Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
2. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
3. Практичный и стильный фартук для кухни из пластика
4. Осенние советы: 5 самых частых вопросов о посадке деревьев
5. Осенняя посадка плодовых деревьев: советы для богатого урожая
6. Полное руководство: Когда и как сажать плодовые деревья для богатого урожая
7. Какие уникальные архитектурные особенности Красной площади
8. Серый интерьер: как выбрать идеальные двери
9. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
10. Интерьер с серыми дверями: как добавить стиль и современность в ваш дом
11. Есть ли интерактивные экспонаты в музеях Ижевска
12. Табачная пыль против вредителей: натуральное и эффективное решение для огорода
13. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
14. Алексей Глызин: Группа, которая оставила след в музыкальной истории
15. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
16. Выбор правильного светодиода: простой путеводитель
17. Защитите свой дом от холода: как правильно закрыть продухи в фундаменте на зиму
18. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
19. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
20. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
21. Свобода в панельном доме: как сносить несущие стены
22. Как определить несущие стены в хрущевке: простой способ
23. Волшебные деревянные усадьбы: история и современность
24. Ламинат и отопление через теплый пол: как совместить комфорт и эстетику
25. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
26. В поисках комфорта: купить 3-комнатную квартиру в хрущёвке в Москве
27. Создание комфортной среды в маленьком пространстве: перепланировка трёшки 54 м² в хрущёвке для семьи
28. Как сделать водяной теплый пол под ламинат своими руками
29. Ламинат для теплого пола: выбор и установка
30. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
31. Как правильно установить стеклопакет. Замер проема перед покупкой окна
32. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
33. 8 советов по организации теплого остекления балконов и лоджий. ОСОБЕННОСТИ ТЕПЛОГО ОСТЕКЛЕНИЯ БАЛКОНА И ЭТАПЫ РАБОТЫ
34. Уверенный монтаж дымохода из сэндвич труб: прохождение через крышу
35. ВОТ, что влага способна сделать с БЕТОННЫМ фундаментом. Для чего нужна наружная обработка фундамента
36. Самостоятельная установка окон на балконе. Пластиковые окна с распашными створками
37. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
38. Светло серая плитка в интерьере. Оттенки серого цвета
39. Советы по выбору теплого остекления для балкона и лоджии. Что это такое и зачем оно нужно?
40. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
41. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
42. Сказочный мир в вашем доме: как создать интерьер в сказочном стиле
43. Увеличьте пространство в своей хрущёвке: как снести стену между кухней и комнатой
44. Как сделать красивую отделку лоджии своими руками
45. Купили ли вы ёлку? История о Купрессусе Вилме Голдкрест
46. Какого цвета была морковь в древние века. Морковь, интересные факты из ее истории
47. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
48. Выращивание однолетних флоксов из семян. Выращивание флоксов из семян
49. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Утеплитель из каменной ваты. Свойства, виды и характеристики каменной ваты