Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Базальтовая вата для утепления стен. Какую базальтовую вату лучше выбрать
2. Все о клее: выбор оптимального клея для плинтусов и молдингов
3. Как крепить гипсокартон к потолку на профиль и без каркаса. Преимущества и недостатки метода
4. Ламинат на теплый водяной пол: все, что нужно знать о технологии
5. Тайна серой плитки: как выбрать идеальные туалеты для вашего дома
6. Гостиная с камином в частном доме. Модерн
7. Сборка щитового дома: основные принципы и рекомендации
8. Теплый пол под ламинат на деревянный пол: все, что нужно знать о комфорте и эстетике
9. Ламинат для водяного теплого пола: все, что нужно знать о выборе и установке
10. Красота Цветочной стены в каждом кадре: как скачать картинки для своего компьютера
11. Цветочные орнаменты: создание очаровательного интерьера
12. Отделка потолка в деревянном доме: лучшие практики и материалы
13. Монтаж пластиковых окон своими руками. Подготовка к установке окна
14. Установка подоконника на балконе и лоджии своими руками. Как установить подоконник на лоджии своими руками: пошаговая инструкция
15. Семена картофеля клубни сынок. Подготовка посадочного материала
16. Нарисовать композицию с комнатных цветов. Композиция с комнатными растениями в интерьере с натуры
17. Как посадить однолетние флоксы. Посадка однолетних флоксов
18. Гидроизоляция фундамента рулонными материалами. Два типа гидроизоляции фундамента
19. Самодельный подъёмник для монтажа гипсокартона. Как сделать подъемник для гипсокартона своими руками
20. Подъемники для гипсокартона своими руками. Назначение подъемника
21. Как обшить балкон своими руками 6 вариантов обшивки. Установка вагонки
22. Гидроизоляция фундамента чем лучше делать. Вертикальная
23. Типовые планировки хрущево. Планировки серий домов раннего строительства
24. 4 планировки в кирпичной хрущевке. Что такое перепланировка и как ее оформить
25. Самостоятельная установка окон в панельном доме. Подготовка к демонтажу
26. Ремонт пола на старом балконе. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
27. Как построить свой ДОМ своими руками и как это сделать дешевле. Дешевый ДОМ от А до Я. Своими Руками. Вступление
28. Лучшие сорта хризантем Мультифлора (шаровидные) с фото и описанием
29. Можно ли сносить стену между комнатой и кухней. Требуется ли разрешение на снос или перенос не несущей стены
30. Отделка балкона своими руками. Внутренняя отделка балкона: проведение работ полностью своими руками
31. Наливной пол на балконе или лоджии своими руками. Факторы, влияющие на выбор наливного пола для балкона
32. Для чего делают гидроизоляцию фундаментов и стен. Нормативные требования
33. Как размножить миртовое дерево. Описание и условия выращивания
34. Как сделать гидроизоляцию фундамента, если дом уже построен
35. Пижма бальзамическая или кануфер. Историческая справка
36. Деревянный пол на лагах в квартире или частном доме. Деревянные напольные покрытия на лагах
37. Утепление пола в деревянном доме. Полы по лагам
38. Полы в деревянном доме. Замена полов в деревянном доме
39. Гипсоволокнистый лист для пола. Влагостойкий ГВЛ и ГВЛВ
40. Серый цвет в интерьере ванной. Преимущества и недостатки серого цвета в ванной комнате
41. Серая плитка на кухне пол. Концепции кухонных напольных покрытий
42. Соединительный профиль для пластиковых окон. Соединение пластиковых рам между собой. Профиль соединительный для пвх окон. Какие бывают соединители пластиковых окон
43. Как установить стыковочный профиль в окнах пвх. Процесс монтажа профиля
44. Дизайн квартиры в стиле минимализм. Особенности стиля
45. Светлая квартира в современном стиле. Преимущества дизайна интерьера квартиры в светлых тонах следующие:
46. Как снять дверную ручку межкомнатной двери: пошаговая инструкция
47. Можно ли делать стяжку на деревянный пол. Виды стяжки для пола
48. Крепление лаг к бетонному полу. Установка лаг на бетонное основание: крепить или нет?
49. Как делается стяжка по деревянным лагам на полу. Технология выполнения
50. Гидроизоляция фундамента без подвала. Как сделать гидроизоляцию