Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Отделка кухни пластиковыми панелями: простота и стиль
2. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
3. Осенняя посадка деревьев и кустарников: почему это идеальное время для вашего сада
4. Полное руководство по покупке и посадке плодовых саженцев: советы для начинающих
5. Серые межкомнатные двери: стиль и практичность в вашем интерьере
6. Современный интерьер гостиной с серыми дверями: стиль и практичность
7. Серые двери в интерьере: как сделать правильный выбор
8. Серые двери в интерьере квартиры: как преобразить пространство с помощью нейтрального цвета
9. Хрущевка 2.0: как обновить планировку двухкомнатной квартиры
10. Советы по дизайну хрущевки: как обустроить 2-комнатную квартиру 43 кв.м
11. Какие сувениры лучше всего покупать в Москве
12. Столярка на балконе: как прошёл мировой чемпионат
13. Где можно расслабиться и отдохнуть в Чебоксарах
14. Табачная пыль – эффективное средство защиты огорода от вредителей
15. Полное руководство: как применять табачную пыль для борьбы с вредителями
16. Как выбрать идеальную входную металлическую дверь: стандартные размеры и советы
17. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
18. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
19. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
20. Экспресс-отделка ванной: как обновить стены за один день с помощью пластиковых панелей
21. Монтаж пластиковых панелей ПВХ на стену: пошаговая инструкция
22. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
23. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
24. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
25. Советы по оптимальной планировке пятиэтажек хрущевок 3 комнаты
26. Базальтовая и минеральная вата: какой материал лучше для теплоизоляции
27. От грецкого ореха до моркови: как появилась морковь
28. Выравнивание деревянного потолка своими руками. Выравнивание штукатуркой
29. Волшебные миры в твоем интерьере: 100+ бесплатных сказочных изображений для дома
30. Теплый пол: как правильно выбрать ламинат
31. Переоборудование маленькой однушки в функциональную студию: 10 шагов к успеху
32. Холодное остекление балкона и лоджии. Выбор материала
33. Монтаж пластиковых окон на балконе от А до Я. Технология установки пластиковых окон на балкон
34. Какие окна лучше ставить на балконе. Холодный профиль: где и почему предпочтителен
35. Минвата или базальтовая вата: какой материал лучше для ваших строительных проектов
36. Серый стиль: как использовать модный цвет в интерьере
37. Стратегия приклеивания молдинга на дверь автомобиля
38. Первое, что нужно знать о монтаже молдинга: проверить состояние стен
39. Монтаж потолка из гипсокартона одним человеком. Как сделать потолок из гипсокартона своими руками
40. Как зашить потолок гкл одному. Монтаж листов: как обшить потолок гипсокартоном своими руками
41. Томат Дебют F1: Описание сорта и его особенности
42. Как создать удобные и прочные садовые наколенники своими руками: пошаговая инструкция
43. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
44. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Отличия в составе
45. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
46. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
47. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. Флоксы однолетние и многолетние. Внешние особенности флоксов
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов