Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке: что вы не знали о приморской столице
2. Экономим вместе: как сделать ремонт кухни своими руками без лишних трат
3. Как закрепить кухонный фартук из пластика на стене: пошаговая инструкция
4. Полное руководство по особенностям посадки саженцев плодовых деревьев
5. Как выбрать оптимальное время для посадки саженцев: советы для начинающих
6. Плодовые саженцы можно сажать и летом: советы фермеров
7. Какие пешие маршруты подходят для знакомства с историческим центром
8. Серые стены или белые двери: что выберешь ты
9. Когда вся семья вмещается в одну комнату: жизнь в хрущевке
10. Какие парки и набережные в Чебоксарах самые популярные
11. Какие прогулочные зоны популярны среди туристов и местных жителей
12. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
13. Как сделать ящик с крышкой на петлях для балкона своими руками
14. Сундук на балкон: идеальное решение для хранения и комфортного сидения
15. Максимальное использование пространства на балконе: ящик для картофеля и овощей
16. Скамья на балкон с откидной крышкой: пошаговая инструкция для мастеров своими руками
17. Как приготовить табачную пыль для сада и огорода: простой способ защитить растения
18. Стандартные размеры дверей для частного дома: полное руководство
19. Как выбрать оптимальные размеры проема для входной двери
20. Какой проем оставить для входной двери в частный дом: оптимальные размеры и советы
21. Поклейка обоев и покраска потолка: полное руководство
22. Полный гид по покраске стен и потолков: советы и рекомендации
23. Как установить ПВХ панели в ванной: пошаговая инструкция
24. Ванная комната из пластиковых панелей: современный дизайн и практичность
25. Светодиоды: основные виды и их маркировка
26. Все, что вы должны знать о продухах в готовом фундаменте
27. Понимание важности закрытия продух фундамента
28. Снос стены в хрущевке: как это влияет на цену квартиры
29. Теплый пол на ламинат: возможно ли их совмещение
30. Все, что нужно знать о типовых планировках хрущевок 3 комнаты
31. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
32. Отсутствие или нарушение гидроизоляции фундамента. В чем заключается суть технологии?
33. Растительные мотивы в интерьере: как привнести природный элемент в ваш дом
34. Как сделать антресоль в коридоре под потолком. Подходящее место для надстройки
35. Застекли свой балкон правильно. Виды
36. Основные этапы установки пластиковых окон на лоджию. Разновидности пластиковых конструкций для лоджий и балконов
37. 200 интересных идей отделки балкона своими руками.
38. Ботаническая характеристика и сорта моркови. Ботаническое описание и сорта моркови
39. Все о молдингах для стен: виды и способы монтажа
40. Каркасный дом в одну каску: удобство и экономия в одном
41. Декоративный молдинг: как правильно его приклеить к стене
42. Как правильно установить молдинг и карниз из полиуретана
43. Простой способ клеить молдинги на стену без помощи мастера
44. Рейтинг утеплителей из каменной ваты. Разновидности вещества
45. Мастерство в резании: как правильно отрезать сэндвич-панель по нужной глубине откоса
46. Сделать ремонт балкона самостоятельно: простой способ
47. Строительство дома своими руками в 2023 году. Цены на строительство домов в 2023 году
48. КАКОЙ цвет НАСТОЯЩЕЙ моркови. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?
49. 75 оригинальных вариантов использования цветов в интерьере. Что нужно знать о выборе гаммы
50. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу