Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. Какие детские площадки есть в городе
3. Сделай свою мечту: кухня из пластиковых панелей своими руками
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Кургане
5. Серая Дверь в интерьере: как выбрать идеальный оттенок для вашего дома
6. Светлые двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
7. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
8. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
9. Функциональность и стиль: скамья на балкон с ящиком для хранения
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Ящик-сидение на балкон своими руками в Минске: мастер-класс для начинающих
12. Диван на балкон с ящиком для хранения: как объединить комфорт и функциональность
13. Сундук на лоджию своими руками: пошаговая инструкция
14. Легенды и мифы Перми: тайны уральского города
15. Какие туристические базы есть в окрестностях Апатит
16. Какие исторические памятники включены в список культурного наследия
17. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
18. Стандартные размеры входных металлических дверей: полное руководство
19. Стандартный размер входной двери в частном доме: полное руководство
20. Какие оптимальные размеры входных дверей для загородного дома
21. Как легко выбрать правильные размеры входных дверей
22. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
23. Полное руководство: как подготовить потолок к покраске
24. Быстрый и лёгкий способ преобразить ванную: как обшить её пластиковыми панелями
25. Полное руководство по креплению пластиковых панелей к стене
26. Как быстро и красиво отделать ванную комнату панелями ПВХ
27. Светодиоды: история и развитие
28. Зимний уход за фундаментом: можно ли использовать минвату для закрытия продухов
29. Заделка продухов в цоколе: правильный способ и время для выполнения работы
30. Понимание важности закрытия продух фундамента
31. Закрывать или нет продухи на зиму в неотапливаемом: как избежать проблем
32. Строительство деревянного дома: основные этапы и рекомендации
33. Разбор конструкции: какие стены не являются несущими в однокомнатной хрущевке
34. Безопасный демонтаж стен в хрущевке: основные правила и советы
35. Ответы на вопросы о несущих стенах в хрущевках
36. Перепланировка несущих и ненесущих стен: как изменить планировку квартиры
37. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
38. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
39. Совместимость напольных покрытий с теплым полом: основные принципы и рекомендации
40. Как сделать деревянный потолок своими руками: простой способ
41. Переоборудование хрущевки в 3-комнатную квартиру: история успеха
42. Создание уюта с помощью цветочных рисунков в интерьере
43. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
44. Внутренний мир растений: скетчи для интерьера
45. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
46. Чугунный камин в интерьере гостиной. Особенности
47. Печь-камин в интерьере загородного дома. Металлические печи-камины
48. Веселые занятия на уроках окружающего мира для второклассников
49. Томат Дебют: характеристика и описание сорта
50. Цветочные узоры в интерьере