Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские площадки есть в городе
2. Как обшить кухню пластиковыми панелями: пошаговая инструкция для начинающих
3. Современные идеи для отделки стен на кухне
4. Инструкция по монтажу пластикового фартука: полное руководство
5. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
6. Весенняя посадка плодового дерева в открытый грунт: пошаговая инструкция
7. Полный гид по посадке яблони: советы для начинающих
8. Серые межкомнатные двери: как добавить элегантность вашему интерьеру
9. Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры в хрущевке: советы и идеи
10. Как сделать ящик для хранения на балкон с сиденьем своими руками
11. Где можно насладиться природой на окраине города
12. Ящик на балкон своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Стандартные размеры межкомнатных дверей и проемов: полное руководство
14. Полное руководство: как правильно подобрать размер входной двери
15. Преимущества штукатурки и покраски стен в Москве
16. Стоимость поклейки обоев и покраски потолков в Москве: полное руководство
17. Как быстро и красиво отделать ванную комнату пластиковыми панелями
18. Основные характеристики китайских светодиодов: что нужно знать
19. Зимние подготовочные работы: как правильно закрыть отдушины в доме
20. Защита фундамента: заглушки на отдушины
21. Устраивая вентиляцию для холодного подпола: основные принципы и рекомендации
22. Защита от холода: почему закрывать продухи в фундаменте на зиму
23. Переезд в кирпичную хрущёвку: что нужно знать
24. Стены режутся как по маслу: как это происходит и почему это важно
25. Несущие стены в хрущевках: их роль и значение
26. Сносить стены в панельной хрущевке: возможно ли это и как это сделать
27. Теплые полы с ламинатом: как создать комфортную атмосферу в вашем доме
28. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
29. Как сделать ремонт балкона своими руками в панельном доме
30. Как подтянуть балки потолка в частном доме самому? Провис потолок в доме? Не проблема!
31. Как размаяковать потолок рейками. Зачем нужно разбирать реечное покрытие?
32. Строительство дома для начинающих: от идеи до реализации
33. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
34. Строительные материалы для наружной обшивки балкона: что выбрать
35. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
36. Базальтовый утеплитель для каркасного дома. Утепление каркасного дома базальтовой ватой
37. Настенные молдинги: стильная и практичная идея для интерьера гостиной
38. Все виды остекления балконов и лоджий. Возможные варианты остекления
39. Как установить стеклопакет на лоджии по всем правилам. Как правильно выбрать окно
40. Холодное остекление окон балкона. Холодное остекление балконов
41. Трафареты для стен под покраску. Для чего нужны?
42. Как зашить потолок помещения гипсокартоном
43. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
44. 300+ Бесплатные Рождественский дом & Рождество: Как сэкономить на праздниках
45. Гостиная с камином в загородном доме. Идеи для кухни-гостиной
46. 15 лучших сортов моркови для свежего.. Лучшие сорта моркови: топ-20 наиболее популярных
47. Цветочные узоры в интерьере
48. 8 лучших производителей минеральной ваты. Лучшие производители минеральной ваты по соотношению цена-качество
49. Когда и как сажать флоксы семенами. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
50. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов