Моя стройка

Советы по ремонту, строительству и дизайну интерьеров

Последствия для здоровья

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать бюджетный ремонт кухни своими руками? Полное руководство
2. ПВХ панели на кухне: современный способ обновить интерьер
3. Оптимальное время для посадки саженцев плодовых деревьев
4. Полное руководство: как правильно посадить дерево весной
5. Ангарск: город на берегу Ангары, где природа и история переплетаются
6. Современный стиль: как серые двери преобразят вашу квартиру
7. Трансформация пространства: дизайн двухкомнатной хрущевки с и без перепланировки
8. Хрущевка с кухней 5 кв.м: как превратить убитую квартиру в уютное гнездышко
9. Как мы преобразили двушку в хрущёвке для пожилой мамы
10. Сундук на балконе: как сделать своими руками для удобства и стиля
11. Как современный архитектурный стиль Москвы влияет на городскую среду
12. Как выбрать оптимальные размеры входной двери для вашего загородного дома
13. Стандартные размеры входных дверей в квартиру: полное руководство
14. Штукатурка и покраска потолка в Санкт-Петербурге: полное руководство
15. Полное руководство: как клеить панели в ванной шаг за шагом
16. Ремонт ванной комнаты ПВХ панелями за три дня: полное руководство
17. Устранение проблем с продухами в фундаменте дома: проверенные методы и рекомендации
18. CAGMO Санкт-Петербург: оркестр, который изменил музыкальную сцену города
19. Перепланировка хрущевки: новые возможности для жилья в 2025 году
20. Сделать из хрущёвки открытый план: история успеха
21. Простые шаги для самостоятельного укладки ламината на теплый пол
22. Теплый пол под ламинат: все, что нужно знать для правильного выбора
23. Водяной теплый пол и ламинат: совместимость и возможные проблемы
24. Как выровнять лаги потолок. Выравнивание штукатуркой
25. Просто и эффективно: как создать отдельную кухню в маленькой квартире
26. Как построить гостевой Домик в сказочном стиле. Домик хоббита
27. Ламинат для теплых полов: проверенные советы для выбора
28. Как сделать антресоль в коридоре своими руками в хрущёвке. Что предпочесть: готовую антресоль или сделать ее своими руками?
29. Антресоли своими руками чертежи. Подходящее место для надстройки
30. Теплый пол и ламинат: совместимость и особенности монтажа
31. Обменяю картофель Сынок на другие сорта картофеля. История картофеля сорта Сынок
32. Монтаж окон на балконе своими руками. Завершение работ
33. Флоксы многолетние и однолетние: отличия и сходства
34. Застеклить балкон пластиковыми окнами. Пластик
35. Замена окон на балконе или лоджии. Алгоритм монтажных работ
36. Улучшите внешний вид и комфорт в вашем доме с помощью балконного стеклопакета и дверей
37. Создание уютного интерьера: гостиные с полом из керамогранита и серым
38. Тест клея для СТЫКОВ: как выбрать лучший клей для вашего проекта
39. Все, что нужно знать о клее для полиуретановых плинтусов
40. Как подшить потолок гипсокартоном в частном доме. Деревянное перекрытие
41. Как сделать каркас под гипсокартон на потолке. Монтируем каркас для потолка из гипсокартона своими руками
42. Монтаж каркаса потолка из гипсокартона. Как делается разметка
43. Как правильно приклеить автомобильный молдинг навечно
44. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
45. Ламинат для покрытия теплого водяного пола: все, что нужно знать о выборе и установке
46. Изначально морковь была фиолетовой. Удивительно, изначально морковь была фиолетового цвета!
47. Комнатные растения и цветы в интерьере жилого дома. Комнатные растения в интерьере квартиры и дома
48. Как цветы создают романтическую и эмоциональную атмосферу
49. Посадка и уход за флоксами в открытом грунте. Посадка флоксов в открытый грунт
50. Как вырастить кротон дома на подоконнике. Как быстро «развести» кротоны на подоконнике?