестные факты о Ульяновске существуют
9. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
10. Ремонт хрущевки 44 м: пошаговая инструкция для начинающих
11. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
12. Диван-сундук на балкон: пошаговая инструкция для начинающих
13. Где можно отдохнуть в Барнауле летом
14. Скамья-сундук для балкона своими руками: пошаговая инструкция
15. Ящик на балкон с сиденьем: как объединить хранение и комфорт
16. Какова история строительства Кремля
17. Влияние длительного применения порошка на грядке: что важно знать
18. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
19. Как использовать табачную пыль в садоводстве: полезные советы
20. Стандартный размер входной двери в доме: полное руководство
21. Какие уникальные места можно найти в Саратове, которые не так известны туристам
22. Как река влияет на климат Томска
23. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
24. Деревянный дом: как правильно закрывать продухи
25. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
26. Устойчивая защита: гидроизоляция печной трубы из профнастила
27. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
28. Электрический теплый пол под ламинат: все, что нужно знать о комфорте и экономии
29. Все о 3-комнатных хрущевках: виды планировок и их особенности
30. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
31. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
32. Как выбрать ламинат для теплого водяного пола: основные правила и советы
33. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
34. Изготовление и монтаж антресоли в собственной квартире. Изготовление антресоли своими руками —, что нужно знать?
35. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
36. Установка окон на лоджии. Как поставить окна на лоджию – инструкция с фото примерами и рекомендациями от профи
37. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
38. Как установить пластиковый балконный блок.. Алгоритм установки
39. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
40. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
41. Как выполнить ремонт балкона своими руками: простой способ
42. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
43. Как обшить потолок гипсокартоном правильно. Немного о конструкции
44. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
45. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
46. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
47. Роспись стен в интерьере 2023. Роспись стен в интерьере
48. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
49. Как сажать флоксы в открытый. Посадка флоксов
50. Выбор и нанесение обмазочной гидроизоляции на фундамент. Как сделать обмазочную гидроизоляцию фундамента