Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько стоит ремонт кухни с использованием пластиковых панелей
2. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
3. Как сделать пластиковые панели на кухне в Москве: пошаговая инструкция
4. Осенняя посадка плодовых деревьев: почему это выгодно
5. Как выбрать идеальный цвет стен к серым дверям: советы дизайнера
6. Как оформить прихожую с серой входной дверью: советы по стилю и дизайну
7. Коридор с серыми дверьми: путь в неизвестность
8. Особенности планировок квартир в пятиэтажных хрущевках
9. Легкий способ сделать ящик для сидения на балкон своими руками
10. Ящик в скамью: мастер-класс по организации хранения
11. Табачная пыль в саду и огороде: полезные свойства и применение
12. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
13. Эффективность табачной пыли в защите растений: советы по опудриванию
14. Какие бывают размеры уличных входных дверей: полное руководство
15. Стандартные размеры входных металлических дверей: что нужно знать
16. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
17. Технические характеристики и параметры светодиодов: полное руководство
18. Светодиоды: виды и характеристики
19. Деревянный дом: как правильно поддерживать влажность
20. Влияние ленточного фундамента на качество продуктов
21. Улучшить пространство: советы по перепланировке квартиры в хрущевке
22. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
23. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
24. Выбор несущих стен для панельной 3х комнатной квартиры: основные принципы и рекомендации
25. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
26. Укладывание ламината на полы с подогревом: возможно ли это
27. Теплый пол и ламинат: совместимость и возможности
28. Как выполнить ремонт хрущевки 3 комнаты самостоятельно
29. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
30. Трёхкомнатная квартира: как выбрать и купить
31. Томат Дебют F1: 100% Урожайное Растение для Вашего Сада
32. Картофель сынок или Богатырь. Описание сорта картофеля Сынок, или Богатырь
33. Монтаж раздвижных алюминиевых окон на балкон. Регулировка и установка алюминиевых раздвижных окон своими руками
34. Безусадочный газобетон: новый стандарт в строительстве
35. Какие окна лучше ставить на балкон. Советы по выбору балконных рам
36. Цветочные мотивы в интерьере: как вдохновиться природой
37. От одиночества к счастливой жизни: как из однушки сделать трёшку
38. Пошаговое руководство по установке молдингов из полиуретана
39. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
40. Гипсокартонный потолок: простой способ изменить интерьер
41. Ремонт потолка из гипсокартона. Причины, по которым нужно прибегать к ремонту
42. Как обшить потолок гипсокартоном своими руками. Как своими руками сделать потолок из гипсокартона: разметка, сборка, отделка
43. Как правильно установить молдинг на стену: подходы и инструменты
44. Устранение неровностей потолка с помощью рейки: простой способ
45. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
46. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
47. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
48. Отзыв о табачной пыли: как она помогает в садоводстве
49. Как использовать растения в интерьере. Что такое вертикальное озеленение и его виды
50. Цветочные узоры в интерьере