Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговая инструкция по штукатурке потолка своими руками: полное руководство
2. Преимущества штукатурки потолков в Балашихе: как сделать ваше помещение идеальным
3. Пошаговая отделка ванны пластиковыми панелями: полное руководство
4. Пластиковые панели в ванной: 2 метода установки для идеального результата
5. Слава в Чите: даты концертов и как их посетить
6. Отделка ванной комнаты панелями ПВХ: пошаговая инструкция
7. Полные секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями
8. Защита фундамента: лучшие способы закрытия продух в зимний период
9. Защита фундамента: заглушки на отдушины
10. Закрывать или не закрывать: вопросы о зимнем уходе за погребом
11. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
12. Создание уютной среды в трёхкомнатной квартире: дизайн для хрущёвки
13. Как выровнять бревно для потолка. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
14. Скрытые тайны росписи стен: оригинальные решения для дома
15. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
16. Базальтовая вата: что это и для чего она используется
17. Делаем антресоль своими руками. Последовательность изготовления антресоли
18. Раздвижные двери для антресолей своими руками. Раздвижные дверцы для антресолей своими руками. Двери для антресолей: советы по выбору и изготовлению
19. Как достичь успеха в бизнесе: подробные рассказы и дельные советы специалистов
20. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
21. Отделка откосов сэндвич панелями в деревянном доме. Отделка откосов сэндвич-панелями: особенности и технология. Как подготовиться к отделке откосов
22. Высококачественное склеивание молдинга из полистирола высокой плотности: лучшие материалы и технологии
23. Как правильно установить деревянный пол на бетонном основании
24. Как подшить потолок гипсокартоном. Разметка потолка перед подшивкой
25. Однолетние флоксы выращивание из семян. Рассадный способ размножения
26. Красивые камины в дизайне гостиной. Нюансы для разных видов каминов
27. Создание уютной и функциональной хрущевки 2 комнаты 43-44 кв.м
28. Базальтовая вата в плитах: эффективный способ улучшения теплоизоляции
29. Выгодное решение для фермеров: купить ультраранние сорта картофеля
30. Подъемник для монтажа гипсокартона. Процесс изготовления
31. Лучший способ утепления и отделки лоджии и балкона.. В чем особенности утепления лоджии
32. Как ухаживать за кротоном в домашних условиях. Ботаническое описание
33. Битумная гидроизоляция фундамента своими руками. Подготовка поверхности
34. Самодельный подъемник гипсо-картонных листов. Особенности
35. Способы разделения помещения кухни на зоны. Основные принципы зонирования
36. Каменная базальтовая вата для бани. Что такое каменная вата?
37. Какой ламинат подходит под теплый пол водяной. Требования к ламинату для теплого пола
38. Типовые планировки хрущево. Планировки серий домов раннего строительства
39. Типовые планировки хрущевок 1 комнатных квартир. Планировка «хрущевка»: история «хрущевской» планировки квартир
40. ТОП 5 правил каркасного строительства. Топ-5 ошибок при строительстве каркасного загородного дома
41. Сборка стен каркасного дома. Эта. Каркас
42. Хризантемы мультифлора посадка и уход в открытом грунте. Выращивание хризантем мультифлора: правила посадки и ухода
43. Подложка под ламинат теплый пол. Подложка под ламинат на тёплый пол: виды, как выбрать и произвести монтаж
44. Серый цвет в сочетании с другими оттенками. Что означает?
45. Заливка пола на балконе. Создание бетонного пола на балконе, особенности укладки сверху линолема, краски, плитки
46. Чем клеить сэндвич панели для откосов. Откосы из сэндвич-панелей своими руками
47. Откосы для окон из сэндвич-панелей. Сэндвич-панели для откосов: преимущества и недостатки материала
48. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Нормальная микробная флора кишечника
49. Конденсат на окнах и почему потеют пластиковые окна. Потеют и плачут пластиковые окна: что делать и как бороться с конденсатом?
50. Изготовление трафарета для росписи и декора стен. Особенности декора стен трафаретами